Ⅰ 登山杖能代替老人拐杖吗
可以的。安上杖脚，高度调至杖与手肘成90°，就能在平地用了。
Ⅱ 手杖在登山中的作用
一、用手杖上山、下山可以省很多的力气。尤其可以减轻腿部的压力，也可以缓解腰部和肩膀疲劳。很多人讨厌下景区内的楼梯台阶，对腿部膝关节冲击很大，经常听有人抱怨说走的膝盖疼。如果使用手杖的话，会很好的效果。
二、用手杖可以增加行走的稳定性，登山的时候每个人的背负都不轻，尤其是在走两天以上的路线，很多人习惯不稳的时候用手扶身边的树或岩壁。用手杖情况就不同了，人腿是两个支点，加上手杖三或四个支点就会很稳定。
三、使用手杖会使安全性大大提高，减少很多滑倒、扭伤的机会，特别是在碎石、河谷地段。
四、杂草丛生的地段可以探明路况，驱赶动物特别是蛇。
手杖在户外运动中确实可以给我们很多帮助，但是用的不好的话就达不到它原本的作用。
正确使用登山杖
1.调整手杖的长度
一般的手杖都是可以调节长度的，开始先将登山杖全部旋松， 将支杆伸长到合适的长度，登山杖上面都有刻度可以参考。 在这里要说一下，发现很多人习惯伸缩手杖只是伸展其中的一节来达到需要的长度，我认为这样不可取的。平时用的手杖基本上是三节的，如果只是伸展其中的一节，那么它的坚固性就会大大的折扣，因为手杖的设计是一节套一节，只是伸展一节的话在坚固程度上远远不如均匀的伸展每一节。
手持杖站在平面上调整登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90。，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面；或者将手杖头置于腋下5～8公分，然后将杖尖下向调整到接触地面为止。 将手杖的支杆全部锁紧， 另一只尚未调整的手杖比对锁定长度的手杖调整到相同长度即可，调整好后最好是用记号笔做一下记号，方便下次使用。 调整手杖时不应该超过手杖上所显示的最大调整长度，在购买手杖时可先做长度调整以确定是否买到合适长度的手杖。
2.腕带的使用
一般人使用手杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手施力，以为腕带的作用只是让手杖不会离开自己的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那你就错了，腕带的重要性可是不亚于手杖本身的强度！
我们在使用手杖下坡时，手杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上；在上坡时，手臂的推力藉由腕带传到手杖产生上坡的助力，所以我们的手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手，而是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑手杖，而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣，做些许的调整，记得不要影响到手杖的操作。
手杖的操作方式
1.平地及平缓的上坡
就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。
2.较倾斜的陡坡
动作和平常走路一样，但是手臂要往前将手杖的位置放在身体的前面，利用手杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只手杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。
3.下坡
由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用手杖来减轻腿部的负荷，因此手杖的位置一定要放在身体的前面，而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，因此身体一定会向前倾斜，这个动作并不是我们下坡的自然动作，所以需要经常练习，同时要自己感觉手杖要放多远的位置，才能达到减缓腿部压力的效果，而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候，可以加长手杖的长度，完全根据个人的感觉来做调整。
手杖的使用是为了减轻腿部的压力，进而增加身体整体性的持续耐力，上面的东西只是自己的一点体会并不是适合每一个人，在户外运动中应该根据自己的实际来做作。对于那些认为可以在山上随便砍一根树的观点，本人坚决不同意，户外运动本身是一种亲近自然的方式。一棵树长在山上不容易，如果每次上山都砍树的话，那就不如不爬山了吧！
Ⅲ 登山杖可以用作老年人的拐杖吗
可以。老年可以根据自己的 需求 选择 不同材质，不同握把的登山杖。调整好长度，就不必再变动了。
Ⅳ 老人走时为什么要用拐杖，登山者为什么要用登山杖登山
老人用的拐杖是因为老人行动不方便，用拐杖可以充当行走时的“第三条腿”
登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。
两者用途不一样。
Ⅳ 送老人的手杖选铝合金好还是碳素纤维好
当然是铝合金的强度更好，不过一般情况下，登山杖不容易坏。在同样的情况下，肯定愿意选择轻便轻度高的碳纤维的登山杖。
Ⅵ 登山建议携带登山杖可减轻肌肉疼痛健身
登山建议携带登山杖可减轻肌肉疼痛健身
运动的好处是一辈子都享不尽的，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，登山携带登山杖对我们的体态是有很大的改善作用的，明白登山建议携带登山杖可减轻肌肉疼痛健身，就快快动起来吧！
英国诺桑比亚大学的研究者组织了37名健康男女攀登斯诺敦山，他们被随机分为两组——一组使用登山杖，另一组徒手爬山。
两组志愿者的负重、饮食和作息安排完全一样。爬山过程中，研究者测量他们的心率、肌力和肌肉损伤程度。研究结果显示：与徒手登山者相比，使用登山杖的志愿者肌肉酸痛感较轻，肌力衰退得少，且体力恢复更快。此外，持手杖者体内反映肌肉损伤程度的肌氨酸水平可忽略不计。
对此，国际越野行走协会中国总教练姚新新告诉《生命时报》记者，在徒步越野和登山中使用双手杖在欧美国家已经风靡多年。他介绍说，此手杖叫做“越野登山杖”。手杖的制作材料为碳纤维合成物，又轻又结实。上端有腕带可固定在手腕上，下端是弹性极好的橡胶防滑头。在登山过程中，健身者可以充分利用手杖的支撑作用，明显减轻膝关节承受的压力。“这一点对骨关节开始退化的中老年人来说至关重要。”姚新新说。登山运动，尤其下山的动作对膝关节的损伤特别大，医生一般不建议中老年人登山。可有了登山杖的支撑，只要关节炎不是很严重，中老年人也可以参与了。
此外，登山时手杖增加了上肢的动作，运动量又得以提高。“徒手快走或登山只能动员70%的肌肉参与，而使用登山杖后，90%的肌肉都参与进来、得到锻炼。持手杖行走的运动量其实相当于慢跑。”姚新新说。由于手杖抵消了下肢部分压力，锻炼者登山后不会感到明显的腰酸腿痛，让艰苦的登山活动变得轻松，同时运动强度不减反增。
最后，协会田庆华教练介绍了登山杖的简单使用要领：手杖长度根据个人身高调节，一般为肘关节呈90度角时，戴上腕带手握登山杖刚好触地;下山时手杖可稍稍调长，横穿斜坡时，手杖可一长一短;走较硬地面使用防滑头，防滑头的尖部要朝前，走沙地或松软地面时取下防滑头;走平路或缓坡时，双杖交替支撑，上山时双杖同时向后支撑，下山时同时向前支撑。
作为一个专业的登山运动员来说，了解户外登山装备包括哪些物品是必须的。因为齐全方便的装备能让你一路轻松愉快地享受登山的乐趣。下面我就为您介绍一下户外登山必备装备。
户外登山装备有哪些呢
登山包
户外登山装备登山背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的`。我们可以将登山背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的登山背包。
睡袋
目前市场上绝大部分的睡袋都是由舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。最高舒适温度是指在睡袋中感到热但不是出大量汗水的那种热，一般定义情况为睡袋拉链打开，手臂放在外面，户外登山装备睡袋头部不收紧等。
登山鞋
登山鞋对有登山经验的兄弟姐妹来说，其重要性不言而喻，鞋子选用不当或者不舒服，登山便成为一次痛苦的经历。应选用舒服、透气、防滑的鞋子。防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。户外登山装备登山鞋下又细分了多种鞋型，有：轻量化的郊山登山鞋，健行鞋及一般性登山鞋，重型登山鞋等。
帐篷
户外登山装备帐篷的设计特点也决定了他们一般难于应付过大的降雪量。使支撑系统能抵御更强的风力或是更厚的落雪层。冬季帐的外形通常设计成圆滑的穹顶形，以尽量减少外帐顶部的平坦部位，防止堆积积雪。
Ⅶ 弱问，给老人买登山杖好还是拐杖好
登山杖和拐杖功能是不要一样的,登山杖的金属头在普通的硬质地面或路面上非常容易打滑.
老年人千万不要用登山杖.