『壹』 老年人的主要健康问题包括什么
随着年龄增长,身体各个器官组织逐渐衰退,再加上不良的生活习惯,会加快衰老速度。一般进入老年期后会面临着多种健康问题,必须做好预防工作,这样才能延年益寿。
老年人常见的健康问题有哪些?提前预防这几种问题是关键
老年人常见的健康问题有哪些?
1、心脏病
现在生活水平质量提高,很多老年人伴有不同程度的高胆固醇和高血压,这样会增加患上心脏病和中风风险。此类人需积极控制体重,合理安排饮食结构,多注意休息,保持适度运动,严格控制血压、血脂和血糖。
2、关节炎
65岁以上的老年人易患上关节炎,局部疼痛红肿,严重影响生活质量。关节炎确实会阻碍活动,但需跟医生制定合适的运动项目,这样才能维持身体健康。
3、癌症
大部分老年人因为癌症而死亡,只要通过筛查发现早期癌症是可以治愈的,如乳腺癌、皮肤癌以及大肠癌等。因此老年人需定期去医院做癌症筛查,坚持健康的生活方式,有病不能拖延,及时治疗。
4、呼吸系统疾病
65岁以上的人易患上慢性下呼吸道疾病,最常见的是慢性阻塞性肺病、肺气肿、哮喘和慢性支气管炎等。平时要多进行肺功能检查,严格按照医生嘱咐用药或吸氧,这样能提高生活质量,维持身体健康。
老年人常见的健康问题有哪些?提前预防这几种问题是关键
5、老年痴呆症
老年痴呆症并不是一下子产生的,病情发展比较缓慢,患者的语言功能和认知功能发生障碍。老年人需做好预防工作,合理用脑,维持大脑细胞活跃性。
6、骨质疏松症
骨质疏松症会降低移动性,只要一跌倒发生骨折的风险极高,甚至会瘫痪,从而影响身体健康,降低生活质量。一般进入35岁后就应该合理补充钙,每年做一次骨密度检查,下雨天尽量不要出门,避免滑倒。
7、糖尿病
糖尿病往往带来慢性或急性并发症,通过做血糖检查就能确诊。患者需通过口服降糖药物或注射胰岛素的方式来控制血糖,避免血糖波动大,积极预防并发症。
8、流感和肺炎
肺炎和流感都不是慢性病,但65岁的人群易患上这两种疾病,因为他们的抵抗力和免疫力弱,根本不能对抗病毒和细菌。因此老年人每年可接种流感疫苗,按照医生嘱咐接种肺炎疫苗,这样能降低感染风险。
老年人常见的健康问题有哪些?提前预防这几种问题是关键
9、身体肥胖
肥胖是万恶之源,易引起心脏病、癌症、糖尿病和三高等,降低生活质量。体重越重,患上疾病的风险就越高,因此必须控制体重,避免身体太肥胖。
10、抑郁症
过度抑郁会降低免疫力,严重威胁老年人的生命安全,身体不能更好的抵抗感染,从而诱发一系列问题。患者需做好心理上辅导,适当参加体育锻炼,多和他人进行沟通和交流。
温馨提示
老年人必须重视于体检,能做到早发现早治疗。随着年龄增长,口腔会变得逐渐干燥,各种口腔疾病也会来临,因此需做好口腔保健,定期做牙科检查。
『贰』 影响老年人健康的安全隐患有哪些
最大一点,防跌倒,说3遍。
因为老年人骨质疏松,一旦跌倒就容易骨折,血脉不通,产生一大堆附属毛病,然后长期卧床。
卧室和卫生间必须防滑,鞋子要轻,拐杖等要常备。
很多很多事项了。以后慢慢分享
『叁』 老年人如何预防意外
人到老年安全第一。安全问题应是老年人最应考虑的一个问题,老年人年高体弱,腿脚不灵便,故在日常生活中要注意禁忌一些事情: 1、忌情绪不稳。老年人应保持稳定的情绪,既要避免“乐极生悲”,也要避免“怒发冲冠”;即老年人要避免过度兴奋,也要避免脾气暴躁,以防止突发脑溢血、心脏病等意外的发生。 2、忌吃饭过快。老年人进食需细嚼,这样才有助消化吸收。饭吃得急,狼吞虎咽的极其容易发生噎食品。 3、忌站着穿裤。老年人多体弱多病,行动不便,站立不稳,且多有骨质疏松,站着穿裤子是很危险的,一旦站立不稳摔倒了,后果往往非常严重。 4、忌用力排便。老年人因胃肠功能紊乱常发生便秘病症,因此,老年人应养成按时排便的好习惯。当排便不顺时,应在医生指导下借助药物排便,不能硬排。因为过分用力排便往往导致血压升高,有可能导致休克以至脑溢血的发生。 5、忌猛然回头。老年人多有颈部骨质增生性疾病,颈骨急扭很易压迫血管,造成头部供血不足,出现眩晕、摔倒的意外事件。 6、忌腰带过紧。老年人腰带最好使用松紧带,如腰带太紧,易使下身血流不畅,对肛门的影响最为严重,下身供血不足极易患上痔疮。 7、参加锻炼要量力而行。运动量不要大,更不能蛮干,尤其不能做像急剧旋转、过分负重以及比较长久的弯腰低头等动作。运动时,千万不要争强好胜,在气候过于炎热、过于寒冷时,最好不要锻炼。老年人锻炼时如感到胸闷、头晕、眼花或心跳过速等反常现象,应立即停止活动,千万不能勉强锻炼。 8、要避免快速变换体位。老年人常因血管硬化,致使脑供血不足;因此老年人在变换体位,尤其要避免快速站立起,以避免脑缺血的发生。 9、不攀高。因老年人臂力和腿力减弱,身体平衡能力下降,且由于骨质疏松,一旦摔倒极易导致骨折,所以要尽量避免做攀高的动作。 10、行走安全注意。老年人独自外出不要走得太远,最好有家属陪伴外出,或带上一根手杖。走路时行动要缓,步子要小,还要注意路面情况以避免绊脚摔倒。不穿硬塑料底类的鞋 11、乘车安全。为防止被挤伤,老年人最好不去挤公共汽车。必须乘车时应避开上下班乘车高峰;站上人多拥挤时,应尽量靠后站,以免人多拥挤时被人撞倒;上车时不要站在车门口,以免被上下车的人无意中碰撞;坐在座位上不要打瞌睡,以免车子在停站或急刹车时撞伤头部;身体不佳时,出门乘车最好有人陪伴。
『肆』 独居老人安全问题时有发生,该如何保障老人的居家安全呢
个人认为保障老人的居家安全可从以下几点着手。
一、室内地面保持平整,避免过于光滑,地面要消除高出的门槛,那怕是地砖、木地板头的收口条,都需要与地砖,或地板平齐、平整,不突出,避免老人走路绊脚摔跤。老人最怕摔跤,摔跤是老人最大、最直接的伤害之一。
十、定期给老人检查身体,及时了解老人的身体健康状况;避免突发心脏病和脑溢血等老年性突发病发生。避免老年猝死的可能风险。使老人独居生活,在身体健康方面更加有保障,更加安全。
『伍』 老年人安全防护措施
肺癌是一种呼吸道疾病,其会给病人的健康带来严重的影响,甚至会造成致命的风险,而且基本一般多发生在老年人的身上,而想要帮助老年人避免肺癌的产生,老年人就应该做好以下几点注意事项,这样才能有效的杜绝疾病。
预防肺癌应保护呼吸系统健康,这4点保护措施应做好!
1、注意避免感冒发生
老年人在平时应该注意不要总是去人流比较集中的地方活动,而且要确保居住环境的卫生,通风,确保室内空气的流通,根据天气来增减衣服,并且在平时还应该确保睡眠的充足,不要有过于疲劳的情况,以免抵抗力降低,给身体带来影响,而且免疫了比较低的老年人还应该注意可以注射疫苗来避免感冒的产生。
2、避免慢性疾病出现
老年人在平时是很容易出现慢性疾病的,像心脏病,高血压等疾病如果没有得到良好的治疗,加上平时不小心患上了肺炎,那么就会给呼吸系统,心脏等找造成连锁的反应,情况严重的还会造成死亡情况产生。所以老年人首要任务就是要避免这些慢性疾病的产生。而且在平时还应该避免肺炎产生,不然肺炎得不到良好的治疗一样会引发癌症。
3、注意进行呼吸道排毒
由于老年人的呼吸道自我排毒功能是比较差的,所以在睡眠的时候应该改变睡眠的位置,这样更利于痰液的排出,对于这种的情况,老年人还可以使用菊花,胖大海等中药老泡热水,将蒸汽吸入,这样每次进行半个小时,每天进行两三次,这样做是很利于湿润延后,稀释痰液的。
4、注意饮食上的健康
在平时老年人应该注意多吃一些新鲜的蔬果,多吃流食或者是容易消化的食物,这样利湿化痰的效果会更好一些。而且在饮食上应该注意适当的补充下高蛋白的食物,而且要避免抽烟,饮酒,辛辣刺激食物的摄入,而且还应该注意阻止过度咳嗽的问题产生。
通过上文的讲述,您现在清楚老年人在平时要怎么去避免肺癌的产生了吧,想要让肺癌有效的避免,那么就应该做好这些,而且老年人在平时也应注意加强下锻炼,这对提高免疫能力,提高抗病能力是非常理想的方式。
『陆』 老年人的八大安全隐患有哪些
摘要 老人居家意外防范
『柒』 老年人日常安全要注意那些
▲老年人居家注意事项
1.梯级,不平地板、滑溜地砖等容易造老人发生意外;
2.家具摆设、拥挤杂乱(玩具、物品等),也可能使老人跌倒受伤;
3.一些随时要用到的物品(食物),应该摆在老人容易拿到的地方,而不需动用到楼梯或登子等东西,这可避免家庭意外的发生;
4.老人晚上上厕所时,通常不喜欢开灯,因此卧房、客厅或厨房不应该有太多杂物,以免他们被绊倒;
5.不应该让老人坐太软的沙发,因为他们坐下后,起身比较困难;
6.家具不能太轻或容易滑动,这潜伏着危险,因为老人在家里行动时通常喜欢搀扶着家具,万一失去重心,容易发生意外;
7.灯光的亮度必须足够。
『捌』 社区在老年人安全上主要存在哪些问题哪些需要改进
影响社区及家庭老年人安全的高危因素
1、慢性病对老年人安全的影响 87.8%的老年人患有慢性病,其中51.5%患有两种以上慢性病,高血压患病率位居榜首65.7%(65例),与文献报道一致[1]。老年人患病后会伴有一种或多种日常生活自理能力下降,如行动不稳、动作不协调等,易发生跌倒等危险[2]。本次调查中,42.4%老年人在家或户外发生过跌倒,有文献统计[3],每年有1/3 65岁以上的老年人、1/2 80岁以上老年人都经历过跌倒事件。因此,社区老年人慢性病引发的跌倒问题应引起政府有关部门及社区卫生服务机构的高度重视,加强对这方面的研究与探讨,以制定出相应的应急预案,减少这类不安全事件的发生。表2 42例老年人发生跌倒问题分析(略)
2、药物也可引发老年人安全问题 被调查的99例老年人中,76.8%服用1~3种药物,21.2%服用4~6种药物,最多的服用10种以上药物。调查中发现,有37.4%的老年人不了解所服药物的副作用和注意事项,与文献报道[4]相近:27.71%患者基本了解药物性能,但对服药前后的注意事项不很清楚;并且33.3%的老年人内服药与外用药不能分开放置,极易引起老年人误服,调查结果中12.1%的老年人因看错说明或遗忘而发生误服,有的时间不对,不该服时却服了,有的剂量不对,多服或少服,这些都构成了老年人安全隐患,社区医务人员首先要有安全意识,做好辖区老年人安全用药指导,确保社区老年人的用药安全。
3、老年人自身功能状况与生活环境也是出现安全问题的危险因素 随着年龄的增长、慢性疾病的侵袭,老年人身体各器官功能减退,调节能力逐步下降,本组调查中有20.2%老年人在起床、站立时有自觉头晕症状,35.4%老年人因身体无力而行走不便,同时有些老年人夜间起夜次数增多,35.4%老年人起夜次数在3次以上,且32.3%起夜时不开照明灯。一些家庭中家居环境也存在着安全问题,41.4%老年人家中无防滑物品,56.6%无扶手,都易成为老年人出现不安全问题的高危因素。需要全科医生与社区护士认真思考,如何教会老年人规避安全风险,改变不良生活习惯,增强安全防范意识,做到防患于未然。
4、老年人对预防护理安全问题的需求普遍存在 本组调查数据表明,绝大多数老年人有对预防安全问题的需求,安全问题已越来越受到老年人的重视。86.9%的老年人想知道预防安全的措施,79.8%的老年人想了解有关预防安全方面的知识。全科医生与社区护理人员要根据老年人的需求,做好他们的安全教育,利用老年人喜欢的宣传方式进行安全指导,如讲课、家庭指导、发放宣传小册子等,重点对老年人用药安全、跌倒、饮食、长期卧床等内容进行指导,加强老年人自我防护意识,严格控制高危环节,矫正老年人生活中容易导致安全问题的不良习惯,改善家居环境,安装防护设施,同时做好老年人照顾者安全知识的培训,预防各种不安全事件的发生,以确保社区及家庭老年人的医疗护理安全。
『玖』 在日常生活中影响老年人安全的因素很多,必要的安全防护主要有哪些
1、老年人在家时间居多,要搞好邻里关系,彼此之间家庭成员要熟悉,常来常往的亲戚要清楚,当遇到可疑人或陌生人在附近徘徊、观望、观察、敲门时,一定要多加小心,必要时要打“110”报警。
2、老年人一般居住在有小院的一楼,门窗一定要牢固,墙外不要有可攀爬、攀登的东西,如树木、砖墙等,一定要安装防盗铁门和筑铁栅栏,正门最好有“观察洞”;安装弹子锁的,出门和睡觉时要反锁。用门链和使用挂锁的,要用大卡钳不易钳断的粗门链和保险锁。并要养成良好的随手关门、关窗、锁橱的习惯,子女应经常当面或打电话提醒。
3、老年人家里不要存放大量现金,现金、首饰、存折和其他贵重物品,应放置在不宜被外人发现的地方。大多老年人由于记性不好,经常将存单、存折上的账号、密码、款数等记在日记本或其他秘密本子上,存单、存折不要同本子及身份证、户口簿等放在一起。
4、当有人打电话问您家中是否有其他人时,您可示意对方有不需要找的人在家中。对不了解底细的人,坚决让进家门滞留做客。对上门维修、送货、送礼等身份不能肯定的人员,要查明其身份,尽量等子女回家后接待。
5、不要在邻近公共道路、花池、墙头的地方搭晒衣物,以免他人顺手牵羊。
6、老年人外出乘车或购物时,防止放入口袋的钱包被窃有两个小办法可以一试:一是将钱包放入裤侧袋后,只要捏着裤侧袋连同钱包扭转半圈,这样窃贼就是伸手也拿不到钱包。二是在放入外衣口袋的钱包上头再放一些糖果、纸巾等物品,塞得鼓鼓囊囊,增加窃贼下手的难度。
7、老年人大多心地善良,喜欢助人为乐,但有不法之徒则利用老年人的热心和善良,在手绢或问路纸条上洒上麻醉物品,伺机抢夺财物;有的以问路为幌子通过闲聊,套出家庭地址后,盗走被害人的钥匙到其住宅大肆行窃。所以,遇人问路,特别是在偏僻的地方不要和对方靠得太近,说话简短,话毕即走。
▲老年人居家注意事项
1.梯级,不平地板、滑溜地砖等容易造老人发生意外;
2.家具摆设、拥挤杂乱(玩具、物品等),也可能使老人跌倒受伤;
3.一些随时要用到的物品(食物),应该摆在老人容易拿到的地方,而不需动用到楼梯或登子等东西,这可避免家庭意外的发生;
4.老人晚上上厕所时,通常不喜欢开灯,因此卧房、客厅或厨房不应该有太多杂物,以免他们被绊倒;
5.不应该让老人坐太软的沙发,因为他们坐下后,起身比较困难;
6.家具不能太轻或容易滑动,这潜伏着危险,因为老人在家里行动时通常喜欢搀扶着家具,万一失去重心,容易发生意外;
7.灯光的亮度必须足够。