血压低血液粘稠老年人

⑴ 血压偏低是什么原因

问题一：引起血压低的原因是什么？ 血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时，动脉内最低的压力（俗称“低压”）。目前一般认为，正常成年人的收缩压为90―140毫米汞柱，舒张压为60―90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。低血压又分为急性和慢性两种。急性低血压多见于晕厥、心肌梗塞等。慢性低血压弗起因多见于：1．体质性低血压，又称原发性低血压。这种低血压可完全无症状，或仅有乏力、心悸等。引起体质性低血压的原因与遗传有关，并受情绪、环境等因素影响。
2． *** 性低血压，又称直立性低血压。正常人站立时，收缩压可暂时下降，舒张压不变，但收缩压可在30秒至40秒内回复正常。如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱，且持久不回升者，称为“ *** 性低血压”。这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。
3．患有内分泌疾病，如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症。
4．患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病，如恶性肿瘤、结核病、肝炎等。
5．患有心血管疾病，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。
在上述引起低血压的原因中，以体质性和 *** 性两种最多见，这两种低血压并不一定都是疾病的表现，如到医院检查未发现其他异常情况，也就不必担心了。但患者平时应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能的稳定性

问题二：血压低的原因及危害 低血压注意事项
一. 青少年低血压不容忽视
近些年来，常发现有些青少年的血压持续偏低，收缩压低于90毫米汞柱、在75～85之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于血压较低，这类青少年的血液循环功能也较差，经常感到头晕眼花，乏力气短，心悸，胸闷；女性还多发生月经不调．失眠多梦且容易发生虚脱。学习时，精神难以集中、爱走神，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。这些青少年还往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不温等症候。之所以出现上述不适感觉，主要是由于长期的血压偏低，使机体的组织器官、尤其是大脑神经细胞血液供应不足，发生慢性缺氧的缘故。
青少年低血压常见于体质纤弱的女性，多为原发性低血压，女性为男性的3--4倍。少数可因月经量多或慢性失血等因索引起的继发性低血压，不少人还具有家族遗传史。可见，青少年低血压属功能性疾患，常无器质性病变。
二、老年低血压的危害、防治及注意事项
多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说，成年人高压(收缩压)低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。老年人引发低血压的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神经调节功能低下；动脉硬化使动脉弹性减小；体质虚弱；在闷热或室内缺氧的环境中站立过久，以及长期卧床， *** 突然改变等。此外，糖尿病和中枢神经系统疾病也会诱发低血压；膀胱内压力骤减，如夜间排尿后，则可反射性地使血液流回腹腔而引起短暂性低血压。低血压主要分为5类：1.原发性低血压，又称体质性低血压，多见于情绪不稳，体质瘦弱的老人，女性多见；2.继发性低血压，如失血、休克、心肌梗等，由于血量减少，外周血管阻力降低的结果；3. *** 性低血压(即直立性低血压)，长期站立或从平卧位变为直立位时发生的低血压，常见于植物神经失调，以及使用某些药物(如降压药、冬眠灵等)引起；4.内分泌功能紊乱所致的低血压，常由于低钠、血容量减少、心搏减少等引起；5.慢性消耗性疾病及营养不良所致的低血压，如结核病、慢性肝病、慢性肾病、重症糖尿病等。
老年性低血压患者往往有头晕、眼花、疲倦、头痛、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。
医学研究表明，随着年龄的增加血压略有增高是正常现象。而老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，使大脑供血不足，引起缺血缺氧。加之动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风。此外，老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。总之，老年人低血压会明显增加亡率。
低血压有一定的遗传性，父母患有低血压其子女患低血压的风险就比较大。静脉曲张患者容易引起低血压，这是因为在扩张的静脉中最多可积存半升血，这些血就不能参加血液循环，因而易使血压下降。
注意事项：
1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对 *** 性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据......>>

⑵ 老人血压低怎么办

低血压和血稠都是可以通过一些食物来改善的。
低血压的自我保健
※※饮食调理
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

哪些食物可防“血稠”
临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称“血稠”。

过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。

生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于加速体内脂质代谢，降低血调度。

血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。

这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。

⑶ 低血压对老年人的危害

高血压是老年人的常见病，而实际上，低血压对老年人的危害同样严重。下面由我为大家介绍老年人低血压的危害，希望能帮到你。

老年人低血压的危害

对于老年人来说，低血压可能是一时性的，也可能是长期性的，它可以造成老年人各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，甚至会导致各种重要脏器功能进行性衰退。

会使人经常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。低血压也会导致老年人患上老年痴呆症。老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。

这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，使大脑供血不足，引起缺血缺氧。加之动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风。此外，老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。总之，老年人低血压会明显增加死亡率。

老年人低血压的表现

【疲乏无力】

低血压患者特别是在早上常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又会感觉到疲乏、乏力。

【头痛头晕】

在低血压病的患者中，头痛表现比较多，而且往往在患者紧张的脑力或体力活动后表现更为明显。头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥倒地。

【心前区隐痛或不适】

低血压患者心前区隐痛或不适，不仅表现在体力劳动或紧张脑力劳动时，而且在安静时也有表现，甚至可能引起像心绞痛那样的隐痛。

【神经功能障碍】

具体表现为失眠、睡眠障碍、精神萎靡不振和记忆力减退等。还表现为皮肤苍白，多汗，浑身时有忽冷忽热，手脚麻木等感觉。

【内分泌功能减退】

具体表现为肾上腺素和去甲肾上腺素这一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

【其他表现】

其他表现为食欲不振、消化不良、腹部不适以及抵抗力降低易引起感染等症状。

患有低血压的人，其主要症状很多，但也有轻重之分。病情较轻微者会伴有：头痛、头晕、食欲不振、消化不良、脸色苍白、疲惫、晕车、晕船等症状出现。病情较为严重的患者，症状也较为严重，主要包括：心悸、呼吸困难、共济失调、直立性眩晕、四肢冷、发音含糊，甚至会出现昏厥，这样的患者一般要长期卧床休息。

有这些症状出现的患者一般都因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄，导致大脑和心脏的血液供应。长此以往会使机体功能大大下降，危害视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。而且易乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁，大大影响了患者的生活质量。

低血压吃什么好

低血压患者可通过调整饮食来缓解病情。如合理安排饮食，多食补气血、温补脾肾的食物，保证营养的全面摄入，同时又能降血压。

如果是伴随有贫血症，可多吃一些富含优质蛋白的食物，如猪肝、瘦肉、牛奶等。还可使用一些能刺激食欲的食物，如姜、蒜、辣椒等。

可以适当吃一些盐，以及高胆固醇的食物。尽量不要吃赤小豆、芹菜等具有降压作用的食物。

1、乌骨鸡1只，去毛剖肚洗净。当归头60克，黄连50克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧。入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。

2、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟即可。

3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。

4、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

⑷ 中老年人血液粘稠怎么办呢是不是吃太多肉了呢

多饮水水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使人体血液变稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果。
当然也可以试试舒百宁纳豆红曲胶囊，可以有效辅助降血脂。想要调节和预防心脑血管，需要养成好的生活和饮食习惯，并且补充能够帮助调节血脂的营养物质，也是很有必要的，不妨选择纳豆红曲胶囊。

⑸ 老年人血液粘稠怎么办

在生活中有很多患者认为血粘度高是一个小疾病，往往得不到关注，其实血液粘稠度增高要比高血脂、高血压更可怕，因为这种疾病如果得不到正确的治疗措施，不仅会诱发心脏病变，而且还会引起脑血管疾病，其中最严重的就是脑出血和脑中风。那么老年人血粘稠度高怎么办呢？为大家推荐4种方法。

第一、多参加体育锻炼。对于老年人来说，一定要迈开腿多参加体育锻炼，比如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，这些运动方式既可以促进血液循环，也可以加快体内的脂肪代谢。

第二、少吃加重血液粘稠的食物。在生活中有很多老年人饮食没有节制性，这是一个非常错误的做法，患者要想降低血液粘稠度，一定要少吃动物的肝脏、动物脂肪以及高糖的食物。

第三、多吃稀释血液的食物。患者在平时可以多吃含有降脂作用的蔬菜和水果，比如芹菜、胡萝卜、山楂、玉米、番茄、葡萄之类的，这些食物不仅丰富的维生素a，补充身体所需要的营养，而且还可以降低血液粘稠度。

第四、合理的应用中药。在生活中有很多中药是可以降低血液粘稠度的，比如益母草、三七，其中三七它主要是利用人参皂苷的作用来降低血液粘稠度，然而益母草它具有活血化瘀的作用，可以有效的延长凝血时间。

如果老年人在生活中出现了不明原因的头晕目眩、胸闷气短、身体乏力、视力下降等症状时，要引起高度重视，有可能是发生了血液粘稠度过高，针对这种情况，患者可以通过以上4种方法进行调理，另外对于病情比较严重的患者，必须要在医生的指导下服用药物来进行治疗。

⑹ 中老年人血液粘稠怎么办吃什么好呢

中老年人血液粘稠怎么办？

身体中的血管作为血液流通的轨道，血液通过之后还会停留一些“垃圾”在上面，如果不及时清理这些垃圾，血液就无法顺畅流通，变成血液粘稠。

1、合理用药降低血脂

血液太过粘稠的情况下，可以通过合理的用药进行治疗。因为血液太过粘稠可能和高血脂症有关，此时需要通过合理的用药进行治疗。

在合理用药的帮助下，往往可以达到降低血脂、疏通血管的作用，还可以防止血管出现狭窄、堵塞的情况。

2、及时补水

发现自己的血液粘稠度过高，可以通过多喝水来改善血液粘稠状态。因为大量喝水时，血液中水分含量增加，可以起到稀释的作用，从而降低血液粘稠度。在喝水的过程中，最好选择的20摄氏度左右的白开水或者淡茶水即可。

3、多吃豆类

豆类中含有一种软化剂，它可以软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度，这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇，稀释血液，它们添加的物质就是这种卵磷脂。

4、控制饮食

以清淡的饮食为主，尽量不要摄入太多糖类物质或者含有胆固醇，脂肪的食物。每次吃饭保持八分饱即可，饭后多运动，可以促进消化，帮助改善血液粘稠度过高症状。

5、适当多运动

如果血液太过粘稠往往会影响血液循环，可以通过适当的运动来改善身体血液黏稠的状态。在运动帮助下，可以有效促进胆固醇的排泄，同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样对体重控制有利，同时还可以降低血液的粘稠度。

6、释放压力

现代生活节奏快，压力大，要学会给自己减压。听音乐、玩游戏、打球、朋友聚餐、看喜剧电影，这些都是释放压力的好方式。心情美丽了，血液自然会健康。

⑺ 老人血稠应该怎么办

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调理血脂的效果;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可下降血液粘稠。建议多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于缓解改善血液粘稠度,使血栓不易构成。饮水要注意时间段,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和寝息前。每天饮水不少于2000毫升。

2、多吃能稀释血液的食物

平时宜食用清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。少食用动物内脏和动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不能多食用荤腥厚味食物,少食甜食。多食用山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青翠、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板合成,预防血栓。

3、坚持训练定期体检

如漫步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游水等,可促使血液循环。50岁以上的中老人应该做血液流变学检查和血小板合成试验。根据查看成果,采纳有效的预防办法,减少栓塞性疾病的发作。同时,可动态检查血粘度指标,做到对自己身体心中有数。

4、老人血稠喝什么茶

4.1、菊花茶:菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。

4.2、绞股蓝茶:绞股蓝可以调剂人体脂类代谢,可以显着降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的.作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸,达到降血脂的目的。

4.3、绿茶:绿茶有降脂减肥,防止心脑血管疾病的作用。每天喝2~3杯绿茶或摄入100~750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。

4.4、普洱:大家都知道云南普洱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。

4.5、乌龙茶:乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。

老人血稠的原因

1、食物

肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物,还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中,变成中性脂肪,也会增加血液中的中性脂肪,使血液变得粘稠。同样,吃太饱也会导致血液粘稠。

2、运动不足

运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分,最终变成脂肪在体内囤积起来。另外,运动不足导致代谢机能下降,残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。

3、压力

长期处于压力大的状态不但会使血压上升,连胆固醇和血糖值也会上升,这样就导致血液流通不畅,最终血液变得粘稠。

4、饮酒和吸烟

过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧(在生物体内直接或间接地损伤细胞,是形成老化的一个原因),还会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。

血稠有什么信号

血液黏稠在医学上叫高黏血症,在中老年人中多见。很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈,其实不是一回事。高血脂是指血脂水平偏高,血液黏稠是指血液黏稠度过高。血稠程度受多种因素影响,诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。对一个人来说,血稠程度不是一成不变的,而是处于时高时低的动态变化中。

血稠的信号多表现为脏器缺血:脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦;眼缺血时有阵发性视物模糊;心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。如果中老年人有上述症状,而又没有明确的心脑血管病史,应及时就医。通过血液流变学检查,以及血压、血脂、血糖等项目的检查,就能判断是否血稠。一旦发现血稠,应从以下几点调整生活方式。

⑻ 血压低有什么危害

原来自己的血压一直很正常，最近单位组织查体，结果是自己的血压偏低，第二天又去测还是低,我今天我测了下血压，最低血压是30，最高血压是85。今天头也很晕很难受，想睡也睡不着。那么，血压低有什么危害吗？
1. 首先：老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，使大脑供血不足，引起缺血缺氧。加之动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风。


2. 其次：低血压危害主要有眩晕、乏力、易疲劳、晕厥、引发忧郁症等精神障碍、诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血、听力损害、视力障碍等。最主要的危害是容易形成血栓，以及大脑因为供血不足而导致中风等。


3. 最后：血压低导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，影响氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。长期如此使机体功能大大下降，视力、听力下降，头晕、昏厥、疲劳、抑郁。一定要及时地治疗升高血压，平时高盐饮食。


注意事项
血压低患者除了饮食要合理，还应加强体育锻炼，保证充足的睡眠，早晨喝点淡盐开水。