老年人三阴

① 热水泡脚泡手有啥好处

脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

② 艾灸有哪些好处和坏处适用人群和功能是什么

由于艾灸的便捷和疗效，很多人把它当成一种很好的养生方式，有的人甚至天天都会去艾灸，如果一天不灸的话就浑身难受。一时间，无论是明星还是平民百姓，对艾灸的喜爱到了空前绝后的地步。

但是，艾灸真的对每个人都有用吗？艾灸是不是能解决身体不适的一切？

下面我就给大家聊一聊艾灸，让大家对艾灸有一个更深入的了解。

艾灸的3大作用！
艾灸的作用主要有以下3大类：

1、调节寒症

艾灸本身有温热的作用。艾绒在燃烧的过程中会产生一定的热效应，这种热效应可以对身体的各种寒症，或者说寒性的疾病进行调节。

2、调理经络

用艾绒灸穴位的时候可以起到一定调理经络的作用，也就是很多人常讲到的温通经络。艾灸就是通过经络的传导或者说对人体穴位的刺激，可以调节机体的各种不适和各种不便的情况。

3、扶正祛邪

艾灸通过温热或者调节的作用有一定的扶正去邪的效果，通俗点说，艾灸一方面可以辅助正气，另一方面可以祛除病邪。

艾灸是不是百利无一害？
艾灸在调理身体等方面有非同凡响的作用，但是艾灸并非只有好处，没有害处。尽管艾灸的副作用很小，但是不能说它没有副作用。

很多人在艾灸之前要对自己的身体状况有一个了解，这样艾灸才能达到事半功倍的效果，否则会对身体造成伤害。

哪些人不适合艾灸？
艾灸治疗所针对的疾病大多以虚、以寒为主，所以有些人群是不适合艾灸的。尤其是以下3种人要注意。

1、阳气偏盛的人

阳气偏盛的人不适合艾灸。这类人在艾灸的时候，阳气会鼓动，此时会助阳生火，往往会伴发人体便秘，口舌生疮或者咽喉肿痛等情况。

另外，有些人对自己的身体状况不够了解，这些人在艾灸后如果出现了以上类似的情况，这个时候需要暂停艾灸，等用其他的方法调理好身体后再进行艾灸。

2、具有皮肤性疾病的病人

本身有皮肤性疾病的病人要不一定适合艾灸。有皮肤性疾病的人进行艾灸可能会刺激皮肤，加重病情。但是这类人也不是不能艾灸，而是要在艾灸的过程中避免在皮肤损伤的周围或者是皮肤病病变的周围进行艾灸，以免刺激皮肤。

3、对艾绒过敏的人群

如果对艾绒过敏的人群也需要谨慎的应用艾灸疗法。

综上所述，艾灸不能盲目跟风，无论是用来调养身体还是治疗疾病，病人都需要根据自身的身体状况选择最适合自己的治疗方法。

另外，在选择艾灸的时候，一定要去到正规的、专业的地方医院或者理疗店去，这样才能保证大家艾灸之后达到最好的疗效

③ 老人去世后道士卜卦三阴挂代表什么意思

不知道诶，我是凑热闹的。

④ 脑鸣应该怎么克服呢

年轻人复出现脑鸣大制部分是休息不好，或者是学习压力比较大引起的。所以保证充足的睡眠作息规律。避免焦虑的情绪非常重要。可以去医院神经内科就诊，做经颅多普勒，看看有没有脑供血不足的可能性。可以口服养血清脑颗粒等药物进行治疗。

⑤ 吃六味地黄丸有什么副作用

肯定是有副作用的，比如长期使用会导致个人出现习惯性的问题，但不超过 6 个月。一般来说，六味地黄丸可以滋养肾阴，就个人而言，冬天最好口服，对滋补肾阴和日常保健有很好的疗效，因为冬天最适合补肾，据我了解到的最新消息里面，健康人对于正常人来说，如果没有明显的肾阴虚症状，我认为自己长期服用六味地黄丸是不合适的，这明显是阳虚，包括肾阳虚和脾阳虚。

建议你开始调整你的生活时间表，停止个人的自慰习惯，而且不要熬夜喝酒，在饮食方面吃一些滋养肾脏的食物。同时，我还建议寻找男性健康老师问题，大部分的老师也得到了医学和大多数男性同胞的肯定，无副作用，效果显著，所以可以通过几种简单的方法如中药调理和食疗来恢复。

最后，关于以上长期服用六味地黄丸，有没有什么副作用的问题，今天就分析到这里。