益生酶骗老年人

Ⅰ 有益菌有什么健康作用呢益生菌对老年人的健康有哪些作用

引言：在生活中我们选择的很多食品，你会看见它里面有一个益生菌的添加，所以益生菌是有益人体健康的，可以帮助人们维持肠道菌群的一个平衡。所以接下来跟着小编一起去看看益生菌对老年人的健康有哪些作用吧。

其中益生菌还可以帮助中老年人抵抗一些细菌和病毒，从而减少细菌病毒对人体的感染，从而提升人们的免疫力，让一些有害的病毒远离人体。它可以帮助人们预防一些疾病，可以是肠道综合症和一些呼吸道方面的疾病，以及过敏胃溃疡口臭等方面都会有所预防的作用，对人体是有益的。

Ⅱ 老人吃益生菌的好处有哪些

老人吃益生菌的好处

1老年期的生理与肠道特征

进入老年后，人体代谢功能降低，其中消化系统的变化尤其显著。

比如：牙齿脱落，影响了咀嚼功能；舌头表面的味蕾发生萎缩，味觉细胞减少，咸味阈值升高；唾液、消化液、消化酶等分泌减少，影响食物的吸收和利用。此外，老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低，大便通过肠道时间延长，使得大便变硬，经常发生便秘。

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Ⅲ 为什么要补充益生菌

一种是在超市商城被各种带着“益生菌”字眼的产品（奶粉、酸奶、奶酪……）迷了双眼，同等价格的情况下总觉得带益生菌的就是好的；

还有一种就是当小孩肠胃不适或者腹泻拉肚子时医生建议吃些益生菌，才知道有益生菌这个东西。

今天就给大家科普一下关于益生菌的知识。

简单来说，益生菌是一种可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一种活性微生物。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此益生菌被誉为未来的“疫苗”。

关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是有害菌。我们摄入益生菌是去抢有害菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大。有害菌致病的可能性越小。

益生菌和药物有着本质的区别，药物大多是化学品，没有生命。而益生菌是微生物，是有生命的东西，属于食品的范畴。

为什么儿童要补充益生菌？

新生儿出生后肠道才开始有菌定植，肠道微生态建立越早，小孩身体越能免受到其他问题的干扰，因此需要适当补充活性益生菌。

肠道菌群失调症状有哪些？

1.免疫力差，反复或多次感冒、发烧、咳嗽、过敏、腹泻、便秘等，经常使用抗生素药物治疗，容易疲劳，注意力不集中。

2.排便颜色深褐色或黑色、臭味感强、大便不成形、一周排便少于7次或一天多于3次。

3.排气从肛门泄露的气体有臭味感、放屁不顺畅、一天少于5次或多余10次。

4.口气浑浊、有臭味感。

5.常常胃胀、不消化、不爱吃饭。

6.面色暗沉，易长粉刺或痘痘。

益生菌的战斗过程

当我们肠胃不舒服的时候说明有很多“有害菌”侵占了我们的肠胃，益生菌就是保卫我们肠道的“战士”，我们身体本来就有的那些有益菌在和有害菌的斗争中失败了，这个时候我们就要再补充些新的“有益菌”进去继续“战斗”，直到“有害菌”在体内所占比例较低时，我们的肠道才能恢复正常的运作，但这场战斗需要一个过程，需要一定的时间。

在开始服用的第一个月，有益菌会和肠道内已经存在的有害菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。

这也是战争的惨烈阶段，双方的损失都会比较惨重。吃进去益生菌也会大量死亡，但它是一个必经的过程。

坚持服用第二个月，相当于在战争中不断补充援军，在这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于有益菌，有害菌释放的毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，这个时候人体才会开始感受到身体的改善。

第三个月，当有益菌们在体内占有足够优势后，各种正面效果才会逐渐体现出来。有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。为了巩固这一效果，防止有害菌卷土重来，专家建议至少要坚持到12周（即3个月），使益生菌和体内其它有益菌的优势最大化。

在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半来巩固效果，一直坚持到半年，然后停用，这样效果最佳。

益生菌对以下情况有好处

1、输液或口服抗生素后

2、消化不良

3、积食

4、便秘

5、腹泻

6、孕妇便秘、呕吐

7、产妇便秘

8、酒后酒前

10、增强免疫力

11、偏食厌食不爱吃饭

12、过敏、湿疹

13、龋齿、口臭

14、减脂

15、调理健康

16、保护肝脏

吃益生菌会有依赖性吗？

身体不会对益生菌产生依赖性，当我们作为胎儿的时候， 体内是没有益生菌的。从出生起，就开始从产道、空气、母乳、食品等来源中获得益生菌。

所以我们体内所有的益生菌都是后天获得的，对人体是安全的。。

体内益生菌越多，身体越健康。所以，不管从哪个途径获取的益生菌，本质都是一样的。

为什么吃了一整盒还没有效果？

因为好的益生菌都价格不低，所以相信很多人都会这么盘算“先买个1-2盒， 吃了有效果再买”，“那些店员一定是忽悠我多买，才让我一下子买那么多！”，还有些人认为都吃了整整一盒了，还没有效果，一定是被骗了！“幸亏我没多买！”

在这里要替益生菌喊喊冤！

你要知道，买益生菌是用来调理肠道菌群的，它不是药，没有立竿见影的效果！服用益生菌后身体的改善是一个渐变过程，临床效果绝不是立竿见影。

益生菌服用贴士

需要提醒家长们的是，在产品配料选择上，需尽量选择不含糖、人工香精、色素、防腐剂等不利于宝宝健康的产品。此外，如果宝宝对乳制品过敏的话，家长们还要注意不要选择含乳制品的益生菌粉。

Ⅳ 益生菌能治疗便秘吗老年人便秘能吃益生菌调理吗

便秘原因不仅一种，因此润肠通便应该要对症治疗，其实就是应该根据便秘原因找寻最好治疗办法。消化不良、肠道不健康是便秘原因之一，而益生菌能够转化出胃蛋白酶，胃蛋白酶可以有益推动身体内营养成分物质的消化吸收。除此之外，益生菌能让肠道更为通畅并且提升肠道的耐受度，进而促进消化。从这个角度看来，消化不良、肠道不健康造成大便干燥的便秘患者能吃益生菌，而其他原因导致严重便秘的病人必须按照计划而定。

益生菌对严重便秘有一定的调理作用，但如果严重便秘非常明显，应当从缘故下手采取有效措施，不可以完全靠益生菌解决难题。大部分严重便秘要是没有近期的病症影响的，一般与食物构造有关。饮食中多摄取谷物的食物、深色的蔬菜等富含膳食纤维素的食物才是关键。因此，优选在食物调节上做工作中。此外，除益生菌调养以外，能做腹部的顺时针按摩，促进肠蠕动，还可以按摩足三里等相关的穴道，从中医养生保健的视角中对人体情况进行调节。

Ⅳ 老年人免疫力差，吃一家益益生菌有用吗

老年人怎样提高免疫力

营养均衡

营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个。

其次多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。另外要保证微量维生素和矿物质的摄入。维生素和矿物质同属于人体六大必需营养素，它们在体内含量虽小却与人体的健康状况息息相关。它们是免疫系统的重要“营养”。

由于老年人的咀嚼功能和肠胃消化功能退化，再加上我国传统的炒、煎、炸等烹饪方式会导致食品中维生素矿物质的大量流失。因此，建议中老年朋友在合理膳食的基础上，适当补充一些专为老年人度身定制的多种维生素矿物质补充剂(如善存银片)，它能补充人体每日必需的29种维生素和矿物质，并且特别加强了维生素A，E，B6，B12，钙，铬，钾等七种营养素含量，有效增强免疫力。

小贴士：维生素矿物质细细看

B族维生素：维生素B2是活细胞中氧化作用的必需品，它与机体的抗氧化防御体系密切相关。维生素B6是蛋白质代谢、免疫系统运作所必须的物质;能缓解压力，提高免疫功能。

维生素A：能够维护呼吸道粘膜的完整性，阻挡病原微生物的入侵，减少感染的机会;并且它还是抗氧化剂，保护免疫系统遭受自由基的伤害。

维生素C：可促进抗体形成，增强机体抗病能力，提高人体免疫力，充足的维生素C，能够帮助体内的白细胞和抗体杀灭入侵的病原微生物。

维生素E：属于抗氧化剂，能保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，保护免疫系统遭受自由基的伤害;并且可增强肝脏的解毒作用，提高机体的免疫力。

铁：是血红蛋白的重要成分，许多重要的酶系统都含铁，它能保证免疫体系的完整性。铁缺乏时经常伴发感染，还会导致吞噬细胞的吞噬功能和杀菌功能而降低人体免疫力。

锌：它的缺乏对免疫系统的影响非常明显，通常可导致正在生长发育的儿童、青少年生长停滞、感染增多。

硒：人体内硒绝大部分与蛋白质结合为硒蛋白，几乎存在于所有免疫细胞中。

调整情绪

不知银发族们有没有想过，在日常生活中“笑”和“哭”也可能影响你的免疫力系统，左右你的“健康表情”?

事实上，情绪对于中老年人“免疫力指数”的高低影响甚大。

科学作息

如果年岁渐大的你还像过去那样熬夜酗酒、作息紊乱，可得小心免疫力亮红灯!

日常作息是健康生活的指示器，人们日常的衣食住行的各个细节都会影响健康指数。

消极的生活因素长期持续地作用于机体，给免疫系统过多的刺激，会扰乱其正常的生理功能，导致免疫力下降。

补充抗氧化营养元素，增强免疫力

抗氧化营养元素是一种能够增强免疫功能的化学物质。人体不断产生一种叫自由基的物质，它会损害体内的细胞，破坏免疫系统，使人的健康出问题。这些有害的自由基靠抗氧化营养元素得以清除。我们体内能生成抗氧化物质，但是，随着年龄的增长，人体内的抗氧化物质逐减减少，最后无力清除那些不断蓄积下来的自由基，当人体充斥自由基的时候，健康就会亮起红灯。

对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。老年人可以从食物中摄取这些营养素，像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物。

Ⅵ 益生酶减肥可信吗

小腹凸出的问题困扰了许多人，到底肚子上的赘肉怎么减?不用伤脑筋了，下面将教大家8个腹部减肥技巧，从饮食、运动着手，帮你摆平肚腩，瘦出小蛮腰

腹部减肥技巧一

不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体,本身不会让人发胖,但是摄入淀粉相当于摄入热量,摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪储存起来。

腹部减肥技巧二

吃肉类食品时，要选择瘦肉、鱼和家禽，它们的脂肪含量低且富含高蛋白质，有助于体内肌肉的增长，促进腹部脂肪燃烧。

腹部减肥技巧三

多吃豆类，豆类含丰富蛋白质和纤维质，能够吸收体内水分，利尿排汗，帮助身体蒸发热量，有助于消耗部分脂肪。吃豆类可以有效帮助减少碳水化合物的摄入，并且能分解脂肪及抑制腹部脂肪的囤积。把豆类做主食是饮食减肥不错的选择。

腹部减肥技巧四

远离酒精。大家都有发现，爱好饮酒的人，都会有“啤酒肚”。一般而言，饮少量的酒不会使人发胖，但是喝多了就非常容易致胖。一毫升的酒能产生7000卡的热量。酒含有热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部。

腹部减肥技巧五

当你在用餐时，可以吃少量的肉类，但一定要拌一大碗的水果蔬菜沙拉，水果蔬菜是减肥饮食中的主角，富含的热量低但是营养成分丰富，且水份多，非常符合减肥食物的要求，为人体提供营养和水分，还有助于增添饱腹感，促使人减少其他食物的进食，保持腹部苗条平坦。

Ⅶ 为何老年人容易陷入保健品骗子的圈套

很多人不解，为何家里的老人屡屡都陷入保健品的风波之中呢？而且很多人还是倾家荡产也要去买，甚至跟家里人闹翻了也要听信保健品销售者的一番说辞。这些老人是怎么了，明明活了几十年按照道理来说是不会被诱惑的，怎么会心甘情愿的掏钱。其实这也是很多原因造成的，有一部分是因为销售者的花言巧语，有些是老人自身的心理需求。

所以，老人深陷保健品的风波，一部分是销售者的原因一部分也是因为儿女不再身边。让这些销售者抢占先机躲得了老人的信任之后，就会教唆老人，对儿女好还不如对自己好，你看儿女也没有管你多少等说法之中，让人防不胜防。

Ⅷ 益生菌对老年人的健康作用

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

Ⅸ 老人服用益生菌会有哪些好处

中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。服用益生菌的好处:

1、预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2、缓解不耐乳糖症状

乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

3、预防生殖系统感染

酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

4、增强人体免疫力

益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

5、促进肠道消化系统健康

益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

6、帮助吸收营养成分

枯草杆菌对乳糖分解有很好的效果，能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化，吸收。

Ⅹ 为什么中老年人需要补充益生菌

随着人年龄的增大，肠道中的益生菌越来也少，而有害菌越来越多，超回过60岁以后更为明显，答30%的老人肠道中几乎不存在双歧杆菌。所以针对老年人这个情况，补充嗜酸乳杆菌NCFM和乳双歧杆菌HN019是有必要的。