老年人起居

『壹』 什么房子适合老人住 老人适合住什么样的房子

什么房子适合老人住？
1、地理位置
选择城郊房弊大于利。
利：城郊房价便宜，空气好，安静。
弊：医院等必备设施往往不齐全。距离：老人买房时最好不要离熟悉的环境太远。周边：老年人的住所可以离商业区和餐馆远一些，但离菜市场和超市还是近些好，最好步行即可到达。安全：社区的公共设施是否安全应该是购房的考虑重点。如预警和呼叫系统、无障碍、照明、防滑防撞设施等。邻居：老年人应该住综合社区，周围有老人，也有青年人和孩子，这样更自然，更利于老人的心理健康。
2、住房面积
住房面积宜小不宜大。
大房子能源消耗大、不便于打扫，而且空荡荡的样子很容易让老人产生寂寞感。另外，房子大使家具间隔较远，老人很可能在发生意外时找不到可以扶一把的地方。因此，老两口的家有2—3间房、60m2—100m2就够了。
3、住房结构
住房结构简单比复杂好。
现在，复式、错层结构的房子受到很多人的欢迎，但是，这种看似气派的房子会给老人增加爬上爬下的麻烦。老人不要选择错层、复式的住宅。房子的结构要简单，地面要平整，装修时不要做台阶，以免老人摔倒、磕碰。同时，室内要避免有过多的走廊和视线死角，这样，一旦老人发生意外，家人能立即发现。
4、楼房高度
楼房高度宜低不宜高。
为老年人选择楼层的时候不宜过高，最好是考虑电梯房。没有电梯房的小区，为了老年人出入的方便，最好选择比较低的楼层，老年人上下楼梯难、腿脚不方便等问题都可以得到解决。
5、住房装修
复古装修比新式装修好。
由于很多老年人对新生事物接受较慢，所以建议装修用一些复古概念，装修大多要以简约、整洁为主。切勿参杂我们自身喜好概念。当然具体装饰，还需看老年人的喜好。
了解了什么房子适合老人住，老年人在选择住房的时候需要考虑的问题很多，老年人要慎重决定。

『贰』 家里有70岁以上老人，有哪些方面要注意的呢

如果是年龄比较大的老人乘坐飞机，当然就要注意安全的防护措施，做好充分的准备，比如要预留足够的办理登记手续的时间，掌握旅程的时间，检查健康情况。如果有任何不良的症状，都要尽量避免乘坐飞机。在出发之前，如果有条件的话，可以到医院检测，由医生来进行评估，得到更加安全的保障。

而且70岁的老人自己乘坐飞机是不太方便的，需要有成人作为陪同，才能够保障安全性。如果一个人在外，没有成人的陪伴，可能就会影响大家的安全措施，因此作为青年人，也要保护老人的安全。

『叁』 如何照顾老人的生活起居

做为老人或老人的子女们.你们认为应该怎么样照顾好他们的晚年生活?
....
尽自己最大
的努力使老人们安享晚年，快乐的过好每一天。没事多陪陪他们，生活起居多照顾他们。

『肆』 和老人在一起居住的时候，有什么可注意的地方吗

问题很敏感，涉及到千家万户，婚后与公婆住在一起，两代人都不是最佳选择。确因为阶段性需要，就只好去面对现实了。天天磨磨在同一空间，油盐酱醋家长里短，便应运而生，突出表现在婆媳关系，这是自古以来的大难题。若条件允许，公婆还是不要和年轻人住在一起为好。

『伍』 老年人在生活起居要注意什么

在生活起居上要注意调养。老年人的生活既不要安排得十分紧张，又不要无所事事，更不能毫无规律，要科学合理，符合老年人的生理特点。居住环境尽量安静清洁、空气流通、阳光充足、湿度适宜，生活方便。既要保证良好的睡眠，也不能贪睡。居处要注意避风防冻，注意保暖。

『陆』 老人生活起居的好习惯有哪些

1、生活规抄律，睡眠充足
在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯。充足的睡眠、良好的睡眠状态能够修复机体并延缓衰老的速度。睡眠姿势各人而异，但不宜俯卧，以舒适为宜，床软硬适中，床不宜过高，枕头高低合适，软硬适中，被子软而够暖，节制性生活，起夜小心，莫受凉。
2、讲究卫生，习惯良好
良好的清洁卫生习惯和生活习惯是增进身心健康和延年益寿和的重要因素。注意把好病从口入这一关，勤洗手、注意进餐卫生、睡前刷牙、饭后漱口、科学洗澡、勤换内衣、睡前热水洗脚、戒烟酒。
3、看电视要节制
老年人看电视时间过长，对身体会带来不良影响。如果每天长时间看电视，容易发生老年性白内障和老年黄斑变性，对眼睛带来危害。连续看电视一般不要超过1.5小时，看完电视后洗脸、做眼保健操，以清除附着在皮肤上的灰尘和变态粒子，恢复眼睛疲劳，保护视力。

『柒』 老年人在日常起居时应该留意些什么

老年人在日常起居时，特别应该注意的是不能摔跤，因为很多老年人都有骨质疏松的情况，摔跤很容易骨折，并产生很多后遗症，所以要特别注意。

『捌』 照顾行动不方便的老人，日常起居应该注意什么

1、忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏的负担。

忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时百狼吞虎咽的进食习惯，不度要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。

2、忌站着穿裤：老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很糟。

3、忌用力排便：老人常有便秘症。应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因人回在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。

4、忌答过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至得半身不遂

『玖』 怎样的日常起居才适合中老年人

你好，很高兴回答你的问题适合中老年的日常起居

回答：

其次还要保持清洁，要做到每天及时洗漱，经常打扫卫生，勤换洗衣被，适时开窗通风，要坚持每天漱口两次，洗脸，活动汗出后洗澡，餐前便后、外出回家都要及时洗手，要养成定时排便的习惯，保持小便通畅也是维持身体内部清洁的好习惯。

希望能帮助到你。

『拾』 中老年人的生活起居应该怎样防止意外的发生

就大多数中老年人而言，手脚不如以前灵活，反应也不及过去灵敏，加上大都有动脉硬化或各种慢性病，因此除了注意调摄饮食、积极参加锻炼外，最要紧的莫过于防止意外事故:俗话说，“不怕一万，就怕万一。”从临床资料分析，中老年人意外事故大都发生于以下情况。

情绪急剧波动。大喜、大怒、大悲、大恸均可使血压急剧升高，心跳加快，甚至诱发心脑血管病。排便用力过猛。多数中老年人有慢性便秘顽症，个别因排便时间过长(尤其取蹲位排便)，用力过猛，腹压不断加大，常导致血压骤升，往往成为慢性心脑血管患者急性发作的诱因。进餐时注意力不集中。席间谈笑风生或激烈争论，常致食噎或气管异物，不可不防。洗澡水温过高。中老年人体质多比较虚弱，血管舒缩调节功能较差，如洗澡水温过高，时间过长，可导致虚脱，甚至发生心脑血管意外。打麻将、玩扑克成瘾。夜以继日，沉溺其中。特别是带有赌博成分，争赢怕输，甚或激烈争吵，均可出现意外。登高劳动或搬取重物。中老年人登高容易眩晕，手脚又不大利索，如勉强登高爬梯做卫生、取重物，极易发生一过性晕厥或跌跤，造成外伤事故。天气不好，执意出行。雨雪天路面湿滑难走，中老年人单独外出容易滑倒而致骨折，或大风天逆风行走，仓促横穿马路，都可能导致意外事故。

中老年人生活起居要把安全放在第一位，处处小心谨慎，以避免遭遇不测。