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老年人腿突然闪一下怎么办

发布时间:2022-07-10 18:46:05

㈠ 腿走着走着突然就闪一下,怎么回事

是崴脚吗,可能是习惯性崴脚,那个部位之前有崴过。

㈡ 五十多岁老人腿突然闪一下没有一点力气,转眼又好了,是缺钙吗腿突然闪一下,马上又好`,几分钟又一次,

缺钙了,随着年龄的增长,骨骼中的钙含量会逐渐减少,需要及时补钙才可以,建议吃点盖意利钙片,生物类的没有任何的副作用和肠道刺激,不会造成便秘等不良反应,适合补钙,平时也要多吃点钙含量高的食物,提高每天的钙摄入量。

㈢ 腿闪了一下运动剧烈会疼咋办

拍个片,基本都是神经伤到,休息休息,用药水揉揉就好了,小问题

老年人腿抽筋了怎么办

小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:

①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

㈤ 老人突然把腿胫闪了怎么办

去医院照x光有钱照全身彩超 安全点 西医快 中医钱小 [西医心黒小心点]

㈥ 中老年人走路腿闪是什么原因 - 百度

缺钙,关节功能退化所致。

㈦ 大腿闪到了怎么办

应该是肌肉拉伤到了!休息休息在买点云南白药喷喷就好了! 24小时后用热敷

㈧ 为什么我的腿经常抽筋,走路都会突然闪一下

你的脚肯定被扭过,虽未伤及筋骨。但是亦属于运动类硬伤,药物治疗效果微小,只能是时间来解决。少则数月,长则几年,也有无法伤愈的。这类伤不会对本人日常生活及工作造成影响,只是感觉不适。不过进行适当的运动治疗可以促进其康复或减轻不适感。
祝你早日康复!

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