老年人补品对肺有好处

A. 50多岁的女人营养品

50多岁的女人营养品

50多岁的女人营养品，一般来说女性到了50岁左右就步入了更年期，这个时候身体激素水平就会下降，身体就会没有那么好，很多女人就会选择吃一些营养品，下面介绍50多岁的女人营养品

50多岁的女人营养品1

一、善存佳维片

女性过了30岁之后，身体的机能就在慢慢的下降，身体所出现的衰老症状也会越来越明显，此时应该要注意适当的做好补充维生素的补充工作。善存佳维片是一个相对来说比较不错的产品，富含各种维生素，可以补充钙元素、铁元素，因此对女性健康的呵护有着重要的意义

二、斯旺森蔓越莓

斯旺森蔓越莓是一个专门针对女性而研发的产品，主要成分包括了蔓越莓其次特别添加了维生素c和维生素e。该产品可以比较好的预防一些妇科疾病的产生，同时能够补充人体所需要的维生素，可以延缓衰老的到来，能起到很好的抗氧化作用，尽量维持细胞的年轻和活跃性。

三、益倍适女性益生菌

益倍适女性益生菌是一个专门针对女性而研发的产品，包括了蔓越莓提取物和一些对女性生殖器官有好处的益生菌，使用该产品可以起到改善泌尿系统环境的作用，也能够呵护肌肤的健康。益倍适女性益生菌可以缓解阴道ph的酸性值，也可以缓解有害细菌在尿道和阴道的生长情况。

四、莱特维健阿胶气血宝

有一些女性朋友存在气血不足的情况，不仅仅会出现气色不佳的状况，还有可能会出现月经不调和，免疫力低下的问题，再寒冷的冬季也容易出现怕冷和感冒，那么可以使用莱特维健阿胶气血宝来进行调理。

莱特维健阿胶气血宝添加了阿胶和党参提取物，还特别加入了当归提取物和月见草提取物，具有补气养血的功效，同时可以增强人体的免疫功能，起到润肺补肺的作用，对气血两虚的改善会有好多帮助，还能够改善肝脏的健康情况，起到很好的抗氧化作用。

五、胶原蛋白粉

女性二十七八岁之后肌肤就会出现各种各样的状况，有的人已经出现了细纹，有的'人出现了眼角纹，主要是身体内胶原蛋白流失所造成的。女性需要维持身体的健康，也需要维持永远的年轻，因此可以在生活中适当的购买胶原蛋白粉，可以起到靓丽肤质和瘦身的作用，同时也可以起到丰胸美臀的功效，当然还是要注意选择大品牌的胶原蛋白粉。

六、维生素e

维生素e是可以促进性腺激素分泌的，也能够促进激素水平的提升，可以改善女性的生育功能，也可以起到预防流产的作用。女性朋友在生活中可以适当的吃一些维生素e相关的保健品，其实这方面的产品比较丰富，有很多大品牌都在销售和生产该产品，可以具体咨询专业的平台。

七、葡萄籽

葡萄籽具有很强的抗氧化性，可以保护胶原蛋白，免受到伤害，也可以起到补充营养元素的作用，让肌肤变得富有弹性和光泽，具有保湿和美白等多种功效，一般建议三十岁以上的人群就可以适当的对一些葡萄籽相关的保健品，对各种皮肤过敏的预防也有帮助。

八、珍珠粉

珍珠是一种非常名贵的中药，当然也是一种昂贵的珠宝首饰，珍珠粉可以内服也可以外用外用珍珠粉可以做面膜，可以起到润肤的功效，也可以起到美白的作用，内服珍珠粉对肌肤和身体也有诸多好处，其实珍珠粉相关的保健品也比较多，大家可以选择一些大品牌的产品来使用。

九、辅酶q10

辅酶q10是一个相当不错的产品，具有非常好的抗氧化作用，也可以预防心血管疾病的产生，可以增强人体的免疫功能，所以女性朋友在生活中可以购买这方面的保健品。辅酶q10保健产品比较丰富，有许多大品牌企业都在生产和销售，在很多健康商城和医院都有卖。

十、蜂胶

蜂胶是大自然对人类的馈赠，是蜜蜂辛勤劳作的结果，其中富含50多种黄酮类物质，可以促进皮下组织的血液循环，能够淡化色斑和抑制色斑的生成，具有明显的抗衰老作用。蜂胶当中含有一种特殊的营养物质，可以改善肌肤的质量，让肌肤富有光泽和弹性。

50多岁的女人营养品2

一般来说女性到了50岁左右就步入了更年期，这个时候激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。但是吃更年期保健品是因人而异的，千万不能盲目跟风，因为每个人的体质和健康状况不一样，对于同一款保健品的反应也不一样。

现代科学认为：衰老是不可抗拒的自然规律，但是，解码21通过科学方法，完全可以延缓人的衰老，推迟衰老时间和提高人体的生命质量。让人们在足够长的时间里保持好的精神状态和美丽容颜，让人类在现有生存条件下最大极限的长寿，这些确实是我们能够做到的。

针对很多女性在40～50岁快速衰老的问题，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。

研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充解码21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。

30～50岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期。解码21这项研究无疑给正处在这个年龄段的女性带来了延缓衰老，保持青春的希望。

从古至今，长生不老都是人类梦寐以求的“彼岸”。秦始皇一生寻找不老仙丹，武则天则是想守住不老容颜，然而不老的传说暂时只存在于神话中，但科学家对于抗衰老技术的追求一直在路上，从未停歇。

抗衰老，就是以积极的态度进行衰老预防，解决原先人们认为无法逆转的衰老或与衰老相关的伴随衰老而来的许多退化问题或疾病，从而提高健康和生活品质，延缓衰老的进程和减少疾病的发生，使生命意义最大化。早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”

随着年龄的增长，身体净化过程逐渐减慢，细胞毒素不断堆积，这个过程不仅与每个人所面临的外部环境污染有关，同时也来自于体内代谢物质（呼吸产物、食物代谢废物等）的损害和堆积。

抗衰老医学是一门以人类健康为核心的，旨在延长人类高质量的生命及健康长寿为目标的临床医学学科体系；抗衰老医学严格遵循并应用早期溯源检测（功能、组织、分子、基因四个层面）进行有效诊断，解码21采用主动预防干预的尖端医疗学科。抗衰老医学是一种全新健康维护及健康促进新模式，具有科学性、循证性、系统性、安全性及有效性，尊重个体差异，以人为本，有的放矢的医学临床学科。

解码21治愈细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。只有及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗，使受损细胞得到康复，衰老细胞得到激活，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。

细胞抗衰是通过解码21 ，激活人体自身的“自愈功能”，对病变的细胞进行补充与调控，激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到疾病康复、对抗衰老的目的。

除了了解女性吃什么抗衰老保健品好之外，平时一定要注意劳逸结合，工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，保持良好的睡眠。在饮食上，女性要注意合理搭配、全面营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。这样也可以防止抗衰老。

50多岁的女人营养品3

1、50多岁老人吃什么保健品好

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

2、50多岁老人应该补充什么营养

根据老年人生理状况,应补充多方面的营养,以易咀嚼消化的食物为宜。需补充的营养素:

蛋白质:补充足够的体力

膳食纤维:改善老年人肠蠕动变慢的现象,促进消化、排便、减轻便秘。

钙和维生素D:减缓老年人骨钙流失的速度,缓解骨质疏松的症状。

蔬菜:含有丰富的钾,可维持心脏与神经功能,并预防高血压

可摄入的食物:

动物性食物:瘦肉、鱼、牛奶、酸奶等

蔬菜:叶菜类、瓜类、番茄等

水果:香蕉、苹果、猕猴桃等

坚果:适量摄取杏仁、腰果、核桃等

老年人因味觉退化,容易喜欢吃口味重的食物,应注意勿偏食咸味或甜食味食物。

50多岁老人的饮食注意

1、老年人的饮食注意少食多餐

每顿吃的量少一些,半饱即可,等到饿的时候再吃,不过不是吃饭点,补充的食物要容易消化,量控制的要更少,否则会影响到消化系统的节律性,等到你真正吃饭的时候它就不消化了。

2、老年人的饮食注意多补充水分

饭菜准备每天至少一个烫菜,这可以帮助老年人补充水分,还可以促进消化。但是饭后两个小时内要少喝水,否则会稀释消化液,造成消化不良。

3、老年人注意饭后多运动

饭后不要立刻躺下睡觉,或者坐着工作,而是要先保持身体站立,走走路,还是那句老话,饭后走一走能活九十九。不过,饭后不能剧烈运动,因为剧烈运动会使消化系统停止工作,反而造成消化不好。

4、老年人注意切忌暴饮暴食

老年人消化功能减退,禁不起暴饮暴食的折腾,连续的暴饮暴食会造成肠胃疾病。防止自己暴饮暴食的好方法就是细嚼慢咽,延长自己的吃饭的时间,这样你的消化系统没有吃进多少东西就会感觉饱了。

B. 求推荐适合春节送老人的保健品！

逢年过节走访亲友，多多少少都要带点礼物，而在选择礼物这方面有经验的人会根据别人的需求去挑选。对于老年人来说最重要的是保健好身体，健康才是首要的，因此许多人会选择给老年人购买保健品，希望他们抵抗力提高，远离疾病困扰。过年送礼选择保健品好吗？虽说保健品不能当作药物使用，但部分保健品对老年人健康有促进作用。选择合适的保健品，先了解保健品的功能，原材料是什么，可以提高抵抗力的保健品可作为送礼的选择，相比赠送其他没有作用的礼物，保健品很有意义。哪些保健品适合老年人？
1、蛋白粉有部分保健品适合老年人使用，例如增强抵抗力的蛋白粉。很多老年人体质差，蛋白质获取量少，而身体需要的蛋白质没有满足需求，器官会功能降低，抵抗力变差。蛋白质作为人类生命活动的物质基础，选择有品牌保证的蛋白粉，对免疫调节有帮助。
2、西洋参片西洋参片也适合当做礼物赠送给老年人，因为本身西洋参的功效强大，是补而不燥，男女老少皆宜的高级保健品，具有滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老、补气养血的作用，当然，在提高记忆能力、调节内分泌、抗疲劳等方面也发挥着重要的作用。
3、鱼胶过年送礼不妨给老年人送鱼胶，鱼胶也就是花胶，是用鱼鳔制作成的食材，和其他名贵的保健品齐名，还有海洋人参的称号，里面含有人体需要的高级胶原蛋白，还有多种微量元素、蛋白质、维生素，适合老年人用来炖汤获取里面的丰富营养，有增强抵抗力，延缓衰老的作用。
4、阿胶过年要给老年人送礼不妨选择阿胶，阿胶是动物驴的外表皮通过各种工序制作成的胶块，营养价值高，对老年人滋阴、润肺、补血等都有作用。有的人身体状态变差，原因是持续贫血，而通过吃阿胶的方式有改善作用。
5、脾氨肽口服液若要用保健品送给老年人，可以选择脾氨肽口服液。上了年纪的人消化能力降低，抵抗力下降，可用脾氨肽调节。其主要的原料是健康牛脾脏，可以制作出含多肽氨基酸和多核苷酸混合物。这类口服液有利于免疫能力增强，对慢性乙肝、过敏性鼻炎、肿瘤等调节有帮助。
6、组合维生素多种类型的维生素片也可当作保健品送给老年人，因为对人体来说有足够的维生素提供，对健康有促进作用，不仅可以对抗自由基，还能发挥不同的作用来养护身体。维生素C满足需求可以增强自身抵抗力，而维生素A有预防眼部疾病的作用，维生素D摄入量充足又能让钙质吸收速度快。

C. 吃什么东西清肺

1、红枣。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。

2、银耳。银耳性味甘平淡特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。

3、百合。百合味甘微寒，具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

4、冰糖。冰糖味甘性平，归脾、肺经，补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。

5、莲子。莲子性味苦寒，分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神，青燥热去心火之功效。

《玉楸药解》：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精、便溏，极有良效。”

6、枸杞。枸杞味甘，有枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

D. 过年过节，送老人什么营养品好呢

我觉得记忆老年人它的吸收和消化系统都已经退化了的缘故，再送老人礼品的时候，我觉得还是一些粥类糊类的是比较合适的。

E. 送长辈买什么营养品

送给长辈的，那你可以给他买一些奶粉，比如补钙的奶粉也可以送给他一些。调理肠胃的营养品，还有就是调理血压血脂的。

F. 有什么对老人很东西

有什么对老人很实用的东西

有什么对老人很实用的东西，老有所养，老有所乐是中老年老人追求的晚年生活，老人年纪越大就越想得到晚辈们的关心，那么我们在孝顺老人的时候应该要购买哪些实用的东西呢，很多的人都是不清楚老人需要什么，以下是关于有什么对老人很实用的东西。

有什么对老人很东西1

1、滋补营养品

大家都知道人老了身体肯定没那么好，所以你也可以送些对老年人身体有益的滋补品。这些滋补品的滋补养生效果都不错，而且还是精美的礼盒包装，送给老人非常有面子。

2、健康按摩器材

老年人的身子骨也比不上年轻的时候了，酸胀疼痛困扰着很多的来年人，所以送老年人礼物可以送些健康保健的礼物。比如颈椎按摩器，全身按摩靠垫，按摩泡脚桶等等，这些礼物都是老年人晚年生活最好的伙伴，可以让老人的身体变得更加健康。

3、吉祥寓意摆件

中老年人年纪大了，健康长寿成了他们最大的心愿，所以送老人长辈一些象征吉祥，长寿的礼物摆件会让他们非常开心的，毕竟很多老年人都是很相信这方面的东西的，而且这些摆件的颜值也不错，摆在家里也是不错的装饰品。

4、茶具茶杯礼盒

很多老年人都好喝茶这口，所以送老年人礼物也可以选择一些高档的茶具茶叶，比如保温杯，紫砂杯除了可以泡茶以外，还能拿来和喝水，很实用。而茶叶不用说，看着包装就很高档，老人每一天喝几杯就很有精神了。

有什么对老人很东西2

营养品 首选的就是营养品，老人最缺少的就是营养，可以给老人买点维生素片、钙片、蛋白粉等营养含量高的补品，增加老人的抵抗力；

保健品 买点实用的保健用品，像紫外养生灯、足浴盆、按摩躺椅等，让老人在休息的时候能用一用，放松一下身体；

医疗用品 如果老年人有高血压、高血糖的，可以给老人买一个血糖测量仪、血压测量仪，让老人在家就能掌握自己的`身体情况，随时的控制自己的饮食；

日常用品 给老人买个电视机、收音机、老人手机等，第一方便和儿女们联系，第二无聊的时候可以听听广播，看一看电视节目；

老人的爱好 有些老人会有独特的爱好，有的老人喜欢下棋，那就买一副好的象棋，有的老人喜欢钓鱼，那就没一套好的鱼竿，投其所好，老人也高兴；

陪伴 对于老人来讲，最好的礼物莫过于儿孙的陪伴，如果能空出时间来，那就去多陪陪老人，哪怕一起吃个饭，老人也是很满足的。

有什么对老人很东西3

1、给老人家买礼物首先要了解老人家的需求在哪里。老人家和我们有着不一样的经历和思想，很多时候你不知道他们喜欢所在，这种情况下，你可以通过了解长辈喜好和需求，不盲目挑选礼品。送他们需要的东西，才能把礼送到长辈心里，最终获得长辈的认可。

2、送礼就是为了彼此双方开心，愉快。选择礼物要选择安全系数高的。比如不要选择易碎，易爆，辐射较高的，这样对身体不好，还有安全威胁。

3、给老人买礼物最好买实用的东西，上了年纪的人一般都比较实际，也许你的礼物很贵，但如果对他们来说不实用的话，他们尽管喜欢又会犯愁，不知道该拿礼物如何让是好

因此，送就要送他们一些实用的东西，特别是他们需要的东西，诸如一件毛衣、一个热水袋，一盒特色点心，一个电磁炉，个全自动洗衣机等，这些礼物尽管不贵，然而却很实用，老人们一定会喜欢的。

4、给老人家的礼品包装，也需要注意不能太花哨，太花里胡哨会让人觉得你太轻佻浮躁，对长辈不够尊重。这些礼物的包装以用古典风格

让人能够感受到一种庄重的氛围。比如，将要送给长辈的字画收藏在一个精致的卷轴里或者包装在框架里，这样就会产生不一样的效果，让老人接受的同时更加喜欢。

有什么对老人很东西4

1、老人年纪大了，总有这样或那样是会的毛病，对老年人来说，健康是一件很重要的事情。因此可以选择送给老人电子血压计、自测式血糖仪等等，让老人们不用去医院，就可以掌握了解自身的身体状况

2、有些老人喜欢品茶，而茶又是大自然赐给人类的最佳饮品，茶不仅有利于身心健康，而且通过茶道对于人生的感悟也是颇多。

3、随着年龄的增长，身体处于亚健康状态的长辈很容易生病，作为晚辈，理应送上自己的祝福和问候，送上一些有关于健康的礼物则是好过那些看似珍贵美好却无任何实际意义的物品。

譬如时下流行的高端天然养生品冬虫夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、补肾、养肺等珍贵的养生价值，受到越来越多领导的青睐。

冬虫夏草品牌繁多，品质最为上乘的是源自于西藏那曲的天然虫草，譬如国内的知名品牌福临门冬虫夏草则是这方面的典型代表。所以，在长辈生病时，送上滋补品对其恢复健康有很好的作用，很贴心的。

有什么对老人很东西5

送老人实用礼物可以从以下几个方面考虑：

养生保健类：老人最关注的就是健康，老人的身体健健康康给家人和朋友带来的也是福气和安康，养生保健类的礼物分为保健品和保健仪器两类

送这类礼物的时候一定要调查好老人的习惯和身体状况是否合适，有很多养生的礼品，比如中老年家用艾灸仪，艾灸养生很好，可以自行网络，注意的是糖尿病人就不适合含糖量过高的饰品，高血压患者不适合足浴盆。

工艺品类：老人70岁生日是大寿，可以送金银摆件，金银条，或者玉石摆件，寿星图案，金绒砂寿桃，祝福老人福如东海寿比南山 家居用品：老人上了年纪可能更怕冷，身体寒，所以可以送保暖内衣、护膝产品、卫浴用品，防滑拖鞋等等

实用贴心 另外你可以看看老人平时有什么爱好，比如喜欢写字，可以送一套笔墨纸砚，或者一副珍藏的名人字画，喜欢喝茶就送一套茶叶礼盒或者紫砂茶壶，但是老年人不宜喝茶过多，否则影响睡眠

送的时候也一定要提醒 这些礼物都可以根据你的预算，价钱的选择可大可小，可多可少，当然送老人最好的礼物是能多回家看看，让老人开开心心的，毕竟一家人的团聚比什么都好，希望能给你些启发~~

G. 燕窝都有什么功效

燕窝都有什么功效

燕窝都有什么功效，任何食物都有其特别的功效和作用，而燕窝的营养价值是非常高的，所以燕窝的功效是非常强大的。我已经为大家搜集和整理好了燕窝都有什么功效的相关信息，一起来了解一下吧。

燕窝都有什么功效1

为什么燕窝有滋补功效

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、碳水化合物、微量元素钙、铁、磷、钠、钾及人体必需的氨基酸、精氨酸、膀胱氨酸、赖氨酸、燕窝酸等营养物质。

燕窝是含有较高的唾液酸，可阻止感冒病毒在细胞表面吸附，在消化系统中唾液酸不会被消化酶降解，可进入肠道阻止致病微生物吸附于肠道细胞，起到抵抗多种致病菌的作用，唾液酸可以干扰和阻止病毒的复制。

燕窝的滋补功效

孕妇

孕妇在怀孕期间吃燕窝有很强的滋补效果，不仅能够预防感冒，咳嗽等症状，而且还能够提高胎儿的智力，促进胎儿的生长发育，具有很好的安胎功效。

孕妇适量的食用燕窝，可以调解内分泌，具有平肝安神的功效，避免孕妇情绪波动过大影响胎儿的生长发育，还可以很好的补充怀孕期间因早孕反应造成的营养不良，补充身体对营养物质的代谢需求。

孕妇吃燕窝不仅可以滋补母体还可以促进宝宝大脑发育，增长智力。

女性

燕窝中含有丰富的营养成分，女性食用燕窝可以提高身体的免疫力，增强体质，增加体内的气血流通速度，有效缓解女性因气血不通引起的手脚冰凉、失眠多梦、月经不调以及痛经等症状，可以为女性提供很好的滋补效果。

女性适量食用燕窝以后，可以促进皮肤的自我修复，促进细胞更新，促进皮肤内纤维组织的再生，改善皮肤的亚健康状态，让肌肤焕发光泽，对皮肤有很好的滋补功效。

女性吃燕窝可以促进皮肤自我修复，让肌肤焕发光泽，拥有美丽健康生活。

老年人

燕窝中的唾液酸，能够有效的帮助老年人减缓脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退，有延缓衰老的功效。

燕窝中含有丰富的胶原蛋白，它可以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，老年人经常食用可以减少掉发，面色红润，并且增加骨骼的弹性和韧性。

燕窝对于老年人还有化痰健肺、强肾、健脾开胃的功效，同时常服用燕窝对中年人体力、精神活力、记忆力及生理功能衰退也有明显的抑制作用。

老年人吃燕窝有提高身体抵抗力、延缓衰老、提升记忆力的功效。

青少年

青少年由于生长的速度过快导致出现严重的营养不良状况，燕窝中丰富的营养物质能够为青少年补充充足的营养，建议青少年可以食用燕窝增强体质。

燕窝中含有燕窝酸，能够促进大脑发育，青少年食用燕窝可以缓解学习压力，提高记忆力，对学习和身心健康都有很好的帮助。

男性

燕窝的营养物质丰富，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，对吸烟男性的肺脏有较好的滋补功效。

不少男性工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。食用燕窝有利于男性恢复精力，增强身体抵抗力。

燕窝的滋补功效尽在微信SMY0990，没有什么比你和家人健康更重要。

燕窝怎么吃滋补效果最好

1、燕窝要少食多餐，保持定期进食，才能发挥最好的滋补效果。正常情况下，每周人们食用燕窝不能少于三次，每次食用干燕窝3-5克，人体能充分吸收燕窝的精华。

2、燕窝平时要坚持食用才会有较好的`滋补效果，如果只是偶尔吃一次燕窝，是不会有明显效果出现的。所以吃燕窝最好坚持食用三个月以上，才能感觉到燕窝的神奇之处。

燕窝不仅有滋补功效，还有美容养颜的功效，为人们的身体健康保驾护航，建议要坚持吃燕窝，才会对身体有好处。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

燕窝都有什么功效2

燕窝都有什么功效

1、美容养颜

提起燕窝，大部分人最关心的还是她的美容养颜功能。由于燕窝中含有珍贵的表皮生长因子（EGF），因此对人体皮肤可以起到很好的修复效果。

并且由于其纯天然、无添加的特性，对人体没有任何副作用并且不容易反弹。

美白、改善敏感肌、祛斑祛痘、淡化红血丝、解决毛孔粗大、延缓衰老，燕窝对皮肤的帮助是非常全面而有效的。并且由于其纯天然、无添加的特性，对人体没有任何副作用并且不容易反弹。

2、安胎保健

孕妇在食用燕窝的用户中所占比例是很大的，每个准妈妈都希望自己的宝宝能够健康成长。燕窝不但能够给予胎儿大量营养物质，还能促进宝宝脑发育、帮助视网膜、神经功能的完善。燕窝孕妇本身也是非常好的，既能提高母乳品质，还能帮助妈妈在产后保持身材恢复元气。

3、护肺养阴

长期食用燕窝对于人体的呼吸道系统是非常有好处的，燕窝的保养功效非常全面细致如果您家里有人吸烟，您可以劝他多喝燕窝，起到护肺养生的效果。对于女性而言，燕窝可以调理内分泌，滋养子宫和卵巢，月经不调的女性食用燕窝也能起到调理身体、帮助恢复正常周期的效果。

4、缓解精神疲劳

对于工作繁忙，精神压力大的亚健康人群来说，燕窝不仅能够很好的舒缓压力、消除疲劳，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒摄入过多的人士也能起到很好的滋补效果。

除了以上的几个大点，燕窝还有化痰止咳、改善骨质疏松、补虚养胃、调节血脂等作用。可以说燕窝的功效与作用比你想象的更加全面而广泛。

燕窝的禁忌

1、避免与油腻的食物同吃

燕窝中含有大量的蛋白质，如果吃燕窝的时候与油腻辛辣的食物一起，对人体的消化系统容易造成过大的负担，导致消化不良或胀气。

2、避免与酸性食物和茶同吃

酸性食物（比如柠檬）中的酸会破坏燕窝中的蛋白质成分，不利于身体更好的吸收营养。茶叶中的茶酸也是同样的原理，因此我们推荐您喝茶的时间与食用燕窝之间相隔一小时左右。

3、切忌急于求成

燕窝的天然的滋补品，无论您想起到那种功效，都不可能一两天就有所改变。有些人也许觉得每天燕窝吃的越多对身体就越好，其实不是这样的。关于燕窝一周吃几次和燕窝一次吃几克，我们推荐您按照科学的计划合理安排。

哪些人不适合吃燕窝

燕窝虽然性温属平，但也不是什么人都可以吃燕窝的。哪些人不适合吃燕窝呢？比如蛋白质过敏者如果食用燕窝就很容易引起过敏反应。不满六个月的新生儿也不适合吃燕窝，因为不能吸收燕窝的营养。感冒发烧以及癌症患者我们也不推荐食用燕窝，会影响身体恢复健康，请千万切记。

H. 老年人吃什么补品对身体好

1、老人可适当吃些蛋白粉或维他命类补品，以补充人体所需的蛋白质及维他命，可增强机体抵抗力。
2、此外，老人易患骨质疏松症，还应多吃些含钙丰富的补品。除使用上述补品外，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素。特别是心脑血管病患者，要注意低盐、低脂饮食。

I. 坚持吃银耳有哪些好处

银耳在我们的日常生活中非常常见，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

美容祛斑：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

减肥：银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

增加耐受力：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

7、银耳汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

J. 父亲节快到了，想送父亲点补品，但不知道送什么好。肺不好，父亲抽了半辈子烟了。

送父亲人参是不错的选择 人参长寿确实是个好东西
但是你父亲抽烟都抽大半辈子了 要借那是不可能的了
因该顺其自然 你父亲抽的是烟吐的是劳累如果一个人
长期有自己的习惯突然没了反而会有不好的效果所以
你还是买点实用的补品 比如；人参 鹿茸 或者脑白金
之类的补品给他老人家吧 这些使用效果也好 烟劝少抽点这也是正确的孝顺方式。