老年人最费力气的事情

❶ 除了做饭 在家做什么最费事 懊恼 费力气时间脑力

当然是生气。生气最费事，最懊恼，最费力气，费时间和脑力。一生气就耽搁事，耽搁事就懊恼，生气了发泄要费力气，越想越气就费时间，想不明白却还要生气就费脑力。

❷ 现在的老人怎么不愿意带小孩了

现在社会压力太大，夫妻上班每个月挣的钱除了日常支出外，几乎剩下不多了。这时候在家带孩子，肯定是给原来的生活增添了另一个沉重的负担。这时，如果有人帮忙带孩子，就能缓解很多压力。孩子的爷爷奶奶是最适合带孩子的人选，但如果大家仔细观察，会发现现在的老人不太愿意带孩子。现在的老人怎么不愿意带小孩了？

第三，老人听力不好

一般老年人到了60、70岁，听力会有一定程度的下降。如果带孩子的老人听力特别差，孩子在和老人说话时得不到回应，要大声告诉老人。这很容易让孩子们出现大声说话的习惯。也就是说，如果自己没有得到回应后而感到自尊心受挫，开始排斥说话。或者每次喊都是耍脾气的感觉。另外，这种老年人在听收音机或看电视的时候，为了听见声音，需要大声调节声音，所以在老人旁边呆久了，听力很容易减弱。

❸ 五十岁左右的老人做些什么事情打发时间比较好些

你out了，50岁左右的人算老人吗？联合国最新年龄划分标准是，六十五岁以后才算老年人！五十岁左右是年富力强的成年人，要与时俱进啊！

有闲钱、有闲时间、有闲心，真正的"三闲阶级”。

趁着上代父母身体康健、下代孙辈未面世、自己还年轻力壮，一定要好好规划一下自己的大好时光，愿意干什么就干什么，实现自己青少年时期未了的美好愿望。

• 首先，天地很广阔、很美丽，让我们出去看一看，做一个阅历丰富的人。

旅游不是有钱人的专利。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家，在祖国经济发展一片大好的形势下，旅游已成为千家万户休闲的不二选择。

“春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪 ，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。

一年四季，周围的山山水水风光旖旎,即使是用我们的双脚去丈量,那也是一件赏心悦目的快事。

如果有兴趣,还可以踏上自行车、买辆摩托车、开上小汽车,奔驰到更遥远的地方,看一看地球上的大好河山:新彊的戈壁滩,哈尔滨的冰天雪地,云南的青山绿水，内蒙古的苍茫草原……

祖国大地、世界之内到处美景美不胜收。年轻时，我们一心为稻粱谋,没有停下自己忙碌的脚步,如今，休闲了，我们尽可以放飞自己,做一个山南水北、春夏秋冬浪迹天涯的旅人。多快乐的事！

即使经济有限，每个星期约上三五好友，到郊外去，徒步两三天。时间很快就在谈天说地、走走转转中消磨了。

• 其次，人到中年的油腻大妈大叔，也要提高自己的艺术修养，做个有品位的人。

赵叔叔是我爸爸的老朋友，工程师，年轻时候一直在山中的水电站工作，退休的时候回到家乡上海。

六十多岁的他退而不休，在老年大学报了一个美术班。每周,他去学校上几节课，然后回家就反复练习。

二年后，他的水粉画已经画得有模有样，甚至还把画作送给亲朋好友，让大家赞不绝口。做一名画家，赵叔叔说，这是他少年时的梦想。而今，年近古稀竟然实现了。

每一个人都可以做一个脱离低级趣味的人。

年轻的时候,人们被生活所迫，为养育孩子、为柴米油盐酱醋所羁绊，而此时，在我们最好惬意的年龄，琴棋书画诗酒花，你可以把生活过的富有诗情画意,做一名超凡脱俗的人。这样，你就不会为时间无法打发而苦恼了。

• 其次，健康很重要，一定要加入一个健身团体，做一个乐观的人。

退休后，不要宅在家中，一定要走出去与人交往，否则会抑郁寡欢。参加健身团体是一个不错的选择。我的邻居是个家庭主妇,一直在家操持家务相夫教子。她有个爱好,没事跳广场舞。

虽然人过五十岁，看上去却跟三四十岁的人一样，不论身材还是心态。每天早晨和夜晚各两个小时，你都可以在乐声悠扬的广场上、在翩翩起舞的人群中看到她那曼妙的舞姿。

如今，在老年大学的舞蹈班，在社区的舞蹈队，她的才华发挥到了极致，现代舞、民族舞，样样登上了大雅之堂。

健康、快乐、爽朗，这是健身团体的功劳。每天四个小时的锻炼，每个月都有集体演出活动，退休有群的老年人忙得不可开交，哪有叹息无聊的时间啊！

• 最后，如果家庭需要，我们一定要竭尽全力，做一个承上启下的中流砥柱。

以上都是你最快乐轻松的状态，等四五年过后，儿女生儿育女后，你的繁重的工作就来了。

忙一胎，忙二胎，第三代的吃喝拉撒睡，你得忙的跟旋转的陀螺一样，没有停下来的机会。

再过十年，自己的父母年老多病，你还得担负起伺候老人的任务，责无旁贷。

为人父母、为人子女，中年人永远都是最有担当的人，人类的薪火相传是靠这些中间力量的。

家里无负担时，五十岁左右的中年人快乐似神仙，家里有事时，中年人会忙得像无头苍蝇，身累心累。珍惜快乐时光，承受艰难困苦，中年人永远不寂寞。

❹ 老人退休后，可以做些什么工作打发时间

1、身体条件、经济条件允许的：去旅游

至今为止，人生的大部分时间都在工作，总是没有时间享受一番。如今退休了，终于有了充足的时间，为什么不好好利用这个机会，出去看看世界呢？现在许多旅行社将都推出了针对老人的旅行团，特点是慢节奏，适合老年人，价格也比较实惠。


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2、想继续学习的：老年大学

虽然人老了，但学习能力还是应该一直保持的。很多老人在年轻的时候因为家庭比较贫困，没有条件去好好读书。如今可以去报读老年大学，不断充实自己，在晚年的生活中，结交到更多志同道合的朋友，还能圆了自己年轻时的大学梦想。图片来源：网络
3、为了身体着想：坚持锻炼

工作了这么久，可能会有很多病痛，三高之类的。因此坚持锻炼身体是一个不错的选择，而且也没什么成本。老年人可以选择散步、太极、慢跑等等有氧运动。运动既能强身健体，又有益心情。毕竟保持一颗愉悦的心比什么都重要。

4、想服务社会的：做义工

许多刚退休的中老年人会选择做义工，回馈社会。可以去探望孤寡老人、留守的儿童、维持一些活动的秩序等等，还能在做义工的过程中参加文艺演出。做义工既能服务社会，又能认识到更多同样有爱心的朋友，何乐而不为？

5、找到一门兴趣爱好

兴趣爱好这个问题，各有所好。不同的老人可能喜欢收藏古董、喜欢阅读、喜欢摄影、喜欢集邮、喜欢书法、喜欢下棋、喜欢打牌、喜欢养宠物、喜欢栽培植物、喜欢烹饪、喜欢跳广场舞。总之年轻的时候，没有太多时间去钻研的事情，如今就可以深入研究了。图片来源：网络
6、利用碎片时间：看文章

相信老朋友们都学会了使用手机和电脑，这就给生活带来了很多了乐趣。比如关注我们的百家号，可以学习到专业的养老、健康相关知识；还可以在很多的新闻APP关注国家大事，国际时事等等。光看不够，在文章下方发表评论，与网友畅所欲言，那才叫过瘾。

养老机构里做护工

社会上对老年人的福利保障越来越完善，各个城市都有开设养老机构。很多家庭都会有缺失生活自理能力的老人，而家里人平时也工作繁忙，没有什么时间照料老人，平时请护工到家里又难免会让老人觉得孤单，所以就会选择把老人送到养老院去。既解决了老人平时生活打理方面的问题，又能解决老人一个人在家的孤单。

而养老院里面，最缺的就是照料老人的护工，因为大多年轻人都耐不住性子跟老人交流沟通，平时也就是打理一下老人生活。所以，年纪大的护工更受养老院的青睐，因为他们与老人更有话题，平时除了照料一下老人外，还能跟老人聊聊天。而且护工没有什么门槛，只要性格好有耐心就足够了。


二、去看管仓库

退休的人年纪大了，体力也没有以前好，所以不能从事太累的工作。看管仓库就是一个比较好的选择，工作比较简单，又不需要费力气，平时注意一下出入的人，看管好门就行了。而且看管仓库，上班时间早下班时间晚，也就意味着睡觉的时间会比较少，年轻人很少有人愿意做这个。年纪大的人，对睡眠要求不高的，可以试试做这个简单的工作。

三、当快递收发室管理员

在乡下，我就发现一个现象，去拿快递的时候，驿站的管理员都是老人家。因为年轻人都出去打拼了，在驿站当管理员又没有什么前途，所以没有什么人做。好在当驿站管理员工作轻松，平时就是记录一下快递收入和取出的情况。而且现在很多城市里面的驿站，都有智能机器，取快递的人自己根据取件码拿到东西后，自行去机器那边扫描出库就行，而管理员只需要注意一下他们取走快递之前有没有在机器扫描就行了。


四、做小区的门卫

在自己的小区做门卫也是一个不错的选择，离家又近，工作也比较轻松。因为门卫每天的工作，就是给进出的车辆记录一下，或者给他们开一下门，工作还是比较清闲的。而且在自己家的小区，熟人更多，平时也能跟别人聊聊天之类的，总比待在家里面闲着要好。

❺ 俗语“三绝论”

听过这三绝论吗？是说：不食者脾绝，不言者气绝，不色者肾绝”。

不食”并不是不吃食物，而是说一个人的食欲大幅度下降。一般情况下身体比较健康的人，无论吃什么东西都会津津有味。

而身体出现某些疾病的人，则对山珍海味都没有兴趣。俗语“不食者脾绝”，其实就道出了其中的原委。

食欲明显下降的人，一般都是脾胃消化功能出现了问题。随着年龄不断增长，身体机能开始逐渐下降。

一个中气十足的人，说话声音必定是洪亮的，哪怕声音小，也是铿锵有力的，而说话显得有气无力的人，身体就不会太好，不但说话可能无力，身体行动可能也会受限，人的精神状态就不好，容易疲劳。

对于一个老年人来说，“不言”绝非是一件好事。因为随着年龄增长，身体就会变得虚弱，如果老年人平时不爱说话。并不是他们不想说话，而是因为身体机能下降或脑机能下降，导致说话变成了一个特别费力气的事情。

古人认为如果一个人没有生理方面的需求，肾功能多半是不好的。所以这句话字面意思很好理解，就是如果不好色的话，很可能肾虚，所以才会在生理需求上有力不从心的感觉。这句话放在男女身上都实用。

食色是人之性，成熟的男女对此都会有生理需求，随着年龄的增长，肾功能会变得衰弱，这方面需求也会减弱。

所以，见美色不动心，见美食不流涎，有话题不想说，生理上对外界刺激无反应，就证明你，要不有毛病，要不就真的衰老了。

❻ 上了年纪的老年人，经常遇到哪“几难”，若能克服晚年生活更舒适

上了年纪的老年人，经常遇到哪“几难”，若能克服晚年生活更舒适？

第一，生活难

上年纪以后，自已的生活存在很多难题，有时跟别人的生活根本没办法融入一起，他人吃的食物自身都不能吃，其实也就也是正常的状况，由于到年龄，和别人无法融入一个口感，假如不能够在线客服用餐困难的问题，日子一定会活得艰辛。

假如不能够克服生活难，进到老年人情况日子就会过的很悲伤的，实际上在大家的生活之中很多的事情除开养成良好生活习惯性，有时务必用心地去克服虽然有点艰辛，因为我们认真，只需我们坚持，其实有时候都是很容易的。

并没有所有事情绝对完美，在这个世界复杂的事情有许多。并且在生活之中形形色色的难题，我们都应该去奋斗上了年纪的人做每一样事情都十分艰难，因为我们竭尽全力做到极致，可以让自己身体维持足够的营养成分，日子就会舒适。

❼ 退休后的老人该通过哪些活动排解苦闷

我国的退休年龄现在是女性，55岁男性，60岁退休后的老人，突然闲下来之后就会有非常强烈的落差感，所以这个时候一定要多去安排一些娱乐活动，可以适当的出去跳跳广场舞，在家里面种花养草，或者约自己的朋友一起打太极，做运动，或者相约一起出去旅游，只要自己不要感觉到内心孤寂就行。

二、结语

一般情况下，退休之后的老人有一定的文化基础和知识基础，在退休之后都能够找到自己的玩伴，有自己的娱乐活动，子女们平时也要关心老人的心理健康，不要让老人感觉到孤寂，苦闷，有时间的话就多回去陪陪老人。

❽ 世界上最费力气的事是什么

最费力的事莫过于超越自我

❾ 老人平时可以干点什么来打发时间

忙活了大半辈子，老人们也应该有个不错的晚年，但是又因为体力不济，所以要避免剧烈运动。

第一，养花。养花种草可以修身养性，而且平时也就松松土，浇浇水就好了。也费不了多大的体力，再者老年人平时也没事，倒是可以随时照料着他们。毕竟花草要好好爱护才能长得旺盛。

第二，练字。这也是比较文艺的了，研一潭墨，伴着淡淡的香草味，也不失为一种悠闲自得的生活。我看有好多老人都会选择在晚年时练字画画，因为老了对生活反而有了更多的耐心。也就更能沉得下去心去学习。我们学校后面有个小公园，每天都有好多老人在那里练字，他们是用白水，每天早上都提着一个小桶去公园，写的那叫一个不亦乐乎。

老人辛苦大半辈子了，到了晚年就一定得让自己过得开心些。虽然好多时候子女不在身边也挺孤单的，不过这时自己就得学会走出世界，去交一些新朋友，去做些自己年轻时没时间去做的事情，就比如我的外公外婆，他们没事就会出去旅旅游，有时几天都联系不到，也是够逍遥的，感觉他们好像孩子，说走就走。不过，老年人嘛就得哄着。

❿ 父母长命百岁，儿女将会面临的“难题”有什么

父母长命百岁，儿女将会面临“三大难题”：

自己越来越老，身体健康、头脑清醒的日子越来越少，但是还要花费时间陪伴父母

父母长命百岁，可能儿女也老了。儿女老了以后，身体健康、头脑清醒的日子变得越来越少，他们本应该要抓紧时间享受生活、赶紧弥补年轻时候留下的遗憾、快快乐乐享受晚年生活。但是，因为有年迈的父母需要人照料，他们还是要花大把的时间陪伴父母，观察父母的身体情况，防止父母出现意外。所以，父母长命百岁，儿女将要面临怎么分配自己宝贵时间的难题，不得不说太现实了。