老年人肚子发胀怎么办

⑴ 老人腹胀该怎么办

老人年纪大了身体就会出现各种各样的问题，当老人腹胀时我们首先要排除的是不是老人的腹部器官发生问题，其次再通过食物疗法解决老人因为消化不良所引起的腹胀。

首先，我们要带老人去医院检查，看一下是否是老人身体内的器官发生病变，如果排除了这些问题，最终诊断出来只是简单的消化不良的问题，我们可以通过以下的方法解决。

第一，老人腹胀时我们可以让老人趴下或者是蹲下，通过放屁的方式来排气，这只是一个简单的小妙招，我们也可以吃一些山楂，山楂具有消食的作用，如果还没有用可以通过喝一些药得到缓解。第二，我们每天有时间就可以顺时针或者是逆时针的按揉我们得肚脐眼周围，这样有助于我们的肠道更好的蠕动，更好的吸收。第三，可以给老人煮一些萝卜汤，萝卜、豆子都能起到排气的作用。

⑵ 老年人肚子胀气怎么办

老年人毛病自然会多一些，建议你用胃泰散调节下，多吃一些富含蛋白质的食品,如瘦肉、鸡、鱼等。还要多吃些高维生素的食物，高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.另外就是搭配饮食注意再每天坚持用胃泰散，开水冲泡几分钟就可以了，帮助改善，让你轻松远离胀气

⑶ 老年人肚子胀气的原因是什么

很多的老年人到了中老年之后，身体会出现一些，现象比如说消化系统出现紊乱，那么这个时候就会造成高血压，老年人肚子胀气是常见的事情，总是会觉得自己出现了消化不良。那么这是什么原因呢?下面我为大家介绍老年人肚子胀气的原因，希望对大家有帮助。

老年人肚子胀气的原因

胃酸过多是肚子胀气的常见原因之一。胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，进而可能导致胃胀。这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，也容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物。

气血虚弱和运动不足，都可能导致肠道蠕动不足，导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。因而，体弱胀气的话，平时要多锻炼身体，多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。

有的人脾胃弱，或是有过肠胃病史和手术史，肠胃消化能力比较弱，如果暴饮暴食和饮食不当，都会导致摄入的食物无法有效消化，潴留于肠胃中发酵，产生的气体导致肚胀。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物。

老年人肚子胀气的预防

1、不要嚼太多的口香糖：

嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。

2、不要故意诱发打嗝：

因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：

也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。

老年人肚子胀气的治疗方法

1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。

7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。

9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。

⑷ 老年人腹胀怎么办

进入老年，人体机能下降，消化系统功能也会出现紊乱或减弱，因此老年人常有腹胀的感觉。
采取以下五种措施可减少腹胀：
1、不吃不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起腹胀。
2、少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，导致腹胀的发生。
3、改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易吞进空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、每天适量补充一定的奘灵水苏糖帮助调理肠胃吸收功能，可以有效地改善老年人由于肠胃不适导致的腹胀。

⑸ 老人肚子胀气怎么办

老人出现肚子胀气般由于肠蠕动功能下降导致
指导意见:
症状比较明显建议选择药物进行治疗般建议联合药物莫沙必利、复方阿嗪泌特(其仅含有大量消化酶增强胃肠消化功能并且其含有二甲基硅油消除胃肠道产气有利消除肚子胀气现象)进行治疗

⑹ 老年人吃不下饭肚子胀气怎么办

老年人出现肚子胀，诗语减退等不适症状，考虑应该是胃肠蠕动功能减弱，消化不良的可能性比较大，也不排除是肝胆疾病，胃炎等消化道疾病的可能。建议可以先口服健胃消食片，等药物治，疗注意清淡，饮食，不吃油腻食物，看看有没有好转，必要时需要去医院就诊检查，并并做相关辅助检查，明确病因，再做进一步治疗。
以上资料仅供参考。

⑺ 老年人肚子胀气难受怎么办

老人随着年龄的增长，人体各脏器衰老，功能会出现减弱。老人肚子胀气主要是由于消化功能减退，肠蠕动减弱。以及老人运动量减少。从以下几个方面可以改善。1少量多餐，不可过饱，细嚼慢咽。将食物更好地消化吸收排出。2少食入容易产气的食物和饮料，如南瓜，红薯，碳酸饮料。3建议饭后散步，促进肠蠕动，减少气体的产生。如有便秘的情况，可吃些芝麻油，香蕉。酸奶。以促进排便，排气。严重或一直持续的话建议还是去医院看看，不要乱吃药。

⑻ 老人家肚子胀不消化怎么办

老人胃动力不足，饮食起居一定要注意，要吃易消化的食物。发生肚子胀有消化的情况，一是吃点增强胃动力的药，比如吗丁琳，二是吃助消化的药，比如乳酶生，三是按摩腹部，四是适当运动。

⑼ 年纪大了肚子老胀气是怎么回事有哪些改善和缓解的办法

有些年纪大的人肚子老胀气，主要是因为老年人身体的器官功能都在慢慢退化，要想改善这种问题的话，最好要养成良好的饮食习惯，同时也要注意运动。大家的生活水平越来越好了，也不愁吃不愁穿，一年四季就能够在超市当中买到自己想买的东西。但是每个人在吃东西的时候也要注意营养搭配，尤其是老年人牙口不是很好，如果吃了一些不太好的东西之后，很容易会出现一些健康方面的问题。

养成规律排便习惯，保持愉快的精神状态。老年人退休之后自然不用担心工作上的压力，但是他们的生活一下子闲了下来，也会觉得难以适应，成为不管老人之后内心肯定是比较孤寂的。老年人也应该出去做一些运动，参加一些活动，让自己天天开心。养成排便习惯之后肠道通畅可以预防便秘，多补充维生素B族。

⑽ 如何缓解老年人腹部胀气

老年人由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。对此，日本医学博士庄淑旃指出，“胀气是万病之因”，对老人身体健康极为有害。气滞留体内，会阻碍各种津液循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳，导致人体免疫力下降，诱发各种疾病。 因此，应养成良好的饮食习惯。吃东西时，速度不要过快，最好细嚼慢咽。不要一边吃饭，一边说话，以免使空气随之下肚。吃完饭后，忌坐着不动，从而使气闷在肚里，要适当活动一下，促进肠胃蠕动，比如散步就很好。 其次，不用嘴巴呼吸，以免把空气吸进消化道，从而产生胀气。有鼻炎、鼻子过敏的人，常会不自觉地用嘴巴呼吸，更应注意这点。 第三，不吃易产气的食物，如豆制品、红薯等，以避免胃肠道产生更多的气体。适当多吃绿叶蔬菜，或补充酵母维生素B族，促进胃液分泌，促进胃肠蠕动。 第四，减轻压力，保持精神愉快。压力过大，也会使胃肠道蠕动变慢，产生腹胀、胀气，而且有口气和体味。 第五，养成规律的排便习惯，使肠道通畅，预防便秘，避免有宿便，造成肠道异常发酵，导致腹胀、胀气。老年人便秘现象普遍，补充酵母维生素Ｂ族，促进胃肠蠕动，清宿便，排肠毒，维持通畅的胃肠环境。 此外，下面的三个小方法，也可助老年人减轻胀气之苦： 1.按压内关穴。按压手腕内关穴，可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20~30次，不适感就会逐渐消失。 2.在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动。 3.经常活动，可以促进血液循环，促进胃肠蠕动，使肠道通畅，减轻和消除腹胀。