适合老年人互动游戏

1. 适合老人玩的游戏有哪些

适合老人玩的游戏有哪些

1、适合老人玩的游戏：击鼓传花

组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

2、适合老人玩的游戏：挑战数数字

所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。通过游戏考验老人的灵敏度，提高老年人的反应能力，可以有效帮助老年人预防老年人痴呆症。

3、适合老人玩的游戏：套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的`积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。在娱乐的同时，让老年人活动一下筋骨，出出汗排一下毒。

4、适合老人玩的游戏：折纸花、送祝福

在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

5、适合老人玩的游戏：画鼻子

在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

6、适合老人玩的游戏：猜谜会

老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

7、适合老人玩的游戏：模拟保龄球

将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

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2. 适合老年联谊会做的活动游戏

如何丰富老年人的生活，让老人老有所乐？哪些游戏适合老年人做？下面介绍适合老年联谊会做的活动游戏，为大家提供参考。

1、大风吹（简化版）

所需材料：无

游戏规则：由主持人先喊“大风吹”或“小风吹”，老人与工作人员一起喊“吹什么”，主持人说出老人身上的一样东西（若大风吹，则是身上有这件东西的人举手，若是小风吹则相反。）例如:主持人喊“大风吹”，老人回应“吹什么”，主持人喊“眼镜”，则所有戴眼镜的老人举手，与之相反，若主持人喊“小风吹”，则所有没戴眼镜的老人举手，反应慢的老人则成为下一轮游戏的主持人。

游戏优点：该游戏能快速地拉近游戏参与者之间的关系，活跃气氛，对于老人的反应能力以及注意力的训练也有不小的帮助。

2、吹水传球

所需材料：一次性杯子5个、自来水若干、乒乓球1个、桌子一张

游戏规则：把5个一次性杯子放在桌子上，装满自来水，把乒乓球放在第一个杯子上，参与者用口吹动乒乓球，把乒乓球传到最后一个杯子里，用时最短的人获胜

升级版游戏规则：准备2个乒乓球，2人同时从水杯头尾分别吹动乒乓球，首先掉地的乒乓球为输

游戏特点：吹球游戏可以锻炼老人的肺活量及口腔活动能力。两人同时进行的.游戏，还能让老人尽快熟悉彼此，拉近距离，增加互动

3、图画接龙

所需材料：若干支画笔，每组一张图纸

游戏规则：将老人分为几组，让老人依次在图纸上画一样物体，最后一名老人通过纸上画的物体串联成一个故事，依次轮转，看哪组讲的故事最好

游戏优点：该游戏既能锻炼老人们的颜色感知，又能帮助老人们保持语言表达的能力

4、抛绣球

所需材料：两个废纸篓，一些废纸

游戏规则：将老人两两分成一组，面对面坐在一定距离的椅子上，一个人抛废纸团做成的“绣球”，另一个人用废纸篓接住绣球，看看规定时间内哪组接住的绣球多

游戏优点：该游戏能锻炼老人们的手脚协调能力和注意力，帮助老人维持身体机能。此外，这个双人配合的小游戏可以锻炼老人之间的协调合作能力，拉近彼此的距离

5、跳跳龙

所需材料：纸杯若干，乒乓球若干

游戏规则：以乒乓球桌为台面，一端摆上水杯，老人需要拿着乒乓球站在另一端，将球弹在桌面上，并通过反弹将球送入水杯，看规定时间内谁弹入杯中的球数量最多

升级版游戏规则：可以令规则更复杂一些，例如可以根据弹球的难易程度将纸杯分成不同颜色，代表不同的分数，最后以分数高低来评判游戏胜败

游戏优点：锻炼老人手脚协调能力及视力、判断力等，帮助老人维持身体机能，老人们对于乒乓球的预判还能帮助锻炼其逻辑思维能力哦

6、桌游

如果人数不够多或是场地有所限制的话，简单且易上手的桌游也是推荐的。比如，飞行棋、以色列麻将或是大富翁，都能起到一定的锻炼逻辑能力的作用，非常适合老人。

这些游戏本身并不复杂，对于老人们体能要求也并不高，所以许多身体不便的老人也能参与体会到游戏的乐趣。

与老人的互动游戏不仅仅是为了娱乐，更能让老人们在其中锻炼体力和脑力，这对于增强认知，预防痴呆有不小的帮助。

3. 老年人互动小游戏有哪些

导语：老人们的互动能够提高他们生活的积极性，保持一颗年轻的身心，那么老年人的互动小游戏有哪些呢?下面是我整理的老年人互动小游戏有哪些，希望对大家有所帮助。

老年人互动小游戏有哪些 篇1

1.老年人互动小游戏：击鼓传花

道具:鼓或音乐、花参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。一般在晚会冷场的时候用

2. 老年人互动小游戏：团队游戏造反游戏

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

a、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

b、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

c、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

d、最后剩下的人即为获胜。

3. 老年人互动小游戏：“谁是最可爱的美女”

规则：

1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

2、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。

3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。

4、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米?”

5、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发?”

6、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮?”

7、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服?”

8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。

10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

4. 老年人互动小游戏：心心相印,我来比你来猜

道具: 游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的.一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)

5. 老年人互动小游戏：耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

6. 老年人互动小游戏：传乒乓球

道具勺子数把(最好一次性塑料勺)、乒乓球一个人数分为两队，人数相等，具体不限几人 玩法每人口咬勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传。快速者为胜。

7.老年人互动小游戏：家庭常识知识竞赛

8.老年人互动小游戏：你我的红歌

目的：联络感情

时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条

内容：

1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。

2.组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。

3.组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。

4.必须一边唱一边找人，不可说出歌名。

5.组长可突然叫“停”，所有组员归队。

6.最早结成队伍的获胜。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

9.老年人互动小游戏：写字条

目的：热场，使老年人初识

1.进场时发给每位老人一张纸条，纸条上已经写上数字，写有相同数字的纸条各有两张，让老人随机抽取并把自己的名字、年龄写在数字旁边。

2.主持人号召大家找寻与自己数字相同的伙伴。

3.主持人号召大家互相介绍自己，并坐在一起。

10.老年人互动小游戏：盲人吃香蕉

目的：知觉应变能力

时间：15~20分钟

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

内容：

1. 每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。

2. 两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。

3. 旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

老年人互动小游戏有哪些 篇2

1、猜谜会

老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

2、套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

3、折纸花、送祝福

在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

4、模拟保龄球

将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

5、画鼻子

在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

6、室内门球

在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动。在游戏中，老人不仅可以扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色：捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。

7、击鼓传花

组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

老年人互动小游戏有哪些 篇3

画鼻子

物资准备：大画纸2张，笔2支， 眼罩2个

游戏介绍：

1.在白板上画一张缺鼻子的脸，让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子画到指定位置。

2.游戏参与者为2人一组，其中一人蒙上眼睛贴鼻子，另一人在旁边指引。

3.指引的人只能用语言提供帮助，不允许用手拉等直接与身体接触。

4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处，并将纸鼻子贴在正确的位置。

抛绣球

物资准备：“绣球”(用纸团做的球)若干，垃圾篓2个，计时器一个

游戏介绍：

划出一块场地，若干的间距，老人和小孩分别站在两端，小孩抛“绣球”(用纸团做的球)，老人(爷爷或者奶奶)用垃圾篓接住纸球，选出两组竞争，限时一分半钟，以最终接住球的多少算出相应得分;

猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪 里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 3个问题之后，双方互换。

图画接龙

道具：彩笔若干，画纸一组一张

规则：将老人分均分成若干组，并选出一位老人当队长，队长排在这组老人的最后，通过接力的形式每个老人画一样东西，等传到队长手中后，由他把画纸上的物品串连成一个故事。

夹乒乓球

道具：筷子每人一个，乒乓球(玻璃珠)若干，盘子每组2个

游戏介绍：

1、将老人分成若干组，一人一双筷子;

2、用筷子把乒乓球(可用玻璃珠代替)放在一个盘子中，由每组第一个老人将乒乓球传到下一位老人的筷子上，以此为推，直到最后一位老人将他放在盘中。最后数数哪组盘子中的乒乓球数最多。

3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让组员互相支持和鼓励，

你做我猜

道具：写有词组的卡片若干，绣球一个，可准备些背景音乐

游戏介绍：

让老人们传绣球，第一轮由主持人背对着老人喊停，拿到绣球的老人上台，主持人给他看卡片上的词组，老人通过表演展现出来，让下面的老人猜，第一个猜对的老人将代替主持人在下一轮喊停，绣球从停止的位子继续传。

听音作画

道具：写有一个嘲的的卡片若干，画笔若干，彩纸若干

游戏介绍：

让老人分成若干组，每组选择一个老人来描述卡片上的嘲，描述的越详细越好，其余小组内的老人根据听到的内容来作画，看看谁的画最符合卡片上的嘲。

4. 适合老人玩的团体游戏

老人玩游戏有益提高记忆力和生活的乐趣，那么接下来就由我给大家推荐几个老人适合玩的团体游戏，大家一起去看看吧。

◆老人适合玩的团体游戏：左右交叉

作员的命令做出相应与此相反的动作。比如：工作员说“左手”，大家就要举起右手;工作员说“右眼”，大家就要指左眼。游戏可以让老人和小孩活动手脚，锻炼手脑配合能力，鼓励他们在能力范围内多进行身体锻炼。同时增加小组活动的趣味性。

1、工作员依次说出命令：左耳，右手，左眉，右眼，右胳膊，左脸。

2、工作员依次说出命令：右鼻孔，右耳，左眼，左脸，左眉，右手。

外活动活动，锻炼锻炼胳膊、腿，跟着院里的老师做做操，身体不方便就在这个大厅里进行简单的活动，这样有益于我们的身体降。

◆老人适合玩的团体游戏：夹乒乓球

2、用筷子把乒乓球(可用玻璃珠代替)从一个盆中夹到另一个盆中。

3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让组员互相支持和鼓励，了解要取得朋辈或长辈的尊重和爱护所需要具备的元素。

〃记分规则：

记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：(个体得分总和+N)/2 注：N为参加者人数。

1、最后以数球的个数来确定分数：0-5球得1分;6-10球得2分;11-15球得3分;16-20球得4分;21-25球得5分;26-30球得6分;31-35球得7分;36-40球得8分;41-45球得9分;46-50球得10分，......以此类推。

2、在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。

〃注意事项：1、在夹球过程中不得将球掉落，如有掉落则返回起点重新夹球;

2、在夹球过程中不得用除筷子以外的其他物体来辅助或者触碰到乒乓球。

〃物资准备：筷子6双，乒乓球(可用玻璃珠代替)若干，脸盆6个

〃人员配置：

记录员：1名，分3组同时进行，则需3名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。

监察员: 1名，分3组同时进行，则需3名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。

核实员:1名，主要负责本节游戏的审查(是否有犯规，记分是否符合规定等)和盖章。

◆老人适合玩的团体游戏：抛绣球

〃游戏介绍：

1、划出一块场地，两米的间距，老人和小孩分别站在两端，小孩抛“绣球”(用纸团做的球)，老人(爷爷或者奶奶)用垃圾篓接住纸球，限时一分半钟，以最终接住球的多少算出相应得分;

〃记分规则：

记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：(个体得分总和+N)/2 注：N为参加者人数。

1、投进0-5球得1分;6-10球得2分;11-15球得3分;16-20球得4分;21-25球得5分;26-30球得6分;31-35球得7分;36-40球得8分;41-45球得9分;46-50球得10分......以此类推。

2、在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。 〃注意事项：

1、祖孙抛接球时，脚必须站在线外，不能越线;

2、爷爷(或奶奶)接球时球弹出篓筐不算;掉在地上捡到篓筐里的不算;在空中用手抓出再放进篓筐的不算;接球时倒出篓筐里的也不算;总之，以篓筐里接到球的个数为准来计算积分。

〃物质准备：纸球若干、垃圾篓5个

〃人员配置：

记录员：1名，分3组同时进行，则需3名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。

监察员: 1名，分3组同时进行，则需3名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。

核实员:1名，主要负责本节游戏的审查(是否有犯规，记分是否符合规定等)和盖章。

◆老人适合玩的团体游戏：你是我的眼

〃活动人数：5对/组 〃物资准备：●眼罩10个

●一次性纸杯5袋

●塑料小水桶4个

●计时工具(秒表)3个 〃活动规则：

1)蒙上小孩的眼睛，并且双手端起两杯水，小孩将水运送到目的地。

2)在运送过程中，老人可以用语言告诉小孩子如何行动，但老人不能与小孩有身体接触，发生身体接触，视为犯规，将重起点重新出发。

3)活动限时10分钟

4)第一名5分 第二名4分 第三名3分 参与奖2分

〃注意事项：

1)注意准备好活动记分表格;

2)活动中注意小孩子不要摔伤;

3)提前分组，并在每个水桶上写上编号。

◆老人适合玩的团体游戏：跳跳龙

游戏介绍：

1、以乒乓球桌为台面，一端摆上水杯，弹球需站在另一边，弹球不设时间限制，但必须将球打在桌面上，通过反弹将球送入水杯;

2、每组祖孙俩得球5个，换言之就是有5次机会将球弹进水杯中，以弹进水杯的位置得相应的分，5次投完后算平均分。

3、活动示意图：

〃记分规则：

记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：(个体得分总和+P)/2 注：P为参加者人数。

1、最后以加权的方式来计算得分，即M*1+N*2+X*3+Y*4=Z (注：Z为总分，M为投进1分区的'球的个数，N为投进2分区的球的个数，X为投进3分区的球的个数，Y为投进4分区的球的个数)。

2、在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。

〃注意事项：1、每组(1个老人和1个小孩)只有5次弹球机会，在弹球过程球掉落至得分区域以外将不计算得分，亦不增加弹球次数，算浪费一次机会。

〃物资准备：兵乓球20个、一次性水杯若干 〃

人员配置：

记录员：1名，分2组同时进行，则需2名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。

监察员: 1名，分2组同时进行，则需2名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。

核实员:1名，主要负责本节游戏的审查(是否有犯规，记分是否符合规定等)和盖章。

5. 简单的老人互动游戏有哪些

1、叠报纸

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

老年人运动注意事项

1、运动前必须体检

为了谨防意外事故的发生，老年人在运动前必须接受严格的体检，然后遵医嘱进行适应自己的运动。

2、锻炼项目选择合理

对老年人来说，选择锻炼项目以比较缓慢柔和，不过分激烈，能使全身得到活动，活动量容易调节掌握以及易感兴趣易学的为宜。

3、运动负荷科学适量

一般认为，老年人安全的负荷可用心率掌握，一般可用本人最高心率60～70%左右，50岁102～120次；55岁100～116次；60岁96～112次；65岁93～109次；70岁90～105次左右。当然，体质好者可酌增，而体弱者还可酌减。

6. 老年人联谊会互动游戏

导语：联谊会是以情感交流为手段组织起来的较为松散的群体。联谊会成员可以是过去的同学、同事、同乡或曾经有过较密切关系的交往人员，也可以是现实的同行、朋友。下面我为大家介绍一下老年人联谊会互动游戏，希望对大家有所帮助。

1. 猴子卖桃

规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了

输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方

2. 挑战数数字

这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。

人数：5-10人

道具：无

适合场合：破冰、趣味竞赛

规则：

a、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的'逆时针顺序改为顺时针开始数。

b、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

3. 猜五官

a、两人面对面

b、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4 、“形象记忆”（社会学习理论）

规则：

1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽 车跑道、啤酒。

2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。

3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。

4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像 6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。

即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。

5.转酒瓶

酒瓶指向谁 转的人就可以问她一个问题

被问者必须如实回答

然后被问者答完后

再转

6 撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。把其中一边得纸团藏到各个地方，然后让一个同学随便从另一边的纸团中抓一个，看是哪个字，就去找，必须找到那个字藏得地方

7 .传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激 （缺点是很多的男生女生不同意哟！）

8 .偷天陷阱

记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？

这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐 disco。然后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

9 .国王游戏

先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈

接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

10 、、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

11 ,箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

12 .俩只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

13 .一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

14 抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

7. 适合老年人玩的互动游戏有哪些

老年人的晚年生活是丰富多彩的，辛苦了一辈子，晚年的时候就该好好的享受生活。下面就为大家介绍几种适合老年人玩的互动游戏。

• 01

  击鼓传花，也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。组织老人数人或几十人围成圆圈坐下，其中一人拿花(或一小物件);另有一人背着大家或蒙眼击鼓(桌子、黑板或其他能发出声音的物体)，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。此时花在谁手中(或其座位前)，谁就上台表演节目(多是唱歌、跳舞、说笑话;或回答问题、猜谜、按纸条规定行事等);偶然如果花在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过此种游戏来活跃老人之间的气氛，进而发现老人的才艺和的特点。我们可以经常举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，来促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。
• 02

  套圈夺宝。用矿泉水瓶或者易拉罐组成若干排，让老人用铁圈在一定距离处套，套中者则加分。通过游戏使得老人生活得更加丰富多彩有趣，加强彼此之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。
• 03

  猜谜会。这是一项考验老人的智力游戏，游戏开始后，需要老人拿着谜底找谜面，找对者加分。通过此种游戏可以让老人开动脑力，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率。
• 04

  折纸花、送祝福。折纸花的步骤比较复杂，很难短时间就学会。因此，建议会折纸花的老师教那些还没学会的，这样可以在相互帮助的过程中增进彼此的感情。同时，这种游戏也可以增加老人的动手能力，培养老人的耐心，从而达到延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。
• 05

  室内门球。把凳子放在一定距离的地方，老人击球，如果球能通过凳子下面，就会得分。通过游戏丰富老年人的娱乐生活，提高老年人的积极性，增强老年人之间的互动。在游戏中，老人不仅可以扮演球员的角色，还可以扮演其他积极的角色:捡球者、记分员等，都在老人的能力范围之内。在扮演不同角色的过程中，老年人体会到一种成就感，相信自己可以做很多事情，对别人更加积极，对生活更加乐观。
• 06

  模拟打保龄球。将矿泉水瓶或者易拉罐摆成若干排，老人把球扔向远处，以撞到的瓶子数为加分项。游戏丰富了老人的娱乐生活，提高了老人的积极性，加强了老人之间的交流互动，使老人得到乐趣，提高了老人的身心健康。
• 07

  画鼻子。在白板上画一幅人物的肖像，没有鼻子，老人在一定距离处蒙上眼睛，在旁边的工作人员帮助下在白板上画鼻子。位置的准确性被认为是一个加分项。这一活动是老人之间的互动游戏，在互动中，增进相互信任。

8. 适合老年人玩的游戏有哪些

1、套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

(8)适合老年人互动游戏扩展阅读

老人出行的4大注意事项

1、注意做好足部保健

很多老人出门玩耍的话，可能会走不少的路，所以晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，能够使脚放松。

2、避免快速行车

老年人的应变能力迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻人，如果高速行车，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免快速行驶，并一定要按照规定车道行驶。

3、要有自我保护意识

老年人视力相对下降，在行走或是开车的过程中要谨慎慢行，以免发生危险。

4、恶劣天气少出行

雨、雪、雾等天气，能见度很低，路面较滑，是事故的多发地带，稍有不慎很容易发生道路交通事故。对老年人而言，发生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准备，多听听天气预报，了解一下天气情况，尽量不要在雨、雪、雾等天气时外出。

9. 适合老人玩的小游戏

游戏是一种健康、快乐的活动，是一种能达到不同功能的工具。游戏能调动老年人的所有感官，使他们能够全身心地投入其中。下面我给大家介绍适合老人玩的小游戏，欢迎阅读!

适合老人玩的小游戏 1

1、猜谜会

老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

2、套圈夺宝

用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

3 、 折纸花、送祝福

在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。

4、模拟保龄球

将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

5、画鼻子

在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。

6、室内门球

在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。

7、击鼓传花

组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。

适合老人玩的小游戏 2

1、你我的红歌

在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。必须一边唱一边找人，不可说出歌名。组长可突然叫“停”，所有组员归队。最早结成队伍的获胜。一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

2、青蛙跳水

组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：“扑通!”。第六人：“跳下水”。继续下一位组员便要说：“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通!扑通!”、“跳下水”。接不下去的组员便退出，剩下最后一位是得胜者。

3、盲人吃香蕉

每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，

偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

4、猴子卖桃(一元五角)

一个小组中男女若干名，男生代表5毛钱的桃子，女生代表1元的桃子。主持人出一个价钱，所有的男女立即移位扎堆，没有卖出去的加以小小的奖励。

5、大风吹

最开始由工作者说“大风吹”，组员与义工一同说“吹什么”，然后工作员说出一样组员身上有的东西，当组员意识到这样东西是自己所有的时候，就要举手示意，若哪位组员反映慢，没有即使举手，则由这位组员开始说“大风吹”之后游戏照上面说的依次进行。

6、超级数字

所有人围成一圈，需要共同完成一件任务--数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

7、熟悉姓名

各小队成一个松散的圆阵，用一只小球，从排头开始，依次按逆时针方向传递，一边传一边大声地报出自己的姓名，直至传完一周。当你接到球后，必须喊出任意一个队员的姓名，然后把球扔给他。熟练后，用2个、3个球来做第二个练习。结束之前，请一名队员来到圆心，依次报出各位的姓名。

8、巧钻呼啦圈

导师要求小组成员手拉手围成一个圆圈，将呼拉圈放在任意两位学员之间，让学员在不脱开手的情况下，使全体小组成员钻过呼拉圈一圈后再反方向传一圈，最快完成的小组为优胜。呼拉圈不可以碰到地面，可以增加难度。碰到地面的话，则从该同学开始再传到该同学那里才能算结束一圈。

9、广场舞

“就爱广场舞”APP是中国最大的广场舞爱好者在线社群，累计覆盖用户达数百万。

就爱广场舞搭建起了专业舞者和大众舞蹈爱好者之间的.沟通桥梁，也受到了数以万计的广场舞爱好者的追捧和欢迎。就爱广场舞为用户提供海量舞蹈视频，精品课堂教学、舞友交流，就爱福利，线上活动，线下赛事、培训让大众广场舞爱好者找到了心灵的归属感和兴趣的乐园。

适合老人玩的小游戏 3

夹乒乓球

道具：

筷子每人一个，乒乓球(玻璃珠)若干，盘子每组2个

游戏介绍：

1、将老人分成若干组，一人一双筷子;

2、用筷子把乒乓球(可用玻璃珠代替)放在一个盘子中，由每组第一个老人将乒乓球传到下一位老人的筷子上，以此为推，直到最后一位老人将他放在盘中。最后数数哪组盘子中的乒乓球数最多。

3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让组员互相支持和鼓励，

你做我猜

道具：

写有词组的卡片若干，绣球一个，可准备些背景音乐

游戏介绍：

让老人们传绣球，第一轮由主持人背对着老人喊停，拿到绣球的老人上台，主持人给他看卡片上的词组，老人通过表演展现出来，让下面的老人猜，第一个猜对的老人将代替主持人在下一轮喊停，绣球从停止的位子继续传。

听音作画

道具：

写有一个嘲的的卡片若干，画笔若干，彩纸若干

游戏介绍：

让老人分成若干组，每组选择一个老人来描述卡片上的嘲，描述的越详细越好，其余小组内的老人根据听到的内容来作画，看看谁的画最符合卡片上的嘲。

画鼻子

物资准备：

大画纸2张，笔2支， 眼罩2个

游戏介绍：

1.在白板上画一张缺鼻子的脸，让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子画到指定位置。

2.游戏参与者为2人一组，其中一人蒙上眼睛贴鼻子，另一人在旁边指引。

3.指引的人只能用语言提供帮助，不允许用手拉等直接与身体接触。

4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处，并将纸鼻子贴在正确的位置。

图画接龙

道具：

彩笔若干，画纸一组一张

规则：

将老人分均分成若干组，并选出一位老人当队长，队长排在这组老人的最后，通过接力的形式每个老人画一样东西，等传到队长手中后，由他把画纸上的物品串连成一个故事。

10. 适合老年人玩的集体游戏，适合老年人玩的游戏互动简单

在当今时代，对于不同年龄阶段的人群都会设置不同的娱乐方式，而有一点唯一不会改变的就是不管是在哪一个年龄阶段，大家都会拥有同样一种团建和约会的形式来培养和联络彼此之间的感情，那么很多人在外出团建或者娱乐的时候总会有一些困惑，比如说想不到会有怎样的游戏适用于群体，怎么样的游戏会更容易有聚会的氛围呢？一起来随我了解一下详情吧！

适合老年人玩的集体游戏

击鼓传花。组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或 其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进 老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

套圈夺宝。用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

猜谜会。老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

折纸花、送祝福。在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

室内门球。在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动。在游戏中，老人不仅可以 扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色：捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。

模拟保龄球。将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

画鼻子。在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

简单又搞笑的集体游戏

1、泡泡糖
主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。

2、成语接龙
这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。

3、吸管运输
同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

4、传呼啦圈
这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。

5、夹气球跑
两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

6、两人拔河
每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。

7、金鸡独立
这回可是真的成语接龙了。但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。

8、正话反说
选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

9、闻“歌”起舞
这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

10、抢板凳
规则：大家都玩烂了就不说了。

11、一反常态
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

12、夹波珠
规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）

13、真假难辩
规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

14、占领阵地
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

15、动作接龙
规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

16、三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

17、倒着说
规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

18、双龙戏珠接力赛
规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地！看那一队在最短的时间内将行程走完。

19、心有灵犀猜成语
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！

20、集体造句
规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

不需要道具的团建游戏

1.蹲蹲乐
抽取观众，上台后分组，每组以颜色命名一种萝卜。开始优秀后任意指定一组颜色的萝卜开始下蹲，同时还要念词，再指定别的组做同样的动作，目标要一致，依此类推，但不能马上回指上一组。 以一实例加以说明：有红、白、黄堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆，红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，一次类推。

2.手舞足蹈
12人站一横排，面向观众，统一听主持人口令。做错动作或反应最慢者淘汰，最后剩下一名队员为胜者。左手举起来啊 右手举起来 左手放下去阿左脚抬起来 右手放下去阿 左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来 左手左脚同时放下去 右手放下去阿 左脚举起来左手右手同时举起来 右手放下去阿左脚放下去。。。。。。

3.水果蹲
8位参赛队员每人代表一种水果或蔬菜。倾斜着面对面站两排，由一名队员开始，一边蹲下一边喊：“##蹲，##蹲，##蹲完**蹲”，说**蹲的时候不能指着代表**的队员，要指着代表另一种水果的队员。喊口号时，喊的下一位队员与手指的一致的话淘汰!该蹲下的队员没蹲下的淘汰!不该蹲下的队蹲下了淘汰!

4.我爱你vs不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

5.正话反说
八个代表队各出一人参加游戏。主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

6.泡泡糖
主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

7.不眨眼
自由上台4个女孩，有权利和全场推荐4个最佳单身帅哥搭档(或抽签)，在台上面对面站立，开始用“杀死你”的目光互相对视，不许眨眼，两人中有一人眨眼即中止，坚持时间最长的一对搭档获奖，二、三名女孩获玫瑰一只，最后一名的搭档男方需被描眉，涂唇，画红脸蛋，并合影纪念，流芳百世。

8.天气预报游戏
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚.先自己拍，再两三人一组互相拍.不同效果比较， 30’思考，协作的作用.再做一遍。