老年人有三高能活多久

『壹』 高血压会缩短寿命吗还能活几年

谈到高血压与寿命的关系，一般专业的医务人员会告诉您，高血压会影响寿命。这是因为高血压会引起各种并发症，比如：冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、中风、智力下降、肾功能不全、脑出血等等，而这些并发症反过来又会增加高血压病人的心血管病的风险和死亡率，所以有高血压的朋友必须要控制好血压。

如果血压控制得很好，正常的情况下，高血压患者跟正常人的寿命是一样的，是没有区别的。

如果血压高自身不重视的话，血压长期过高，经常性的不遵医嘱，或者是乱吃药，或者是乱信偏方等，高血压控制肯定是一团糟，最终导致并发症的发生，影响寿命。

如果血压一直保持控制在正常的水平，规范持续长期口服药物，定期的到医院去检查，高血压人的寿命跟正常人是一样的。

那么，实际的情况是不是真的这样呢？

我们收集了几项国内外关于高血压与寿命关系的研究，看看临床研究的结果又是怎样的？

朱志明、杨励主编的《迈向百岁之道》中，提到有研究者研究了100名长寿老人(90岁以上者)追踪研究后，分别计算出他们中不同血压者的平均终年，从高到低依次是：单纯收缩期高血压95.4岁，正常血压95.3岁，经典高血压94.5岁。这说明 年过90岁的老人，不论何种血压，继续存活的寿命相差无几。

美国乔治·华盛顿大学心血管病研究所郑宗锷教授通过研究，著文发表于《美国老年心血管病杂志》，也阐明了高血压不是影响高龄老人寿命的危险因素。

国外还有报道称85岁以上的老人，血压与生存期长短呈负相关。例如马蒂拉对芬兰坦佩尔市561名高龄老人(其中83％在85岁以上)进行了5年存活率的观察，结果表明， 死亡率最高的是收缩压和舒张压都较低的人，死亡率最低的是收缩压在160毫米汞柱和舒张压在90毫米汞柱以上的高龄老人。

国内有人调查了高血压对中国老年人口期望寿命影响，结果显示： 高血压对女性老年人期望寿命影响大于男性， 未来我国老年人口高血压患病率呈增长趋势， 女性和低龄老年人是患病的高危人群。 同时也发现，高血压患病概率随年龄增长逐渐减低，高血压-正常血压的转移概率以90岁为拐点，呈低-高-低分布模式，且在90岁之前，男性高于女性，90岁之后女性高于男性，高血压对期望寿命的影响随年龄增长呈下降趋势，影响最大为65岁年龄组。

也有人对2013年研究了北京市高血压对缺血性心脏病死亡和期望寿命的影响，通过调查及软件分析，提示 北京市户籍人群高血压造成的缺血性死亡比例较高，男性高于女性，对居民期望寿命的影响较为严重，各年龄组的寿命损失均为女性高于男性。

综合以上研究，我们可以发现，血压的高低对寿命是有影响的，不同年龄阶段影响程度不同，65岁左右的患者及女性患者，一定要特别注意控制好高血压，预防并发症。

『贰』 四十岁就有高血压，还能活多久

高血压是很常见的一种疾病，我们身边的很多老年人都有高血压，当然，年轻人得高血压的也不少，因为高血压正朝着年轻化的趋势发展。

四十多岁就有高血压，还能活多久？

这个说不准，和很多因素有关。首先，要看血压控制的情况。如果血压控制很稳定，平时没有不舒服的地方，对寿命没有太大的影响，可以说与正常人无异。如果血压控制不好，时高时低，那么很可能会诱发脑出血等急症，甚至会导致死亡。其次，要看有无并发症。高血压本身并不可怕，可怕的是并发症。长期高血压，可能会损伤心、脑、肾等靶向器官，导致并发症，也会影响寿命。

总之，高血压会不会影响寿命，关键还是看血压的控制情况。如何控制血压呢？下面，我们来聊聊这个问题。

如何有效地控制血压？

一、遵医嘱用药：用药不规范，容易导致血压忽高忽低，这是很危险的。高血压本身就会导致血管变硬，弹性下降，血压忽高忽低，容易导致血管破裂。降压药有很多种，如缬沙坦（平欣），还有复方降压药，如缬沙坦氢氯噻嗪（复欣）等等。记住，要遵医嘱用药。

二、定期监测血压：监测血压是为了了解血压的状况，如果血压太高或太低，说明药物不合适，应该及时就医，让医生调整用药方案。一般来说，建议在上午6-8点和下午14-16点测量血压，因为血压在这两个时段处于高峰值。

三、合理膳食：高血压患者需要做到低钠高钾饮食，控制钠盐的摄入量，每天钠盐的摄入不得超过五克，也就是一小勺；日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物。此外，根茎类蔬菜比如苋菜、大葱以及香蕉、橘子等等都含有较多的钾元素。

四、适当运动：运动有助于辅助降压，参加有氧运动，如慢跑、快走，每周至少五次，每次至少半小时，血压可降低4～9mmHg。注意，不可过量运动。现在是冬天，尽量不要晨起锻炼，因为气温低，容易刺激血管，导致血管收缩，升高血压。可以在下午2点以后再外出锻炼，同时也要注意保暖。

另外，午休、减肥、好心情、规律作息等方式都有助于降低血压。总之，健康的生活方式，是治疗高血压的基础。而在此基础上，坚持长期、合理用药就可以把高血压控制好。

『叁』 关于老年人的“三高”

老年人得了糖尿病，平时血糖血压血脂应控制在什么范围？

随着我国人口老龄化，老年人三高患者的数量越来越多，关爱老人，我们无法回避老年人三高问题。首先我们需要清楚什么年龄属于老年人？根据世界卫生组织的定义，将年龄>65岁以上的人群归属于老年人。那么老年糖尿病患者的血糖、血压、血脂应控制在什么范围？下面我们展开详细讨论。

1.血糖：

要制定2型糖尿病患者综合血糖调控目标的首要原则是个体化，应该根据患者的年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症的严重程度等进行综合考虑。一般来说，因为老年人对低血糖的耐受能力较年轻人要差，发生低血糖的症状不典型等，故老年糖尿病患者的血糖控制应基于力争最优化的治疗和管理而又避免过度医疗和规避治疗风险的理念。总的来说可以参考以下3个标准：

（1）糖化血红蛋白≤7.0%：相应空腹血糖在4.47.0mmol/L和餐后2小时血糖≤10mmol/L。这样的血糖水平适用于新诊断、病程<10年、胰岛β细胞功能尚好、预期生存期在10年以上且低血糖风险低、以非胰岛素促泌剂降糖药物治疗为主，自理能力好或有良好辅助生活条件的老年糖尿病患者。

（2）糖化血红蛋白7.0%8.0%:对应的空腹血糖<7.5mmol/L和餐后2h血糖<11.1mmol/L。适用于预期生存期大于5年、有中等程度并发症，有低血糖风险，应用胰岛素促泌剂类降糖药或以多次胰岛素治疗为主、自我管理能力欠佳的老年糖尿病患者。

（3）糖化血红蛋白>8.0%8.5%:对应的空腹血糖<8.5mmol/L和餐后2h血糖<13.9mmol/L。适用于血糖控制有难度、预期寿命小于5年、有严重低血糖发生史且反复合并感染、急性心脑血管病变、完全丧失自我管理能力也无良好护理的老年糖尿病患者。

总之要记住我们行业的一句话“高血糖的生命是以年计算的，低血糖的生命是以秒计算的”。也就是说，控制血糖千万条，安全第一条！

2．血压

根据目前多个国内外心血管专业指南推荐，老年糖尿病合并高血压血压控制目标为<140/85mmHg。可根据患者高血压病程、糖尿病病程、一般健康状况、有无心脑血管病变及尿蛋白水平等情况设置不同的血压控制目标。新诊断、心脑血管病变轻微、能耐受更好血压控制且合并糖尿病肾病以蛋白尿排出为主的老年糖尿病患者，可是血压逐渐控制到<130/80 mmHg，尽可能减轻肾脏负荷延缓肾脏病变进展。

和血糖控制类似，对于高龄、合并多种疾病的老年人，血压控制可以相对要求放宽，因为血压控制太严格有时会导致脑部血流供应不足等问题，因此也要记住安全第一条！

3.血脂：

血清低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)是老年糖尿病患者必须关注的指标。对合并动脉粥样硬化心血管高危人群的糖尿病患者，LDLC主要目标为<2.6mmol/L，有其他心脑血管病变因素存在的极高危人群LDLC应<1.8mmol/L。其他目标则是甘油三脂<1.7mmol/L。推荐长期口服他汀类药物降血脂，并可预防冠心病发生。

总之，高血糖、高血压和高血脂是伴随着2型糖尿病出现最常见的三个并发症。控制好这三个指标，可预防心脑血管疾病的发生发展，保证日后生活质量。

『肆』 75岁老人糖尿病脑梗，最近总爱哭鼻子，三高，这样下去，生命还能存活多久跟我讲走了算了，省的这样折

这种情况并不意味着生命即将终结，如果好好伺候加强护理，采取有效的二级预防措施，病人不再复发，不出现肺部感染泌尿系统感染，不发生褥疮，是可以生存十几年乃至二十几年的。

『伍』 四十多岁就有高血压，还能活多久

马师傅，61岁，在床上坐了十几天，走完了他的人生。

最后的日子，很是痛苦，一个人胸闷憋气呼吸困难，困乏无力，可是还躺不下，只能坐着，他并不是高僧坐化，只是没办法躺不下，因为心衰，严重的心衰无法躺着，只能坐着。

马师傅55岁那年决定自己不舒服，一上楼就喘，赶公交车也也喘，开始他以为自己年龄大了，可是情况越来越糟糕，到医院一查，血压190/110，心脏彩超提示左心扩大，高血压性心脏病。

经住院治疗，血压控制在130/80了，可是已经扩大的心脏再也无法缩小了，随后到六年里，老马不能活动，因为一活动就喘。即使血压控制的很好，但仍然半年就住一次院，因为心衰反复加重，经常吃药效果不好。

根据心脏彩超判断老马的高血压肯定多年了，只是他并没有发现，长期的高血压导致心脏逐渐变大，直到后来心功能恶化，出现心衰变现，才引起老马的重视，可是这时候扩大的心脏是不可逆转的老马在憋喘中度过了六年，在病床上坐了十几天后，走了。

最后家属都看着心痛，估计内心我们想的一样，这样痛苦的活着，真不如解脱了。最后老马走的时候，家人很平静，因为那才是真的解脱，而不要痛苦的挣扎着。

现实中像老马这种人很多，高血压已经成为目前我国第一大慢性疾病，估计有3亿高血压人，平均每4个人就一个高血压，而且高血压越来越年轻化，四十岁左右的人高血压，比比皆是。

那么四十岁就得了高血压，会影响寿命吗？

很多人会担心这个，其实我管理过很多八九十岁的老年人，都有高血压，根本不影响寿命。那么为啥有的高血压很年轻就去世了呢？

原因很简单，那就是没有早早发现高血压，没有正规控制高血压。高血压本身不要命，要命的是并发症，比如脑梗死、脑出血、心衰、心梗、肾衰等等。

比如一个人严重脑出血、脑梗死、心肌梗死随时会死亡，可是谁会想到高血压会死亡呢？岂不知高血压就是这些疾病的元凶，这也就是很多人担心的高血压会影响我们的寿命。所以要命的表面看是心脑血管疾病，可根源在高血压没有控制好。

对于四十岁的人，如果发现高血压，能积极正规控制，那就跟正常人一样，根本不会影响我们的寿命。但如果您没有及时发现高血压，说不定在二十多岁血压就高了，到四十岁才发现，那么这时候已经晚了，心脏扩大，心衰，或者别的心脑血管疾病发生，都是会缩短寿命的。

所以，我们一定要早测量，早发现，早治疗，只有这样才不会影响我们的寿命。

发现高血压，一定在正规医生指导下控制并且管理血压。不但要 健康 生活，必要时只能配合正规降压药才能有效降压。管理血压是一辈子的事情，我们并不能完全依靠医生和降压药。因为医生不能每天陪着我们，我们要学会自己测量血压，甚至调整简单的药物。我们不但要服用降压药，更要低盐低糖低油饮食，坚持有氧运动，控制体重，远离烟酒，减少熬夜，这样的 健康 生活方式，不但利于血压控制，还是预防心脑血管疾病的基础。

总之，不管多大年龄，最主要的是早测量，早发现，早治疗，长期管理！

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这话不好回答，因人而异。本人五十来岁，高压最高酒后有时160，平常140~150左右。我一同村、同龄朋友平时高压一直160左右，好酒场，朋友多。每次喝我们山东35度当地白酒1斤以上，一点事也没有，真佩服他的酒量，同时也有点担忧。另外我一工友(今年62岁)，就在本月(12月1号)，早九点半左右突然感觉头晕、呕吐，直接不能动弹了。是让人背上我的车送(安徽省涡阳县医院)急救中心，检查后没发现什么毛病，一小时后就好多了，中午12点左右照常吃饭。cT、磁共振都检查了，没有新旧脑出血现象，有惊无险，让人长出一口气。当时量血压高175，晚7点左右高压201，可是他说一点事也没有了。第二天查房血压170，医生直接给我说办理出院，到家还是继续吃降压药。他05年在北京打工时有次感冒头痛量血压高210，从那以后到今天一直吃降压药。很多80~90多岁老年人多有高血压病。从此可以看出高血压这种慢性病也没有多么可怕，这种病老年人、肥胖者较多，平时多注意点即可。生活中很多病都是自己吓出来的。

最近十年，高血压的发病率确实增加了不少，特别是50岁以上的人群，但是30多岁的高血压患者也不算少见，高血压有年轻化的趋势。一些年轻人可能得了高血压以后，心里比较忐忑，不知道这种慢性病对自己的寿命有多大影响。

只是根据身边人的例子，有的人在得了高血压以后只活了几年，而有的人得了高血压以后寿命好像没有多大影响呢。这到底是为什么呢？今天医者良言一文帮您解答清楚这个问题。

曾经我劝过很多身边的人戒烟酒，但是不少亲戚和朋友都跟我说有的人一辈子不吸烟、不喝酒，但是却只活了40多岁，而有的人一辈子吸烟、喝酒，寿命却高达90多岁，借此来反驳我让他们戒烟酒。这个特殊的案例估计是很多吸烟、喝酒者经常拿出来反驳别人的吧，但是我只能说从特殊结论推断出一般结论是不科学的。

举个例子吧，马云一年能挣几个亿，是不是根据这个特殊的案例我就能得出结论认为是个人每年都能挣几个亿呢？ 很显然这个并不符合实际，现实中每年挣几个亿的人确实很少，而且每年净收入低于10万的也大有人在。

一个人的寿命长度最初和基因有很大的关系，如果这个人的直系亲属都比较长寿，那他长寿的概率也是比较大的。 在某种程度上来说，基因决定的就是起点。我个人觉得把寿命比作花钱和挣钱是比较恰当的，而且能很好地诠释为什么有的人生活习惯很好但是活的短，有的人虽然生活习惯不好，但是活的久。

再举个例子吧，就像有的人刚出生就有10个亿的资产，有的人刚出生就只有10万的资产，拥有10亿资产的人每天花1万元，而拥有10万的人每天花1000块钱，毫无疑问肯定是后者更容易把钱花光，钱花光的那一天也就是寿命终止的那一天。

寿命虽然和不良习惯有关，但是有时候它们不一定就是决定因素。就拿生活中的案例来说吧，有的人吸烟、喝酒几十年，但是寿命确实不短，而有的年轻人虽然身体比较好、也没有不良的习惯，但是如果他的精神状态有问题、得了抑郁症，突然他有一天想不开了，那生命也会在一瞬间消逝。

这些年我接触过很多的高血压患者， 他们之中有一些人特别重视自己的疾病，经常学习高血压的相关知识、按时服用降压药物、按时测量血压，如果血压控制不达标就积极去找专业医生分析具体的原因并且找出解决的办法。 这类人虽然得了高血压，但是这种慢性病好像对他们的寿命并没有太大的影响，他们依然活的很久。

还有一类人得了高血压以后，并没有放在心上，降压药物也是时吃时不吃，有头痛、头晕等症状的时候就吃点，没有什么不舒服就不吃。他们总觉得是药三分毒，总是担心吃降压药会对自己的身体造成不良的影响，殊不知这种观点真的很无知。

之前我在急诊科遇到过一个印象特别深刻的病人，他才30岁，从检查出高血压到得脑出血只有2年不到的时间。 得了脑出血以后，他不会说话，也没法走路，生活也无法自理，日常生活都是需要父母照料。要知道30岁本应该是一个人大好的年化，是一个人应该努力奋斗的时间，但是这位患者却不幸得了这种病，真的让人既惋惜又可悲。

虽然他后来的情况我不知道，但是我基本能断定他活不过10年。俗语说生命在于运动，这句话写出了运动的重要性，如果一个人长期卧床，那血流速度就会减慢，那得脑梗死、冠心病、肺栓塞等疾病的风险就会增加。 另外，这个人由于无法说话，所以情绪会受到很大的影响，整个人就会变得情绪低落、脾气暴躁，再加上运动量不足，所以免疫力会大大降低，这样的话只要稍微感染就不容易被控制，不少人都死于肺部感染。 血压如果不控制好，那血管内壁受到的压力就会增加，这样无疑会增加脑出血、脑梗死的发病率，如果一个人得了这种危重的疾病，即便侥幸能留一条命，那他的寿命也会受到很大的影响。

如果被确诊了高血压，那我们就要接受事实，然后正视这个问题。从饮食方面来说，尽量做到低盐、低脂、低糖、低能量饮食，可以适当增加蔬菜和水果的摄入，吃饭做到七分饱。由于高血压目前无法被根治，所以就需要长期服用降压药物，尽量选择长效制剂，也就是那种一天吃一次的降压药。

与此同时，还需要每天测量血压，监测血压的控制情况，如果血压控制不好，那就要积极寻找原因，必要的时候也可以找专业的医生解决。另外，应该保持良好的生活习惯，比如戒烟酒、不熬夜、保持理想体重、坚持运动、保持乐观情绪、每年定期体检、每天保证足够的饮水量等。

#高血压##经络#今天我想和大家谈一谈关于高血压的问题。这个人说，四十多岁，我就有高血压了，我还能活多久？

其实来讲这种高血压随着就是我们看互联网的时间过长，或者是我们看手机的这个时间过长。可能都会影响一些血压的问题。你一定会说，那你就有点儿夸张了吧，真的是这样。还有一点就是你家里总是开空调，或者是你在南方。总是开空调，那么你血压也会不稳定，这是我自己总结的经验，并没有专家说，是由于你看手机引起的，是由于你开空调引起的，专家不会这样去说话。但是我是这样理解的。因为我有深刻的体验。

就说我近期治疗很多就是关于高血压的病人。他们来以后主诉症状就是：

第一是我的后脑难受。感觉到有一个头盔扣在头上。

第二，你去摸他的脖子，感觉到他的脖子硬硬的。在某一侧硬的会更加明显，那么同时预示着他已经有了颈椎病，所以高血压的病人不单纯是高血压引起的，也许你颈椎病引起，也许你寒凉也会引起高血压。

你别以为就说高血压一定是遗传，或者是吃了过多的营养食品，肥胖等等这些可能与高血压有关，但是我发现最主要的是那种经络的闭塞，才是导致高血压的元凶。

大概是前十来天吧，我老伴高血压犯了，就是有一段时间嘛，吃药也不管事儿，那怎么办呢，我说咱们去扎针吧。你知道吧，自己家人会扎针，他更不愿意扎，因为他觉得痛嘛，又觉得方便，随时都可以扎针的，所以他就不去，可是他耳鸣了。这次，他就想扎针了，他觉得是因为高血压引起了耳鸣耳聋。

结果我们到诊室里去扎针，隔一天，隔两天这样扎，大概有个十来次。现在血压正常了。一点儿都不高了，而且他觉得脑袋也没有那么难受了，耳鸣的现象也没有了。那么通过这件事情，我就觉得这个干脆源于经络的疏通是有直接关系的。包括我前些日子也是，血压不太好，我在医馆里，孩子们给我刮灸。帮助我做按摩和点刺放血，然后我也觉得就是挺舒服的，包括我自己也经常用那个小梳子梳一梳头，这个也觉得也挺舒服的。

还有昨天来了一个病人，高血压，我给他扎完了脑袋以后。扎完以后脖子进行了刮灸，他立刻跟我说，他说：“阿姨，很久很久我的脑袋像似有一个头盔扣着，您给我扎完针以后，我的头盔好像是摘掉了”。另外他也有高血压，昨晚治疗后，量血压正常了。

高血压一个是经络不通，一个是气血不能很快地濡养头部。这些都是关键所在，所以说，高血压的病人你单纯吃降压药，有时候达不到目的，一定要试一试疏通经络，这一点非常非常重要。这是我在临床积累的经验，很宝贵的，高血压的病人，如果你做了这方面的疏通比你服用很多降压药的效果都要好，而且持久。

我们基层医院，从事着公共卫生服务，按政府要求，门诊上对35岁以上的就诊人员就行高血压筛查，凡是发现有高血压病的，一律进行慢性病管理，包括改变不良的生活方式，锻炼，减肥，心理平衡，坚持长期规范化药物治疗等等，高血压病人症状得到了缓解，与正常人状态一样，不同的是，正常的人不服药高血压病人需要终生服药。有资料证实，高血压只要及时干预和正规治疗，防止心脑肾并发症，生活质量和寿命与正常人一样。四十岁的年龄只要坚持药物治疗和改善生活方式，比如，戒烟限酒，适量运动，饮食科学合理，心理平衡，照样活到九十九。笔者一位长者同事，八十年代中期发现高血压病，一直坚持服药，烟也戒了，酒平时不喝，来客来人，逢年过节，顶多二两，长年坚持清淡饮食，心态一直乐观开朗，目前已经八十多岁了，红光满面，精神抖擞，生活能自理，还每天练习半小时太极拳。哈哈，控制好血压，生命还长着呢。

这个问题太悲观，谁说有高血压的人，生命就开始倒计时了，更何况才40多岁，高血压患者活至80、90岁的大有人在。

首先，高血压也分高与低，低压高还是高压高，继发性还是原发性。如果血压在一级范围内，高压140--150以内，低压90---100以内，通过加强锻炼、控制饮食，低盐低钠，改变生活习惯、戒烟戒酒、避免熬夜等，是有可能在不服用药物的情况下控制血压。如果是继发性高血压，找到病因，可以根除高血压。

其次，如果高血压症状明显，则需要遵医嘱服用控制血压的药物，避免血压升高导致对心血管等其他脏器带来的损伤，同时调节好情绪，积极锻炼身体，同样可以 健康 快乐的生活。

因此不管何种疾病，保持乐观、积极的生活态度最为重要，愿大家都保持一颗年轻的心，只有心态年轻人才会年轻。

四十多岁就有高血压，还能活多久？提出这样问题的人，一定是一个40多岁的高血压患者或者患者家属。这种心情张大夫能够理解，这样的患者张大夫自己也见过不少，今天给这类患者解释一下这个问题，希望能够帮到类似的患者。

首先说，对于40多岁就血压高的人来说，他的心情一般说来肯定就是觉得有恐惧，生怕自己因为高血压而影响了寿命。其实，这种心情可以理解，因为初发高血压患者多数对于高血压这个病不了解，有些人只是听说过高血压是一种危害巨大的慢性疾病，具体危害来自于哪里，到底会如何影响身体 健康 ，一概不清楚，所以说就会恐惧。某种程度上，这种恐惧来自于对这个病的不了解。

其次，对于一个40多岁就发生血压升高的人来说，先要明确这种高血压是原发性高血压，还是继发性高血压。如果是大多数高血压患者存在的原发性高血压的话，只要是通过改善生活方式，必要时服用降压药，绝大多数患者的血压会恢复正常。只要是血压控制得相对正常，这时候高血压对于寿命的影响就很小，甚至不影响寿命。而对于一些继发性高血压患者来说，40多岁发现了相关病情后，只要是能够明确诊断，这时候就能给予对症处理，有些人甚至可以根治，所以说只要能明确诊断，正规治疗也不会明显影响寿命。

很多人因为高血压而影响了寿命，多数是血压高的同时没有积极检查、诊断、处理、治疗，最终导致了高血压病情没有得到有效控制而进一步导致了心脑肾等重要脏器的损伤，结果很多人年纪轻轻就深受其害。

所以说，张大夫在此跟这些40多岁的高血压患者再重申一下，发现高血压不可怕，可怕的是不能积极正规的治疗，耽误了宝贵的治疗时机。

以前开大货车，没有白天黑夜的，高血压十年了。今年41岁属马的，高压140左右，低压100左右，在吃厄贝沙坦降压药！偶尔有无法推脱的应酬会喝酒。不求多，再活30年足够！

高血压不可怕，必须要有好心态，我今年48岁，高血压都16年了，自己在饮食上注意点，少喝酒！

我现在就四十多岁，我不但血压高，血糖还高，现在我也在考虑这个问题，有时候 就在想，如果生活质量实在太差的话，那还不如早走了事！

但是我认为也没必要这么悲观，因为自己有这方面的病症，所以平时就比较关注身边有这种病的人，看他们的身体状况怎么样。据我观察，如果他们自己不说的话，别人也看不出来他们是高血压患者。

给你们举个我身边的例子，就是我父亲，他是一个三高患者，已经持续十几年了，平常吃饭，生活，干活都没有问题，以前他独自下地干活的时候，我们也是非常担心，一定要让他随身带着手机和药，但这么多年下来了，身体没有任何异常，可以说和常人没有两样。

再给你说一个我在医院见到的一位80高龄的老人吧，他也是高血压30多年了，由于平常在饮食上不注意，尤其是爱喝酒，所以出现了轻微的脑梗现象，住院治疗。因为我也是担心长期服用降压药会不会对身体有危害，所以我特意问了他的家属，服用这么长时间的降压药，身体有没有什么不适？家属回答没有什么不适，如果他平时注意 饮食的话，也不会到医院来。

由此可见，得了高血压也没有什么可怕的，只要遵照医嘱，按时服药，控制好血压，与正常人的生活是一样的，没什么可担心的。我不是医疗工作者，说不出那些专业的知识，只是作为一个高血压患者将自己的所见所闻所感说出来，事实胜于雄辩，我认为没有比这个更真实的了吧。

『陆』 四十多岁就有高血压，还能活多久

四十岁就有高血压，并不是世界末日，积极改善生活方式，控制血压血脂，定期心血管内科门诊随访，完全有可能健健康康的活一辈子的。

四，那么得了高血压是不是就没办法了？

血压对血管的损害是非常缓慢的，发生的概率主要取决于平时基础血压的水平（基础水平越高，发生概率也越大），伴随心血管风险因素的多少（如高血脂，高血糖，吸烟等），靶器官的受损情况等因素综合决定的，多是高血压发病后数年~一二十年缓慢发生的。比如一个四十多岁150/90mmHg的单纯高血压病患者，没有其他心血管风险因素，未来10年发生主要心血管事件的概率小于15%。而通过降压治疗，可以明显减少这些心脑血管并发症的发生。降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%，降低心衰风险超过50%。

所以，对于四十岁就有高血压的患者，只要积极生活方式改善（低盐饮食，积极运动，锻炼身体，戒烟戒酒，生活规律等）+药物控制血压达标，控制血脂等其他学血管风险因素，完全可以减缓甚至避免这些心脑血管并发症的发生。

『柒』 属牛的老人三高能活多久

属牛的老人三高能活多久？
回答是：一般来说属牛的老人三高能活3-5年。

『捌』 年轻的高血压患者也不算少见，四十多岁就有高血压，还能活多久

高血压的患病率的确提升了许多，尤其是五十岁之上的群体，可是30几岁的高血压病人也算不上罕见，高血压有低龄化的发展趋势。一些年青人很有可能得了高血压之后，内心较为忐忑不安，不清楚这类慢性疾病对自身的寿命有多大危害。

此外，还必须每日精确测量血压，检测血压的控制状况，假如血压控制不太好，那就需要积极主动找寻缘故，必需的情况下还可以找技术专业的医师处理。此外，应当保持稳定的生活方式，例如戒烟戒酒酒、不熬夜、维持理想体重、坚持运动、维持开朗心态、每一年按时常规体检、每日确保充足的每天喝水量等。

『玖』 七十八岁的老太婆有三高最多还能活多少年

二年不到

『拾』 四十多岁高血压能活多久

你好，好奇怪的想法。实际上高血压就是一种常见的慢性病，很多老年人都有这种问题。一般原发性高血压，只要生活饮食规律，再适当辅以降压药，血压是能控制平稳的，一样能长寿，所以不用担心。得高血压的病人又不是你一个人，他们不都是生活的好好的嘛！
希望有帮助到你！