养老院健身操

『壹』 一般情况下养老中心都会有些什么活动

养老院为了富老人的口常生活,培养老人的兴趣爱好,制度如下办法:
一、室内活动项目
1、书法、绘画、剪纸、编制工艺品小手工等。
2、唱歌：可以选择不同时间段,让老人献歌。
3、乐器类：如弹琴、吹笛子、拉二胡等。
4、看有意义的电影、连续剧。
5、讲故事:可以孝道故事、感人事迹为素材。
6、安排几个养老院进行联谊活动。
7、为有佛教宗教信仰的老年人提供活动空间。
8、打牌、下棋。
9、为喜欢阅读的老年人准备一些有益的阅读书籍。
二、室外活动项目
1、集体锻炼:如健身操、扭秧歌、散步等
2、可在院中种植花、草等
3、身体不好的老年人尽量参与室内活动。
三、开展节日、特殊纪念日文艺活动
准备和安排:每个养老院的工作人员有责任要提前一、二天准备好饮食上和活动项目内容安排。提前通知老人，不愿意参加的可以选择其他的方式
原则：以上活动总体原则方面要求积极健康。唱歌的内容以能够提高道德情操的歌曲为选。健身舞蹈类严格禁止不必要的异性间肢体性的接触。
活动特点:一切娱乐活动的开展，是在轻松、愉快的礼仪要求下进行，个过分严谨、呆板，通过有益的文艺活动来丰富精神生活，达到我们实际的“精神养老”的效果。另一方也是由此提高道德情操。
4、目的:倡导养老院主要是树立高尚的传统文化、倡导“精神养老”,搭建成为通向社会的一座桥梁。不能社会庸俗化。为社会展现我们遵老爱幼的高尚理念，建立和谐家庭，给社会树立一个良好的榜样。社会上的人看到我们的生活后，不但赞许与支持，还吸引他们也逐步能过渡到我们]的方式，让接触我们的社会上的人流连忘返。让他们知道什么是高尚的道德情操、有意义的生活，如何组建和谐家庭?
在我们的养老院生活中，特点就是生活不过分单调、呆板、沉闷,提倡轻松、愉快的生活。

『贰』 烟台高端老年公寓，烟台最好的养老院有哪些

烟台高新区御花园老年公寓
御花园老年公寓分为自理区和护理区：自理区为小高层套间，每个套间内有独立厨房和卫生间，卧室一居到三居不等，面积为60到120平米之间。根据老年人的需求，生活管家负责每天全面打扫老人房间卫生，每周洗一次衣服，床单被套定期洗，玻璃每个季度擦一次。联系电视、机顶盒、水电暖、门窗、网络等故障维修等；护理区为65平米标准间，每个房间可容纳2-3名老人居住。护理管家提供24小时不间断服务。
公寓由烟台泰达集团投资兴建,总投资5.2亿元,总占地面积99.7亩，总建筑面积约为18万平方米，主要包括老年公寓、护理中心、医疗中心、餐饮中心、多功能厅、门球场、老年人休闲娱乐中心等，总床位数约4000张。一期床位2000张，共8栋楼，配有老年大学、俱乐部、餐厅、医疗中心、介护介助楼、超市、垂钓园、种植园、天颐泉、门球场等基础设施,并与滨医烟台附院合作成立了烟台御花园老年病医院(滨州医学院烟台附属医院御花园老年公寓分院)。途经公交：566路。
御花园开设了老年大学、棋牌室、阅览室、书画室、声乐室、舞蹈室、台球室、乒乓球室、门球场、健身器材场、天颐泉、垂钓池等活动场所。成立了艺术团、书画协会、活宝队、太极队、太极柔力球队、健身气功队、健身操队、手指操队、葫芦丝队、舞蹈队、锣鼓队、交谊舞队、模特队、合唱队、曲艺队、花棍队、篮球队、种菜队、门球队、戏曲社、文学社、钓鱼社、基督教查经小组、佛学社、教师联谊会、企事业离退休联谊会、医护工作者联谊会、老兵联谊会、向日葵俱乐部等社团组织，并开展了元旦联欢会、春节团拜会、元宵节联欢会、游毓璜顶公园、植物园、农博园、养马岛、张裕酒文化博物馆、七夕节旗袍会、八一警民联欢会、教师节座谈会、重阳节联欢会、国庆节书画笔会、中秋节联欢会、端午节联欢会、够级大赛、麻将大赛、乒乓球大赛、钓鱼大赛、门球赛、快乐老人征文大赛、健康讲座、大海为证再次告白、金婚老人拍婚纱照等丰富多彩的活动。通过组织各种文娱活动把老年人组织起来，让每个人的兴趣爱好得以充分发挥，同时设有老人理事会和顾问委员会，让老人充分发挥余热，实现文明社会用年轻人的心态欢度晚年生活，真正的实现老有所为。
御花园老年病医院设有内外科、中医科、保健科、理疗科、放射科等，医护人员24小时值班，为老人建健康档案、定期体检、紧急救援，康复服务。滨医烟台附院在御花园开设绿色通道，御花园老人若有紧急情况，十五分钟就可送达医院急救室抢救。
御花园老年公寓是全国首批爱心护理工程建设基地、中国养老产业联盟单位、全国敬老文明号，是烟台老龄产业协会会长单位、烟台市重点服务业工程。公寓创新养老服务理念，将居家养老和机构养老相结合，积极打造医养结合养老新模式,构建养生保健、休闲娱乐、医疗康复、介护服务、管家服务等多功能于一体的专业化养老平台。

『叁』 什么是活力养老院

人到老年，生活往往无处不“将就”。

衣食住行在“将就”、精神交流在“将就”，出行结交同样在“将就”，若是坐上轮椅，失去了健全的体魄、心智开始变得模糊不清，即使子孙满堂，“将就”也一样会成为生命最后的宿命。

生活上的不能随心自理、交流上的共鸣缺乏、病榻上的尊严尽失，让许多失能失智老人无法摆脱“老年孤独”的事实。


如果可以让父母和他（她）们一样，每天哼着小曲、伴戏入眠、与同龄老友搓着麻将、畅谈人生，或者在文娱活动中，寻找到真正的老年之乐，更有专业的医护团队24小时贴身照料，孝道传承该是一件多么简单又和谐的大事！

失能失智老人既不是儿女生活上的负担，也不是家庭经济上的羁绊，更不是孝道伦理上的包袱。

如今，越来越多的养老院，为了让更多失能失智、中风偏瘫、术后康复期的老人感受到家人般的照料和关怀，开始在医疗与养老的互通模式下，搭建起了新的创新养老平台。


活力型综合养老，不仅能为更多失能失智、中风偏瘫、术后康复期的老人和家庭提供优质全面的养老服务水平，还能以经济普惠的入院收费标准，配备更完善的医疗救治基础，让老人摆脱“养儿防老”老旧思想，帮助需求家庭成员从心理上“减负”，惠及更多的需求家庭。


如今的正规型养老院，除了给老人“一日三餐”的按需补给，精神生活上也能让老人同样得到极大满足！

志愿者团队上门探望老年长者，通过歌舞展现、健身操练等形式，从精神上丰富老年人的在院生活；

义剪团队定期上门，开展“义务剪发，服务为老”等活动，从生活和细节上帮助老人，给予在院老人更多的关怀；

一线护工团队采取逐层监管模式，经过严格考核筛选，以优胜劣汰形式采取持证上岗制，定期考核，加强服务水平提升。


“老有所养、老有所乐”既是老人对未来生活的向往与憧憬，也是为人子女为之奋斗的目标。

『肆』 养老院老人娱乐活动有哪些

1、散步：

时间、距离和速度因人而异，循序渐进。

2、慢跑：

在身体健康条件允许下，可内适当加容大强度的活动。

3、跳舞：

能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

4、 球类活动：

如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。

5、 太极拳：

其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。

6、棋牌或其它智力类游戏：

这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。

『伍』 敬老院开展重阳节活动策划方案（四篇）

重阳节活动方案1

农历九月初九，是我国的传统节日"重阳节"，也是我国传统的敬老节日。1988年我国将农历的九月初九正式定为"中国老人节"，为了在“老人节”前后积极开展爱老、敬老活动，__区老干部局携手____医院开展大型“健康老人赛健康”活动，为区老干部提供从保健、咨询、惠诊、体检、健康档案等方面开启一系列绿色通道服务。并为他们进行常见病、多发病的健康普查，建立系统的健康档案，让他们享受到连续、便捷的医疗服务。

一、活动背景

随着社会经济的飞速发展，人口老龄化日趋加剧，骨与关节、心脑血管疾病已越来越多地威胁着人类身心健康，它已成为“21世纪人类杀手”。统计数据显示，我国关节疾病患者数量已经高达1亿以上。在50岁以上中老年人人群中，关节疾病的患者数量已经达到80%。在人类死亡的原因中，心脑血管疾病有三个第一：占总死亡人口的39.4%，位居第一。心脑血管疾病复发率高达87%，位居第一。心胆血管疾病的致残率高达50%，位居第一。

____医院骨科、内科采用先进管理理念，医疗水平已达到国家先进水平。目前医院不仅拥有一批国内享有盛誉的专家学者和一支训练有素、技术精良的医疗骨干队伍，同时还拥有国际先进的医疗设备，在临床实践中形成了医治颈椎病、腰椎病、心脑血管疾病的医疗特色和优势。

二、活动主题

“传递健康，领跑健康”为主题的，打造二十一世纪健康__人。

三、组织机构

(一)主办单位：__区老干部局

主办单位职责：

1、与__医院沟通协调，协助医院组织老干部学习保健操。

2、通知体检，并登记体检人数，安排体检时间。

3、活动场地的安排等。

(二)协办单位：____医院

协办单位职责：略

四、活动安排

本活动由三个部分组成：

第一个部分(传递健康)：

绿色服务通道一、脊柱保健操现场教授

由____医院负责配专人到老干部局进行指导脊柱保健操的学习和练习，争取做到让每一位老干部亲身感受到保健操给他们带来的好处和乐趣，让他们真正受益。

(脊柱的健康关乎全身，除了大家所熟知的颈肩腰腿痛，高血压、心律失常、胃肠不适等都与它息息相关。脊柱保健操就是依据《中国康复医学》，秉承中医“治未病、治欲起之病”理念，专门为办公族及中老年人锻炼精心打造的一套绿色健身操，此操节奏舒缓，简单有效。)

绿色服务通道二、健康文化理念的普及(开展大型讲座、健康咨询活动)

由____医院负责选派各科医生到老干部局开展健康知识的宣教、健康的咨询，病现场指导老干部多发病、常见病的科学预防和绿色保健等。

绿色服务通道三、视频教学光盘的赠送

由____医院负责为老干部免费提供脊柱保健操视频教学光盘，争取做到人手一份，让他们能够更全面的去了解保健操，了解脊柱病。

绿色服务通道四、健康书籍、资料的发放

由____医院负责为来干部免费提供健康书籍与健康资料(如三折页、医院内刊、健康小手册等)，争取做到人人有份，让他们学习和了解更多的医学知识和保健常识。

绿色服务通道五、健康档案的建立

由____医院负责为老干部建立系统的健康档案，即体检后预约老干部到各科专家处进行诊疗分析，提出健康指导建议和诊疗方案，并将针对性的对每年的体检结果进行分析对照，以便日后更科学的、更有针对性的动态分析检测身体健康状况，便于我们一对一的医疗服务。

绿色服务通道六、预约专车接送

如有需要住院治疗的老干部，由____医院负责提供免费专车接送。

绿色服务通道七、“管家式”服务

____医院应根据自身的实际情况向老干部提供更便捷的就医通道(如：整理家庭药箱、根据存档的健康档案定期回访)，为每一位前来接受治疗的老干部提供及时、贴心的集医疗、保健、养生为一体的现代化健康管理服务。

第二个部分(领跑健康)：

为了提高老干部的生活质量，为了更好地为区老干部的生活健康服务，区老干部局联合医院推出“健康老人赛健康”的大型体检活动，本活动不间，体检为每人每年一次。(活动细节详见附件1)

第三个部分(健身行动)：

为了丰富广大__区社区居民的业余文化生活，倡导健康文明的娱乐活动，提升中老年朋友的生活质量，促进中老年朋友的身心健康，区老干部局决定于医院联手推出“脊柱保健操邀约赛”活动。(活动相关详情请见附件3)

五、后续工作

1、每月定期为老干部提供健康咨询、开办健康讲座、调查健康状况、赠送科普资料，为老干部提供特色便民服务等。

2、每年定期为老干部提供义务医疗咨询和健康体检一次，并提出健康指导建议和诊疗方案。

3、每年体检完成后，要针对性的对每年的体检结果进行分析对比，动态分析，实时跟踪老干部的身体健康状况。

4、每季度定期为老干部进行常见病、多发病的健康普查，并为老干部开启绿色通道，让老干部享受到连续、便捷的医疗服务。

重阳节活动方案2

20__年10月21日(星期三)是农历九月初九，我国传统节日——老年节，为了弘扬中华民族敬老尊老的传统美德，向曾经为高楠小学教育事业作出贡献老教师表示崇高的敬意和衷心的祝愿，工会拟将邀请全校退休同志返校，参加重阳节活动。

一、活动主题：献良策、话发展、庆长寿

二、活动创意：通过参观校园与老同志共享学校近年来发展成果举行座谈活动，倾听前辈心声，营造敬老、亲老、爱老、尊老的社会风尚;学习老同志艰苦创业，奉献敬业，献身事业的从教精神，了解社会对学校的评价和期待，以便促进学校健康、和谐发展，不断提高办学品位。

三、活动策划：高楠小学工会

四、活动组织：高楠小学工会

五、活动时间：20__年10月21日

六、活动地点：中心校

七、活动主持：宋世友

八、参加人员：校级领导，已退休教师及家属

九、后勤保障：李心立

十、活动安排：

1、9:00点左右接待到校退休教师。

2、9:30-10:00带领退休教师参观校园。

3、10:00——11:30在会议室开展“献良策、话发展、庆长寿”座谈会。

4、12:00学校行政与退休教师及家属聚餐。

十一、经费预算

生活三桌共计费用1200元;慰问品共计1000元。

合计2200元

重阳节活动方案3

一、活动背景：

1、基本情况：重阳节大队部组织学生代表慰问敬老院孤寡老人

2、慰问对象：敬老院21名孤寡老人

3、开展原因：为孤寡老人送温暖，增加学生的社会实践经验与社会服务意识;

二、活动目的、意义：

使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使学校知名度得到提高。

三、活动准备：

1、参加人员：马富林、王锦、全体大队委员

2、物品准备：水果和点心

四、活动时间：

20__年10月23日(重阳节)下午12：40在学校操场集合，由老师带领到达敬老院。

五、活动内容：

1、为老人赠送慰问品，与老人们和敬老院管理人员进行初步的沟通交流。

2、学生帮助孤寡老人整理房间，打扫敬老院，帮老人捶背、陪老人聊天。

3、参加的人员和老人告别，按原路返校，整个活动结束。

(注：活动参加者于当日每人写一篇活动心得交由班主任修改后上传至学校网站，优秀文章将在红领巾广播站内播出。)

六、活动中应注意的问题和细节：

1、集合必须准时，出返程中保持队形，不得出现打闹现象。

2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。

3、打扫认真细致，不怕脏不怕累。

敬老院：

重阳节活动方案4

一、活动的提出

重阳节，每一年都过，但是有一些古朴的习俗却随着社会的进步逐渐地流失了。其实，每一个传统节日的习俗都有其独特的渊源，也都有着独特的节日韵味。了解传统节日，既是学生丰富对社会的感知的需要，也是培养学生综合能力的一大契机，何不开发一下好好地利用呢?尤其是重阳节，因为还是我们中国的“敬老节”，就更有活动的空间了。

二、活动的目标

1、通过了解重阳节的习俗，感受、积淀、传承中国的传统文化;锻炼、提高搜集、处理信息、调查访问、与人交往、协作等能力。

2、通过学做重阳糕，了解重阳糕的做法，培养动手实践的能力和创新能力。

3、通过开展敬老节的活动，激发关爱老人、孝敬老人的情感，培养关心老人、敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统。

三、活动的时间1个月

四、活动的准备

1、调查同学们身边的有关重阳节的信息。

(1)家乡的重阳节风俗是怎样的?

(2)过节的时候家里做重阳糕吗?谁做?怎么做?

(3)如果你是这次活动的策划者，你会组织同学们开展那围绕主题的哪些方面的研究、活动?

2、汇总同学们调查的结果。

(1)有关重阳节的风俗，大家了解得还是比较全面的，提得最多的是吃重阳糕、登高。

(2)有关家里做不做重阳糕，情况多样:有的是年年做，有的是有时间才做;有的是爷爷奶奶做，有的是妈妈做;做法上也有一些出入。

(3)有关活动的策划，基本上分为两类:一类是研究活动，如了解重阳节的来历、为什么要做重阳糕等;另一类是实践活动，如做重阳糕、去敬老院敬老。(有不少同学在调查的过程中得知了重阳节在我国又叫“敬老节”。

3、调查情况分析。

(1)学生很认真地参与调查活动，有的是请教家里人，有的是请教邻居，还有的是打电话询问亲友，还有一些进行了网上搜索。学生对该活动主题有热情，这个活动可以开展。

(2)学生的提议很有价值，或说重阳节的故事，或做重阳糕，或拜访敬老院的老人，都体现了学生具备一定的实践能力，由此，活动的顺利开展有了保障。而学生的能力与活动，定能互相促进。

4、全面了解有关重阳节的信息，确定活动子课题。

(1)学生利用网络全面查找有关重阳节的信息。

(2)讨论、确定活动的子课题:重阳节的来历、重阳节的风俗(做重阳糕、赏菊、登高、饮菊花酒、配茱萸、赛风筝)、重阳节的文学作品、重阳节的祝福、其他相关资料。(敬老作为后续活动)

5、分组，确定每个活动小组的成员及组长。

五、活动的过程

(一)重阳节的风俗汇报活动

1、各小组分头准备。

(1)集体商讨:汇报的方式有哪些?(表演小品、制作幻灯片、制作祝福卡等。)

(2)各小组根据自己的研究课题选择适合的汇报方式，自由准备。

准备的过程中，尤其值得称道的是“做重阳糕小组”。他们为了带领同学们一起成功的做出重阳糕，利用双休日的时间请来了自家的奶奶，亲自向奶奶取经，在实践中亲身体验做重阳糕的过程，掌握重阳糕的做法。他们的精神可嘉!

2、集体汇报活动。

(1)赏菊小组汇报

①介绍重阳节赏菊风俗的来历;②利用幻灯片向大家展示众多菊花的图片，让大家体验赏菊的美好感受;③发布马杭菊花节的信息。

(2)做重阳糕小组汇报

①利用幻灯片展示制作重阳糕的步骤，讲解制作方法;②提供事先准备好的做重阳糕器具，请进爷爷奶奶，带领同学们一起(分组)制作重阳糕;③采访同学们制作重阳糕的感受。

(3)来历小组汇报

①以小品的方式汇报重阳节的来历故事;②谈排练过程中组员之间发生的矛盾，后来是怎么解决的。

(5)饮酒小组汇报

①利用幻灯片介绍重阳节喝什么酒、酒的用途、和酒有关的诗词等;

②请大家喝菊花茶。

(6)文学作品小组汇报

介绍有关重阳节的文学作品(对联、诗歌等)。

(7)登高小组汇报

①利用幻灯片向同学们介绍有关登高的诗词、登高的切身感受;②向同学们推荐常州适合登高的地方。

(8)品尝重阳糕

①每一小组的同学品尝自己制作的重阳糕;②一起说一说品尝自己做的重阳糕的感受;③俗话说:“每逢佳节倍思亲。”现场打电话给外地的亲人。

(9)其他资料小组补充有关敬老的内容

①告知同学们:从1989年起，重阳节被确定为我国的“老人节”，也叫“敬老节”;②为同学们播放一段某小学开展敬老活动的录像;③请同学说说我们可以开展哪些敬老活动。

(10)祝福小组送祝福

把自己亲手制作的一张张精美的写有重阳节祝福的小贺卡送到同学们手里。(前期准备:①买了很多五颜六色的卡纸;②从网络上搜集了很多有关重阳节的祝福语;③把卡纸剪成了各种各样的形状，誊写祝福语。)

(二)重阳节的敬老活动

1、回顾、集体讨论:我们可以为敬老院的老人做些什么?

大家七嘴八舌，意见大致为三种:

(1)送一些适合老人的礼物给老人们;

(2)为爷爷奶奶们表演节目;

(3)为老人劳动。

2、进一步商量:(1)怎样的礼物才是适合老人的礼物呢?

大家一起出谋划策:

(吃的)麦片、豆奶粉、牛奶、蛋糕等;

(用的)毛巾、肥皂、热水袋、围巾、手套等;

(娱乐的)_、象棋等。

总之，送出的礼物要是符合老人年龄特点以及身体状况的。

(2)可以为老人们表演什么节目呢?

同学们手到擒来:唱歌、跳舞、表演小品、朗诵诗歌、说笑话、陪老人玩。

3、联系敬老院。

为了充分利用每一个机会锻炼同学们的能力，特请住在敬老院附近的同学负责和敬老院的负责人员进行联系。反馈:负责敬老院的叔叔在了解了我们的心意后，非常欢迎。联络小组的任务顺利完成。

4、同学们自由准备慰问老人的物品和节目。

5、赴敬老院慰问老人。

『陆』 疫情期间养老院老人痴呆吵闹吵隔离房投诉不出院行吗

可以的。
新冠肺炎暴发几乎影响了中国每一个人，在生活与工作方式上发生了许多改变。尽管有人适应良好，随着疫情数据、新闻的不断报道，部分人内心的情绪不免恐惧、忐忑。老年人由于各项生理机能退化，抵抗能力不如年轻人，是本次肺炎的高度易感人群和高危易发人群，其中患有阿尔茨海默病的老人更是需要特别的照护。但是由于阿尔茨海默病老人认知能力下降，对于当前形势可能不能很好地理解和认识，常常吵闹，易激惹，甚至攻击照护者。这导致他们的家人、照护者们在疫情期间面临着各种挑战！
精神行为问题是中重度失智症的常见表现，老人行为问题背后，都有能够寻找到的原因。首先，老人出现行为问题，照护者要先静下心来，要耐心了解老人的需求，仔细观察寻找行为问题背后可能的原因。譬如因为隔离几天未见儿女，或者对饮食不满而唠叨不完，甚至吵闹、打骂人等等，针对原因想一些解决的方法，然后观察这些方法产生的效果并积极调整。
要多花一点心思，让居家生活丰富起来。可以设计一些适合老人的活动，例如翻看老照片，请老人讲述还能记得的生活趣事，和老人一起做游戏、唱老歌、做简单健身操。让老人帮忙做简单家务，如择菜、扫地、擦桌子、整理衣物等。一定要陪伴老人一起活动；对老人的付出给予积极肯定，让老人在活动中有参与感，获得感。千万不要与老人理论。学习照护技巧，做到不争论不责备，不与失智老人讲道理，关注老人的感受而不是老人说了什么不可理解的话，在老人发脾气的时候要安抚老人并转移老人的注意力。如果老人的反应确实过强，或多餐拒绝吃饭，或有攻击行为，需要寻求专业医疗机构的帮助。

『柒』 好的养老院有什么文化活动吗

好的养老院的文化活动，可以是多种多样的。比如说，书报杂志阅览室，国学、文化专题讲座，书法，绘画，剪纸，编制工艺品，针织，唱歌，乐器，老年舞蹈，养生，电影电视剧，健身操，太极拳，散步，种植花草，等等。

『捌』 海南三亚老年公寓哪里好

崖州湾中老年养生公寓环境不错，住房宽敞90平方，电话18976100035。离海仅百米有岛有灯塔有山有湖有渔村渔港有海湾有沙滩怪礁石，这是三亚最后一块未开发原生态热带美野的海边。我们三亚崖洲湾中老年养生公寓位于南山旅游度假区附近的小渔村内，离海边仅一百米，热带海滨风情扑面而来，一线海景房，入则静谧，出则繁华，郊区空气质量远比市区高三倍以上，富含氧离子，无汽车尾气之忧及吵杂，可以眼见为实，因为现在中国任何一个城市多少都有污染了，位于效区的我们公寓更显适合养生养老，再说，您来海南，肯定是选择从一个城市到一片海边生活，逃离城市的污染，不会还选择从一个城市到另一个城市生活，在我们这热带效区美野的原生态海边休闲生活一段时间，才能真达到清洗您的肺部及呼吸系统，调理内脏器官的效果。调查表明，中国百岁以上老人绝大部分生活或晚年生活在农村或效区一带，而且从不去医院做过大手术，只是治一些小病，因为生活在这里，只要注意生活习惯，根本就不会生大病。这里效区每年都吸引了几万名大量老人来过冬，享受热带地区原生态的海边生活，修身养性，调理身体，许多中老年人住几个月后身体都棒了，老人病也没有了，是真正养生的好地方。公寓比邻海南最著名四大景区：天涯海角、南山佛教文化苑、大小洞天、西岛，占据独特地理位置，具有得天独厚的风景资源，而且又处于别有风情的热带小渔村中，有新鲜海鲜，还未开发的原生态海边风景，海边有与天涯海角一样少见的奇形怪状大礁石。我们是家庭式可为候鸟一族提供公寓式服务的中老年养生公寓，一站式解决过冬老人吃、住、行、娱乐等度假生活需求，让中老年人感觉到家庭式的温暖。在借鉴西方休闲养老模式的基础上，探索出一种为中国中老年人量身打造的中老年生活方式，比买房养老性价比高，又比租房自个儿过冬省心，还有多位中老年人共同愉快生活，容易组织活动，还有专人帮忙照顾，可省去儿女担心，有事及时电话联系家人。每个月换洗床单枕套被套，免费量血压，而且包吃包住，帮忙洗碗，比买房租房孤单一两个老人无人照应让儿女担心好，您等于同时省下请保姆的开支，再高档的小区保安等物业人员也不会管这么细。房间宽敞明亮，采光极好，都是两房两厅一厨一卫共90平方一线海景房三十多套，四人住一套人均使用房间面积二十多平方，共有二千多平方，由于坐落在郊区渔村，活动地方远比市区大，有院子，停车位，还有300平米观海景台，活动空间大，老人晒衣服不用爬高，阳光充足，老人在村里晒晒热带阳光 可以去掉身上的湿气，又没有市区的灰尘尾气吵杂之忧，安静详和。每个房间都按标准配备：液晶电视机、独立卫生间、空调、24小时太阳能热水、热水壶，椅子，桌子，纯棉床上用品等，另配有公用冰箱，洗衣机，WIFI，电脑。公寓自己组织室外健身操，广场舞，棋牌，海边钓鱼，沙滩散步及早上在沙滩上打太极，健身操而不用穿越马路怕老人有危险等娱乐活动，不用担心运动时在路边吸入汽车尾气灰尘之忧等，您生活中每一口呼吸都是纯天然富含氧离子的新鲜空气。并提供一日三餐服务。公寓附近有农贸市场，在渔村里有刚抓到的新鲜海鲜。 与市区交通联系便捷， 每十几分钟一班车经过路口，可免费接飞机、火车。一、入住条件 能生活自理，身心健康且无传染病者均可入住，二、饮食标准 早餐:鸡蛋，花卷，馒头，小菜，米粥，豆浆，面条。午餐: 两荤一素一汤 。米饭为主或配馒头面条。晚餐: 两素一荤一汤 米饭为主或配馒头，面条。每周一次：水饺 、包子。三，收费标准1、《多月入住收费标准》每人每月（含三餐）一次性交齐六个月费用者每人每月1480元（含餐）一次性交齐五个月费用者每人每月1580元（含餐））一次性交齐四个月费用者每人每月1680元（含餐）交三个月以内费用者每人每月1780元（含餐） 。十月份前为特惠月，每人本月仅收1500元试住，由于是房子是自己家的，无租金等经营压力，所以收费低，春节等特殊节日也不加价和额外收费，无其它名目收费，随到随住，无硬性规定。过来之前，请预交定金500元确保为您留房，地址三亚崖城梅山梅联社区。本人不是经纪人。

『玖』 怎么让自己的晚年生活过的快乐又充实

5个方法，调节心理，快乐晚年

01

童趣法

要想自己不感觉到老，首先要想方设法保持年轻心态。比如多和年轻人交际往来，多和儿孙嬉笑打闹，做个“老顽童”；或者和发小回忆童年，从而对生活充满强烈的追求、憧憬和向往。

02

寄托法

可以发展自己因工作而无暇顾及的兴趣爱好，比如摄影、绘画、书法、游览观光大好河山；也可以著书立说，写回忆录，将自己的经验分享给年轻人。不仅可以发挥余热，为社会服务，也有益自己的健康。

03

怡情法

老年人在阳台、庭院中养养花儿，到郊外公园溜溜鸟儿，到湖畔河边持竿垂钓，加入公园老年合唱团或抚琴弄弦“ 歌舞升平”等。让自己的生活变得色彩斑斓，对排遣心中忧闷十分重要且有效。当然疫情期间，要做好防护，听从当地防疫安排。

04

宣泄法

遇到不顺心的事情，如与人发生争执、晚辈对自己不那么孝顺，耳闻目睹世态炎凉等等，但凡此时，人最易产生愤怒的心绪。若遇此事，要学会宣泄，如找一两知己倾诉一番，到外边走走，宣泄能使人顿觉心中爽气、坦然。

05

转移法

转移包括情绪转移和环境转移。情绪转移是指心有不顺或忧愁时不钻“ 牛角尖”，而应当通过探亲访友、参加文娱活动、收看或收听幽默喜剧、相声、画报等，使自己不好的情绪得以转移。环境转移是指脱离忧郁的处境、场所。通过改变环境氛围，减轻心理压力或心理负担。

希望这五个方法能帮助老年人维持心理健康，

让晚年也充满欢笑与快乐~

『拾』 老人院的老人们除了日常生活，还能做什么娱乐运动呢

老人院的老人们除了日常生活，还能做一些散步啊，台球啊，扑克等娱乐活动。