老年人血管

1. 老年人吃什么能软化血管

1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2、白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

4、柚子：其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。

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1.玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。长期服用对软化血管功效尤著。

2.大蒜粥：紫皮大蒜30－50克，粳米100克。将大蒜去皮，放沸煮1分钟左右后捞出。再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食，每日1－2次。具有软化血管、降血压、降血脂、抗痨及止痢等作用。

参考资料-网络-软化血管粥

2. 老年人血管狭窄怎么办

血管狭窄是因为有血栓的形成。
这时候血栓如果脱落，是有很大风险的，治疗的时候，要先固定血栓，防止血栓脱落，然后再放入支架，把狭窄的血管扩张开就行。
望采纳。

3. 老人血管堵塞吃什么好

作为一个得过心梗的患者，我来对楼主说几句心里话。
我得心梗主要是因为在这十几年的过程中，为了养家糊口忙忙碌碌，常常不注意好好休息和安全饮食，这是得病的主要原因，所以楼主既然要预防血管堵塞，那我给你的建议有以下几点：
1，现在的食品安全很成问题，什么东西都别多吃，适可而止，尤其是盐，糖，动物脂肪，动物内脏，鱼籽，墨鱼。。。
2，戒掉烟酒，这也是对血管堵塞会产生很大影响的因素。我就是在发病后戒掉抽了25年的香烟，白酒和啤酒几乎不喝了，偶尔喝点红酒。
3，宜多食含钾食物，钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压，含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
4，多吃一些粗粮，多吃水果蔬菜，如绿豆、茄子、芹菜、海带、荠菜、木耳、西红柿；每天适量喝点醋。忌吃香辛料、刺激性强的食物、高脂肪食物。同时可以多吃一些菌类食物，特别是黑木耳，对血管有好处，黑木耳我现在是天天都吃。
5，多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳（这个特别好）、核桃、鱼等。
6，希望楼主年年体检，要求那些好的医院体检啊，有些医院就为赚你的钱，说这要查那要查，结果钱让他赚了，但也别什么都没事，到时一发现晚期了，那也不行，所以要选好医院体检，保证身体健康。
再说句实话，心血管堵塞，每个长者都有点，只是严重与否，自己平时注意不注意，不注意的胡吃海喝，那当然容易堵塞，要是平时注意饮食，准时起居，预防为主，当然出现问题的几率就会大大降低。

4. 老年人血管狭窄怎么办

老年人的血管狭窄怎么办？要控制饮食控制盐的摄入要吃清淡的食物食物，不要吃大一大堆油腻的东西。

5. 中老年人手上血管不露出是什么原因

有两种可能，一是比较胖，所以看不到明显的血管。二是身体不好，导致水肿，浮肿，这也不好找出血管。建议你尽快去医院就诊，以确定病情。

6. 中老年人想让血管更干净，不出毛病，有什么办法

对于很多年轻人来说，可能对血管的了解还比较少，因为年轻人的新陈代谢快，血管也年轻，所以大部分年轻人都不会患上相关的血管病，而血管问题也往往不会出现在年轻人身上，血管问题最常会出现在老年人身上。因为对于很多上了一定年纪的老年人来说，血管会出现硬化之类的问题，而且血管里血液的粘稠度会增加，这对于他们的身体是不利的，会引起很多问题，那今天我就来为大家盘点一下中老年人想让血管更干净，不出毛病，有什么办法吧。

3、控制体重

我们都知道人在中老年时期就十分容易发福，而发福不仅会改变我们的体重和体型，还会给我们带来患上很多疾病的可能性，所以，对于很多中老年人来说，一定要学会通过适量的运动来控制自己的体重，这也是一种方法。

7. 老年人吃什么会软化血管

1、香菇
香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。
2、海带
海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。
3、大蒜
大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。
4、芹菜
芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。
5、苹果
不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。
6、洋葱
洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。
7、核桃
核桃除了对大脑智力有帮助，还含有丰富的亚油酸，可以防止动脉硬化。
8、蜂蜜
蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效，它富含维生素B2、B6、C、K、胡萝卜素，可以改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
9、玉米
玉米的脂肪中的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量达60%以上，对于人体内胆固醇的代谢有帮助，同时减少血管中胆固醇的积累，达到软化动脉血管。
老年人的血管收缩能力差，所以，要想软化血管，还是应该从日常饮食入手调理。

8. 心脑血管病的老人吃什么东西好

1、柿子

清热健脾、降血压、保护心血管的作用。
2、猕猴桃
猕猴桃也被称为专奇异果，其含有属非常丰富全面的营养物质，因此也常被不少人当做预防疾病和补充身体营养的食物。
3、草莓
其含有膳食纤维较为丰富以及有着促进肠胃吸收消化的作用，更是很多便秘患者的最佳食品。当然对于冠心病和脑溢血等患者也是有着很好功效作用。
4、大豆磷脂：卵磷脂又被称为“血管清道夫”，它能将血管壁上堆积的油脂乳化、分解成微粒子，并且运回肝脏代谢，从而软化血管、降低血液粘稠。所以在预防改善高血脂、高血压以及冠心病、心肌梗塞、脑溢血、动脉硬化等心脑血管疾病上发挥显著的作用。
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9. 人到老年血管会发生什么变化

人进入老年后，血管方面的变化主要是动脉粥样硬化。据统计，70岁的老年人中，60%患有动脉粥样硬化。由于动脉血管硬化导致外周阻力增加，血压升高。收缩压每年平均增加0.5%；舒张压每年增加0.37%。若血管硬化以小动脉为主，其血压表现为收缩压和舒张压均升高，但舒张压升高更加明显，致脉压减小；若大动脉硬化，其弹性减弱时，则收缩压升高，舒张压下降，脉压增大。老年人血压的另一特点是容易波动，如情绪激动、饱食、运动等，都能引起血压的较大幅度变化。因此，老年人，特别是一些高血压患者，对这一点要引起足够的重视。老年人的主动脉也会发生粥样硬化，故在胸透时常见到主动脉弓延长迂曲；也有的病人因硬化斑块损伤大动脉管壁，而导致主动脉瘤的发生。

由于老年人的静脉血管也会因失去弹性而出现一些临床表现，如直肠静脉丛失去弹性而扩张时，则形成痔疮，故老年人以内痔多见。

由于老年人的毛细血管脆性增加，轻微挫伤，也会引起破裂出血而形成淤斑。