⑴ 中老年人可以做转圈运动吗
中老年人可以双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次，不仅可以锻炼手掌手指的灵活性，还可以锻炼大脑的反应灵敏度。
⑵ 未婚农村户口的老年人怎样可以转变城市户口吗需要什么条件
未婚农村户口的老年人想转成城市户口，可以投奔在城里的亲戚朋友，也可以在城里买房，就可以。在三四线城市这样可以。想在大城市转变成城市户口很难。供你参考。
⑶ 请问60以上的老年人户口可以迁到女儿哪里不
符合下列条件之抄一且在袭本市有合法住所的老人，可申请随子女来市入户。
（一）男性年龄超过60周岁、女性年龄超过55周岁，夫妻有一方原具有本市常住户口或是鳏寡人员，来投靠具有本市常住户口的子女。
（二）男性年龄超过60周岁、女性年龄超过55周岁的非鳏寡人员，身边无子女，所有子女的常住户口均在本市（有子女在境外、国外的除外，不包括有子女在本市，但另有子女在部队服现役的），在本市连续居住的年限满2年的。
所需材料
申请人和被投靠人的户口簿、身份证，申请人所属街、镇以上计生部门或原单位人事部门出具的生育子女情况证明，需提供居住期限的凭居住证或由本市居住地派出所（也可由街、镇一级）出具证明。
⑷ 老人转北京户口后有何待遇
⑸ 70岁以上老人转市民卡跨街道可以办理吗
70岁以上老人转市民卡跨街道可以办
⑹ 老年人转户口有必要吗
法律分析：已经办理了退休，那么迁移户口就影响不到退休金的发放。政策规定，只要按流程办理了退休，那么每个月的养老金就会打到你的个人账户上，和你的户口在哪个城市完全没有联系，在领取退休金的时候，不同的城市会有不同的待遇差别，并且政策也会有一定的差异，但是这只与你在哪个城市办理的退休有关。
法律依据：《中华人民共和国户口登记条例》
第三条 户口登记工作，由各级公安机关主管。
城市和设有公安派出所的镇，以公安派出所管辖区为户口管辖区;乡和不设公安派出所的镇，以乡、镇管辖区为户口管辖区。乡、镇人民委员会和公安派出所为户口登记机关。
居住在机关、团体、学校、企业、事业等单位内部和公共宿舍的户口，由各单位指定专人，协助户口登记机关办理户口登记;分散居住的户口，由户口登记机关直接办理户口登记。
居住在军事机关和军人宿舍的非现役军人的户口，由各单位指定专人，协助户口登记机关办理户口登记。
农业、渔业、盐业、林业、牧畜业、手工业等生产合作社的户口，由合作社指定专人，协助户口登记机关办理户口登记。合作社以外的户口，由户口登记机关直接办理户口登记。
第七条 婴儿出生后一个月以内，由户主、亲属、抚养人或者邻居向婴儿常住地户口登记机关申报出生登记。
弃婴，由收养人或者育婴机关向户口登记机关申报出生登记。
第八条 公民死亡，城市在葬前，农村在一个月以内，由户主、亲属、抚养人或者邻居向户口登记机关申报死亡登记，注销户口。公民如果在暂住地死亡，由暂住地户口登记机关通知常住地户口登记机关注销户口。
公民因意外事故致死或者死因不明，户主、发现人应当立即报告当地公安派出所或者乡、镇人民委员会。
第十条 公民迁出本户口管辖区，由本人或者户主在迁出前向户口登记机关申报迁出登记，领取迁移证件，注销户口。
公民由农村迁往城市，必须持有城市劳动部门的录用证明，学校的录取证明，或者城市户口登记机关的准予迁入的证明，向常住地户口登记机关申请办理迁出手续。
公民迁往边防地区，必须经过常住地县、市、市辖区公安机关批准。
⑺ 老年人经常转腿肚，怎么回事怎么办
秋季天气转凉会使许多中老年朋友出现小腿肚抽筋的现象。一旦出现抽筋会让人感到疼痛无比，还需要一段时间才可以恢复过来。出现小腿肚抽筋的现象主要原因是由于身体缺钙所造成的。所以说中老年朋友秋季补钙正当时，不仅可以预防小腿肚抽筋，还可以有效防治中老年骨质疏松症哦！
根据上述情况，我在这里和中老年朋友重要讲一下如何在秋季合理补钙，促进钙质吸收。
秋季合理饮食进行补钙
秋季合理饮食可以给身体补钙，含钙高的食物一般有：牛奶、大豆、虾皮、紫菜、海带、骨头汤等。食用这些含钙高的食物还需要补充富含维生素C的食物，促进钙质吸收；不要喝饮料、汽水、咖啡，这些物质会阻碍钙质吸收。
秋季科学补钙，别忘运动促进钙质吸收
中老年朋友在秋季合理饮食补钙同时可悲忘了通过运动锻炼促进钙质吸收。缺乏锻炼的中老年朋友骨骼中的钙质容易流失，出现骨质疏松、小腿肚抽筋等现象。中老年朋友秋季可以参加游泳、散步、太极、健身操之类的运动，不仅可以预防钙质流失，还可以增强骨骼坚韧度预防骨折的发生。
秋季晒晒太阳促进维生素D的合成
无论中老年朋友补充多少钙质，没有维生素D的合成是无法被骨骼所吸收，可见维生素D的重要性。最好获得维生素D的方法就是多晒晒太阳，促进维生素D的合成。
⑻ 退休老人保险可以转吗
法律分析：已退休人员不能转移保险。根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》规定只有属于跨省流动就业的人员才能转移养老保险关系，已退休人员无法转移。
法律依据：《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》 第二条 本办法适用于参加城镇企业职工基本养老保险的所有人员，包括农民工。已经按国家规定领取基本养老保险待遇的人员，不再转移基本养老保险关系。