老年人三纹片

❶ 老年人补钙吃骨化三醇胶丸和碳酸钙d3片好

病情分析：老年人容易骨质疏松，女性在更年期更容易出现骨折疏松。需要早期补钙。
指导意见：应该一起吃。
碳酸钙是因为缺钙，帮你增加钙的。
骨化三醇是帮助你吸收钙。光吃钙不能吸收等于没吃。
所以两者都需要而且同时服用。
过不过量看你是不是按医生讲的或按说明书服用，不可以一天吃几天的量，那样就会过量了。

❷ 三文鱼对老年人有哪些益处老年人适合吃三文鱼吗

三文鱼含有Ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤锁住水分，有滋润保湿的功效，防止产生皱纹，还含有虾青素，是维生素E的550～1000倍，能延缓皮肤衰老，还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

所以说老年人适合吃三文鱼。

❸ 我本来是老年人想看老年人故事片

老年人的故事片也是比较多的，比如说一些电影，比如冲出老人院等等。另外可能还会有一些比较老人喜欢的剧。其实有一部韩国的电视剧是完全讲老年人的故事的叫我和我亲爱的朋友们，也是非常不错的。

❹ 老年人一次吃了三片奥美拉唑肠溶片会不会有事啊

按照医生的嘱咐和说明书吃就不会有事

❺ 老年斑是怎样形成的如何防治

形成原因：老年斑中主要是β-淀粉样蛋白，由淀粉样蛋白前体水解断裂的片段聚合而成。

防治：可采用二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光、刮术或手术切除。

本病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。

有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。

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特殊类型：

1.刺激性脂溢性角化病

发生于皮质溢出部位或摩擦部位，皮损可因被刺激而发生炎症，基底变红，表面呈不规则增生。

2.发疹性脂溢性角化病

短期内突然发生并迅速增多。应注意是否有并发内脏肿瘤。

3.灰泥角化病

主要发生于老年人，好发于下肢，皮损为多发角化性丘疹，容易被剥去，不出血。

❻ 老年人经常手里玩的那跟核桃一样的东西叫什么

你所说的核桃，不是吃的那种，壳厚硬而仁小芯实，通常讲究成双成对，握在手中摩擦、转动，“嘎嘎”作响。既可健身，又可观赏收藏。这是文玩核桃,通俗地讲是手玩核桃. 生物长期的进化形成了人类掌指结构复杂、动作灵活、感觉敏锐的特点，手和脑又相辅相成。当两个核桃在手中转动、压挤、摩擦时，指和掌松紧有度，精密协调，拇展肌、拇屈肌、对掌肌、蚓状肌等几乎所有掌指肌肉，钩骨、舟骨、指骨、月骨等几乎所有手部骨骼、关节都要参与，是锻炼掌指的最好方法。手部血流，极为丰富。尺动脉和桡动脉在下行途中伸出分支，于腕部联络成网，在掌部形成独特的两层弓形动脉，与掌心动脉、指掌动脉、拇指动脉等相接，走行复杂，错落有序。搓核桃时，指掌部的血管得以反复揉挤，按摩。这种“血管体操”增强了血管的舒缩能力，降低了脆性。血管的功能在不经意的时间里即可得到良性训练。 “十指连心”。然而，随着年龄的增长，传导延缓，感觉迟钝。搓核桃时，凹凸不平的纹理挤压肌肤，促进了神经末梢的血液循环，增强了新陈代谢。一些长期伏案的文字工作者，经双手把玩核桃一段时间后，掌指变得舒适、灵活、轻快，与神经的保健作用不无关系。 手上有手三阳、手三阴经通过，在中医中，经络与脏器相通，一些重要的穴位也在手上。搓核桃时，刺激穴位，疏通经络；近可舒筋活骨，远可保健脏腑。从数量种类和密度来看,十里河要大的多,北京的大核商多数都集中在十里河; 基本上十里河可以称为北京的文玩中心和集散地了; 官园也有不少,比较有名的是陈佩侠的核桃屋,也有不少好东西; 北京其他的地方还有报国寺, 大钟寺, 潘家园等.潘家园旧货市场或者淘宝文玩核桃的种类：传统的四大品种众说不一,有的按：狮子头、鸡心、公子帽、官帽分类。也有按--狮子头、鸡心、公子帽、铁核桃来分的。还有--狮子头、虎头、鸡心、铁核桃等等，不必计较。其他品种还有：官帽、罗汉头、将军、蛤蟆头、和尚头、观音头、佛肚、虎头、刺猬、鸭嘴、灯笼、楸子，元宝，窝头，鹰嘴，双伴儿，马蹄、花生、葫芦、公子帽等等，每个小类里有的还有细分。 一、让我们先了解什么算是好的文玩核桃: 1、皮质：皮质好的核桃把玩时声音应该清脆，不发糠，新核桃皮质应该坚硬、不粗糙。老核桃应红色透明，如同红色树脂，看着象是假的；老核桃盘起来感觉很顺滑，碰撞时声音如同石子或金属。 2、纹路：纹路深而多变,分布要均匀，看起来才舒服，边也要宽厚，纹路的种类繁多，大致可分为：密纹与宽纹。 3、皮色：核桃有不同的色，老核桃的颜色深且表皮半透。用化学药剂浸泡过的核桃皮色不自然，也很难揉出来。也有的野生新核桃颜色非常深（天然红皮）。 4、个头：40以上的狮子头就算大的了。一般嫁接的核桃都比野生的个大。鸡心的个头虽大，但都是嫁接的，无论是欣赏、收藏还是价格都无法与野生的狮子头相比。 5、形状：一般的来讲。高桩要比矮桩的价格低，尖的要比圆的价格低。宽边要比窄边漂亮。凹底与平底的赛过凸底. 二、如何挑选核桃： 1、核桃要熟：一般核桃是在九月份下树。核桃放在手里感觉有一定的分量。轻飘飘一般都没有熟。熟透了的核桃拿在手里揉一揉，是金石之音，很脆，说明是成熟的野生核桃 2、是否有裂：开裂是核桃的硬伤。一般要放弃。 3、关于阴皮：轻微的还可以揉出来，严重的就很难了。但品种好的，买家又喜欢，那再单论。 4、虫眼的核桃：不要选。若是来练手，图便宜也可选择。 5、配对要好：两只核桃品种、大小、形状、纹路、颜色要一致。 6、选择品种：现在的核桃品种很多，根据自己的喜好来决定你要买什么，认清品种，别拿秋子当狮子头就行。最好选择自然野生、不人工施肥、嫁接的品种。 7、大小形状：核桃规格大小相差较大，价格也就相差很多。形状还是矮的、圆的、或是异型的价格高！！两对核桃哪怕相差一毫米，价格就会差很多。 三、保养的方法： 1、清洗：方法是，把核桃泡在清水里半小时。之后再用针挑出里面的脏东西。因为此时核桃纹路里的脏东西已经发软，很容易剔除。再用牙刷刷干净即可。最后及时擦干核桃上的水份，等核桃完全阴干后再玩。千万不可招风或烤干。平时依核桃的卫生状况一星期左右清理一次，不必每次都泡水。不要用洗涤灵，因其渗透性强，核桃易裂！ 2、封脐：有的核桃的脐掉了，其实对核桃的寿命没有任何影响，并不像有的书里所描述的那样--“寿命不长”。封与不封，全凭个人偏好。若封，可以使用蜡烛油将脐封住，或者自己做脐，点胶封之。 3、上油：目前对待上油的看法意见不一致。核桃还是少上油为好，油多了，以后核桃的颜色发黑，揉不红！形成油阴，越揉越黑！最简单自然的方法是：直接将吃的那种砸开，取出核桃仁，在手里捻碎擦拭自己的核桃，再用刷子刷匀即可。但切记上油不能太频繁！9C,V ?4Z V)c7w ~.H 4、保存：长期不玩，放在密封小袋里就行，这种袋子很好买到。不要放在高温、潮湿、挤压、污染、有虫害、阳光直射的地方。还有:不要放在小孩能够到的地方(特别是好核桃)。6V9^(d I Y 小贴士：核桃在下树的时候受了伤、或是在盘玩的时候摔了，如果是很细小或轻微的伤，通过揉搓，盘玩，在很短时间是可以弥补的，颜色也能揉到一致，甚至达到一点也看不出来的程度。保持自然是最好的处理方式，不必修补。所以，对于这一点，玩家在遇到这类情况时不必惊慌。 友情提示：价格不可一概而论。互相攀比没有必要。自己喜欢才是关键! 特别提醒：买核桃，要买熟透、干透的核桃。假如一对刚剥出来新鲜的核桃是41，那等它干透的时候再量差不多就剩39左右了。

❼ 中老年人有没有必要吃银善存这类多维片

中老年人有必要补充多种维生素
中老年人吃维生素片的好处：补充多种专维属生素及矿物质；需补充多种维生素和矿物质的中老年人;每日一次，补充中老年人每日营养所需。
维生素片如果不长期大量吃的情况下，是不会有其他的副作用，适当的吃维生素片能够帮助提高人体免疫力，能够补充人体必须得一些微量元素，平时也要注意饮食。要注意营养的均衡，多锻炼身体，参加户外运动。

❽ 老年斑怎么去除窍门

1、平日里加强防晒

过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候，很容易导致肌肤细胞被氧化，进而容易令体内黑色素快速组成，导致脸部的黑色素快速组成，加重色斑形成。所以，出现老年斑以后，出门要加强防晒，避免紫外线直接照射。

2、避免用不良化妆品

长期使用不合格的化妆品，很容易令皮肤内色素沉积，进而导致多种色斑出现。因此，选择化妆品时一定要注意，避免使用不合格的化妆品。护肤品也是，建议购买适合自己的护肤品，避免使用不良护肤品。

3、改善日常作息和饮食

想要岁月在自己脸上不要留下明显的痕迹，日常的作息要调整好，且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。

4、到正规医院接受祛斑治疗

不少人发现自己长斑以后都会采用医学美容技术来改善脸上色斑沉积，但是要通过医学美容进行改善老年斑，必须要去正规的医院，找专业的美容医师进行治疗改善。

5、皮肤清洁要适度

皮肤，虽然需要每日清洁，但是过度清洁容易令皮肤保护屏障受损，因此清洁力度要适中。并且，建议使用了冷热两种交替方法进行清洗脸部，加快皮肤新陈代谢，减少色素沉积，改善斑点状态。

6、谨慎选择祛斑霜

有些祛斑霜可能有淡化斑点的效果，但是选择品牌时必须要谨慎，并且日常中多用补水功效面霜，适度使用适合自己的祛斑霜。

❾ 中老年人日常可以吃的维生素片有哪些

可以吃维生素B族，就是各类维生素B，还有鱼肝油，维生素C，维生素C要和b族分开吃钙片

❿ 为什么老年人的脸上皱纹多

皱纹往往是老年人的象征，当我们给老年人画像的，一定不会忘记在额头、眼角等部位画上几道皱纹。为什么老年人脸上的皱纹较多呢?我们知道，皮肤可分为表皮、真皮和皮下组织三部分。真皮中富含胶原纤维和弹性纤维。在真皮下面是厚厚的皮下组织，其中的脂肪组织可以给真皮等部位提供充足的营养，维持皮肤的弹性。随着年龄的增长，真皮里的纤维逐渐退化、萎缩，皮下组织中的脂肪也逐渐减少，皮肤就会失去弹性，变得松弛，从而产生皱纹。因此，皱纹是皮肤老化的表现。生理学家们认为，皱纹的产生与年龄有关，但更多的是与皮肤缺水有关。人到了中老年，体内细胞贮水的功能发生障碍，逐渐出现“脱水”现象，而脱水现象与真皮中胶原蛋白的量有关，胶原蛋白的减少使细胞结合水的功能下降，从而使皮肤干燥并产生皱纹。除此以外，皱纹的产生还与过度暴晒、营养不佳、过度劳累、化妆品使用不当等方面有关。延伸阅读:去皱纹的方法饮食去皱纹的九大良方皱纹与年龄有何关系