老年人动脉硬化吃什么

1. 动脉硬化应该吃什么

动脉硬化是一种老年性改变，随着年纪的增加，血管壁会沉积一些斑块，血管弹性会逐渐下降，就会形成硬化的情况了。
主要是多吃蔬菜水果和五谷杂粮，避免油腻性食物的摄入，多运动，吃一些复方三维亚油酸胶丸、心脑清等药物，有助于维持血管的正常弹性的。

2. 动脉硬化的老年人，食疗吃什么经济又有效

动脉硬化这种疾病的发生让很多患者十分苦恼，因为大家都知道这种疾病治疗不当是会引发多种并发症的，而患有这种疾病的患者在日常饮食方面也应多加注意。建议动脉硬化患者可以多吃一些富含钾，碘的食物。像一般蘑菇，黄豆，绿豆，蚕豆，菠菜，紫菜，莲子。海鱼，海参，海带。鸡肉，贝类等。

3. 老人血管硬化，吃什么水果可以软化血管

老年人很容易出现心脑血管方面的问题，所以当老年人出现血管硬化，可以吃一些水果软化血管。这些水果就有苹果，木瓜，橘子，都是比较好的水果，能够帮助老年人软化血管，从而减轻病状。

也可以吃一些橘子，可以帮助人们软化血管，是非常健康的一种水果，但是吃橘子的时候要记得不能够空腹食用，否则会影响肠胃功能。除了一些水果之外，也可以吃一些其他的食物，蜂蜜也有着软化血管的功效，还能够防止血管硬化，核桃对大脑的帮助特别的多，因为里面有亚硫酸，从而也能够防止血管方面的疾病，对身体的好处比较多。

4. 有哪些适宜动脉硬化病人吃的食品

(1)山楂汤：山楂具有活血化淤、舒张冠状动脉、降血压、血脂、防止动脉粥样硬化等作用。每天取5～10克，煎汤分次服或代茶饮。1日1剂，20天为一个疗程。

(2)醋花生：花生米生吃具有降血压、止血、降低胆固醇、防治动脉硬化功效，取10～20粒带红皮的花生米蘸醋吃或泡醋吃，1日吃完，30天为一疗程。

(3)大蒜：大蒜有抗菌作用，还对高血压、动脉粥样硬化有疗效。1日1瓣生吃。

(4)茄子：紫茄子具有防治血管出血、保护血管等作用，常吃茄子可防治高血压、动脉硬化。

(5)芹菜汤：芹菜含有丰富的维生素D。取25克煎汤当菜吃，1日1剂，可防治动脉硬化。

(6)三海菜：取海藻、海带和紫菜各适量煮汤，1日3次，每日5汤匙，喝汤吃菜，或3种交替食用，可治高血压和动脉粥样硬化。

(7)人参:因为人参中含有抗脂肪分解的物质。这种物质是一种具有蛋白质特性的肽类，其中天门冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性。这种抗脂肪分解的物质，能抑制体内脂肪的分解，促进组织器官的脂肪增加，而脂肪的增加对患有高血压、动脉硬化的人是极为不利的。因此，动脉硬化、高血压病人，不宜食用人参。

5. 老人血管硬化，吃什么食物可以软化血管

老人血管硬化，吃玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子可以软化血管。老人血管硬化也可以通过调整饮食、坚持锻炼来做到软化血管。

通过以上的介绍，可以快速了解软化血管的食物，我们应该调整饮食，适度运动是最重要的。

6. 老人脑血管硬化能吃什么

老年人是脑血管硬化的高发人群，得了脑血管硬化的老年人日常要注意自己的饮食，那么老人脑血管硬化吃什么呢?下面就由我为您介绍老人脑血管硬化吃什么。

老人脑血管硬化吃什么
1、多吃素菜少饮酒

素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

2、常用植物油少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3、饮食清淡不过饱

饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

4、蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸。海产品含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
老人脑血管硬化的食物
1)西红柿

老年人出现了脑血管硬化的症状，可以吃一些西红柿。西红柿具有很好的保护心脑血管的作用，在西红柿中含有大量的维生素，并且维生素的含量比苹果、梨还要高出2~4倍。同时它还具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。由此可见在日常生活中多吃些西红柿，不仅仅可以清楚血管中的垃圾，同时还能保持血管的弹性，同时还能有效的预防血栓的形成。

2)玉米

专家建议进入中老年后应该适量的多吃一些粗粮，比如像玉米，研究中发现在玉米种含有大量的不饱和脂肪酸，在这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸，这对血管的健康非常重要。并且经常吃玉米还能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。

3)香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。香蕉中不仅含有丰富的维生素，还含有钾等人体所需要微量元素等。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。

4)苹果

中老年要想保护血管的健康，在日常的生活中还可以多吃些苹果，它之所以具有保护心脑血管的作用，是因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E等营养物质，除此之外维生素C的含量也非常的丰富，这些物质对心脑血管健康都能起到很大的作用。苹果富含果胶、维生素C和镁、钾等微量元素，可降低血液中胆固醇含量，降低血压和减少脑血栓的发病率。

5)海带

老年人患有脑血管硬化吃海带对病情也是有好处的，在中老年的饮食中，海带也是一种必不可少的食物，它同样具有保护心脑血管疾病的作用。在海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，这些物质具有类似肝素活性的特点，经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，不仅如此，老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。

6)脱脂牛奶

老年人得了脑血管硬化还要注意补充蛋白质，牛奶中富含优质蛋白质，但牛奶中的脂质对患病老年人不利，因此患有脑血管硬化的老年人可以适当的喝一些脱脂牛奶。牛奶对高血压有一定的抑制作用，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用。
软化血管的食物
1)鱼类

富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

2)蜂蜜

蜂蜜含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素，能够改善冠状动脉的血液循环，防治血管硬化。

3)香菇

香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

4)海带

海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。

5)枣

枣含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能够防治出血性疾病。

6)大蒜

大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

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7. 吃什么对老年人动脉硬化有好处

有效的脑动脉硬化防治大大降低缺血性中风的发生率。适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展。 当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时，大量脂类物质可在血管壁中沉积，而加速动脉粥样硬化的发生和发展。动脉硬化病人的饮食应注意如下几点： （1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。 （2）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。 （3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。 （4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。 脑动脉硬化是一种老年常见疾病之一，治疗可以服用改善脑缺血的药物，一般服用3－6个月（2－3种药物）。如果改善不明显，可以考虑静脉输液治疗（静脉用改善脑缺血的药物），一种药一般输10－15天为一个疗程，然后再改用口服药。平时要注意生活规律，进低脂饮食，避免情绪激动，防止过度劳累等诱发脑缺血发作的危险因素。另外，导致动脉硬化的因素很多，如吸烟、肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等，都应给予相应的治疗和保健。
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8. 老人动脉硬化吃什么药管用

1，可以服用降脂药物立普妥或者阿乐。2，清淡饮食，减少高脂食物的摄入。3，如有血压升高，控制好血压。
老年人动脉硬化可以服用软化血管的药物，如脉通，维生素E。可以配合疏通血脉的药物如血塞通，脑心通这些。也可以服药软化血管，输液疏通血脉，一年两次预防治疗。
降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非诺贝特等,以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪,尼莫地平