老年人钙针

① 老人补钙打什么针好用

我老妈就在家附近的诊所打的葡萄糖酸钙，连续打七天，第四天的时候，打了一针D3，100左右块钱就能下来，效果还行

② 老年人补钙都有哪些不错的食疗方法吃多久见效

一般情况下，老年人补钙最好的方法就是喝牛奶，因为我们都知道牛奶当中含有大量的钙质和蛋白质，经常喝牛奶不仅可以强化我们的骨骼帮助身体补充充足的钙元素，而且还可以补充身体所必需的蛋白质，这对于老年人来说是非常好的一种习惯，如果我们家里有条件的话，建议大家每天都喝一些牛奶，比如说欧美人就经常喜欢喝牛奶，所以我们会看到，欧美人一般情况下缺钙的现象非常少，而且他们普遍的个子都比较高，很有可能就与经常喝牛奶有着直接的联系，当然在日常生活当中，除了喝牛奶以外，我们还可以通过以下几个方式来补钙：

3、打钙针

如果某些老年人产生了严重缺钙的情况的话，那么也可以通过注射钙针来进行补钙，因为严重缺钙的老年人可能会非常危险，比如说严重骨质疏松的情况下，如果仅仅是轻轻摔一跤的时候，都有可能导致骨折。

③ 老年人什么情况下需要打钙针

按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议:成人平均每日所需钙量为800毫克。此外，还有两类人群需要额外注意增加钙质:11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段，骨骼生长迅速，每日所需钙量为1000毫克;孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日1000--1200毫克。综上所述，人群中最需要补充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人。 但是，即使是这些人群，如果过量补钙，也会造成不良的影响。在老年人中，心脏病患者补钙过量，可因钙沉积而引起猝死。而儿童补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童生长发育则会造成极大危害。 1)膳食补钙是关键 面对缺钙问题，膳食调整是首选。在日常食物中，具有补钙功能的食物主要分为以下六大类: 1.奶类和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶，再配合科学合理的平衡膳食，就可以基本满足对于钙量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以选择。 2.豆类和豆制品。有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素b1、维生素b2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。除了豆类制品，常吃河、海产品，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。同样可以达到补钙的目的。 3.坚果类食物。这类食品包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质。如果通过上述食品还不能满足身体所需，再考虑选择适当的产品进行补钙也不迟。 4.肉类与禽蛋。如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 5.蔬菜类。有芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 6.水果与干果类。包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 2)补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。 在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，人们经常会被强大的宣传攻势所诱导，要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看，选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。其次，在补钙的同时要补充维生素d，维生素d可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙疗效。 2.补钙还需多晒太阳多运动 除了上述介绍的补钙食品和营养素补充剂以外，为了更好地吸收钙质，我们还应该配合补钙做一些辅助工作:平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素d在人体内的合成，提高钙的吸收率;增加体育锻炼，多多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。 3)补钙误区 1.补钙越多越好 中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量(dri)》中提出:成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000毫克，这个摄入量不是建议的标准摄入量。一般而言，成人的推荐摄入量为每天800毫克，一般从膳食中摄入钙至少500毫克。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。也就是说，营养素摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也可能对健康有害。一般而言，通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入，可以基本满足人体对于钙的需求。所以，补钙并非越多越好。 补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长发育。 2.吃钙片是补钙的最佳途径 在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。比起钙片，这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。除了日常的食物调整以外，如果还不能达到身体需要，采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。 糖尿病患者对于补钙的问题，一定要慎重。糖尿病很容易合并骨质疏松症，这时需要补充充足的钙质，当然单纯补钙并不能对骨质疏松有绝对的治疗作用，需要同时合服维生素d制剂、降钙素等才能达到良好的钙质吸收效果，从而缓解骨质疏松症的症状。 少吃盐相当于补钙---英国科学家研究发现:饮食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。 饮食混乱是缺钙成因---营养对骨的疏密关系密切。幼时营养不良会阻碍骨头正常发育，导致老年时骨质流失加快;成年后饮食混乱也是导致缺钙和使骨质疏松的重要原因。 3.轻信广告中某些夸大其词的说法 某些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入不切实际、夸大其词的言语和数据。专家称:正常情况下，钙剂对于人体的吸收率大致在30%左右。这显然与某些商业广告中所宣传的吸收率高达90%有很大出入。还有一些厂家把在动物身上获得的实验结果写在产品说明书中。对待这些，需要消费者有正确、客观的判断力，对待产品不能跟风、盲从，平时有意识地多积累一些医学常识是非常必要的。 4.保健品与药品概念混淆 从国家法规要求来看:保健食品是食品，不允许有任何毒副作用，而药品是允许有毒副作用的。药品是在疾病状态下吃的，食品是可以让国民日常食用的。就时间而言，药品是偶尔吃的，食品可以经常吃。但值得注意的是，有些营养素产品在批成药品时，它的剂量允许大一些。长期大剂量摄入某些营养素对健康可能造成危害。

④ 人到中老年每年打一次钙针好不好

你好，中年人补钙可以吃黄瓜仔，很多中医都推荐这个，比鱼骨头都好的，希望我的回答可以帮到你

⑤ 我妈妈50岁，说老年人都缺钙，想让我给打钙针，这样可以吗

缺钙不能用打钙针来解决，缺钙是长期的问题，注射的方法段时间内进入体内大量钙，可能还会有负面影响。可口服钙片，而且成分是要含有维生素D的，才利于钙的吸收。另外饮食上也要注意平衡，牛奶是很好的高钙食品。

⑥ 老年人多久需要补一次钙针

老人最好是不要一次性用猛药，除非出现病理性缺钙，就得医生来定。补钙这种事最好每天一片、两片就行。

⑦ 老人如何补钙，打补钙针好吗

可通过食疗方法补钙，多食富含钙的食品，主要有虾皮，牛奶，豆制品，海制品等。也可口服钙剂，如葡萄糖酸钙口服液。严重缺钙可以打补钙针，主要有维生素d针剂，促进钙的吸收。
老年人缺钙易引起骨质疏松，易骨折，应及时补充钙。提高生活质量。

⑧ 咨询老年人补钙吃钙片还是液体钙好还是打钙针好

如果缺钙很严重需要马上补足，可以打针，要不的话建议葡萄糖酸钙口服液吸收好，副作用小，口感好，次选液体钙。建议药准字的钙。

⑨ 老年人补钙的针剂有哪些

一般补钙的针剂是可以选择葡萄糖酸钙注射液，进行静脉滴入或是静推的情况，同时注射维生素D3注射液联合治疗，帮助钙吸收

⑩ 我爷爷去打一个钙针，老年人打补钙针好

没有这个必要吧，补钙还要看能不能吸收