老年人怎么过夫妻生活

『壹』 夫妻到了六十岁之后如何相处，要记住哪几句话

一个测试：大学的课堂里，教授让一名女生字在黑板上写下让自己难以割舍的名字，有亲人、朋友、邻居等。教授让她依次划掉认为里面不重要的人，当黑板上只剩下父母、丈夫、孩子的时候，教室里鸦雀无声，等待着女生的选择……

就像刚开始说的那样，女生慢慢划去了父母、孩子，最后留下了丈夫。他她说：随着时间的流逝，父母会先我而去，而孩子总有一天要长大，只有我的丈夫能够陪伴我一生。

『贰』 ”老不泄残精“，老年人如何科学的进行性生活应该注意什么

很多人在生活中有一个非常严重的误区，就是认为老年人不应该再有性生活，否则会对身体有害，这种看法是极其错误的，甚至可以说是一种极其不负责任的说法。要知道老年人也是需要适当的性生活。并且科学性的性生活对老年人的身体和心理都有很大的帮助。下面就跟大家说一说，老年人在过性生活的时候我们应该注意些什么？

总而言之一句话，老年人是应该拥有自己的性生活的，我们不要以为人老了就不应该再想这方面的事情，我们应该支持老年人过他们自己的性生活，科学合理的性生活是能够使老年人延年益寿的。

『叁』 老年人怎么样过好性生活

老年人在60～65岁者，以2～3周1次为宜；65～70岁者，以4～6周1次为妥。身体好的，可内以根据性欲要求容，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。老年人过性生活要注意强度：人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢；时间不要长。姿势以侧位为好，可以节省体力；头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性交，躺下休息，喝点茶水。饮食：房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。防意外：应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性交失败。因此一旦出现暂时障碍，男方切勿紧张，可以暂停性交，休息一会，再培养情绪，等性冲动产生时再进行。

『肆』 老年夫妻应该怎么生活

老年夫妻不宜分室而居

不少老年夫妻由于上了年纪喜欢安静，为减少睡眠时的相互影响，便长期分室而居。其实，这样做对老年人是无益有害的。

因为，一方面，老年夫妻同样需要性爱，尽管性爱的形式与年轻时有所不同；另一方面，从防病的角度讲，老年夫妻也应同居一室，以便互相照顾。随着年龄的不断增大，老年人身体状况越差，许多致命性的危重急症都发生在夜间休息状态下。例如，脑血检形成、不稳定心绞痛、某些心律失常等，恰恰多在夜间入睡安静状态下发病。特别是急性心肌梗死，在老年中常常是无痛而发，而且大半发生在静息状态下和睡眠时。加之，老年人反应能力较差，主观感觉明显时往往病情已很严重。如果老年夫妻同室而居，就可以及时发现彼此的不适，而及早加以治疗。反之，分室而居，对老人的病情发生、发展，很难及时发现和治疗。因此，老年夫妻不宜分室而居。

『伍』 老年夫妻怎么生活呢

在现实生活后，有很多人到了四五十岁的时候就觉得自己老了，或者认为自己的性能力不行了，根本不能进行性生活了。实际上，这种想法是不正确的。性的需求是每一个人的基本需求，老年人对性也是有需求的，而且老年人适当的性生活对自身健康也是有很大的好处的。

4、选择合适的时机，避免过度疲劳

老年人在进行“夫妻生活”的时候，要尽可能的避免过度疲劳。不可否认，老年人的身体素质相比年轻来说是比较低的。如果在过度疲劳的情况下进行“夫妻生活”，反而对身体健康有害。因此，建议在体力充沛的时候进行比较合适。并且，要调节好自身的情绪，放松好心情。

当然，老年人身体不比年轻人，在过“夫妻生活”的时候一定要适度。另外，“夫妻生活”的时间和频率是因人而异的。所以，在过“夫妻生活”时一定要根据自身的情况觉得，千万不可勉强自己。

『陆』 爱爱并不羞耻，老年人夫妻生活应该注意什么

老年人夫妻生活应该注意到一下几点：保持一个良好的心理健康状态；顺其自然而为；避免过度劳累的情况发生。

夫妻生活不仅只是专属年轻人的一种方式，老年人同样也是需要通过夫妻生活来培养感情，老年人拥有一个良好、适度的夫妻生活，对老年人的身心健康也起着重要的作用的。那么，老年人适度的夫妻生活的又有着什么好处呢？

所以说，老年人保持适度的夫妻生活是有着多方面的好处的。保持适度的性生活，对夫妻之间的感情的维系也起到了重要的作用。

『柒』 老年人性生活的技巧有哪些

跟年轻人一样，没有太大区别。不过男人老了体力差了很多，可以多考虑女上位，比较省力。

『捌』 老年夫妇的性生活要注意那些事项

老年夫妇的性生活，一要注意有节制。老年夫妇性交的次数应减少。

据有关调查表明，六十岁上下的老年夫妇，一般每月性交一、二次为宜，而且每次性交维持的时间也不宜过长。

二要注意控制自己的情绪。性交时心律明显加快，血压明显升高，患有这方面疾病的老人尤其要注意控制自己的情绪。有些医学工作者认为，老年人性交最好安排在清晨，这样精力和体力都要好些，而且作为退休了的老人来说，性交后还可以睡个晚觉。

『玖』 65岁后过夫妻生活，哪些注意事项需谨记

对于65岁年龄的夫妻过夫妻生活，其实也算是有点意料之外了...毕竟这个年纪的人我认为应该没多大精力再去做这些事的了，也没有多大新鲜感了。但是有些老人就是人老心不老，夫妻之间还需要过夫妻生活来更加增进彼此之间的感情，那也是正常的。在这个年龄过夫妻生活的还是要注意一些问题的。

三、要多注意饮食以及加强锻炼

都知道人老了之后基本就是要靠养的了，男性就要戒烟戒酒还有戒熬夜，如果实在戒不掉就要减少次数，要多吃绿色食品。除此之外就是要多多锻炼自己的身体，可以多走走路或者小跑一会，就是不要不动。不动的话会让你的身体机能都变得懒惰，等到你做激烈运动的时候会反应不过来而导致不好的事情发生。

『拾』 老年人性生活注意事项有哪些

老年人的性生活，因为受传统观念的束缚，认为人老了，性欲和性行为就应该停止。性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。其实人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给人以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。

老年人虽已无生育能力，不需避孕，但性生活还是有许多禁忌的，不能随心所欲，毫无顾忌，下述情况不应过性生活：

（1）长途旅行或工作过度疲劳；

（2）刚洗完热水澡；

（3）过于兴奋；

（4）悲痛之至；

（5）身体高热，病情严重；

（6）女方阴道出血或有炎症。

性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式，以获取性感受。

老年人阴茎勃起需要较长时间，硬度降低，性交时间缩短，是患了阳萎？回答是否定的，因为老年人的生理功能逐渐衰退，男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。同时，性功能减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起需要的时间较长，勃起功能低下及勃起硬度降低，这不是阳萎，也不影响性交，专家指出，60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结果。