中老年人强身健体用什么泡酒

『壹』 中年男人用什么泡酒可以了理气补血

您可以用肉苁蓉鲜干片，黄芪，枸杞一起泡酒，满足您的要求之后还可以强身健体抗疲劳。购买肉苁蓉鲜干片，阿拉善的最好。黄芪您可以购买正北芪，也就是内蒙古的黄芪，枸杞的话建议您购买宁夏中宁的枸杞。

『贰』 泡酒养生酒

泡酒大全养生酒

泡酒大全养生酒，说起泡酒大家应该都听说过，而且很多人都喜欢泡酒喝，药酒具有强身健体的功效，给大家的功效与作用也不一样，但是大家知道怎么泡酒吗，今天给大家介绍泡酒大全养生酒。

泡酒养生酒1

一、人参大补酒

1、配 方：人参5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒、药酒2500克。

2、制 法：将人参去芦头，烘软，切片，枸杞子除去杂质，与熟地黄同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。将酒浸泡15天，然后取干净的`纱布来过滤，将药酒备用，把冰糖放进锅里，加入一些水来煮融化，在煮到有点发黄的时候，趁热将渣过滤，等冷了之后再放入药酒中攉匀。放一段时间就可以引用了。

3、功 效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。

4、服 法：每日2次，每次饮服15～20毫升。

二、人参灵芝酒

1、配方：大支人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。

2、主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。

3、服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮l-2次。

三、人参枸杞酒

1、配方：人参30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

2、主治：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

3、制作：一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。

四、人参枸杞子酒

1、配方：人参20克 枸杞子350 克 熟地黄100 克 冰糖400 克 白酒5公斤。

2、功效：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。 大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

3、制作：将人参烘烤切片，枸杞除去杂质，用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣备用。白酒装入酒坛内，将装有人参、枸杞的布袋放入酒中，加盖密封浸泡10-15天，每日搅拌1 次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。

1、补气补血酒

人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。

功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，或月经稀少色淡，月经来迟等。每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。

2、壮腰补肾酒

巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

功能和用法：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿；亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。每次服10~20毫升。

禁忌症：同上。高血压患者勿饮。

3、活血化瘀酒

田七（即三七）85克（打碎或切片），当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症：同上。

泡酒养生酒2

1、养颜酒

【配方】白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬、白术、生黄精、生地黄各50克，人参、肉桂、牛膝各30克。

2、人参大补酒

【配方】人参5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。

3、 人参灵芝酒

【配方】大支人参1支、灵芝30克、白酒750毫升。

4、 灵芝人参酒

【配方】灵芝50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500克。

5、人参枸杞子酒

【配方】人参20克枸杞子350克熟地100克冰糖400克白酒5公斤。

6、长白山全株鲜参酒

【配方】本产品集长白山民间秘方，以长白山全株鲜人参为主要原料，以纯粮酿制的优质白酒为基，由鹿茸、灵芝、天麻、不老草、枸杞子、蛇、蛤蚧、五味子、贝母等名贵药材的固形物或浸汁液体配制而成。

7、鹿血酒

【配方】鹿血200克白酒1000克

8、鹿茸酒

【配方】鹿茸5克，山药30克，白酒500克效用：壮元阳，补气血，闪精髓，强筋骨。

9、鹿鞭酒

【配方】鹿鞭1条，白酒1000克。

10、灵芝酒

【配方】灵芝30克，丹参5克，三七5克，白酒500克。

泡酒养生酒3

1、仙灵脾酒

【配方】仙灵脾500克，无灰酒2500毫升。

【制法】将仙灵脾切寸段，浸泡于酒内，3日后可服用。

【主治】半身不遂，筋瘘骨弱。

【用法】每服20-30毫升，日服2-3次。

2、仙茅加皮酒

【配方】仙茅（用米泔水浸，去赤水尽，晒干）90克，淫羊藿（洗净）120克，五加皮（酒洗净）90克，醇酒1小坛。

【制法】将上药碎细，包贮，悬于酒坛中，封口，浸7日即可饮用。

【主治】腰膝筋脉拘急，肌肤麻木，关节不利，阳萎，子宫寒冷不孕。

【用法】每日早、晚各饮1-2杯，甚效。

3、仙灵脾酒

【配方】仙灵脾60克，白酒500克。

【制法】将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内封固三日后，即可饮用。

【主治】祛风，益肝肾，强筋骨。适用于阴阳两损，命门火衰而引起的男子阳萎，女子不孕，四肢不仁。

【用法】每晚睡前饮一小杯。

4、仙茅酒

【配方】仙茅。

【制法】上药九蒸九晒，浸酒。

【主治】精气虚寒，阳萎膝弱，腰痛痹缓，诸虚之病。

【用法】饮之。

说明：本方见《本草纲目》卷二十五附诸药酒条下。

『叁』 人参和什么泡酒好

枸杞。

人参枸杞酒是以人参和枸杞为原料酿制而成。人参和枸杞有良好的保健作用，长期使用有益气、补血和镇静作用。

人参具有广泛的药理作用，是古今有名的强抗衰老药。

人参枸杞酒：用枸杞、熟地黄，能补阴血，黑头发，强健腰膝，强健视力；用酒浸泡药物，使用有效成分溶解更彻底，能促进血液循环；冰糖调味，可清热盛进，酒热慢热。

对缺乏饮食、疲劳、自汗、眩晕、失眠、腰痛等疾病有较好的疗效。

(3)中老年人强身健体用什么泡酒扩展阅读：

服用人参时，应注意以下几点：

1、养成良好的习惯，避免熬夜；

2、少吃辛辣的食物；

3、积极参加户外运动，放松身心；

4、不要给自己太大的压力，学会减压。

『肆』 中老年人适合用哪些药材泡酒呢 [药物]

你好抄！这是最适合中老年朋友的药酒。还有几种但是我觉的这种效果是最好的！人参酒白人参30克,白酒500克。将人参切成段或薄片,浸入优质白酒中,加盖密封,置于阴凉处,每日摇动1次,浸泡7天后饮用。此酒大补元气,补脾益肺,生津固脱,安神益智。适用于久病气虚、神经衰弱、失眠多梦、疲倦心悸、健忘、阳痿等症。每日早晚各1次,每次服15～20毫升。酒将喝尽再加酒浸渍,直至参味淡薄,取参食之。服用期间,不宜喝茶,忌食萝卜。枸杞杜仲酒枸杞子30～60克,杜仲30克,白酒250克。将上药浸于酒中3～5天后,即可取用。补肾,适用于面色晦暗、头晕目眩耳鸣、腰膝酸软、夜尿频多、大便不实。每日2次,每次饮服15～30毫升。

『伍』 父亲干了一辈子的体力活，如今60岁的他总是感觉疲惫不堪，请问白酒里面兑哪样中药来喝可以强身健体

白酒里可以对一下几类中药，第一位补气药，如西洋参，西洋参具有大补元气，补脾益肺，养阴生津的作用，具有补气而不上火的功效，对于四肢乏力，少气懒言等气虚症状有很好的疗效，第二位灵芝，灵芝具有补肾安神养心的作用，对于失眠有很好的养心安神作用，第三位枸杞子，枸杞子具有补益肝肾，益精明目的作用，第四位杜仲牛膝，这两种药都具有补肝肾，强筋骨，壮腰膝的作用

『陆』 强身健体的药酒配方

酒：保健类药酒选白酒，滋补类的则用黄酒

专家介绍，药酒疗法是中国传统医学中一种古老的医疗保健方法。酒是一种理想的有机溶媒，不仅可以做药引，还可以充分将药材中的有效成分浸泡出来。再加上酒本身就有通经络、活血脉、温补阳气、温脾肾、养肌肤、祛寒止痛等医疗作用。在小酌美酒的同时，得到药材精华的滋补，更加有益健康。

泡制药酒，酒的度数很关键。一般选择50度以上的中高度酒。药材中大部分的有效成分会溶于50度到70度的酒中，因此酒选择50度为宜。配制保健类药酒一般选用酿制精良的白酒，滋补类药酒选用糯米酿制的黄酒最佳。

“高度数的酒，能充分溶解药材有效成分，效力强。”丘振文说，“20度以上的酒才有防腐能力，度数越高，防腐能力越强。”如果选用20度以下的酒泡药，由于酒中水分太多，药酒中极易产生细菌和微生物，起不到抑菌效果。这样的药酒容易变质，存放时间久了饮用会对人体有害。

药材：选适合自己并经正规药店加工的药材

每个人的体质不一样、病症不一样，因此药酒也需私人定制。丘振文强调，选择药材务必咨询药师或医师，选择适合自身的药材并需经过正规药店加工。药材加工时要注意挑除杂质，并仔细筛选，清洗干净，较小的药材可以直接泡，较大或者较名贵的药材可以切片后浸酒。“药材最好不要粉碎再泡。”丘振文说，“过度粉碎后的药材容易在酒中结块，而且存放时间长了之后，很难辨认是哪种药酒，因此要尽量保持药材原有性状，便于浸泡和辨识。”如果必须捣碎药材，则需将粗末药材做成药袋，泡完药酒后将药袋除去。

专家介绍，养生药酒配方常用的中草药主要包括补气药、助阳药、养阴药、安神药、养血药、活血化淤药、祛风寒湿药和一些芳香化浊、芳香开窍、理气消食等类药物。需要注意的是，不是所有药材都适合泡酒。矿物类药材的有效成分很难用酒泡出，例如珍珠母、石膏、滑石、牡蛎、磁石等。由于叶类中药材的作用力也比较小，因此叶类中药材也较少用于泡酒，比如枇杷叶、布渣叶等。也有一些毒性中药材例如马钱子、川乌、草乌等，一般用于外用药酒，不能内服。

浸泡：容器用玻璃瓶或瓷瓶，选冷浸或热浸法

药酒容器最好经过消毒，要干净，无油垢，不用铁质、铝质、铜质及铝合金等金属容器，更不能采用含铅的金属容器，以玻璃瓶或瓷瓶为好。药酒的浸泡方式多种，例如冷浸法、热浸法，煎煮法、酿酒法等，家庭自制药酒常用冷浸法和热浸法。

冷浸法是药材与酒的比例约为1：10或1：20进行浸泡。药酒的泡浸时间要根据药材的具体材质来定，一般为1周至2个月，秋冬季可适当延长。丘振文指出，有些药材可以浸泡两个月后即将药酒倒出，再加入新的白酒酿制，这样反复可以浸泡，合并两次的药酒，储存备用。其优点是杂质少，缺点是有效成分释放不是很充分，普通药材适用此法。

热浸法是将药酒用隔水法煮至微沸，浸泡一天，第二天再用隔水法把酒煮开，一般如此反复三次即可。其优点是有效成分释放比较充分，缺点是杂质多，名贵药材适合此法。

浸泡药酒可以加入适当配料，比如冰糖或者蜂蜜，完成上述步骤后，将酒瓶盖密封，贴上标签，注明名称和日期，置于阴凉处存放。

喝法：每天一次，一般10毫升

晚饭后半小时内喝为佳

药酒的一般饮用方法是每次饮用10毫升，每天饮用一次。由于个人体质不同，也可酌情增减酒量。丘振文特别提醒，保健方法有很多，不适宜饮用药酒的养生保健者，不可勉强饮用药酒养生。

饮用一般药酒的时间应在晚饭后半小时内，最好不要在睡前或者空腹时饮用药酒。丘振文提到，饮用滋补类药酒以秋冬最佳，而饮用保健和辅助治疗作用的药酒四季皆宜。

酒量较小或不会喝酒的人，不需要强迫自己用药酒滋补。如果确实需要药酒辅助保健，则建议每次饮用5毫升，每天一次，酌情增加。不建议在药酒中兑入白开水稀释，但可以加上蜂蜜、冰糖等，搅匀后饮用。

自制药酒三大误区

误区一：选用名贵白酒泡药

专家提醒，同一度数的普通白酒与名贵白酒对药材有效成分的浸泡提取并无太大差异，滋补效果差不多。选用名贵白酒从经济与滋补两方面考虑都没有必要。

误区二：同种功效的药材越多越好

专家提醒，很多人为了温阳补肾，会选择非常多的温阳补肾的药材，统统用来泡制药酒，但这种做法是不可取的。应该咨询药师选择适合自身的药材，搭配得当，切勿贪多。

误区三：选用过低度数的酒

专家提醒，酒的度数过低，防腐能力差，对药材的溶解度也小。建议选用50到70度的白酒泡药。这个浓度的白酒具有较好的抑菌作用，更容易将药材中的有效成分溶出。

提醒

禁忌人群不能饮用药酒

药酒虽好，也有禁忌人群。妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒，在行经期，即使月经正常，也不宜饮活血功效较强的药酒。对于肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性肺结核、癫痫、心脏功能不全、慢性肾功能不全、高血压等患者来说，饮用药酒会加重病情。在患急、慢性感染性疾病期间，诸如上呼吸道感染，肺炎、泌尿系统感染等，应禁服药酒。对酒精过敏的人和皮肤病患者也要禁用。补气药或补阳药组成的药酒，夏季应少饮为宜。

“在服用中西药物治疗某种疾病期间，一般都应停服药酒，尤其是养生保健的药酒。”丘振文说道。比如糖尿病患者在应用胰岛素、降糖灵、优降糖等药物治疗期间，应禁服药酒，以免产生低血糖现象。

冬季养生酒推荐

◎人参固本酒

配方：何首乌，枸杞子、生地黄、熟地黄、麦门冬、天门冬、人参、当归各60克，茯苓30克，白酒6000毫升。

制作：1、将所有药材捣成碎末，装进纱布袋，放入干净坛子里。2、倒入白酒，加盖放在文火上煮沸约一小时，冷却后将坛子密封5-7天后开启，将药袋除去，装瓶备用。

服用：每次服10-20毫升，每日早晚各一次，将酒温热空腹服用。

功效：补肝肾，填精髓，益气血。全方配伍有补益肝肾气血之功。

适宜人群：适中老年因肝肾阴虚、气血不足而引起的腰膝酸软、体乏无力精神萎靡、失眠健忘、食欲不振之症。

禁忌人群：脾胃功能虚弱者

◎八珍酒

原料：全当归、五加皮各25克，云茯苓、灸甘草各20克，炒白芍18克，生地黄15克，肥红枣、胡桃肉各36克，白术26克，川穹10克，人参15克，白酒3500毫升。

制作：1、将所有的药材用水洗净后研成粗末，装进用三层纱布缝制的袋中，将口系紧，浸泡在白酒坛中，封口，在火上煮一小时。2、待酒冷却后，埋入净土中，五天后取出。3、再过七天后开启，去掉药渣包，将酒装入瓶中备用。

服用：每次10-30毫升，每日服用3次，饭前将酒温热服用。

功效：调理脾肾，滋补气血。

适宜人群：因气血亏损而引起的面黄肌瘦、心悸怔忡、精神萎靡的人，或因脾虚导致食欲不振、气短懒言、劳累倦怠、经常头晕目眩的人。

禁忌人群：阴虚火旺者

『柒』 适合中老年女人泡酒的药材

一、老年人用什么药材泡酒好
1、人参酒
白人参30克,白酒500克。将人参切成段或薄片内,浸入优质容白酒中,加盖密封,置于阴凉处,每日摇动1次,浸泡7天后饮用。
此酒大补元气,补脾益肺,生津固脱,安神益智。适用于久病气虚、神经衰弱、失眠多梦、疲倦心悸、健忘、阳痿等症。
每日早晚各1次,每次服15～20毫升。酒将喝尽再加酒浸渍,直至参味淡薄,取参食之。服用期间,不宜喝茶,忌食萝卜。
2、枸杞杜仲酒
枸杞子30～60克,杜仲30克,白酒250克。将上药浸于酒中3～5天后,即可取用。
补肾,适用于面色晦暗、头晕目眩耳鸣、腰膝酸软、夜尿频多、大便不实。
每日2次,每次饮服15～30毫升。

『捌』 用哪些东西泡酒对老年人有帮助

人参泡酒 长寿酒 处方 人参50克，桂圆150克，大枣200克，白酒1000毫升。 制法 人参切薄片，桂圆、大枣去核，装布袋内，置于容器中，加入白酒，密封10天弃袋即可食用。 用法1日两次，1次20毫升；久服隔1日服1次。 功效 人参能补五脏、安精神、定魂、止惊、明目、开心益智。桂圆养心、安神、益智、强壮。大枣具有润心肺止咳、补五脏除虚损、除肠胃癖气等功效。 主治 贫血，神经衰竭，健忘，失眠等症。 壮阳酒 处方 巴戟天100克，菟丝子、肉苁蓉各25克，金樱子150克，人参30克，黄芪50克，生地90克，牛膝、杜仲各60克，黄酒2500毫升。 制法 诸药共研细末，入布袋，将药袋与黄酒同置酒坛里，密封30天即可服用。 用法 每日两次，每次30～50毫升。 功效 巴戟天可抗疲劳，增加体重，增加精子总数及活精子率；苁蓉、牛膝、杜仲有补腰膝、强筋骨、强补肾阳之功 补肝肾药酒 材料与制作 东北人参、干地黄、甘枸杞各25克，淫羊藿、沙苑蒺藜、母丁香各15克，沉香、远志肉各5克，荔枝核7枚，60度高粱白酒1000毫升。将药去杂质，浸入酒中45天后，每日1次，每次10毫升，徐徐呷服。 主治 本方补益虚损，焕发精神，协调阴阳，延年益寿，适用于中老年人肝肾不足，气血虚弱，精力衰退，易于疲劳。 养肾药泡酒方 人参200克、枸杞子350克、熟地500克、冰糖400克，泡白酒适量。 可大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。 类风湿酒 党参300克，黄芪300克，当归250克，防己、杜仲、透骨草、鸡血藤、川芎、淫羊藿各150克，熟地200克，青风藤200克，白酒500毫升。 将上药研为粗末，入布袋，置于容器中，加入白酒，密封，浸泡14天，过滤弃渣，加入冰糖即可饮用。

『玖』 一些农村老人爱用黑芝麻配合枸杞泡酒，有什么作用

一些农村老人爱用黑芝麻配合枸杞泡酒，有什么作用？黑芝麻和枸杞一起泡酒，作用可大着呢，黑芝麻富含各类人体所需微量元素，有补肝申、润肠通便，还对于精血亏虚、头晕眼花等都有很好的益补作用，还对于白发过多或者是过早白发都有很好的效果。对于黑芝麻的保健效果，食用和使用黑芝麻由来已久。

关于黑芝麻加枸杞泡酒的作用还有很多，欢迎不错评论留言，谢谢。

『拾』 桑葚泡酒补肾吗

桑葚泡酒有补肾的功效。

桑葚酒是潮汕古老的果酒，是由桑椹果酿造的，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。

桑葚酒饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。

(10)中老年人强身健体用什么泡酒扩展阅读：

营养价值

根据权威机构的分析测定，桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分，其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上，蛋白质是葡萄酒的8倍，赖氨酸是葡萄酒的9.23倍，对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍，白藜芦醇、抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒，另外还含苹果酸，VB1，VB2，硫胺素，核黄素，抗坏血酸和胡萝卜素等。

具有生津止渴，补肝益肾，熄风滋液，黑发明目，利关节，解酒和祛病延年的功效。人饮用后，不但可以改善手脚冰冷的状况，更具有养生养颜，抗氧化，抗衰老，降血脂，降血压，软化血管，增强免疫力等诸多美容保健养生功效。

综上，桑葚酒是一种无污染，富含多种营养成分的高档果酒。