老年人避暑

㈠ 天气炎热，哪里合适老年人避暑养生

我国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，这里夏季天气凉爽，气候宜人，绿树成荫。哈尔滨是一座充满欧陆风情的城市，由于曾经发生过殖民和争夺史，在文化的融合下，哈尔滨街道上到处是欧式建筑。除了异国情调外，哈尔滨还有良好的游乐亲水环境的江边阳光浴场，这里不但可以免费游泳，还可以有偿租用游泳圈、帐篷等。你也可以选择来太阳岛避暑乘凉，这里是一处由冰雪文化、民俗文化等资源构成的多功能风景区，也是中国国内的沿江生态区。

大连年平均气温为10摄氏度，夏天在大连可以找到难得的清凉。大连靠海，哪怕是酷热的七八月，大连最高温度一般也很难超过30℃。在海边玩沙拾贝，很轻松愉快的就能度过。

㈡ 老年人究竟是不是应该避暑，和避寒

老年人的体质比较弱，抵抗力不行，所以还是需要避暑避寒的。

㈢ 河南哪个地方适合带小孩老人避暑

这个问题我最有发言权。搞了一辈子林业，跑遍了河南的山山水水。既然是避暑，第一个肯定是要凉快，这个条件容易满足，只要住宿地在海拔1000米以上都可以。像嵩县的白云山，西峡的老界岭，栾川的龙峪湾、老君山，天河大峡谷等地的农家乐，都是不错的选择。带小孩老人的话，就要考虑交通便利，生活便利，方便就医。住在山上的话，这些条件就很难满足。栾川县叫河镇，冷水镇和三川镇所在地的海拔都大于1000米，既凉快又具有城市生活的便利条件，特别适合带小孩和老人去避暑。相比较而言三川镇在三者之中最优，比叫河镇更安静，比冷水镇交通更便利，所以我这几年都在三川镇避暑。

㈣ 夏天适合带老人去什么地方旅游

注意事项：老年人身体虚弱，容易中暑。建议夏天老人不易去户外运动，如果想出去走走建议选择比较有名的避暑胜地,，到有山有水的地方，空气和温度会好一点，便于避暑，不建议在旅游胜地去挤。
比较适合的有：河北省承德避暑山庄

承德避暑山庄是中国古代帝王宫苑，清代皇帝避暑和处理政务的场所。位于河北省承德市市区北部。始建于1703年，历经清康熙、雍正、乾隆三朝，耗时89年建成。与全国重点文物保护单位颐和园、拙政园、留园并称为中国四大名园。1994年12月，避暑山庄及周围寺庙（热河行宫）被列入世界文化遗产名录。2007年5月8日，承德避暑山庄及周围寺庙景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。

景点有：
七十二景、松鹤斋、正宫、东宫、万壑松风殿、烟波致爽殿、
外八庙、布达拉·行宫、普宁寺等，非常适合老人避暑游玩。

价格：
避暑山庄景区门票：旺季120元，淡季90元
布达拉.行宫景区：旺季80元，淡季60元（含普陀宗乘之庙、须弥福寿之庙）
普宁寺景区：旺季80元，淡季60元（含普佑寺）
磐锤峰景区：50元（含普乐寺、安远庙）
旺季（4月1日——10月31日）；淡季（11月01日——来年3月31日）；
另外山庄门票价格对老人、儿童以及军人和残疾人都有优惠的。
儿童：1.4米以下免票，1.4米以上全价票
老人：60岁—69岁享受半价票，70岁以上的免票（凭老年证或者身份证）。
军人士兵凭证件免票，残疾证半票。

㈤ 中国夏天适合老年人避暑的地方有哪些

去河南万仙山吧，那里很适合避暑，每年夏天都有很多老年在那里长住，那里空气又好，景色又美，真的很值得一去。

㈥ 重庆周边夏天有什么地方老年人可以避暑

位于桐梓县楚米镇秋坝村（八一，秋坝乡村旅游示范点）的 永贵农家乐，其实也是一个不错的选择，非常适合中老年人时间较长的避暑活动。卫生条件，环境各方面都不错。可以在菜园坝坐火车【具体时刻可以到网上找】，全程时间在4小时左右，票价40元左右，到凉风垭下车后，出火车站，到对面的军专线乘坐4元面包车（告知司机）即可直接到门口，也可提前打电话，然后老板来接你.自己开车的话，就从楚米站下高速，然后往重庆方向走，大概20--30分钟就能到，期间找不到路的话，可以打电话和老板联系！我们在这里住过的，很凉快，中午太阳再大，只要有阴凉的地方就像在空调屋子一样——（不会像空调那么闷）。早上出门跑山啊，跑步啊，都不用任何的护肤用品。住宿主要是看你们有多少人，这边一般都是50块/人/天，1000--1200块/人/月，具体可以跟老板谈 给你一个老板的电话，153的，中间是0852，尾数为5757 王老板

㈦ 老年人夏天去哪里避暑养生

夏日保健——行为 适度熬炼、隔断半小时再沐浴 中晚年人夏日行为最亏得朝晨或黄昏较风凉的时刻举办，园地可选择公园、湖边或树下阴凉的处所。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度勾当四肢枢纽保持气血运行的流畅。”

㈧ 老年人夏季如何进行养生

1.饮食上少食多餐，不吃生冷食品，注重饮食对身体的调理。 夏季天气炎热，老年人胃肠功能弱大都没什么胃口，食物要以容易消化、清淡少油为宜，不可过多地吃生冷和肥腻的食品，不可暴饮暴食。要按时按点进餐，注意早餐可以丰富些，晚上可以经常熬营养粥助肠胃消化。
2.注意调整早晚作息时间，保证睡眠环境的适宜温度。 老年人到了夏季容易发生高血压或者心脑血管方面的疾病。到夏季要注意调整早晚作息时间，要适当地晚些睡觉、早些起床。睡觉前可以做深呼吸等睡前运动，能有效地提高肺活量，保证大脑良性供血。中午的时候最好小睡一会，时间不用太长，半小时即可。要保持睡眠环境的适宜温度，不要身体对着空调口或者长期吹风扇，防止中风。
3.保持心情愉快，防止情绪波动带来的疾病。 夏季天气炎热，难免火气上升出现情绪失控，老年人如果总是情绪不佳甚至发脾气，会导致血压升高，甚至导致猝死。所以保持心情愉快，防止情绪波动是老年人夏季养生的关键之一。老年人可以去凉快的地方去避暑，或者参加各种老年聚会活动保持愉快的心情。

㈨ 天气渐热了，大家有没有避暑的好去处适合老年人的就好，老人现在就需要休息，也喜欢安静。

常德可是富晒之地啊，你只需要找个好地方就好，桃花源可以哟，在桃花源古镇小住几日，在景区里面散步，那里环山绕水，老人爬不得山，可以到处走走，秦谷走过一个桥就到。