老年人嘴胖

A. 老人肥胖有何危害

中国有句俗话说：千金难买老来瘦。可见，肥胖对于老年人来说是多么可怕的一件事。

首先我们需要了解一下为什么老了就容易发胖了。人的身体运转是需要能量维持的，随之年龄的增加，机体功能衰退，运转变慢，导致能量消耗不完，变成脂肪堆积，人就变胖了。

老年人肥胖最直接影响的是是行动不便，脂肪变多使身体负荷加大。对膝关节、腰椎等部位造成更大的负担。然而老了以后骨质又容易疏松，一旦摔倒很容易发生骨折。肥胖导致行动不便以后，老人家就不愿意运动了，不运动机体各个功能得不到锻炼，衰退的速度更快了，久而久之恶性循环。

除此之外，脂肪增多会对心脏造成很大的压迫。血液里脂肪含量增多，会导致血粘稠甚至引发脑血栓等。除此之外还可能引发，高血压、高血脂、脂肪肝和糖尿病等众多疾病。

B. 老年人年纪大了，怎样才能预防肥胖呢

现在社会上老年人患上肥胖症的人越来越多，除了因为生活水平的日益提高，也有很多方面是因为老年人身体机能退化导致的。

老年人应该让生活变得有规律，饮食要有营养，并且合理。不暴饮暴食，睡眠不过多这样既满足了生理需求，也避免了能量储备，有益于身体健康。

C. 老年人越来越胖是什么原因

导读：据研究调查，中老人肥胖所占得肥胖人群比例也是相当大的!那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就让我们一起揪出中老年人肥胖的元凶!中老年肥胖肥胖不完全是脂肪细胞增大引起的从食物中摄取的糖分，脂肪酸等营养成分，一部分在胰岛素的作用下，作为能量源被燃烧，剩余部分被合成甘油三酯蓄积在体内的脂肪细胞中。以前人们认为脂肪细胞的数量是恒定的，不会增加或减少，也就是说，体内脂肪增加，并不是脂肪细胞数目变多了，而是通过增大体积来积聚更多脂肪，令人惊讶的是，一些肥胖者体内甚至存在着体积增大到米粒大小或豆子大小的脂肪细胞。尽管这种说法看似有一定的道理，但是事实上脂肪细胞的数量因人而异，一般成人有250亿~300亿个，遍布在全身各处，是储存脂肪所必需的。脂肪细胞增多也会引起肥胖我们知道，脂肪细胞的数量并不是恒定的，脂肪增多会促使脂肪细胞分裂，导致细胞数量大量增加。糖分和脂肪摄取过多，会导致大量甘油三酯积聚在脂肪细胞中。如果脂肪不断积聚以致无法全部进入细胞内，就会发生分裂，产生新的脂肪细胞。相反，脂肪的储存量减少，脂肪细胞就会停止分裂，细胞数量也会逐渐减少。这个发现否定了脂肪细胞一旦增加就不会减少的说法，从而而科学事实证明减肥是可行的。一些因为生活习惯被打乱等原因而暂时发胖的人，只要减少脂肪的摄取，就完全可能恢复到正常的体重。过度肥胖造成脂肪细胞体积增大脂肪细胞在什么情况下会增大米粒和豆子大小呢?通常认为这是由于肥胖发展到一定程度，细胞老化失去分裂能力所致，要想恢复原状需要付出很大的努力。因此预防肥胖尤为重要。中老年性肥胖病的治疗，要根据老年肥胖者的不同特点，选择合适的缓慢减肥治疗方案，不能要求立竿见影，要循序渐进的治疗! 0

D. 六十多岁老年人脸突然发胖身上不胖怎么回事

面部浮肿是中老年女性常见的症状,往往提示着身体内部的问题,比如心脏病,肝病,肾病 ,内分泌,炎症等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理性反应. 只要自我稍微留意一下,就会发现原因,找到症结所在,在家就可以自行调理了.

E. 老人肥胖该怎么办呢你能说一说吗

上了年纪的人不仅有衰老烦恼，可能还会代谢速度缓慢而容易发胖，体内脂肪物质堆积不单纯个人形象受影响，体型出现改变，还可能让某些疾病出现，相比身材均匀的人来说越肥胖出现慢性疾病，肝脏疾病的风险越大，因此，要选择合适的方法来减肥，才能让体重稳定控制。

2、控制好日常饮食

老年人减肥是有技巧要掌握的，例如控制个人饮食。若能在饮食这方面下工夫，了解哪些食物容易发胖，及时忌口，营养满足需求而能量不要获取过多，同样对减肥有帮助。

有部分人大量获取食物，每顿饭吃得很饱，还经常吃宵夜，都会因为能量提供过多，营养过剩而逐渐肥胖，久而久之体重就很难控制得好。若能三餐规律保护消化系统，远离高糖，高脂肪食物，每顿饭七八分饱，这些好的方法坚持着，既不会营养物质缺乏又能有效控制体重，老年人身材才会均匀。

3、远离酒精

老年人要瘦身减肥，有效的方法是不要喝酒。现在越来越多的人因为饮酒量多出现健康问题，肝脏容易受到损伤，进而出现疾病。另外，在喝酒后很多人还出现了明显啤酒肚，腹部肥胖是主要的特征。

若能做到滴酒不沾，通过拒绝酒精来减轻肝脏压力，维持内环境稳定，让身体代谢正常，自然体重稳定，否则饮酒过多还会影响内分泌，代谢速度缓慢又有疾病困扰，很难体重稳定。

4、保持良好的生活规律：老年人如果出现了肥胖症，一定要改善不良的生活习惯，平时不能够吃零食、油炸类的食品、饮料、甜食，尽量要戒烟戒酒，并且保持良好的作息规律。

5、作息保持规律

作息规律，早睡早起是减肥的方式之一。很多人陷入误区，认为每天睡那么长时间反而会因为活动量少逐渐发胖，其实，睡眠时间充足不等于睡眠时间过长，对老年人来说每天要至少有六个小时的充足睡眠，才能保持内分泌稳定，提高基础代谢率，又能让瘦素正常分泌出来。

而在身体代谢顺利的情况下热量及时消耗，才能让糖类物质，脂肪转变成能量提供，从而更好减肥。若持续熬夜，睡眠不足，可能会加速衰老外影响内分泌，后续基础代谢率降低，肥胖会持续。

F. 老年人肥胖怎么办

一、坚持锻炼。
运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类，从而使多余的脂肪被消耗掉，起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。
二、控制热量。
患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。
三、限制食盐的摄入量。
食盐能潴留水分，使体重增加。
三、适当增加蛋白质食物。
由于限制主食，蛋白质也会相应地减少，故应补充富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
四、少食多餐。
由于老年人体内肝糖元随着年龄的增长而减少，各种代谢反应减慢，所以老年人不耐饥饿，易进食过量。为此老年人可安排一日4—5餐制。这种多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。
五、多吃些蔬菜和水果。
这不仅会产生饱腹感，而且还能供给充足的无机盐和维生素。
此外，还可以采取下列食疗方剂。
1、白茯苓粥：将白茯苓磨成粉，每次取茯苓粉15克，粳米60克，煮粥，加冰糖少许即成，早晚服用。此法可治疗老年肥胖症;
2、荷叶粥：新鲜荷叶一张，粳米60克，冰糖适量，先将洗净的荷叶煎汤，用荷叶烫煮粳米成粥，加少量冰糖即可食用，早晚食之。
扩展阅读：老年人肥胖的危害
高血压
肥胖人易患高血压，患病率为正常人的3倍。随着肥胖程度的增加，患病率进一步增加，同时伴有高脂血症。
冠心病
老年肥胖所带来的高脂血症，使动脉硬化进一步加重，在其他因素的作用下，极易发生冠心病。老年人的冠心病以中医所说的痰湿体质类型之人，尤易罹患。
糖尿病
长期持续性肥胖，糖尿病的发生机率明显增加。有人统计，糖尿病在正常人群中，发生率为0.7%。体重超过正常20%者，糖尿病的发生率为2%;超过50%者，则糖尿病的发生率为10%。
胆囊炎、胆石症 肥胖人易发生胆固醇胆结石，并常合并胆囊炎。

G. 老年人脸发胖是怎么回事

我觉得应该去医院查一个尿常规看看肾脏有没有问题，查一个心电图看看心脏是否正常，只要全正常就问题不大。

H. 老人常说“瘦咬舌头胖咬腮”，这样的说法有科学依据吗

人们常说“用餐咬嘴是馋肉了”，实际上这只是给自己咬到嘴找的一个原因罢了，但吃饭时咬到嘴算得上嘴给你的一个警示而已，可能是某种病症的警示，也可能是对你精神实质不专注的警示。好多人在吃饭的时候全是一边看手机一边用餐或者一边看电脑一边用餐，总之一直不可以专心致志的干一件事，虽然那样吃的是较慢，但不专心就会有很有可能咬到舌头或者嘴巴。

小中风（别名称之为短暂性脑缺血发病）的前期症状中就幸福咬舌头、认知能力差等轻度病症。该病会使病人人的大脑部分毛细血管产生梗塞，造成脑部缺血坏死，损害操纵舌肌或咬肌健身运动的神经系统，令口腔内部和嘴巴不可以灵便健身运动，在牙齿咬合和咬合情况下发生功能问题。小中风在临床上很常用，除开常常咬舌头、脸颊等典型症状外，还有一些轻度病症通常会被大家忽略。例如，头昏、头疼、失眠症、心态变化无常、一侧四肢麻木、困乏、哈欠连天、结巴、淌口水、短暂性两眼发黑、视物模糊等。

I. 老年人突然发胖怎么回事应该怎么调理

希望您可以分清楚，到底是发胖还是浮肿。。。

按照你所说的很有可能是浮肿版。。。无论是哪种情况，都希权望您带您家的老人去做一次身体检查，因为发胖是内分泌循环减慢的变现，而浮肿的话，说明有一个内脏出现了问题。。。

建议去做身体检查，如果西医没有结果，就去看中医。。。毕竟是老年人的身体，耽误不起