老年人的成熟

① 生活禅：人到老年的最高境界是什么（组图）

【人到老年的最高境界】老年有成熟之乐、天伦之乐、发展个性之乐、领受兴趣之乐，还有孤独之乐。要善于享受孤独。老年生活过得好不好，部分在社会，多半在自己。快乐是一种心境，是一种主观感受。要做到老年三乐：“知足常乐、自得其乐、助人为乐”，这是中国传统文化对快乐的高度境界，能达到这种境界，就无处而不乐，无时而不乐了。——朋友发我的，我与朋友分享—— 【献给老年朋友与终将老年的朋友】 2010年人口普查结果显示：我国60岁以上人口为13.26%，达到1.7765亿。与此同时，越来越多的老年人在生活中出现了各种问题。现将我国药理、毒理学领域成绩斐然的科学家，中国工程院院士，少将，院长，也是一位云游四方的旅行家秦伯益院士对于晚年生活的感悟，以他自身丰富多彩的退休生活经历整理成此片，希望能给老年朋友与终将老年的朋友带来一些启示。
什么年龄干什么事 人生有不同年龄阶段，青年时是女儿，中年时做妈妈，老年后当奶奶，晚年就成了太婆。在工作中，也同样有相应的角色转换。如体育界，青年时是运动员，中年时做教练，老年后当裁判，晚年就成为观众了，这就叫什么年龄干什么事。如果做女儿时不好好学习、积极向上，就难以成才；做妈妈时如果不下抚儿女，上敬公婆，家庭就难以和美；做奶奶、太婆时如果还要事必躬亲，不肯超脱，势必自寻烦恼，难求和睦。人难有自知之明，常见的现象是，当龄时不抓紧工作，总觉得来日方长，结果蹉跎岁月，过龄后却恋栈不去，空憾壮志未酬。在这方面，应该提倡有点超前意识，提前作好年龄段转换期的心理准备和物质准备。只有及早明白这些自然规律，才能在晚年活得自由自在。 养老 根本还是自己养自己 靠自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。有些人在位时叱咤风云、志满意得，退休后立即精神萎靡、牢骚满腹，根本原因就在于不了解老年生活的特点，没有及早为老年生活作好准备。相反，有的老人活得明白，及早作好准备，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。鉴于此，秦老为自己作了一个倒计时的行动安排。大致是70岁不出国，80岁不出游，85岁不出京，90岁不出院，95岁不出门，100岁不下床，请求安乐死。他通过30多年藏书，已存有5000多册文史书籍。坐拥书城，纵目古今，乐在其中。近10年来他坚持自费独游，踏遍祖国名山大川，访寻历代人文胜迹。 老年生活质量 贵在心态 《朱子格言》上有两句话：“家门和顺，虽饔餮不继，亦有余欢。国课早完，即囊橐无馀，自得至乐”。“饔餮”指早饭和晚饭，“国课”指向国家纳税。我们就是要追求这种境界。现实社会中，常有社会地位很高，经济情况很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，经济条件一般，但活得很愉快的。他们的差别在于心态，在于会不会安排做自己喜欢做的事，而不勉强去做自己不喜欢做的事。人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。尤其是老年人，还是应该提倡不慕荣利，不相攀比，发挥个性，“自己过得好，就是好”。功利思想不该有。“几十年如一日”，“活到老，干到老”，还要“老当益壮”。这些口号，原来的精神虽然是积极的，在革命和建设的某些时刻也是需要的，但不科学、不实际，无益于老人。世界在变，自己也在变，怎么能“几十年如一日”呢？老了自然要衰，怎么还能“壮”，而且“当益壮”呢？年富力强的被闲置，花甲古稀之年扬鞭奋蹄，这决不是好形势。
过去很多革命口号，其实是很功利的，应该科学地审视。 尤其老年人，不必再受此束缚，苦了自己，烦了他人。过于自苦不必要。我们这一代人在长期的革命历炼中养成了艰苦朴素的生活习惯，这种精神是很可贵的。只是随着社会经济的发展，今天的老年人也不必过于自苦。我们总说：“休息是为了更好地工作”，外国人则认为“工作是为了更好地休息”。中国传统观念是省吃俭用，为儿为女，外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。看来我们有些观念是应该有所调整了。儿孙自有儿孙福，不必太为他们担心。什么年龄干什么事，当干时全力以赴，废寝忘食，义无反顾；不当干时全身而退，戛然而止，飘然而去。不要当干时懒散拖沓，不当干时又百般留恋。
人走茶凉不奇怪。有些老年人常留恋过去“过五关，斩六将”时的辉煌，叹惜当下空怀壮志，力不从心。看来大可不必。有些老年人常沉湎于过去前呼后拥，迎来送往的热闹场景，叹惜现在门庭冷落，寂寞空灵，“人一走，茶就凉”。甚至埋怨人情冷暖，世态炎凉，真有说不完的苦恼。看来也大可不必。人走了，茶自然会凉，不仅会凉，而且茶水还应倒掉，因为茶杯还有它用。能根据情况变化，作出合乎自身特点的安排，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活中的强者。 老人 活的就是一种心态 孤独也是一种享受。老年有成熟之乐、天伦之乐、发展个性之乐、领受兴趣之乐，还有孤独之乐。孤独时有广阔的思想空间，有充分的行动自由，有全额的可支配时间，有不受干扰的心灵天地。苏东坡写过：“与谁同坐？明月、清风、我。”很多大思想家、大科学家、大文学家、大艺术家的不朽作品往往是在孤独的境遇中创作出来的。这不是提倡老人过孤独的生活，而是说明孤独也是一种享受，一种美。要善于享受孤独，不必惧怕。我们既应强调社会关心老人，更应强调老人自己关心自己。老年生活过得好不好，部分在社会，多半在自己。老人越是希望社会关心自己，越是难以感到满足；越是不要求社会关心自己，越是容易感到幸福。如果迷恋于“发挥余热”、“子孙孝顺”、“弟子尊师”、“公众敬老”、“社会回报”，往往容易产生失落感。无所求，也就无所失。大彻大悟后，自然就免除了大悲大痛。“知足常乐、自得其乐、助人为乐”。快乐是一种心境，是一种主观感受。有的人身在福中不知福，把好日子也过苦了。有的人在任何境遇中都能得到快乐，乐其所乐，甚至苦中作乐。应该学会随遇而安、知足常乐、自得其乐。知识界的老人更可发挥自己的知识优势和对人生的感悟获得更多的快乐。
有作有为有馀欢，无欲无求无烦恼。要做到老年三乐：“知足常乐、自得其乐、助人为乐”，这是中国传统文化对快乐的高度境界，能达到这种境界，就无处而不乐，无时而不乐了。
笑对归宿 死亡既然是最后的归宿，生命的必然，自然也就没有必要过多地害怕了。一切顺其自然，交给“命运”就是了。
英国有座圣·克里斯朵夫临终关怀医院，是世界上最早的一所，已有100多年历史。那里的病人大多时间在活动室里看书、打毛衣、玩牌、祷告、唱诗、看电视。 每周有志愿者来陪他们聊天。这里的大多数人生命大约只剩一个月左右——临终前一个月他们还可以无痛苦地享受人生。秦老已经向家人和学生交待，将来他走时，不必开追悼会，因为他不喜欢那种里面哭哭啼啼，外面嘻嘻哈哈的尴尬场景。到时如果无法推辞，非要安排一个遗体告别仪式的话，也不必奏什么哀乐，而要播放一段舒曼的《梦幻曲》，并告诉大家，我走得很愉快，很舒坦，因为我曾是一个长寿而快乐的老头儿，我充分享受了人生，我知足了。 最后，祝老年朋友与终将老年的朋友吉祥快乐！

② 什么观点认为老年人是人生最成熟的阶段

当你停下来休息时，别忘了别人还在奔跑。
不管生活有没有变好，你都要自己变得更好
愿你，沉定又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。
很多时候等你变优秀了，那些你想要的，也许自然就会来找你

③ 形容老年人的成熟，稳重，渊博的诗句有哪些

类似句子：

1、生姜还是老的辣。

2、剑老无芒，人老无刚。

3、为人年老没心机，为笋年老没人吃，熬糖老了第一苦，残花莫望春风时。

4、老当益壮，穷且益坚、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

5、甘蔗老来甜，辣椒老来红。

6、欲为圣朝除弊政，肯将衰朽惜残年。

7、老骥思千里，飞鸿阅九洲。

8、垂头自惜千金香，伏枥仍存万里心。

9、乌球子树老来红，荷叶老来结莲蓬。

10、壮心未与俱老，死去犹能作鬼雄。

④ 老年人身心变化的特点

老年人身心变化特点：（1）感知方面：最常见的是视力和听力的老化。视觉分辨精细物体的能力在45岁之前有一个和缓的下降过程，45岁以后下降速度加快。老年人的言语知觉障碍，不仅由于听觉系统对不同频率声音感受性降低，听懂言语的能力也在下降；嗅觉减退的一个重要原因是嗅神经的神经纤维数随年龄增加而减少；同样味觉也下降。
（2）注意方面：老年人视觉注意更容易受到无关刺激的干扰，而注意转移的灵活性也变差。
（3）记忆方面：一般来说，记忆力从50岁开始就有所减退，70岁以后更明显。表现为不同程度的“近记忆”衰退，对新近接触的事物或学习的知识都忘得快。意义识记减退较少，机械记忆减退较多。
总体上说，老年人的记忆能力是随着年龄的增加而减退的，并受教育程度的影响。
（4）思维方面：总的来说，老年人思维随年龄增长而下降，但衰退的速度和程度存在个体差异。表现为思维局限、固化，推理能力下降等。
（5）智力方面：成人智力分为液态、晶态智力。液态智力指与知觉整合、近事记忆、思维敏捷度、注意力、反应速度等有关的能力，随年龄增长而减退较早，老年期下降更明显；晶态智力指与后天的知识、文化、经验积累有关的能力，如词汇、理解力、常识等，一般不随年龄增长而减退，有的甚至还有所提高，直到70岁后才出现减退，且减退速度缓慢。
（6）情绪方面：由于生理老化、社会角色改变、社会交往减少以及心理机能变化等主客观原因，老年人经常会产生消极情绪体验和反应，如紧张害怕、孤独寂寞、无用失落以及抑郁焦虑等。
①失落感：由于社会角色、家庭角色的改变，经济负担加重，医学教育|网搜集整理疾病困扰等因素，都会使老年人因心理不适应而产生失落感。因而可能出现两种情绪：一是沉默寡言，表情淡漠；二是急躁易怒，发脾气。
②孤独感：家庭是老年人生活的基本单元。家庭的小型化、儿女与老人分居、丧偶、因疾病不能进行户外交往活动等都会使老年人产生孤独感。
③抑郁感：老年人离退休之后，接触社会的机会减少，与人交流的时间减少，信息的来源减少，加之衰老造成的沟通障碍，会使老年人产生抑郁感，表现为对周围事物漠不关心，对人冷漠，不爱讲话，等等。
④焦虑感：很多老年人担心患病，担心自理能力下降，担心给儿女加重负担，这种担心会随着衰老和疾病而加重，使老年人产生焦虑和恐惧，表现为冷漠或急躁。
（7）性格方面：随着年龄的增长，人的性格特点既有持续稳定的一面，也有变化波动的一面，而稳定多于变动。容易表现为以自我为中心、固执、保守、猜疑、心胸狭窄等。
老年人的性格类型①整合良好型：表现为生活满意度高、成熟、能正视新的生活；②防御型：表现为刻意追求目标，否认衰老，活到老、干到老，并乐在其中；③被动依赖型：表现为强烈依赖和盼望他人对自己提供帮助和体恤，或对外界缺乏兴趣；④整合不良型：有明显的心理问题，需在家庭照料和组织帮助下才能生活。

⑤ 什么样的人才算老人，成熟的人是老人么

老人是按年龄来作为依据的，一般人是从50岁开始就开始衰老，进入60岁之后才算是真正的进入了老年时期，而且世界卫生组织把60岁以上的人称为老人，有的发达国家认为，65岁以上才算是真正的老年人，而我们中国一般认为45岁到60岁是老年的前期，60到90岁是真正的老年期。

⑥ 人到多少岁才算真正的老年人

我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。

我国将老年人的年龄起点标准规定为60周岁有以下几点原因。

（1）人的生理状况的原因。人的一生分为婴儿、幼年、少年、青年、中年、老年这几个阶段，这几个阶段代表了人从出生、成长到衰老的过程。划分老年人的标准主要是以人的生理机能开始衰老为依据。我国目前人口乎均寿命为70岁，但60岁后，体质已发生明显的变化，一般不再承担繁重的工作和重体力劳动。所以，60岁作为老年人的起点年龄，符合我国大多数人的身体状况。

（2）参考了国际通用标准。国际上发达国家老年人年龄起点标准为65岁，发展中国家的标准为6O岁，我国属于发展中国家，因此采用60岁作为标准较为适宜。

（3）同退休年龄相衔接。我国一般规定男60岁、女55岁为退休年龄，特殊工种的退休年龄虽然较早，但还不能称为老年人。为了与多数人的退休年龄相衔接，将60岁作为老年人年龄起点与我国目前情况是相适应的。

⑦ 老年人对生活的态度

每个人的一生都会经历同样的阶段，值得留念的恰好是“经历”。努力把每一个阶段都过得精彩，在每一阶段都保持一个良好的生活态度，这才是最重要的。那么老年之期，应该保持什么样的生活态度才是最佳的呢?

一、老年人群体的角色转变

1、人生的每一个阶段都有一个过渡期和适应期。从中年步入老年也是如此。首先是从肩负社会公职以及责任到不肩负这种责任角色的转变。

2、社会交往也是从范围宽和活动频率高的动态型变成了小圈子、活动减少且趋于静态型的转变。

3、对于很多生活中的“强者”来说，会长期进入一个适应“无足轻重”角色的时期。

二、老年好生活常态

1、人到老年，就不愿意像以前那样拼命奋斗了。追求的生活则是白天有说有笑，晚上睡个好觉这种平淡的日子。

2、虽说老年人这个阶段也免不了孝敬父母、心疼儿孙，但是更重要的是把自己照顾好，没病没烦恼。把自己照顾好了，才是对他人最好的慰藉。

3、人的好心态永远都是生活的调味剂，对于老年人来说亦是如此。老年人是身体和年龄上的成熟，时刻保持一个积极乐观的心态，顺其自然则是对美好生活的殷切期待。

三、老年人健康，儿女之责

1、如果说老年人的身体健康，七分靠自己，那么剩下的三分则是依靠儿女。肩负起照顾父母的责任，是儿女的本职。我们要时刻照顾父母的身体健康，经常慰问父母的情绪。

2、当我们能够独当一面开始，学会为父母分担分忧，多方面地替他们考虑。在个人经济能力比较成熟的情况下，可以适当地给他们购买保险理财产品，为他们多添加一分保障。

3、照顾父母，关爱老年人永远是新一代年轻儿女的重任!

⑧ 成熟型、摇椅型、防卫型、愤怒型和自怨自艾型面对这几种性格的老年人怎样为他们服务

针对不同类型的老年人，都分别对待，成熟型的是喜欢被崇拜的，摇椅型的是比较悠闲的，防卫型和自怨自艾型的都需要给予更多的关心，愤怒型的，尽量给足他安静的时间

⑨ 老年人的成熟表现

老年人为啥成熟，首先老年人经过的事情或烦恼事情都很多，经过的各种原因和历经岁月，尝遍生活的酸甜苦辣，俗话说冰冻三尺非一日之寒，经过很多事后经验教训，处理家庭或别人的人际关系，都做的很好，老年人说话和气办事稳重不骄不躁这就是老人的表现!