① 老人脚肿,脚发热,怎么解决呢
不少老人反映双脚浮肿,用手按之,可见凹陷,晚间更甚。老人脚肿,由哪些原因引起呢?一般来讲,引起老人脚肿的原因有两大类,一类是由器官衰老,功能减退引起;另一类是由疾病导致。
人到老年,不仅外貌出现苍老,而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少,肾脏血流量的下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发的水分减少,细胞体积缩小,细胞内的液体流向细胞外的间质,以致出现浮肿。由于人体的最下端受地球引力的影响,水肿就更明显。站立时间过多,浮肿更显。
内脏器官疾病也可引起浮肿,这就是疾病导致的浮肿。此时,浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿,但是,不同的疾病,发生浮肿的规律也不相同。例如,心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从而下肢踝部开始,逐渐发展到全身;肝硬化时,也是先两下肢浮肿,以后出现腹水,最后全身浮肿。肾脏病病人,也可以出现下肢浮肿。不过,一般先从两眼睑或颜面浮肿开始,再发展到全身。病人清晨起床时,往往发现颜面浮肿,上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血,由于形成低蛋白血症,也可出现下肢及全身浮肿。老年人常常罹患前列腺肥大症,还有些老人罹患膀胱肿瘤,也可以因为尿潴留引起肾功能不全,最终出现下肢浮肿。
出现浮肿后应去医院查病因,找出病因,及时治疗。平时菜肴宜清淡,多吃些高蛋白菜肴,如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。
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② 老年人脚发热是什么原因。求解答
脚发热引起的原因很多,最常见的是阴虚内热。但要注意,老人的脚发热一般为下焦阳衰,不能统摄肾阴,致阴火沸腾,而足热。因此,从中医来讲,阴虚与阳虚均可引起脚发热。
③ 老人怎说脚烧,摸着正常何故
提到双腿无力,很多老年人都有同感,年纪大了,腿脚不灵便了。但要注意,有时双脚无力也可能隐含着躯体疾病,如心脑血管疾病,脊柱的问题,或是帕金森等。
急性发作——脑血管病变
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。
另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。
伴腰腿疼——腰椎管狭窄
有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。
老年人腰腿病是常见病,腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经,伴有肢体麻木,最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼,尤其不可轻易做按摩,以免加重腰椎损伤。
踩棉花感——颈椎脊髓病变
有的老人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。
如果是突然两腿不能动,且有小便困难,要考虑是否突发脊髓病变,椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱,如果不及时治疗,可致瘫痪。
笨拙僵硬——帕金森病
帕金森病还可能表现为行动迟缓,患者也会感觉走路没劲,其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感,肌张力增高,走路不灵活。通常病情初发时,患者会感觉迈不开步子而且腿没劲,但走一走步子就可以迈开。
帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感,出门时也容易摔跟头,家属要做好看护,以免摔伤。
④ 老年人脚烧得慌是咋回事有办法治吗
老年人脚烧得慌多是肾阴不足,阴虚火旺证。要滋补肾阴,清热。知柏地黄丸有效,坚持用一个月。
⑤ 老年人晚上手脚发热是怎么回事什么方法可以解决
原因:
一般多是由于阴虚火旺的体质引起,是肾阴虚的表现,这专和身体脱水有属关。
解决方法:
1、建议滋阴降火,可以通过中药调理,如知柏地黄丸治疗。
2、也可以先用对乙酰氨基酚口服,多喝水,口服大青叶口服液。
3、要注意饮食清淡,保持心情舒畅。
⑥ 中老年人泡脚应留心什么
吃过晚饭,烧上一盆水,边泡脚边看电视,一两个小时后待浑身热起来后再入睡——入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而,有关专家表示,脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误,需要导致老年人的留心。
泡脚首先要留心时间不能太长,最多半个钟头,不然双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。
其次要留心饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。
此外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水直浸泡到小腿。水温在40℃左右比较适宜,要随时添加热水。
在热水泡脚的同时,倘若能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。以下推荐几种配制方法简单的泡脚药方:
气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15~20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。
中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,不然药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的主要方法,以免耽误病情。63.冬季养生日常适宜什么?一宜出汗少。冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
二宜健脚板。健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也十分重要。
三宜防犯病。冬季气候诱使慢性病复发或加重,寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生,使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此,冬季应留心防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
四宜水量足。冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。通常每天补水仍不应少于2000~3000毫升。
五宜调精神。冬天确实易使人身心处于低落状态。冬天改变情绪的最佳方法就是活动,慢跑、跳舞、滑冰、打球等,是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
六宜空气好。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应留心常开门窗通风换气,或在室内放一台负离子发生器,以清洁空气,健脑提神。
七宜粥调养。冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
八宜入睡早。冬日阳气肃杀,夜问尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。第七章睡眠养生保健人们应做到生活规律,按时睡眠,睡前散步,热水泡脚,气功静坐,脚底按摩,有助于预防失眠,也有助于全身机体健康。
第一节睡眠与免疫睡眠是人类生活中的重要组成部分,人的一生中睡眠的时间差不多占用了三分之一。充足的睡眠是健康之必需;睡眠不佳,经常失眠是早衰、短寿、疾病的主要原因之一,国外有资料显示,睡眠不佳能诱发80多种疾病。下面仅把睡眠与免疫之间的关系做一下简述。
医学研究表明,无论是细胞免疫还是体液免疫,均与睡眠有关。睡眠期间T细胞发生的白介素-2(Ⅱ-2)、免疫细胞发生有免疫功能的物质,则有所增加。夜间入睡后的次日下午,比夜间不睡的次日下午,NK(天然杀手)细胞和淋巴细胞均有明显增加,对于保健防病极为有益。
医学研究还发现:免疫机制——神经内分泌——体温调节与脑功能活动之间,还有协调一致的作用,并对睡眠的发生和作用发生影响;反之,觉醒——睡眠节律的失调和睡眠的紊乱,又可导致免疫机制——神经内分泌——体温调节功能的改变,发生病理过程。这就说明睡眠不佳会使机体免疫功能减退,进而使神经内分泌失调,其结果必然导致人体早衰与疾病的发生。
美国哈佛大学的药理学家,从人的第一次晨尿中分离出与睡眠密切相关的化合物——胞壁酸。该物质由入侵人体的细菌发生,机体受感染愈重,侵入的细胞愈多,血液中的该物质也就愈浓。该物质随血流至大脑,除诱发睡眠外,还可刺激机体的防御系统,发生抗体加强对疾病的抵抗力,并促进免疫蛋白的发生。因此,睡眠好的病患者病情恢复的也快。所以睡眠是治病的天然良药,睡眠是防治百病的预防针。
据日本医学界的研究,经常熬夜导致睡眠不足的人比睡眠充足的人更易罹患癌症。据澳大利亚科学家分析,夜间是体内细胞裂变的高峰期,夜晚不睡觉,机体就难以发挥免疫功能的监视作用,而使癌细胞在细胞分裂中发生,而正常功能的细胞的分裂多在睡眠中进行。因而经常熬夜,会影响体内正常细胞的分裂,从而导致细胞突变,发生癌细胞。
澳大利亚的布朗博士还做过这样一项实验,将流感病毒注入小白鼠体内,在感染后的7天内,把这群注人流感病毒的小白鼠分为两组,一组为阻止睡眠鼠、一组为不阻止睡眠鼠,结果发现阻止睡眠鼠的抗体反应减弱,肺部病毒增加近一千倍;而不阻止睡眠鼠,注射入体的病毒不仅没有扩散还被全部清除。所以说充足的睡眠是预防病毒感染的特效药。德国免疫学专家赫尔曼·盖森也曾说:“很多‘着凉感冒’现象正是因为缺乏健康的睡眠才出现的。”
德国免疫专家赫尔曼·盖森博士指出:“身体在进入睡眠的最初几个小时内能得到最佳的休养效果。在睡眠中,并非所有身体功能都停止了运作,或者缩减到‘微火’状态。相反,当我们睡着时,有些功能,尤其是免疫系统才真正地活跃起来。睡眠能弥补白天耽误的免疫操作。只有当人体处于安静放松状态时,免疫细胞才能全力以赴地高速工作。由此说,睡眠不仅是生命必不可少的休息阶段,而且更是生命的疗养期,疾病的恢复期。”
⑦ 老年人脚热是为啥
阴虚,气复虚,你可以吃六味地黄丸制和桂附地黄丸 阴虚产生的五心烦热,下方可愈,1:构杞子(要宁夏产色深重没酸味的)1000克,每日两次,`每次20克左右。饭前爵服,温开水冲下,2:生地,百合,麦冬,牡丹皮。地骨皮各10克,生石膏50克,水煎入暖瓶中作茶饮,两法结合更好。供参考。在吃一些补气血的药品或者保健品,坚持一段时间就会好了
⑧ 老年人适合经常泡脚吗
可以适当泡脚,加快新陈代谢和血液循环,出出汗对身体健康有利。
⑨ 老年人泡脚有什么好处
吃过晚饭,烧上一盆水,边泡脚边看电视,一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而,上海名医堂教授闵肖岚认为,脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误,需要引起老年人的注意。 俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。闵教授指出,泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。 其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。 另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 闵教授说,老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。 中药泡脚更有效。 闵教授提到,在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方: 气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。 闵教授提醒到,中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。 按摩脚盆慎用 如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚,只要通上电就能保持水温,而且还能喷射出不同的水流按摩脚底,很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。 闵教授提醒大家,按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位,以达到治疗效果的,而按摩脚盆的水流力度不够,且刺激面较大,不易达到效果。另外,按摩脚盆用料复杂,不知道加入中药后会起什么反应,对老年人来说,不如选用木质泡脚桶实惠。