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老年人坐轮椅应该怎么锻炼

发布时间:2020-12-09 14:04:11

1. 老年人长期坐轮椅,怎样改善腿脚浮肿

最好用高靠背轮椅,腿可以放平那种,再有可以买个简易的下肢训练器,平时多按摩活血

2. 如何帮助老人选择轮椅

轮椅的选择
无论哪种轮椅,都应保证乘者的舒适及安全。乘坐轮椅者承受的压力主要部位是坐骨结节、大腿及窝窝部、肩胛区。因此,在选择轮椅时要注意这些部分的尺寸是否合适,避免皮肤磨损、擦伤及压迫产生压疮。
目前市场上轮椅的型号齐全,您可以按照自己的需求精心挑选,并在店内服务人员的帮助下进行测量。特殊体形还可以量身订制。
座位宽度
测量坐下时臀部的宽度。在坐下以后两边应各有2.5厘米的空隙。座位太窄,上下轮椅比较困难,臀部及大腿会受到压迫;座位太宽则不易坐稳,操纵不方便,双下肢易疲劳,进出大门也困难。
座位长度
测量坐下时臀部至的窝的水平距离,将测量结果减6.5厘米。测量座位的长度非常重要。若座位太短,体重将主要落在坐骨上,易造成局部受压过多;若座位太长会压迫部窝部,影响局部的血液循环,并易刺激该部皮肤。
座位高度
测量坐下时足跟(或鞋跟)至窝窝的距离,再加4厘米。在放置脚踏板时,板面至少离地5厘米。座位太高,轮椅不能入桌旁;座位太低,则坐骨承受重量过大。
坐垫
为了舒服和防止压疮,轮椅的椅座上应放坐垫。常见的坐垫有泡沫橡胶垫(5~10厘米厚)或凝胶垫。
靠背高度
靠背越高,越稳定;靠背越低,上身及上肢的活动范围就越大。选择低靠背时,测量座面至腋窝的距离(一臂或两臂向前平伸),将此结果减10厘米;选择高靠背时,测量座面至肩部或后枕部的实际高度。
扶手高度
坐下时,上臂垂直,前臂平放于扶手上,测量椅面至前臂下缘的高度,加2.5厘米。适当的扶手高度,有助于保持正确的身体姿势和平衡,并可使上肢放置在舒适的位置上。若扶手太高,上臂被迫上抬,易感疲劳;扶手太低,则需要上身前倾才能维持平衡,不仅容易疲劳,也影响呼吸。
轮胎种类
①实心轮胎,优点是在地毯上推轮椅时,较容易走动,而且保养简单,不易破损;缺点是在凹凸不平的道路上推动时有较大的震动。②充气轮胎,优点是对于凹凸不平的路面有避震作用,使用者坐得舒适,上人行道时,也比较容易;缺点是需定期充气,轮胎容易破损,在地毯上推动轮椅时较为吃力。
轮椅其他辅助件
为了满足特殊患者的需要而设计,如增加手柄摩擦面、扶手安装臂托,或是方便患者吃饭、写字的轮椅桌等。
选择注意事项
对于高位脊髓损伤(颈5以上)患者来说,由于手不能运动,因而需选择高靠背、有胸部固定带的轮椅。

3. 老年人选购轮椅应该注意哪些方面

一、轮椅尺寸
轮椅是由大车轮、小车轮、手轮圈、轮胎、刹车、椅座等大小部件组成的,因为轮椅使用者所需要的功能不同,所以轮椅的尺寸大小也是不尽相同的,并且根据成人与幼儿身形的不同,也还分为幼儿轮椅与成人轮椅。但基本上来说,一般常规的轮椅的总宽度为65cm,总长度为104cm,椅座的高度为51 cm。
在选择轮椅上也是一个麻烦的事情,但为了使用的方便与安全,选择一个合适的轮椅是有必要的,在购买轮椅是要注意座位宽度的测量,好的宽度是使用者坐下时两臀间或两股之间的距离加5cm即坐下以后两边各有2 .5cm的空隙。
根据老人体态分大、中、小各类型号的轮椅:因为轮椅的尺寸直接影响到老年人使用轮椅的舒适度,所以选择需谨慎,下面数据可供大家参考:
1、轮椅总宽:大号650mm以下,中号600mm以下,小号570mm以下,这是使用时左右手轮间的外侧尺寸。
2、座位宽度以正面靠背立柱内侧的尺寸为准,大号400mm,中号380mm,小号330mm。
3、座面至扶手的尺寸:大号250mm,中号240mm,小号230mm。
4、地面到座椅背部把手的尺寸:大号450mm,中号420mm,小号400mm。
5、轮椅的总高,也就是地面到座椅背部把手的高度应为980mm以下。

4. 腿脚不便的老人如何游玩三峡,老人需要坐轮椅,谢谢

坐游船啊。游三峡本就是乘坐游轮是最享受的旅行方式之一,在船上可以尽情回吃喝玩乐,或答享受水天一色簇拥的悠闲时光,船上还会举办花样百出的各种活动,让旅途再也不是枯燥无聊。游轮停靠的地点也都是风景名胜,上岸游览,既不需带着行李一路奔波,也不用为三天两头换旅馆而困扰。

5. 老年人使用轮椅需要注意什么

普通轮椅一般由轮椅架、车轮、刹车装置及座靠四部分组成
1. 大车轮 承载主要的重量。轮的直径有51、56、61、66cm数种。除了少数使用环境要求而用实心轮胎外,多用充气轮胎。
2,小车轮 直径有12、15、18、20cm数种,直径大的小轮易于越过小的障碍物和特殊的地毯。但直径太大使整个轮椅所占空间变大,行动不方便。正常小轮在大轮之前,但在下肢截瘫者用的轮椅,常将小轮放在大轮之后。操作中要注意的是小轮的方向最好可与大轮垂直,否则易倾倒。
手轮圈 为轮椅所独有,直径一般比大轮圈小5cm。偏瘫用单手驱动时,再加一个直径更小者以供选择。手轮圈一般由患者直接推动,若功能不佳,为易于驱动,可有下列方式的改动:(1) 在手轮圈表面加橡皮等以增加磨檫力。 (2) 沿手轮圈四周增加推动把手(knob)。推把有以下几种: ① 水平推把。用于C5脊柱损伤时。因此时,肱二头肌健全,手放在推把上,靠屈肘力可推车前进。若无水平推把,则无法推动。 ② 垂直推把。用于类风湿性关节炎肩手关节活动受限时。因此时无法使用水平推把。 ③ 加粗推把。用于手指运动严重受限而不易握拳的患者,也适用于骨关节炎、心脏疾病或老年病人。

椅座 其高、深、宽取决于患者的体型,其材料质地也取决于病种。一般深为41、43cm,宽40、46cm,高45、50cm。
靠背 靠背有高矮及可倾斜和不可倾斜之分。如患者对躯干的平衡和控制较好,可选用低靠背的轮椅,使患者有较大的活动度。反之,要选用高靠背轮椅。
选用轮椅时最重要的考虑因素是轮椅的尺寸。乘坐轮椅者承受体重的主要部位为臀部坐骨结节周围、股骨周围、帼窝周围和肩胛骨周围。轮椅的尺寸,特别是座位宽窄、深浅与靠背的高度以及脚踏板到座垫的距离是否合适,都会使乘坐者有关着力部位的血液循环受影响,并发生皮肤摩损,甚至压疮。此外,还要考虑患者的安全性、操作能力、轮椅的重量、使用地点、外观等问题。

6. 身体不能保持坐位平衡的老人坐轮椅时应

很多老年人坐着的时候,身体习惯往后仰。根本就不可以坐直。这种情况下如果坐轮椅的话一定要用一个绳子。把他的身体固定在轮椅上。以免发生危险。

7. 老人家年纪大了,免疫力下降,现在只能坐轮椅,行动不便,平时饮食方面吃什么好

正常都是要多吃各类水果,比如猕猴桃香蕉这种比较容易嚼和消化的比较好,像版比较硬的水果最好处理一下权再吃,另外甜度比较高的水果尽量少吃,比如西瓜荔枝这种,还有胆固醇高的少吃,像蛋黄之类的就不要吃了,胆固醇很高,海鲜也要少吃,肉类的话油腻的也少吃,因为老人家运动少了,吃这些高脂肪高胆固醇的不仅不消化还增加身体负担

8. 97岁老人坐轮椅车能通过治疗或锻练站立起来吗

不太可能。不管是什么原因造成老人坐轮椅车,但毕竟年龄太大了,就算治疗也只能进行一些保守性康复治疗,锻炼也必须在有人陪同下轻微活动,否则后果难预。

9. 老年人坐轮椅上火车怎么上

火车站都有特殊通道的,可以找一下站台服务人员,他会带你走绿色通道的。

10. 坐轮椅老人上肢应怎样锻炼法有哪些

少林易筋洗髓经非常适合老年人。我周围有不少的老年人因此而受益。希望能坚持下来,延年益寿不是奢望。

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