老年人吃钙片和鱼肝油

1. 老人可以吃鱼肝油可以补钙吗

老人不可以吃鱼肝油和补钙的。老年人补钙太多会有副作用，老人不宜盲目补鱼肝油和钙。

2. 老人家吃钙片可以同时吃鱼肝油吗

可以 鱼肝油是促进钙吸收的

3. 老年人补钙要和鱼肝油一起吃吗

可以的，鱼肝油主要是含有维生素A和D。其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有版保护上皮细胞完整性权的功能，帮助机体组织的生长发育，并增强机体的免疫功能等；维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。所以多用于补钙。

4. 一岁多的宝宝补钙是吃鱼肝油好还是吃钙片好

鱼肝油可以买伊可新，我家宝宝就吃这个，但是连续吃了一个星期或一盒后要停几天再吃，因为连着吃不好的！钙的话其实没有必要，如果必须的话金箍棒是最好的，但是有些宝宝不喜欢，你也可以经常弄点含钙成分高的食物给宝宝，骨头汤不错，我家宝宝就是不喜欢吃钙粉或三精，但特别喜欢喝汤，所以我妈会经常弄汤给她，或平常买些...含钙量高的食物。其实食补是最好的！

5. 老年人早上空腹吃钙片和鱼油胶襄对胃有伤害吗

钙片和鱼油胶囊对胃基本上是没有刺激的，空腹吃没什么伤害，但是最好还是饭后吃

6. 中老年人鱼油和钙片能一起吃吗

鱼油和钙片之间并不冲突，鱼肝油中含有丰富的维生素D，钙片的主要成分也是维生素D，老年人一般都容易缺钙，要及时的进行补钙。

7. 老年人吃鱼肝油还要吃钙片吗

可以一起吃，鱼肝油补维生素D，钙片补钙，两种联合效果好
意见建议：两种药可以一起吃，鱼肝油可以促进钙片的吸收

8. 老人如何补钙

老年人群极易发生膳食钙摄入不足的情况，针对此类情况，首先要增加富含钙的食物，比如奶类、豆制品，包括卤水豆腐、石膏豆腐等，再就是深绿色的叶菜类，比如小白菜、小油菜等，芝麻酱、坚果、带骨的小鱼或者虾贝类等，都是富含钙质的食物。
老人一般身体都是缺钙的，很容易患骨质疏松的症状，所以说你可以适量的给老人补钙，给老人补钙的话可以给老人吃钙片，另外也可以给老人适当的吃一些鱼肝油，鱼肝油中含有的维生素d可有效的促进人体对钙物质的吸收，另外在这个期间你也可以让老人多晒一下太阳，也可以起到补钙的功效。
选择含钙量较高的食品，如牛奶、豆腐、豆浆、芝麻等，少吃油炸等高胆固醇的食物，多吃清淡的，荤素搭配有度，注意睡眠质量和情绪的控制也很关键。

9. 中老年人怎么补钙比较有效

老年人补钙补充有来机钙，搭配源维生素D+维生素K+钙，联合补充，效果俱佳。可提高钙质吸收和利用率。
饮食注意事项：
①富含钙、低盐和适量蛋白质均衡膳食。
②注意适当户外活动，有助骨健康体育锻炼和康复治疗。
③避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢药物等。
④采取防止跌倒各种措施，注意有增加跌倒危险疾病和药物，加强自身和环境保护措施（包括各种关节保护器）等。

10. 老人家，维生素，钙片，鱼肝油，蛋白粉怎么搭配着吃

补钙就用鱼肝油就可以了，鳕鱼的还是鲨鱼效果差别不大，没有必要再吃维生素和钙片。若想全面补，建议用多种维生素如21金维他。 蛋白粉每个牌子成分会不一样，要看说明书，针对体质买。