㈠ 老人腿抽筋是怎么回事
一般老人腿抽筋,一个原因是:缺钙导致的,一种是因为受凉,导致腿抽筋,可以观察一下,是那种原因,找到原因在看看,是否有缓解了!
㈡ 老年人经常腰酸到腿抽筋发麻是什么原因
老年人,血液流通不畅。骨密度变小!初步考虑是骨质疏松症引起的。骨质疏松症表现为中老年人不明原因的腰背痛、四肢酸痛,不能明确定位,以夜间和休息时为重,容易抽筋,严重者轻微外伤甚至咳嗽即会引起骨折。
㈢ 老年人腿抽筋了怎么办
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
㈣ 老年人手脚发麻、抽筋什么原因
老年人手脚发麻是怎么回事呢?下面我给大家分析一下有几种情况会出现老年人手脚发麻。
首先,如果是双手双脚发麻,而且伴有行走不稳手笨拙这种情况,多考虑是颈椎病引起的。颈椎病是因为颈部脊髓受压迫而出现的脊髓支配的区域感觉异常,肌力减低,甚至大小便功能异常。他同时伴有手的精细动作障碍,比如说扣纽扣写字动作。双脚行走不稳像踩棉花一样。同时可伴有躯干麻木发紧,像捆着袋子一样。这种情况需要查颈椎的磁共振来确诊。而且出现这种情况多数需要手术治疗。
其次,如果只有单侧上肢麻木。同时伴有疼痛像刺痛刀割一样疼痛。这种情况多见于神经根型颈椎病。他是颈部某一个或,几个神经根受到压迫,引起的神经根支配区域出现感觉减退,出现疼痛不舒服。
另外,如果是单侧上下肢出现麻木无力情况。多见于脑部受损引起的。比如说脑出血,脑梗死脑部肿瘤等情况,一般情况下是左脑出现问题,麻木在右侧肢体。这种情况需要做脑部的ct和脑部的磁共振。
还有,如果是是四肢对称性麻木,没有明显的肌力减退。而且这种麻木像手套袜子一样分布。这种情况一般多见于糖尿病周围神经病变。这种情况需要测血糖。包括空腹血糖和餐后两小时血糖,以及糖化血红蛋白都需要查。如果确诊平时一定要控制血糖。
当然手脚发麻还有其他很多原因,这里我就不一一列举了,以上内容仅供参考。
㈤ 老年人腿抽筋麻木和疼痛冰凉的该怎么办
随着人体阳气的转衰,人体很容易感受风寒的侵袭。《黄帝内经》说寒为阴邪,易袭专阴位。这个阴位指的就属是脚和腿等下部。《黄帝内经》还说寒邪有凝滞的特点,使血流不畅。说到这里大家就明白了。随着寒邪入体,使血液凝滞,先导致血流不畅。因此,带来的一个后果就是腿凉、腿疼。而随着寒邪更多的侵入人体,就会出现血不养筋,就会出现抽筋,更严重者就会影响到腰部韧带和肌腱,腰部韧带和肌腱的紧张会直接造成腰椎变形,并导致间盘突出等一系列疾病。
体内寒气多,阴阳失调,出现关节不适现象,抽空到乡下农村采点大雁草回来泡酒一周后饮用,平时饮食适当清淡少油,少吃生冷油腻辛辣之物。大雁草生长于路边、灌丛、野地中,野生比较罕见,栽培者也不是很多。其比较喜温,耐寒。用根茎进行繁殖培育。门前屋后会有点。农村较多些。
㈥ 老人腿经常抽筋怎么办
老人腿经常抽筋的话,考虑是不是缺钙导致的,可以适当的补充一下钙,不过还是建议到正规的医院做一下系统的检查,这样比较稳妥。
㈦ 老年人经常腿疼,晚上腿抽筋,最近还腿麻无力是怎么
老年人钙质流失的太快了,吃进去的食物也没有怎么被吸收,就导致了腿麻腿抽筋这些症状的发生,一定要吃点迪巧维D钙咀嚼片这一类的东西补补钙,平时也要多晒太阳促进钙质的吸收,祝好。
㈧ 老人晚上睡觉腿抽筋是什么原因
老年人腿抽筋并非都是缺钙引起,有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。 除了补钙外,还要注意改善血液循环。