疫情中老年人

❼ 吉林疫情中60岁以上老人感染比例大，老年人的安全该如何得到保障

吉林疫情中60岁以上的老人感染比例大，老年人的安全应该主动通过减少外出活动、提高自身的防疫措施、拒绝去一些聚集性的场所来得到保障。需要从以下三方面来阐述分析。

一、主动减少外出活动

首先吉林疫情中60岁以上的老人感染比例大，主要是因为老人的身体素质下降的趋势比较明显，同时如果想要保障好老人的安全需要适当地减少老人的外出活动，这样子对于疫情的阻隔而言具有很强大的现实意义，因为减少不必要的外出改为居家活动可以减少与新冠病毒的直接接触的风险。

老人降低新冠病毒感染风险的小技巧：

主动提高自身的防疫意识，并且外出的时候主动佩戴好口罩，做到口罩不重复利用，一出一换。平时尽量减少不必要的外出，居家的时候积极锻炼身体，保持各类营养元素的摄取，这样子才可以提高老人的身体素质，主动拒绝聚集性的活动，从而在根本上降低感染新冠病毒的风险和可能。

❽ 当前疫情条件下，老年人怎样出去旅游

在当前疫情的前提条件下，一般跨省 旅游 暂时不易成行也不宜成行。那么呆在家里的退休老人也不可能就在家里闷着，这样对身体不好，但是到哪 旅游 呢？我认为最好是从以下几个方面进行搜索和考虑，找出适应自己出游的地方，开开心心地 旅游 。

第一，采取自驾或自助的形式 旅游 。为了减少人员聚集，最好是不参加 旅游 团，自己自驾游或者结伴驾车游或包车 旅游 。可准备食品带到景点食用，也可以在景点人员相对少的饭店就餐，选择相对比较安全的地方住宿。也可以搞个一日游，老年人大多早晨起床比较早，可以早晨早点出发，当天晚上即赶回家里。这样对防疫工作大局，对自己的身体 健康 都有好处。

第二，选择空气流通、宽阔的地方 旅游 。尽量选择户外的景区，有意识地避开室内景点。这样既有利于防疫，也可以在秋高气爽的初秋呼吸新鲜空气，利于老年人的身体 健康 。不管景点名头大不大，只要空气好，安静，宽敞，安全就是 旅游 的好地方。

第三，尽量不要跨省界 旅游 。选择 旅游 景区和 旅游 目的地方向时，最好先看看地图，设计好旅行路线，尽量不要跨越省界。有一些景区正处于省与省的交界处地，容易一不小心就跨出了省界，这样你的 健康 码就有可能产生颜色变化。如不出省界就不会对自己今后的出行产生麻烦。所以说在确定 旅游 地点时，一定要看好地图，掌握好行车路线。

第四，如不小心无意跨出了省界，回到家后一定要及时跟街道社区进行报备，解释清楚 旅游 情况。如 健康 码发生了变化，要及时跟手机运营商说明情况，及时更正 健康 码信息。跨出的那个省如没有高风险和中风险地区就不用做核酸合、隔离，如果遇到了那个省有高风险和中风险的地方，那就回来时一定要按照当地的要求进行报备、按要求进行核酸检查。

第五，注射了疫苗的老年人可以放心出行，未注射新冠疫苗的老年人应暂缓出行 旅游 ，尽快接受疫苗注射。

❾ 61岁的法国奶奶在苏州做抗疫志愿者，奶奶的行为是否值得称赞

这位老太太名叫安妮，已经61岁多了。她常年住在苏州。安妮之所以特别，是因为她在苏州疫情严重的时候，主动要求加入抗疫活动。她的奉献和友好的形象给许多人留下了深刻的印象。

而对于安妮和她的丈夫来说，甚至他们一直生活在法国，所以两年前，他们因为工作的原因来到中国苏州参赛。其实对于这位老奶奶来说，虽然是因为工作调动来到这里，但是我们可以看到这位老奶奶。他身上的品质不可估量，不可复制，所以我们也很喜欢。这个奶奶也希望他能有更好的发展。在这场流行病中，我们可以。更好的成长，我们也希望这位奶奶带给我们更多的正能量，更多的希望。所以这个奶奶的存在还是很好的，我们都很喜欢这样的志愿者。

总而言之，我们也很喜欢她。我们希望这位奶奶能好起来，家人幸福。我们也很喜欢他的无私奉献，我们看到爱在人间，我们也很喜欢他们在人间。

❿ 严峻疫情下，脆弱的老年人更易抑郁，作为子女该如何舒缓这种情绪

作为子女，应该经常给父母打电话，关心他们，给予他们爱和陪伴。

可以放慢节奏。一壶暖暖的茶，一首老歌，一本淡淡的书，能让你的心灵平静下来，真切感受当下的生活。当你心慌、心跳加快、因为紧张而感到胸闷时，可以通过腹式呼吸让自己平静下来。其次，是放松。控制信息摄入，有时候信息越多，越杂乱，越容易引起焦虑和恐惧。当关掉手机和电视，把注意力转移到让自己感到轻松愉快的事情上，挖掘资源寻找乐趣。

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