1. 为什么我吃饭老是没食欲，吃得少，饿得又快
对，一方面是人要复休息时间制充足，我之前也有这样的情况。而且要晚上10钟之前就睡。22：00-02：00 这段时间人一定要睡觉 ，补水的时间，这段时间没休息好，就会觉得整天没精神。
另一方面就是你的胃非常小，只能吃一点，饱了，等你吃的这么一点消化完，你一下子又饿了。不会吃多的。这样子下去，对胃不好，会导致你的胃承受不了太多食物。
2. 老觉得没食欲吃的少饿的快怎么回事
生物钟乱了！要按时作息，该吃饭吃饭该睡觉睡觉，养成良好的生活习惯很重要的，还要多运动，天热可以选一些室内活动量小的运动，祝你早日有好胃口！
3. 最近很少感觉饿，一天只吃一顿也没有饿的感觉，我没有刻意节食，属于
身体是有生物来钟的源，你这样吃饭方式打乱了生物钟，容易得胃病。要定时吃饭，定时睡觉，生活才叫规律，才能健康长寿。
不运动减肥法：每顿吃的食物量要比以前少二分之一，尽量吃一些少油少糖的食物，黄瓜、西瓜、红薯、南瓜、老玉米、米饭，蔬菜尽量是凉拌菜，蘸酱菜，吃水果吃甜度小的。这样还下不来体重，就每顿饭都吃流食，稀粥、汤面、豆腐脑、豆浆、酸奶加咸菜、凉拌菜、蘸酱菜。一直到体重满意为止。
4. 为什么我心情好的时候，就没什么食欲，心情不好反而饿得特别快,而且吃多少都感觉不到涨！
心情复不好时候，心里比制较烦躁。可能，会拿食物发泄，有的人就是认为这种发泄方法很好，所以很多人 在心情不好的是时候都会暴饮暴食，当然，心情好的时候，自己也会控制自己，尽量让自己少吃，很多人都是这样，心情不好了，就什么都不管了，当心情好的时候，就又变了一个人，所以你要，尽量控制自己的心情。最好，在心情不好的时候，不要用吃东西来发泄，你可以出去散散步，或者 ，听听音乐，也可以和自己的好朋友出去旅游，野炊等等。但是就是不能用食物发泄，这样不仅不会让你心情变好，反而，对你的身体有害。可能会使你变胖，还对胃不好，所以请你尽量控制自己的心情。
5. 食油少的人为何易饿
这个不一定的
我们知道葡萄糖是体内的提供主要能量的内物质,
只有在体内的糖消耗差不容多才消耗油脂,
单位质量的油脂提供的能量比糖多，所以
油脂是人体的一种贮存能的物质,但这个人
的糖消耗完,有很少脂肪的话,他不一定比
多脂肪的人饿,但是肯定先饿四
6. 食欲下降，饭量少就饱了，但很快就饿了这是什么原因
你好，有出现食来欲不自振以及进食少，易饱胀以及饥饿的现象，考虑还是由于消化功能紊乱引起的。<br><br>中医讲一般与脾胃不和有关系，建议你首先注意养成规律进食的习惯，避免有暴饮暴食的情况出现，多食用具有健脾功效的食物摄入，必要时去医院就诊，并遵医嘱积极使用人参健脾丸或者保和丸等药物口服的方法治疗。
7. 现在正在减肥中,吃的主食都很少,怎样才能克服饥饿感呢
吃少食多餐,晚餐吃水果粗粮,不会发胖的/
8. 食欲突然吃少了还不知道饿是怎么回事
考 虑消 化不良，可口服保 和口服液、山楂麦 曲颗粒、胰 酶，也可用山专楂、麦芽煮水喝，属平时切忌刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等）
9. 我妈妈56岁，这两年发生了几次不明原因的食欲不振，吃的很少也不感觉饿，每次能持续一个月，请各位帮忙。
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：
1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。
此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。
精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。
有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。
这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重.我建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案,我想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗
介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段.
2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了.
建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
2、睡觉锻炼
体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。
功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。
3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。
功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。
5、颤抖法：
体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。
呼吸：自然呼吸。
功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。
6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。
功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。
先看内科喽！
10. 吃多少克面食饥饿感就消失
吃多少克面食饥饿感就消失？
您好，很高兴能回答您提出的问题。
您这个问题从小在新疆长大的我来说，也深有体会，如果让我吃一大碗米饭，我会在很短的时间，就会饿，但是如果让我吃一碗新疆的拌面，估今天都会很有饱。而制造这样的感觉，我觉得有以下几点原因：
第一、与地域和心理有关
北方多盛产小麦，而男方多盛产水稻，从而造就不同的饮食文化，北方多以面粉制作主食，而男方则多以大米做为主食。所以我们从小就接受不同地域带来的不同饮食，如果你从小到大在北方生活，每天都是馒头，面条。你的的胃就已经习惯了这种饮食方法，如果突然让你一个北方人吃米饭，你可能刚开始觉得还可以没什么区别，但是时间久了，你就会对米饭排斥，也会越吃越少，总觉得在你心里米饭不是主食，你也会从意识上觉得自己还没有吃主食，所以就感觉到饿。反之南方人也一样。
第二、饮食文化的不同
我们来自各个不同的地方，每个人都有自己所在地区的饮食文化，就拿我们新疆人来说，如果每天不来一盘拌面，就会感觉今天啥也没吃。而新疆也受北方的饮食文化影响，除了拌面还有其他更多的面食，而我们从小到大都是吃着这样的面食，从而对这样的饮食文化有着强烈的依赖。所以说为什么有的的人觉得吃米饭觉得饿，有的人觉得吃面条饿的原因吧，都是因为我们自己的饮食文化不同所造成的。对自己饮食文化也有很强的依赖。
以上两点就是分析有些人吃面条不抗饿，有些人觉得米饭不抗饿的原因，不知道我的回答能否给你解决疑惑？但是不管哪个更抗饿，合理搭配饮食才是对身体健康的保证。