养老院老人才艺活动方案

① 养老院老人娱乐活动方案

一、内容：
1、给老人送水果。精神需求固然重要，但物质方面的帮助也不可少，给老人们送上水果，老人们一定会吃在嘴里，甜在心里。
2、帮助老人打扫卫生。通过打地、拖地板、擦玻璃窗、洗被子衣物、铺床、晒被子，给老人们提供一个洁净的生活环境，使老人们身心愉快，减少疾病。
3、给老人洗头、洗脚、捶背、剪指甲、让老人出室外晒太阳，老人腿脚不便、运动不多，身体容易疲劳，而洗头、洗脚及捶背是帮助老人们活络筋骨的有效办法；
4、陪老人聊天。老人最需要的心灵安慰，敬老院老人大多无儿无女，很多心里话无处倾诉，通过与老人聊天，让学生倾听他们的心声，对老人来说是一种释放，同时对学生也是一种教育。
5、开展各种小活动。听老人讲故事，听老人唱歌，同时也为老人表演一些小节目，与老人文化娱乐，愉悦心情。

二、活动准备：
1、由专人提前与敬老院院长联系，了解敬老院大致情况，以及确定具体活动时间。
2、活动前准备好水果等慰问品，做好横幅，要求队员佩戴红领巾。
3、要求少先队员自带梳子、洗头膏，指甲剪，穿着校服。
4、途中要列队前进，注意交通安全，进入养老院要主动向老人问好，不能追打喜闹。
5、要求各位同学必须服从组织的分配安排，有纪律，注意个人行为，注重集体形象与学校形象，不可擅自行动，要集体行动。
6、要求参加同学在活动之后，每人写一篇关于此次活动的作文，优秀者可在墙报栏上展览。

② 去敬老院慰问老人，展示才艺适合表演什么节目

可以表演一些小品，并且是符合老人岁数风格的小品，这些小品不需要太过创新，即使是复刻之前程佩斯那一辈的小品艺术家的作品都行。

还有就是一些歌唱节目，可以是报效祖国，回顾亲情这样主题的歌曲。

千万不要来一些唱跳结合的街舞节目，这样对于老年人的观看来说就是一个折磨，他们还是更加的希望怀旧，甚至是希冀回忆以前生活的节目都可以表演出来，让老人主动说出自己心中的故事，这也算是对他们的一种慰问了。

③ 组织敬老院活动的策划书

工作在不经意间已经告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是我帮大家整理的组织敬老院活动的策划书范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

组织敬老院活动的策划书1

活动主题： 尊老敬老，筑爱夕阳

活动地点： 金凤敬老院

活动时间： 2021年11月至13日

主办单位： 重庆师范大学

承办单位： 重庆师范大学文学院青年志愿者协会

活动目的：

1、宣传尊老爱老月。弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。引起社会各界对老年人群体的关注 。为社会各界树立尊老敬老的榜样。

2、以实际行动给金明老年公寓的老人们送去关怀和温暖，让他们感受到人间温情。

3、通过这次活动，让新队员相互认识，增加了解。为以后活动的顺利进行打下基础。让青年志愿者们感受到为人服务的快乐和满足，学会关心长辈、尊老敬老，承担社会责任的信念。锻炼本小组青年志愿者的各项义务劳动技能，增长服务经验。

活动效果：

1、 向在校大学生宣传尊老爱老月，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德

2、 通过媒体，引起社会各界对老年人群体的关注。

3、 新队员相互了解 增加服务经验。

4、 进一步增加药学院青年志愿者在学校和社会上的影响力、

前期准备：

1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工。

2、组织相关人员到活动地点熟悉路线、地形和环境。

3、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。

4、取得学院团委的批准，并开出本次活动的许可证明。

5、确定参加活动的志愿者人数，向其再次补充介绍情况，积极动员他们到时候通力协作，圆满完成既定服务项目。

6、活动宣传（海报、横幅等），并由组织部负责采购礼物。

7、准备活动设备（相机、旗帜、横幅、帽子青协服装。礼物、活动工具等） 活动方案：

在校：

1、“尊老爱老，我们在行动”的条幅签名活动。一条是关 于活动的。一条是商家冠名合作的。

2、准备好我们给老人的礼物——爱心棉袜。

3、准备好食物材料，为老人包饺子。

敬老院：

1、在校集合。出发前集中志愿者，清点人数，交代细节。

2、依据自愿原则，志愿者可以自己带上礼物送给老人们，和我们社团带来的礼物。

3、 （活动日期）到达敬老院后，把我们带来的礼物分发给老人（在院长的带领下进行）

4、之后，各位志愿者按照既定安排展开服务工作，陪老人、聊天聊天的内容可以介绍一些健康的知识，比如甲流的预防 秋季锻炼注意事项等。

5、准备食材，为老人包饺子，让老人感受家的温暖。

6、一个志愿者负责全程跟踪拍摄，记录下大家与老人们度过的每一分每一秒。回校后也需要用。发稿。总结画板。

7、活动结束后（大约两个小时），召集志愿者并清点人数。

8、组织志愿者与老人们及院方工作人员合影留念。给老人照一张全家福 活动后以相册的形式赠送给老人

9、活动志愿者合影留念、

10、集体回校。

11、活动后，各位志愿者要及时完成文学稿，及时上交。

12、本小组组长负责及时完成并上交活动总结报告。

组织敬老院活动的策划书2

一、活动主题：

关爱老人、奉献爱心

二、活动对象：

敬老院孤寡老人

三、活动背景：

作为当代大学生，我们就应明白的是：尊老敬老是中华民族的传统美德，然而社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的这天却有越来越多的老人被冷落，是敬老院让这些需要帮忙的人重新找到了家，得到了家的温馨，爱的呵护。我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。会懂得孝顺父母的我们，更就应打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。

四、活动目的：

慰问敬老院的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。让他们感受社会大家庭的温暖。透过此次献爱心，走访敬老院的活动，让同学们的身心更加明朗，明白阳光是不吝啬每个角落。，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起，奉献自己的一份爱心，让我们的社会变得更加和谐。

五、活动时间：

2021年12月5日

六、活动地点：

寿星园敬老院

七、活动要求：

1、每位参与志愿者都怀有饱满的热情及认真负责的态度对待此次活动。

2、在活动中讲礼貌懂礼貌体现当代大学生风貌。对待人要亲切热情大方。

3、到敬老院的同学务必服从组织安排，不得擅自离开岗位。

八、活动流程：

（一）活动前期准备：

1、联系敬老院负责人

2、对活动进行宣传，并招募志愿者，人数在15到20之间

3、对招募好志愿者进行培训，并说明注意事项。

（二）活动当日安排：

1、布置场所

2、帮老人们打扫卫生，整理家务

3、陪着老人拉家常，讲故事，看电视。

5、离开时把整个庭院打扫干净并与老人合影留念。

九、注意事项：

1、志愿者在活动开展期间应当服从管理

2、注意个人行为，注意维护志愿者形象和学校形象。

3、合理分配好每位同学的工作，到敬老院的同学们务必服从组织安排，不得擅自离开岗位。

4、由于老人的年龄等问题，在帮忙老人时要留意，确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。

5、活动前的宣传要到位；活动中对我们的活动记录文字，还有相片记录也必须要切实做好；活动后要跟进，进行总结，吸取教训，在今后的'活动改善加强。

6、活动中，要尽量避免只针对一个或其中几个老人家，要普遍关注敬老院中的老人。

组织敬老院活动的策划书3

一、活动主题： 关爱老人、送去温暖

二、活动目的： 养老院的活动是每位青年志愿者必定举办的，现在敬老院的爷爷奶们已经成为社会关注的热点。作为我们芳子姑娘特别有义务去帮助他（她）们，在亲身实践中接受感恩教育，培养自身的孝心，爱心，责任心

三、活动时间： 6月3号9：00—11：00、每月一次

四、活动对象： 敬老院孤寡老人

五、主办单位： 芳子美容

六、活动地点： 西丽敬老院

七、企划人员负责流动性拍照

八、活动前期准备：

1、联系敬老院负责人员、召集并统计参与人员，筹备物质。

2、准备谈话内容或其它所需资料（例：指甲刀等）

3、着装干净、整洁，仪表大方、得体，不要过于时尚

九、活动内容：到敬老院以后听从工作人员的安排，三个人一组分别进入工作人员指定的房间为老人提供一对一的服务

服务内容包括：

1、给老人送去慰问礼品

2、针对老人的每个老人的`兴趣爱好给老人讲一些关于老年人的保健知识

3、帮老人们打扫卫生，整理家务

4、给老人们剪指甲，按摩陪他们聊天、看电视下棋，给老人读报纸。

5、文艺表演及互动同时鼓励老人们一起参与唱歌等活动；

十、注意事项

1、和老人交流的时候要投其所好尽量谈一些开心的事情

2、对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。

3、给老人按摩时，一定要注意手法和力道

4、没有工作人员的同意，不可随意进入工作人员指定的房间

组织敬老院活动的策划书4

一、活动背景：

敬老助老是中华民族的传统美德。为了增加生命责任的意识，关爱孤寡老人，我们走进敬老院张开综合实践活动。

二、活动宗旨：

弘扬尊老敬助老的新风，让大学生积极参与到敬老助老志愿活动中去，切实为老年人排忧解难，做到爱老、敬老、为老，在社会上营造温馨和谐、健康文明的氛围。

三、活动地点： 鄞州钟公庙街道敬老院

四、活动时间 ：2021年3月29日

五、本次活动的组织单位、负责人、活动人数：

1、组织单位：

2、负责人：

3、本次活动成员：

六、需要做的准备工作

1、与敬老院及时协调联系,通报参加人数；

2、准备几个节目，以自娱自乐的互动歌曲、舞蹈为主，主要为老人们逗乐；

3、统计参加的人员、确定集合地点及当天所乘车辆，做好往返途中的安全规划；

4、准备活动当天所需的相机，并指定专人负责照相。

七、活动过程：

1、3月29日（星期四）中午12：00出发

2、分组到老人居所进行打扫卫生等义务劳动；

3、我们与老人们进行聊天等活动；

4、分组、集体合影留念；

5、集合返回学校。

八、活动预期效果：

本次活动增强了我们的生命责任文化教育，培养无私奉献、服务社会的高尚情操，也使养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，为构建和谐校园、和谐社区、和谐社会打下了良好的基础。

组织敬老院活动的策划书5

一、活动宗旨：

为了加强当代大学生精神文明建设，英语学院青联实践部定时组织各类志愿者活动，为学院全体学生开拓社会实践渠道，增加社会服务经历。其中，天潭敬老院和晚晴敬老院就是两个我们长期提供公益服务的基地。

二、活动时间：

天潭敬老院 每周六xx:00-16:00

晚晴敬老院 每周日xx:00-16:00

三、活动对象：

本院xx级、xx级在校学生

四、活动人数：

天潭敬老院20人(大一12人，大二8人)

晚晴敬老院28人(大一大二每班2人)

五、活动内容：

天潭敬老院：陪老人聊天，打扫卫生。

晚晴敬老院：同院方工作人员一起为老人包饺子、聊天、下象棋等。

六、活动流程：

1、前期组织志愿者报名，采集、整理志愿者名单及信息，通知活动当日集合地点、时间;

2、于18日下午一点二十学校北门集合，记录实际志愿者名单，强调注意事项后组织志愿者去敬老院;

3、进行活动，管理现场，记录、采集照片;

4、活动尾声与敬老院负责人沟通，志愿者合影，返回学校;

5、撰写活动总结、心得及新闻稿，并及时上交;

6、向秘书部提交本次活动实际志愿者名单。

七、注意事项

1、提醒志愿者准确记忆活动时间、地点;

2、往返途中要遵守交通规则，保证安全;

3、活动中要防止出现个别志愿者偷奸耍滑现象，防止志愿者与老人发生冲突;

4、报道稿、心得、总结及照片等要严格按照格式要求。

④ 养老院,残障院适合做的游戏有哪些

1、击鼓传花，参与人数多，组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人 手中，则两人可通过猜拳或 其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进 老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

2、套圈夺宝，锻炼老年人身体协调性。用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。
3、猜谜会，益智游戏，趣味性强。老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
4、折纸花、送祝福这个游戏可以锻炼老年人的动手能力。
在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。
5、室内门球，这一活动需要较大活动空间，在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动。在游戏中，老人不仅可以 扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色：捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。
6、模拟保龄球：将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。
7、画鼻子，在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

⑤ 社区老年人趣味运动会的活动方案

为了确保活动有序有效开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定活动方案呢？下面是我为大家整理的社区老年人趣味运动会的活动方案，欢迎大家分享。

社区老年人趣味运动会的活动方案1

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

四、活动主题

我健康，我快乐，我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

20xx年5月1日星期日

七、活动变化

因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

2、篮球6只，护膝护腕个五十只

3、投环10个，小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛

准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

社区老年人趣味运动会的活动方案2

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

1、筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干 筷子20付

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失败。

2、传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套 圈：

器材准备：小塑料圈若干 标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

6、 托球快走

器材准备：乒乓球拍子 小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:（贾建生）

七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医 务 组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规 则：参与第一，比赛第二；

气氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

十、组织领导

为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的'各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 静

成 员： 郝爱萍 王斌 贾建生 刘洁 白文涛等

十一、活动分工：

为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

赛事组：老干科

负责人：郝爱萍

职 责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

宣传安保组：办公室

负责人：刘洁

职 责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的`发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

后勤负责人:王斌

职 责：

1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；

2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

3、负责医疗救护及突发事件处理工作。

常务办公室设在局老干科，电话：xxx

十二、工作要求

1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。

2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。

⑥ 大哥大姐，帮小弟写一个敬老院的活动策划书，跪求了~~~~~~~~~~~谢谢啦！

“关爱老人，从小做起”走访敬老院活动策划
为了弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德，对幼儿进行尊老、爱老、敬老的品德教育，我园组织幼儿赴郭溪镇敬老院进行慰问演出，和老人们一起度过了一段充满欢乐的美好时光。
活动目的：对幼儿进行尊老、爱老、敬老的品德教育。
活动时间：10月15日 10：00
活动内容：
1．认识重阳节。
2．社区活动：向敬老院老人献爱心。
活动目标：
1．简单了解重阳节的来历，知道一些重阳节的风俗习惯。
2．愿意为老人献爱心，培养幼儿尊敬老人的情感。
3．通过社区活动，锻炼幼儿的社会交往能力和语言交往表达能力。
准备：自带小礼物一份、事先联系好敬老院与车辆、表演节目
活动一：认识重阳节
1．了解重阳节的来历。
通过故事《重阳节由来的传说》，加深幼儿对重阳节的了解和认识。
2．知道重阳节的一些习俗。
金秋送爽，丹桂飘香。农历九月初九的重阳节，人们有丰富的活动，如登山、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
3．发表感言。
•我可以为爷爷奶奶做些什么事情。
•我想对爷爷奶奶说句心里话。
活动二：社区活动——向敬老院老人献爱心
一、活动前准备
1．提醒幼儿在敬老院活动时，注意安全，不四散乱跑。
2．注意文明礼仪：不随地乱扔垃圾、吐痰，对人要和气。
3．讨论：怎样和社区老人打招呼，为老人服务？
二、实践活动
1．按照场地就座，开展献爱心活动。
2．大胆地与周围的老人打招呼，并为爷爷奶奶表演节目，祝爷爷奶奶节日快乐。
3．为爷爷奶奶服务：敲背、捶腿、按摩、给爷爷奶奶送礼物。
三、活动后交流
1．鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的？
2．交流对今天活动的感受。
3．讨论：回家为自己的爷爷奶奶或者外公外婆做什么。

⑦ 去养老院除了唱歌跳舞，还有什么活动可以和老人互动

一起和老人做家务、做饭、洗衣服、看电视、最好带一些孩子，孩子们能感染年轻人跟老人之间的感情，这样养老院的老人会快乐起来

⑧ 养老院老人娱乐活动有哪些

1、散步：

时间、距离和速度因人而异，循序渐进。

2、慢跑：

在身体健康条件允许下，可内适当加容大强度的活动。

3、跳舞：

能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

4、 球类活动：

如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。

5、 太极拳：

其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。

6、棋牌或其它智力类游戏：

这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。

⑨ 老人院活动策划书

爱心之旅——走进象山敬老院之活动策划
一、 活动背景: 敬老爱老是中华民族的传统美德，每个人都会老，步入老年之后，年迈体弱，孤独多病，甚至生活不能自理的他们，应得到我们及社会的关爱和帮助，身为青少年的我们，关爱老年朋友，更是义不容辞的。
二、活动名称：爱心之旅----走进象山敬老院
三、活动主题：扬爱老美德，塑良好医风
四、活动时间：2012年3月 日
五、活动地点：桂林象山敬老院
六、主办单位：09EB2（南溪山）团支部。
七、活动目的、意义与目标：
（1）目的：弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，慰问敬老院的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖，希望唤起社会的老龄意识，强化对老人的尊敬关爱的意识。同时在社会中体现桂林医学院的形象以及学生的素质，达到社会效应。
（2）意义：使孤寡老人们感受到社会对他们的关怀，同时增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注这群庞大而特殊的群体，从中学会关爱，学会感恩，弘扬中华民族敬老爱老的传统美德。
（3）目标：让老人们对演出节目感到满意、对学生的服务感到满意。
八、活动流程
（1）活动前期工作准备：
1、南溪山医院团委杨书记与敬老院有关负责人取得联系，与其洽谈具体的时间和相关事宜。
2、统计所有参加活动的人，并交代注意事项
3、确定好要表演的节目，并排练好所要表演的节目。
4、准备好慰问品：自制的小礼品。
备注：1、各个部门准备好文艺节目。
2、收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，了解一些日常生活的小窍门。
（2）活动流程：
1、从敬老院有关工作人员处了解各位老人的性格特点，生活习惯和健康情况。
2、全体人员向老人们问好，送上诚挚的祝福。
3、献上自制的小礼品。
4、安排学生与老人的互动，分开与老人们进行聊天、下棋等，各显其能，达到让老人高兴的效果。
5、帮助老人打扫清洁卫生。
6、给老人们讲讲冬天的生活保健和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。
7、 聆听。老人特别是革命老前辈自我回忆往事及才艺展示 （如果可行的话）老年人喜欢追忆年轻时代的往事，尤以大跃进及文革时期居多，也可利用此机会使同学们加强对历史的了解。
8、按照原先的计划，进行才艺表演。适当让老人们多参与，多表演节目。
学生才艺表演：
①歌曲《春天的故事》……；
②乐器演奏：以笛子、口琴等老人们易于接受的乐器为佳；
③教授老人们学习“手指操”；
④如果有会京剧等戏曲的同学可演唱一段；（歌曲类应选择老年人耳熟能详乐于接受的）
互动老人多参与，唱歌、表演均可。
全部活动结束后，活动参加者和老人告别，合影留念，并赠予敬老院相关工作人员小礼品。最后按原路返校，整个活动结束。
九、注意事项:
1、集合必须准时。出返程中一定得注意安全，不得出现打闹杂乱现象。
2、着装整洁。
3、进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。
4、与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。
5、老年人多患有心脑血管疾病，活动时应注意不可有太大响声，不可长时间吵闹起哄，尽量避免老人较大的活动及情绪波动，以避免老人出现身体不适。老年人在敬老院多存在孤独寂寞感，交流时语言须亲切。由于代沟严重，老年人的许多生活习惯及言谈话题与大学生当下习惯有较大不同，务必时刻保持“有兴趣”
7、清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。
十、活动经费预算：
1、制作小 礼品的珠子费用：25元
2、红线：8元
3、制作小礼品的挂件：10元
4、包装纸及丝带：2元
总计：45元
十一、工作人员安排：
1、 总负债：梁喆、李冰淋
2、 安全负责：吴丽、张彩琴
3、 前期制作小礼品总负责：唐海丽
4、 拍照：唐子翔

09南溪山团支部
2012/3/14

⑩ 社区老人趣味运动会的活动方案

为保障活动顺利开展，常常需要预先准备活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是我帮大家整理的社区老人趣味运动会的活动方案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

社区老人趣味运动会的活动方案1

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

四、活动主题

我健康，我快乐，我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

七、活动变化

因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

2、篮球6只，护膝护腕个五十只

3、投环10个，小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的.速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

社区老人趣味运动会的活动方案2

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目： 团体游戏项目

1．筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干 筷子20付

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失败。

2．传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套 圈：

器材准备：小塑料圈若干 标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

6、 托球快走

器材准备：乒乓球拍子 小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:（贾建生）

七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医 务 组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规 则：参与第一，比赛第二；

气氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

十、组织领导

为切实加强领导，确保20**年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

主 任：

副主任：

成 员：

十一、活动分工：

为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

赛事组：老干科

负责人：

职 责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

宣传安保组：办公室

负责人：

职 责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的`发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

后勤负责人:

职 责：

1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；

2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

3、负责医疗救护及突发事件处理工作。