老年人提高免疫力吃什么药

① 什么药提高免疫力

什么药提高免疫力

什么药提高免疫力，免疫是一种生理功能，它可以消灭外界带来的病毒和细菌，是人体的第三道防线，如果免疫力不足的话，那就没办法提高机体的抵抗能力了，以下分享什么药提高免疫力

什么药提高免疫力1

吃什么药物可以提高人体的免疫力？大致有以下两个方面：

1、中草药或者中成药，对于中草药的选择主要是以补气、补血、滋阴、温阳的药物为主，服用后可以增强人体免疫力，比如野山参、党参、太子参，以及黄芪、白术、阿胶、鹿茸、红景天，能够起到较好的提高免疫力的效果。也可以选择中成药包括百令胶囊、金水宝胶囊，都有很好的增强免疫力的效果；

2、可以选择西药增强免疫力，比较常用的包括匹多莫德口服液、免疫球蛋白、丙种球蛋白，以及胸腺五肽、复合维生素、复合微量元素，都有很好的提高免疫力的效果。

所以通过以上两点分析，患者免疫力低下可以采取中西医结合的治疗方式，选择中药和西药共同治疗效果会更加明显。

免疫力低下的表现症状

1、频繁打喷嚏，容易生病感冒，就是身体免疫低下的重要表现，感冒频率越高，说明自身免疫能力越低。天气的稍微变化就会引起感冒，每一次流行性感冒都不能逃脱，生病时间长、恢复慢也是免疫力低下的表现。

2、身体容易疲劳，经常哈欠连天，很多人在生活工作中，很容易打盹疲劳，这类人群就算保证足够睡眠，白天依旧会哈欠连天，整个人看起来无精打采，此时稍作休息就会恢复精力，可是正常状态不会维持太久，就会再次进入疲劳状态，每一天反复维持这种状态，做一点小事就会感觉到劳累。

3、经常出现打嗝恶心的症状，很多的人出现打嗝、恶心症状，最先考虑的是肠胃问题，很多人都习惯吃一些开胃的药物来缓解，殊不知这种做法是错误的。很大一部分人肠胃免疫功能下降才引起的打嗝、恶心，特别容易出现在儿童和中老年人，一旦出现食欲下降、讨厌油腻气味，就要考虑免疫力下降问题了。

4、伤口流血不止、容易感染，免疫力下降的人群在生活中出现磕碰就会流血不止，伤口难愈合很容易出现感染想象。这是因为免疫力降低，导致血小板凝血因子减少，才会出血不止，伤口难愈合。

5、经常忘事精神恍惚也是免疫力下降的表现，这种情况一般发生在中老年人身上，生活中总会遇到一些楞神的人，似乎忘了前一秒想要做的事，这种现象是因为免疫力下降影响了，身体反应机能，导致了身体和神经系统的不协调。

预防免疫力降低的办法。

1、拒绝通宵熬夜，保证充足睡眠，以免破坏免疫系统正常，睡眠时间在7到8小时，老年人也不能低于6小时。

2、养成每天喝酸奶的习惯，美国有一项研究表明酸奶可以降低胆固醇水平，同时还能补充身体的益生菌大幅度增加免疫能力。

3、加强日常身体锻炼，正常人每天要保证30到60分钟的运动量，不能因为工作生活压力大就忘记了保养身体。

什么药提高免疫力2

身体免疫力低怎么办

1、睡眠充足

每天要做到早睡早起，保持充足的睡眠时间，成年人最少每天要深度睡眠8个小时，如果睡眠时间低于8小时就会导致免疫力下降。长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下等。

2、交朋友

经常和朋友聊天，倾诉心事可以令人心情愉快。使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。

3、经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

4、培养多种兴趣，保持精力旺盛

可以在平时的生活中多发展一些兴趣爱好，这样不但丰富了自己的生活还可以保持精力旺盛，对新鲜事物的关注也可以提高人体的免疫力。广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

5、戒烟限酒

经过有专门的医生去实践过，在抽烟的时候对于人体的危害是非常的大的，他会使人体的血管有抽筋的症状，而且对于器官上面，血液的供应会急剧的减少，相对的，营养和氧气也会减少，尤其对于呼吸黏膜的伤害，那是非常大重的，所以，不抽烟，少喝酒是保证人体免疫力的重要手段之一。

6、心理健康

每天要保持乐观的心态，要懂得怎么释放压力，用积极向上的心态面对生活中的问题。

提高免疫力的食物

1、西瓜

西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。

2、猕猴桃

猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。

3、樱桃

樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。

4、蓝莓

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。

5、韭菜

0.5公斤韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

6、大枣

大枣性味甘平，尤宜于春季食用。有位英国医生在163例虚弱患者中做对比实验，凡是连续吃枣的，其健康恢复的速度比单纯吃维生素类药物快3倍以上。

什么药提高免疫力3

提高免疫力五大技巧

1、保持乐观的情绪，有科学科乐观的情况可以可以产生更多的辅助T细胞，而这种细腻对提高人体的免疫力有着很大的帮助，因此日常生活中最好可以调理好自己的心态，就算遇到了什么不开心的事，也要从另一方面来看待这个问题。

2、充足的睡眠，睡眠不足人体的免疫力就会下降，科学家称如果人的睡眠长时间的不足的话，那么身体的抵抗能力就会下降。因此日常生活中最好可以保持5到8个小时的睡眠时间，而且最好可以做到日落而息，尽量减少夜生活。

3、少吃甜腻的食物，过多的甜甜腻的食物会加重身体的湿气，从而影响人体的抵抗力。

4、保持室内的空气流通，由其是对于一些住于湿气很重的环境中的人来说，更要保持空气的流通。

5、多交朋友，多交朋友可以让我们接触到很多新的东西，更有利于人的心理素质的培训，而人的心理健康了，其实身体的抵抗力也就会跟着上去了。

成人提高免疫力的'食物

1、蛋白质粉

人体抗体的制造需要蛋白质，免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用。蛋白质充足的情况下，当碰到体外异蛋白入侵(比如细菌和病毒)时，身体就会启动免疫系统，制造抗体和白细胞来对抗。而食用蛋白质粉就能保证人体所需蛋白质的充足。

补充蛋白粉还有助于身体向细胞输送营养，维持细胞的正常功能和新陈代谢，调节身体机能，促进疲劳恢复。同时还能促进人体对食物中铁的吸收，从而改善贫血所致的抵抗力低下，防止重症感染的发生。

2、维生素C

维生素C能参与免疫球蛋白的合成，促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，多方面提高人体的抗病能力。实验证明：经常补充维生素c可大大降低感冒的次数。

而且维生素C还能促进皮肤胶原蛋白的形成，从而保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，呈现质感和透明感，能预防肌肤老化的问题;牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、维生素C时易产生牙龈萎缩、出血的症状。维生素C有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈有利而无害。

3、蜂王浆

蜂王浆的主要原料由有机农场中放养的蜜蜂采集新鲜蜂王浆直接制成的，含有丰富的多种蛋白质、氨基酸、维他命和矿物质。蜂王浆中含有各类蛋白质，能提高机体非特异性的细胞免疫和体液免疫功能，让机体营养回复平衡，对机体的造血和免疫功能有较强的促进作用，能明显的提高免疫力。此外，蜂王浆中的磷质类，可提高人们大脑的记忆力，使头脑稳定，增强活力。

4、大蒜素

大蒜素可以显著提高人体淋巴T细胞，巨噬细胞等免疫系统转化能力，提高机体细胞的免疫功能，从而提高人体免疫力。而且大蒜素还具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒均有抑制或杀灭作用

尤其适合用于肺、胃部感染及微生物感染;大蒜素具有降低胃内亚硝酸盐含量和抑制硝酸盐还原菌、幽门螺杆菌(HP)的作用，对慢性胃炎、萎缩性胃病、HP相关性消化性溃疡有一定的治疗作用，大蒜素还能增强肝细胞存活性，从而提高肝脏解毒能力，保护肝脏。

② 老年人免疫力低吃什么好 多种维生素矿物质片不要错过

人到老年，体内器官功能会逐渐衰退，免疫系统也是如此。免疫系统是人体健康卫士，承担着维持人体健康的重要责任，免疫系统功能减弱，病毒和细菌入侵体内的几率就会增加，不利于身体健康。但老年人可以通过膳食调理的方法，来增强免疫力。那么老年人免疫力低吃什么好？

1、吃富含蛋白质的食物

蛋白质对于老年人来说非常重要，是维持免疫系统正常功能的物质基础。但老年人对蛋白质吸收利用率降低，而且体内蛋白质的分解代谢大于合成代谢，容易造成蛋白质缺乏。所以老年人在日常可以多吃些富含蛋白质的食物，像牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉等，加强蛋白质的补充。而且适当的补充些蛋白质还可以促进免疫细胞和抗体的合成，有助于增强免疫力。

2、吃含有矿物质的食物

矿物质是维持正常生理活动的重要物质，老年人适当补充些矿物质对增强免疫力有好处。比如锌是大量酶的辅助因子，也是许多代谢过程所必需的营养，在维持健康的免疫功能方面发挥着重要的作用，老年人可以适当吃些鱼类、牛奶补充锌；硒是人体所有组织中一种强大的抗氧化剂，可以起到增强免疫系统的作用，老年人可以适量吃些水产品、蛋类补充硒。

3、吃富含维生素的食物

维生素是维持人体正常代谢必不可少的营养，老年人适当补充些维生素有助于增强免疫力。比如维生素A不仅可以维持眼睛暗适应能力，还可以维持呼吸道黏膜上皮细胞的正常功能，增强抵抗力；B族维生素可以维护神经系统正常功能，还可以参与能量代谢，增强体力；维生素C可以增强白细胞的功能，增强免疫力；维生素D在人体免疫系统中具有重要的调节作用，还可以促进钙的吸收。这些维生素广泛存在于水果蔬菜、肉蛋粗粮中，老年人日常可以均衡搭配这些食物，补充维生素。

上面介绍的这三类食物，老年人可以在日常生活中均衡搭配，除此之外，老年人还可以吃汤臣倍健银色多种维生素矿物质片来加强营养补充。

汤臣倍健银色多种维生素矿物质片根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，其中含有17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质，营养搭配全面，补充营养更均衡。而且汤臣倍健银色多种维生素矿物质片还依据老年人的生理功能和营养需求，强化补充维生素B族、维生素D、维生素A、钙等老年人需求较高的营养素，补充营养更合理，更有针对性。日只需食用一片，可均衡补充老年人所需的多种维生素和矿物质。

老年人免疫力低吃什么好？看看汤臣倍健银色多种维生素矿物质片，每天一片，均衡营养，帮助提高免疫力！

③ 年岁大的，怎样提升肌体免疫力

1、保证充足的睡眠，提高睡眠的质量。因为良好的睡眠和免疫功能息息相关，不仅要保证睡眠的时间，还要保证睡眠的深度。

2、适当加强运动，比如散步、快走、做操、打太极拳等。

3、适当使用提高免疫力的食物，比如牛奶、茶、香菇、地瓜，胡萝卜、酸奶等。

4、经济条件较好的老年人，可补充提高免疫力的营养品，比如蜂王浆、灵芝、燕窝、冬虫夏草等。

5、保持心理健康，避免情绪激动紧张，缓解压力，抗焦虑、抑郁，戒烟控酒。

6、积极治疗破坏免疫功能的疾病，比如艾滋病、肿瘤、结核、糖尿病等，必要时可静脉输入提高免疫力的药物，比如丙种球蛋白、胸腺肽等。
7.远离烟酒

在疫情期间，出门少，宅在家里多，但也不要喝过多酒或者抽烟，因为酒精会伤害免疫机制，降低免疫细胞抵抗病毒的能力，而吸烟会给身体输送一些有害物质，破坏一些抗氧物质的，从而导致活性氧物质的增加，免疫细胞就会被活性氧侵袭，抗病能力也会降低。

④ 中老年增强免疫力吃什么

中年人抵抗力减弱，容易出现感冒、哮喘反复发作等疾病，需要积极提高免疫力。提高免疫力可以多吃以下食物：1、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物含有丰富的蛋白质，明显提高免疫力的作用。2、各种新鲜水果、蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质，既可增加营养，又可提高免疫功效。3、各种坚果、粗粮等食物，含有丰富的微量元素、维生素及不饱和脂肪酸，对提高免疫力有明显的帮助。

⑤ 成人益生菌哪个牌子好，主要是给家里老人吃的，增强免疫力

我给老人买的是毕芙丹益生菌阳光免疫版，对于患有骨质疏松症的老年人群非常适用，而且可以针对免疫力降低引发的上呼吸道疾病。其实毕芙丹还有一款加强版的益生菌也很不错，如果感冒频发，容易患急性呼吸道感染的人群可以服用这款益生菌。这两款益生菌都可以给老人吃，毕竟是来自丹麦的大品牌，都含有专利菌株，口感很清爽添加木糖醇带一丝丝甜味，也很健康适合老人。。想了解更多可以网络一下

⑥ 提高身体免疫力才不容易得病，吃什么能提高身体免疫力呢

免疫力是指机体自身抵抗外来异物，清除自身腐朽、转化、死亡细胞的工作能力。免疫力差根据中医基础理论，一般情况是气虚、血虚、阳虚引起的临床表现。如果非要说免疫力低，吃什么补什么都快。一般来说，你吃的东西包括饮食和药物。饮食方面，免疫力低的患者要吃高蛋白，比如三文鱼、金枪鱼；也可以吃真菌类食物，如金针菇、蘑菇、蘑菇等。，多吃富含维生素的食物，如海参、人参、瘦肉、牛奶、水果等。多吃水果中的苹果、香蕉、橘子，可以适当提高免疫力。

希望以上内容对你有所帮助。科普知识仅供参考，不能作为治疗手段。如果遇到这样的问题，请及时去相关医院，不要逆来顺受。要用科学的方法增强免疫力！