老年人长期看电视

Ⅰ 家里老人整天看电视怎么办啊

家里老人整天看电视，是因为老人没人陪他聊天，他很孤独以看电视来打发时间。你应该抽出时间陪他聊聊教他现代的一些亊比如手机的操作，出门逛逛公园找一些老人跳跳舞唱唱歌，又或代他全国各地跑跑，鼓励他去社区参加一些力所能及的活动。

Ⅱ 老年人经常看电视有什么危害

长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。另外，看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退。还有很多老人吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了伤肠胃。长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。老人守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡午觉的时候没能睡午觉，该吃药的时候忘了吃药，这对健康十分不利。还有很多老人边看电视边睡觉，这样大脑无法进入深度睡眠，不能保证充足有效的睡眠。
被负面情绪包围。现在的荧屏上充斥着家庭纠纷类节目，多是婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容。杨萍表示，很多老年人看这类节目时会对号入座，看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，认为每个家庭都是如此，自己家庭中的问题也很难解决，最终放弃改变，对生活丧失热情，更加恐惧死亡，产生焦虑与不安。
陷入孤独的怪圈。老人本身社交圈就很小，如果长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独。杨萍说，有的家庭两位老人各看一台电视，和老伴都交流得越来越少，长久下去就会不爱说话，性格变得孤僻。
容易上当受骗。老年人对媒体的信赖度很高，甚至会将电视内容当作行动纲领。比如十分火爆的养生类节目，每天教各种各样的养生妙招，有的老人看后立即行动，往往会忽略该方法是否适合自己。

Ⅲ 老人常看电视，如何缓解“电视腿

“电视腿”主要是指经常坐着看电视腿出现麻木，甚至浮肿疼痛的情况。这样的情况多发生在老年人身上，对此有什么方法能避免呢？下面就是对此的详细介绍。

1.备个板凳

为消除久坐带来的腰痛、尾骨痛，使下肢肌肉得到松弛，可以准备一个板凳，看电视时，将双脚放在上面，使大腿、小腿处于松弛状态，让双腿得到充分休息，既能减轻腿部肿胀，还能促进末梢血管中血流充盈，对大脑供氧也大有益处。板凳高度和沙发相同或略高于沙发，大小以能放下老人双腿为宜，材质不限，木凳、塑料凳均可。为了增加舒适感，小板凳上可以绑上松软的棉垫。

2.久坐看电视，椅垫、腰垫不可少

老年人看电视，尽量坐质地较硬的靠背椅，加上辅助性垫具，如颈枕、腰垫、坐垫等，帮助重量均匀分布，减少椅子对坐骨结节的摩擦；腰垫可使腰部紧贴椅背得到支撑，不让腰后靠空。

3.看电视时做简易健身操

如果身体条件允许，可以边看电视边做简易健身操。

前后摆手

头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后摆动10~15分钟，身体也要随着双手自然前后摆动。手向前摆时，脚趾要用力抓地；身体重心随身体摆动变化。此式有助于加强肢体与关节的平衡能力。

顺逆揉肚

在肚脐上部，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次；正对肚脐，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次；在肚脐下部，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次。早晚各一次，男性左手在下，女性右手在下，每圈2秒钟最佳。此式有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

4.看电视别超过3小时

需要提醒的是，老年人看电视不宜超过3小时，每过半小时要起来活动一下，还要少看刺激性节目，如竞赛、惊险的情节等，避免因紧张、激动使血压突高，危害健康。

老年人爱看电视这是很正常的习惯，但长期久坐就难免出现不适。上述的这些内容可以帮助老人轻松告别久坐所带来的烦恼，不妨都告诉家中的老人吧。

Ⅳ 老年人多看电视能预防老年痴呆吗

看电视有害无利，不可以预防老年痴呆症。

由于阿尔茨海默病患者的认知功能减退，影响正常工作和生活，使生活环境适应患者的需要是任何治疗计划的重要组成部分。对于阿尔茨海默病患者来说，建立和加强日常习惯，尽量减少需要记忆的任务，可以有效改善生活质量。

家庭护理

创造一个安全舒适的环境

把钥匙、钱包、手机和其他贵重物品放在家里的同一个地方，日常约会尽可能在同一时间进行，方便患者记忆。

把药物放在安全的地方，并使用每日清单来记录剂量。

在家里使用日历或白板来记录每天的日程安排，养成检查完成项目的习惯。

确保患者携带身份证明或佩戴医疗警示手镯，携带有定位功能的手机，并在电话里输入重要的电话号码，以便寻找走失的患者。

确保患者鞋子舒适，在楼梯和浴室安装坚固的扶手，清理多余的家具、杂物和地毯，以防摔倒或磕碰。

减少镜子的数量，阿尔茨海默病患者可能会发现镜子里的图像令人困惑或恐惧。

平静稳定的家庭环境有助于减少行为问题。

新环境、噪音、一大群人、被催促或被要求做复杂的任务都会导致焦虑。

患有阿尔茨海默病的人会经历多种情绪——困惑、沮丧、愤怒、恐惧、不确定、悲伤和抑郁。家属要耐心倾听，为患者提供情感支持，让患者放心，并尽量帮助患者保持尊严。

关注照料者

阿尔茨海默病患者往往会表现出愤怒、内疚、压力、沮丧、担心、悲伤以及社会孤立感等负面情绪，长期照顾患者可能会影响照料者的心理健康，因此照料者也应保持健康的生活方式，注意休息，保持平和的心态，避免焦虑，必要时寻求心理医生的帮助。

日常生活管理

生活方式和家庭治疗

健康的生活方式可以促进整体健康，并可能在维持认知健康方面发挥作用。

锻炼：定期锻炼是治疗计划的重要组成部分。每天散步等活动有助于改善情绪，保持关节、肌肉和心脏的健康。运动还能促进睡眠，防止便秘

。患有阿尔茨海默病的人如果走路有困难，仍然可以使用固定自行车或参加与椅子相关的一些运动。

营养：患有老年痴呆症的人可能会忘记吃饭及喝水，导致营养不良

、脱水

和便秘。家属应提醒并帮助患者按时进食。

社交活动：经常进行社交活动可以帮助患者保留某些能力。做一些有意义和令人愉快的事情对阿尔茨海默病患者的整体健康很重要，比如听音乐、跳舞、读书或听书、园艺、做工艺品、或参与老年人护理中心的社交活动等。

其他慢性病的管理和治疗

控制高血压

、高血脂、糖尿病

等慢性病。

日常病情监测

发现病情进展加速或出现并发症，应及时就医，并遵医嘱定期检查。

预防

阿尔茨海默病是可以预防的。总体来说脑血管病的危险因素大部分是阿尔茨海默病的危险因素，控制这些因素可以降低阿尔茨海默病的发病率和患病率。另外有报道称充足的睡眠、合理的饮食、锻炼身体、良好的心境

Ⅳ 80多岁老人每天看电视12小时有害吗

不但有害，而且容易得老年痴呆，老人每天不和外界接触，或者接触的少，没有新鲜事物刺激。久而久之脑子就不灵光了。可以试着慢慢减少看电视的时间，尽量控制在6个小时以内。

Ⅵ 老人喜欢看电视，对眼睛有伤害吗

老年人抵抗力下降，对电视辐射的防御能力也会跟着下降，所以老人经常看电视的话会比较容易出现视力问题，澳天力有专门吃中老年眼睛问题的保健品，可以去买几瓶给他吃。

Ⅶ 老人还可以看电视吗

老人为什么不能看电视？他们看看电视还能长长知识，还能知道一天发生的什么事，有的老人喜欢看新闻，了解那个各家发生的什么事，那个地方发生什么事呢，在说他们也不寂寞了，还能动动脑筋急转弯，老人看电视是好是，家电，家庭关系，电视。

Ⅷ 老年人长时间看电视没事吧

最好不要这样，连续看电视不要超过四个小时，老年人身体差，容易因为过度劳累而导致身体出现问题。从保护视力的角度上说，每看电视一个小时，都应该休息十分钟左右。

Ⅸ 老年人每晚看电视时间多长合适

你好；久看电视导致记忆力衰退的两种可能原因：一是人长时间坐在电视回机前，却根本心不在答焉，完全没动脑，使脑部功能逐步退化。二是现今的电视节目过多地充斥了打斗、刺激场面，看多了易使脑部额叶血流量减少，影响脑部认知和执行等功能。 每天看电视超过7小时的老人，丧失记忆力的比率是看电视少于7小时老年人的1倍。看电视越多记忆力越不好。有关专家分析，久看电视导致记忆力衰退的两种可能原因：一是人长时间坐在电视机前，却根本心不在焉，完全没动脑，使脑部功能逐步退化。二是现今的电视节目过多地充斥了打斗、刺激场面，看多了易使脑部额叶血流量减少，影响脑部认知和执行等功能。研究人员又发现，同样是面对电子屏幕，经常打电脑、玩电游，以及读书、下棋、做陶艺等手工，却能减缓老年人记忆力下降。专家认为，观看过程是否动脑，是记忆流失快慢的关键。医学专家建议，老年人每天看电视不应超过3小时，尤其是患心脑血管病的老年人不宜久看电视。

Ⅹ 老年人看电视能否过久

老年人长时间坐着看电视，容易得一种“电视腿病”。其表现为下肢麻木、疼痛、浮肿。因为老年人血液循环本来就比较缓慢，加上长时间坐姿压迫下肢静脉使血液回流不畅，致使下肢静脉形成血栓。此外，老年人长时间的凝视闪烁的屏幕和活动着的图像，尤其看那些质量低劣的模糊图像，可引起刺眼、头昏、头痛等症状。因此，老年人连续看电视半小时后，要闭目养神，做眼睛按摩，并起来活动活动筋骨，到外面吸点新鲜空气。