老年人听力为什么早上要好些

㈠ 老年人应该如何保护听力不让听力下降得更快

1、避开噪音区域
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更
容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳
聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
2、避免抠挖耳朵
挖耳朵是很多人喜欢做的事情，主要是为了清洁都塞在耳道里面的废物，但是经常用耳勺、火柴
棒掏挖耳朵，却很容易碰伤耳道，引起感染、发炎等，一不小心还有可能会弄坏耳膜。所以老年人要
避免挖耳朵。当耳道很痒的时候，可以叫人用棉签沾少许酒精或甘油轻轻在耳道擦拭即可，或者内服
维止素B、C和鱼肝油，都能起到一定的作用。
3、避免使用耳毒性药物
老年人应尽最避免服用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人的
消化功能脆弱，肠道蠕动慢，导致排泄功能低，如果应用这些药物则容易引起耳中毒而损害听力。可
以说，耳毒性药物对于已经存在感音性听觉缺失的老年人听力会造成更大的伤害，严重的甚至容易导
致永久性耳聋。

㈡ 老年人听力保健应该要注意什么

随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食、起居，减少脂类食物，戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往，多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。
1.中老年人要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。
2.合理安排饮食，中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。
3.因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年人，尤其是听力下降者，宜戒烟。
4.避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。
5.临床应用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症。即使需要应用时，也宜用最小的有效剂量，尽可能用短斯治疗。耳局部用药尤须重视。
6.中老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早采取康复手段，防止耳聋的加重。

㈢ 耳朵上午听力差 下午听力好 为什么

听力好坏不会上下午，或因个人因素，如没休息好，如感冒等因素。。

㈣ 听力会影响老年人的生活质量，为什么老年人验配助听器宜早不宜迟

助听器对于老年人来讲是非常重要的一个方面，因为可以有效让老年人不被社会淘汰。但是专家提议，老年人配助听器宜早不宜迟，这是因为如果任由听力继续丧失，再配备助听器中没有较大的效果。而且老年人的听力每天都会发生相应的变化，如果能够配的时间较早，就能够让老年人早一步的听到外界的声音，也能够和自己的儿女朋友进行很好相处。

希望所有人能够引起注意，要多关心老年人的身体。和老年人交流时，发现对方并不能够听清自己说的言语就要引起注意了，多半是听力发生了丧失现象，所以要引起注意，不然日后生活交流是非常困难的。倘若等到老年人听力完全丧失那一天，再去配备助听器就没有效果了，因为就算佩戴上也不一定能够听清楚外界的声音，甚至还会浪费钱。

㈤ 为什么要及时关注老年人听力健康

随着人们生活水平的不断提高和医学的发展,我国逐渐步入老龄化,人到老年,功成告退,该是安度晚年尽享天伦之乐，而听力下降却给很多老年人带来了很大的困扰。有多少老人家属会关注到老人的听力健康问题？有多少耳背的老人为耳朵寻找到了干预的工具，例如助听器？

㈥ 老年人如何保护好听力

不要滥用有害听觉器官的抗菌药物。避免环境噪音对听力的损伤。防聋需要安静的环境，加强锻炼并注意食疗，服用必要的维生素类药物，了解一些保健常识，以保持良好的听力。
1.保持健康规律生活：避免紧张激动，保持乐观心态；积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少32%；重视营养平衡，注意三低一高饮食（低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）；戒烟限酒，良好睡眠。

2.耳不妄听久听：不去少去嘈杂之地，特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌，游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影；不用或不长时间用随身听，特别是不在行走中使用；长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%，儿童智力发育会降低20%；繁华区住房装修应防噪隔音。

3.不滥用损耳药物：看清药物说明书，禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物，特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。

4.预防耳道感染：避免洗澡、游泳时耳道进水；切忌挖耳，耳痒可用酒精棉签洗擦；患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅。

5.注意耳膜内外压平衡：下降时应用吞咽动作，或捏鼻鼓腮以保护鼓膜完好。

6.积极防治老年病：高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍增加54%%，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。

7.尽早发现耳病：要从娃娃抓起，及时发现分泌性中耳炎、耳闷、听不清，调高电视音响，对声音反应迟钝，语音发育延迟，应予重视，尽早就医。

8.坚持耳常按摩：耳各部位及49个穴位与五脏六腑联系密切，按摩耳廓，耳聋拉耳廓，以发发红为度，每日进行三次，颇为有益。

㈦ 为啥同样都是老年人，有的人听力很好，有的人却聋了

很多人都认为老年人听力下降是衰老的一种表现，而事实并不是这样。老年人听力下降可能与周围环境有关，也有可能与自身慢性疾病有关，无论是哪一种病因引起的，老人患者都要做好针对医治，避免病情恶化，影响健康。以下，针对老年人听力下降的常见原因，做出了详细介绍，一起去看看吧。

1、日常噪音
如果老人所居住的环境人员较多，可能就会出现日常嘈杂的情况，长期下去可能就会导致老人听力下降，出现听不清别人说话的情况。
2、环境噪音
如果老人经常去演唱会现场，或是经常出入烟花爆竹燃放的地方，也会导致他们出现听力下降的情况。要想避免这一疾病发生，就要远离这些嘈杂环境，尽量选择一些幽静的地方休息，这样有助于保护听力，免受损伤。
3、掏耳朵
如果老年人有经常掏耳朵的习惯，可能也会出现听力下降的情况，主要是因为掏耳朵容易损伤耳部神经，长期下去就会导致其病变，出现相应的不适。
4、慢性疾病
如果老年人本身就患有某种慢性疾病，在没有完全有效治愈的情况下，也会出现听力下降的情况。如高血脂、高血压等，都会导致老人听力下降。希望老人患者能够格外重视这些慢性疾病，做好及时有效医治，消除隐患，保障自身健康。
老年人听力下降可能就与这些病因有关，无论触及哪一种都有发病的可能。要想避免此病危害，老人就要根据这些诱因做好针对预防，只有这样才能减少听力障碍的疾病发生，更好的保障自身健康。如果不幸出现了听力下降的症状，老人患者就要格外注意，及时医治，消除隐患，恢复健康。
如果回答对您有帮助，请采纳谢谢！

㈧ 老年人如何保护听力

1、中老年人如何保护听力之经常按摩

中老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5～10分钟。

2、中老年人如何保护听力之谨慎用药

人到老年,疾病较多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,不要一次过量,或者服用时间过长,可与其它药物交替使用,也可换用中药治疗。

3、中老年人如何保护听力之戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

4、中老年人如何保护听力之保持身心愉快

老年人若长期处于紧张、焦虑的状态,容易引起血压升高,久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动,尽量便自己保持轻松愉快的心境。

5、中老年人如何保护听力之不吸烟少饮酒

吸烟使血液中尼古丁增加,造成小血管痉挛、血液粘度增加,使内耳供血不足,导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B吸收,将直接有损于听神经。

中老年人保护听力多吃什么
1、富含胡萝卜素的食物

耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

因此,经常吃富含胡萝卜素的食物,对我们的听力是有保护作用的,含有胡萝卜素的蔬菜很多,比如胡萝卜、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡萝卜素,建议大家可以多吃一些。

2、富含镁的食物

镁也是一种矿物质,耳动脉的健康需要大量的镁,耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。所以,适当的摄入含镁的食物,对保护我们的听力也是至关重要的。

3、富含维生素D和钙的食物

耳朵里面有很多很小的骨头,用来传递声音,只有这些小骨健康,听力才好,如果这些小骨出现骨质疏松等,那一定会严重的影响听力,因此,想要听力更好一定要适当的补充钙和维生素D。维生素D主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。

中老年人保护听力食谱
1、海参黑豆排骨汤:海参15克,发好,切成条状;黑豆30克,洗净;猪骨100克,洗净,砍成小段,一同放入砂锅内煮2小时。待快熟时放入生姜、葱花、味精调味,就成了一道味美香浓的菜肴。这道汤品含有丰富的锌,研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。

2、南瓜胡萝卜粥:南瓜150克,胡萝卜50克,大米60克,南瓜胡萝卜去皮切块,大米洗净浸泡30分钟后,放入已烧开水砂锅内,煮沸后小火煮20分钟,再放入南瓜块和胡萝卜块,焖熟后,加适量盐搅匀均可。这道粥品富含β-胡萝卜素和维生素A,能增加耳细胞的活力,对于保护听力也有一定的好处。

3、木耳红枣粳米粥:黑木耳40克左右,温水泡发洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。木耳,红枣,粳米含有丰富的铁元素,铁元素的补充能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。老年性耳聋临床表现为双侧逐渐发生的高频听力损失，并缓慢累及中频与低频听力，伴高调持续耳鸣。患者常感在噪声环境中语言辨别能力显著下降。
意见建议：关于改善的话，尽量避免损害听力的药物如庆大、链霉素，建议可以吃点甲钴胺、维生素B12营养神经、丹参活血化瘀，高压氧疗法，增加血管血流量及血氧浓度，改善症状，还可以佩戴助听器等。

㈨ 如何帮助老年人提高听力

老年人的听力随时年龄的增长听力也在下降，帮助老年人提高听力，按摩，对耳部进行按摩，促进血液循环，不用总按，每天坚持十分钟就会有很明显的效果。

不要让老人去噪声大的地方，声音越大对耳膜造成负荷，对听力造成伤害，过大的噪音，使耳膜造成影响，影响听力。听一些老人爱听的新闻，声音不大也不小对耳朵有很大的好处。

不要让老人上火，每天坚持锻炼，有一个良好生活氛围，老人开心，没有烦心事，耳朵听力不会下降，保护好耳朵对老年很重要。

心态决定成败，心态也决定身体是否健康。有的耳朵不聋，眼不花，自会己能调节自己的内心，不要对生活有太多的压力，想开看开，平时多帮助老人掏耳朵，耳屎少听力也好，耳朵的保护也很重要避免磕碰，损伤耳膜，这样才能提高老年人听力。

㈩ 为什么要保护好自己听力

1.远离噪音损害
不仅仅对于老年人，对于年轻人来说，经常接触噪音也会导致听力的下降。这是因为噪音会导致耳朵内部的血管处于不良的状态之中，久而久之就会导致听力的下降。所以对于老年人来说，至好不要经常接触噪音。
2.合理饮食
少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
3.戒烟少酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
4.多吃含铁食物
研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。
所以想要解决这个问题，就应该尽量扩张耳朵内部的微血管，保证耳朵的血液状况，预防听力的下降。而至有效的方法就是为身体补铁了。因此只要多吃含铁的食物，我们就应该轻松的预防听力下降的问题了。至有效的方法就是为身体补铁了。
5.科学掏耳朵
掏耳朵其实是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
6.保持良好心态
心理状况对于身体的各个部位都会产生影响，而消极的态度就会导致身体状况进一步恶化。因此保持良好的心态能够帮助我们的预防耳朵问题的出现。那么怎么调节心情呢?做一做运动，享受一些健康的美食都是不错的选择哦!
7.补充锌和维生素D
研究发现，内耳耳蜗内锌的含量很高，远远高于其他器官。而55岁以后耳蜗内锌含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。因此，老年人必须适量补充锌。此外，老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关，老年人应该在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物，主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。
患者保护听力首先需要尽量避免导致听力下降的一些外部环境。比如飞机场、大桥下等吵闹的环境和长期的噪音，患者在噪音环境内短期没有明显的听力改变，但是长期可能会导致听力下降，另外较大的声响也可能导致耳聋。此外，患者还应避免会导致耳聋的药物。