导航:首页 > 敬老养老 > 老年人总感觉腿没劲儿是怎么回事

老年人总感觉腿没劲儿是怎么回事

发布时间:2022-08-14 03:35:00

老年人双腿无力是什么原因

可能是缺钙导致的骨质疏松,可以用中医药调养治疗的,老人现在什么情况?

② 老人双腿无力是为什么 老年人双腿无力的几种原因

1、伴有腰腿疼可能是腰椎管狭窄
有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿上出现一些毛病是很常见的情况,一些腰椎疾病也会因为腰椎渐渐突出而压迫到神经,这时候常会出现肢体麻木的情况,甚至有的会出现疼痛的症状,这时候专家建议老年朋友及时的医院具体检查再配合适量锻炼,尤其不可轻易做按摩,以免加重腰椎损伤。
2、急性发作可能是脑血管病变
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。
3、走路如同踩棉花可能是颈椎脊髓病变
有的老人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。如果是突然两腿不能动,且有小便困难,要考虑是否突发脊髓病变,椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱,如果不及时治疗,可致瘫痪。
4、笨拙僵硬可能是帕金森病
帕金森病还可能表现为行动迟缓,患者也会感觉走路没劲,其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感,肌张力增高,走路不灵活。通常病情初发时,患者会感觉迈不开步子而且腿没劲,但走一走步子就可以迈开。此外,帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感,出门时也容易摔跟头,家属要做好看护,以免摔伤。
老人双腿无力该如何缓解呢?
1、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根;用同样的方法再按摩另一条腿。重复10—20遍,可使关节灵活,步行能力增强。每天坚持做此项运动,还可预防下肢静脉曲张、下肢书肿及肌肉萎缩等。
2、甩腿
一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80—100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力,或麻木、下腿抽筋等症。
3、揉腿肚
以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。
4、扭膝
两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动树十次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下乏力、膝关节疼痛。
5、扳脚
端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20—30次。此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。
6、搓脚
将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。
7、暖脚
俗话说"暖脚凉脑",老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。
8、蹬脚
晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱住后脑勺,一条腿弯曲成90度,另一条腿由缓到急向空中进行蹬脚运动,每次3分种,然后再换另一条腿,反复8次即可。这样,可使腿部血液流畅,有助于尽快入睡。

③ 老年人双腿无力是什么原因

老年人群出现双腿无力,可由多种原因所引起,常见原因有剧烈劳累、骨质疏松、颈椎病、水肿等。
1、剧烈劳累:老人一天活动量超过身体负荷时,可以导致肌肉内的乳酸聚积,从而出现双腿无力的情况。
2、骨质疏松:老年人群由于缺钙或老年女性激素水平变化,极容易发生骨质疏松,患者可以表现为腰膝酸软等症状。
3、双腿下肢无力,要考虑脊髓病变,比如脊髓占位性病变会压迫脊髓,可以表现为双下肢无力、发软、易摔倒等症状。
老年人由于年龄增大,下肢肌肉出现不同程度的萎缩。此时患者在过度行走后,会表现为腿部无力,发软的症状。患者可适当的休息,避免劳累,可以通过补充白蛋白,加强利尿,减轻下肢水肿的症状,改善腿无力发软。

④ 老年人腿发软的原因

一、老人腿发软主要与肾虚有关,补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程,刚开始并不严重,只有在上下楼梯及走路时间过长后才会出现。随着肾虚的发展,腿软程度越来越严重,甚至站立十几分钟都困难,还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。临床发现,老人腿软乏力还可能隐含着脑卒中、脑出血、腰椎管狭窄、脊髓型颈椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿发软的治疗方法:
日常生活中要避免憋尿、过度劳累、经常熬夜、遭受惊吓等,这些都会导致肾虚腿软。黑色食物是补肾佳品,富含微量元素和维生素,老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子等。补肾时,要根据肾虚的不同症状,采取不同的补肾方法。
1、肾气不足腿软臂无力。除腿软外,上肢也没劲,主要是由于年高体弱,肾气不能布达四肢引起的。
(1)栗子有补肾气的功效,对治疗腿软乏力十分有效。将生栗子去壳,细细咀嚼栗仁,每日3—5颗,长期坚持。
(2)气海穴位于肚脐直下1.5寸处,是补气的要穴。将一侧手的四指并拢,微微弯曲,指腹稍用力呈顺时针方向揉,每次3分钟,每日3次,连续3周。
2、肾阴虚损腿软膝盖痛。腿软乏力,并伴有膝盖疼痛、潮热盗汗、小便黄等症状。多由阴虚体质、阴精不足或虚劳久病,耗损肾阴所致。
(1)在足内侧,足内踝高点与跟腱之间的凹陷处,有足少阴肾经的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人体的肾精,起到滋阴液、补肾水的作用。一侧手的大拇指用转圈的方式点按另一侧的太溪穴,力度以感觉酸、麻、沉、胀为宜,每次3分钟,之后换手点按另一侧。长期坚持,效果更佳。
(2)肾阳亏虚腿软怕冷。此类患者常表现为腿软乏力且特别怕冷,夜尿频多、大便偏稀。
患者可多食“肉桂蒸羊肉”。鲜羊肉150克,冷水下锅煮熟后取出,切成小块,加上肉桂6克及料酒、葱段、姜片、食盐少许,隔水蒸半小时后佐餐食用。每周3次,连食3周。
(3)关元穴位于肚脐直下3寸处,艾灸此穴可借助热力,增强温肾助阳的作用。将艾条点燃,在关元穴皮肤上方3—5厘米处,旋转施灸,每次10分钟,每日一次。
3、肾气不纳腿软喘息。腿软乏力伴有喘息气短、呼多吸少的症状,是由于久病喘咳、肺肾气虚、肾不纳气所致。多见于老慢支、肺气肿等患者。
(1)将山药100克与五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺肾双补、纳气平喘的功效。
(2)心肾不交腿软失眠。患者常表现为腰酸腿软、失眠、烦躁等症状,这是肾阴亏损、心火偏亢、心肾不交所致。可将莲子心3克、女贞子6克,开水冲泡,当茶饮,每日一剂,连服7日。

⑤ 老年人双腿无力是怎么回事

你好,造成老年人双腿无力的原因很多。最常见的是缺钙骨质疏松。不过还是建议你去医院做一个系统的检查。

⑥ 老年人腿软无力是什么原因

一、老人腿发软主要与肾虚有关,补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程,刚开始并不严重,只有在上下楼梯及走路时间过长后才会出现。随着肾虚的发展,腿软程度越来越严重,甚至站立十几分钟都困难,还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。临床发现,老人腿软乏力还可能隐含着脑卒中、脑出血、腰椎管狭窄、脊髓型颈椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿发软的治疗方法:
日常生活中要避免憋尿、过度劳累、经常熬夜、遭受惊吓等,这些都会导致肾虚腿软。黑色食物是补肾佳品,富含微量元素和维生素,老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子等。补肾时,要根据肾虚的不同症状,采取不同的补肾方法。
1、肾气不足腿软臂无力。除腿软外,上肢也没劲,主要是由于年高体弱,肾气不能布达四肢引起的。
(1)栗子有补肾气的功效,对治疗腿软乏力十分有效。将生栗子去壳,细细咀嚼栗仁,每日3—5颗,长期坚持。
(2)气海穴位于肚脐直下1.5寸处,是补气的要穴。将一侧手的四指并拢,微微弯曲,指腹稍用力呈顺时针方向揉,每次3分钟,每日3次,连续3周。
2、肾阴虚损腿软膝盖痛。腿软乏力,并伴有膝盖疼痛、潮热盗汗、小便黄等症状。多由阴虚体质、阴精不足或虚劳久病,耗损肾阴所致。
(1)在足内侧,足内踝高点与跟腱之间的凹陷处,有足少阴肾经的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人体的肾精,起到滋阴液、补肾水的作用。一侧手的大拇指用转圈的方式点按另一侧的太溪穴,力度以感觉酸、麻、沉、胀为宜,每次3分钟,之后换手点按另一侧。长期坚持,效果更佳。
(2)肾阳亏虚腿软怕冷。此类患者常表现为腿软乏力且特别怕冷,夜尿频多、大便偏稀。
患者可多食“肉桂蒸羊肉”。鲜羊肉150克,冷水下锅煮熟后取出,切成小块,加上肉桂6克及料酒、葱段、姜片、食盐少许,隔水蒸半小时后佐餐食用。每周3次,连食3周。
(3)关元穴位于肚脐直下3寸处,艾灸此穴可借助热力,增强温肾助阳的作用。将艾条点燃,在关元穴皮肤上方3—5厘米处,旋转施灸,每次10分钟,每日一次。
3、肾气不纳腿软喘息。腿软乏力伴有喘息气短、呼多吸少的症状,是由于久病喘咳、肺肾气虚、肾不纳气所致。多见于老慢支、肺气肿等患者。
(1)将山药100克与五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺肾双补、纳气平喘的功效。
(2)心肾不交腿软失眠。患者常表现为腰酸腿软、失眠、烦躁等症状,这是肾阴亏损、心火偏亢、心肾不交所致。可将莲子心3克、女贞子6克,开水冲泡,当茶饮,每日一剂,连服7日。

⑦ 老年人腿软无力是怎么回事

单纯症状不能确诊,需要检查是不是有低钾血症或者低血糖或者缺钙。需要抽血化验电解质和微量元素。另外血脂血糖也需要检查。确诊病因以后制定治疗方法。

⑧ 老年人双腿无力怎么回事

还是先检查一下,抄因为人和人不一样,查清楚,针对性的处理。老年人双腿僵硬无力是怎么回事
第一:老年人双腿无力有可能是缺钙而引起的。如果老年人缺钙就会导致全身无力,还会导致腰酸背疼,就会出现双腿无力的现象,所以在平时生活当中,要补充一定的钙剂,要多吃含有钙成分的食物。
第二:老年人双腿无力有可能是身体出现了腰椎病。因为腰椎间盘突出会造成下肢无力,而且会伴有腰腿疼痛的现象,腰椎间盘突出会压迫到神经,就会导致双腿无力,所以一定要引起高度重视了,一定要得到及时的治疗。 3
第三:老年人双腿无力有可能是出现的是老血管方面的疾病。因为老血管疾病会导致下肢无力的现象,所以一定要及时到医院检查治疗,千万不要耽误了最佳治疗时机,有可能会导致全身瘫痪的现象。
仅供参考!

老人家经常感觉到腿没劲是什么原因

你好,来这种情况一般是可以有下自肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状,还有就是缺钙。意见建议: 建议要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质

⑩ 老人一般腿脚无力是怎么回事啊

老年人腿脚无力是常见现象,很多人都不把它当回事。许多老人,包括他们的子女总觉得这是年龄大了,腿脚没劲了。其实,这是一种错误的想法,就这么一直拖着,病情越来越重。 老年人腿脚无力的常见表现为:走路时间一长,两条腿就像灌铅一样又沉又酸,甚至无法继续行走,而好好休息几分钟,又会缓解不少,能够继续走路了。 其实这种情况在医学上还是很有讲究的。病人出现这样的症状,多半是由“腰椎管狭窄症”引起的。控制下肢活动的神经组织就藏在人的脊髓里面,随着年龄的增加,椎间盘发生退变,脊柱韧带的增生肥厚,椎体与小关节的增生肥大,这些都会引起腰椎管管腔的狭窄,不但会压迫神经,还会压迫供应神经营养的血管。 缺血以后的神经就无法自如的支配双下肢运动,老人就会感到两条腿没有力气,走路困难。休息以后,神经供血得到恢复,就又能走一段时间了。在医学上,这种现象叫做“间歇性跛行”,是腰椎管狭窄症特有的,具有诊断价值的一种表现。 所以一旦出现这种情况,不能仅仅考虑腿上的原因,往往做个腰椎的核磁共振,就能很清楚的看到椎管狭窄了。 这种情况最好早点去医院治疗。

阅读全文

与老年人总感觉腿没劲儿是怎么回事相关的资料

热点内容
农村老人出殡为什么要饶村一周 浏览:79
老年大学钢琴教材 浏览:390
手机怎么交第一次养老保险 浏览:224
关于重阳节歌谣 浏览:127
泉州农村养老金怎么交最多 浏览:884
三姐妹怎么照顾老人生病住院 浏览:723
喹硫平老年人应如何用药 浏览:937
居家养老的社会意义是什么 浏览:546
长寿容量 浏览:784
岳阳市养老保险地址 浏览:692
把孝顺当口号喊的父母是什么心态 浏览:565
丰台博爱医院5项体检多少钱 浏览:368
山西吕梁市社会养老保险查询 浏览:523
老人笑容怎么形容比较好 浏览:827
蜂蜜泡水加什么养生 浏览:963
深圳市二档社保退休后可拿多少钱 浏览:5
养老保险转移报告 浏览:265
已婚女性体检昆明哪个医院好 浏览:964
搜索如何养生 浏览:691
网购的长寿花苗收到后该怎么处理 浏览:425