男模老年人

A. 电影有个情节就是男模被注射病毒变成驼背老人，男模名字是泰米尔纳德邦。电影名字是什么

是印度电影么？是的话，呢应该就是这个《我最丑陋的真相》

B. 我想当模特儿应该怎么做去哪里报名

这个不是那么简单，真正的模特公司是不会对外招聘模特的，没有地方报名，你也不可能直接去试一试。不过办法是有的，你可以相信我，看你在哪里了，如果你能来北京，就有的是机会。在北京要想做模特，一是可以通过网络找直接使用模特的单位或者个人去做，二是有真实的业内初选试镜渠道，这两种方法都可以起步，即可以直接当上模特，也可以被真实正规的公司签约。

特别是第二种渠道，由于种种原因，真正能来的寥寥无几，门槛貌似有点高。但如果不能上艺校，不能参加选秀，正确的做法就是去参加这个业内人士组织的免费初选试镜活动等机会，千万不要去任何公司应聘，那里全是诈骗钱财的假招聘，一个真的也没有，你连碰都不要碰它们。

门槛说高也不高，对所有专业模特艺术工作者来说这个要求都是很平常的。谁都想找真实正规不骗钱的地方做模特，但他们对模特的专业要求却也是你们业余爱好者很难接受的，包括平面模特也是一样。这个业内真实渠道的初选试镜活动的要求，你们甚至难以想象。那就是不得拒绝外景当众全裸！由于参加初选试镜活动时很难事先确定将来做什么模特，而做模特又没有只做一种模特的，任何一个模特机构都是什么模特都接，赶上什么模特就要做什么模特，没法挑挑拣拣。所以，在这个前提下，作为一个模特，当众全裸都是需要经常面对的局面，甚至会成为一种司空见惯的常态。

这并不是说做每一种模特都要全裸去做，而是说不论做什么模特事实上都避免不了全裸，例如时装模特，经常需要进行情趣内衣展示，什么都露着，跟不穿没啥区别，后台更衣都是当众进行的，也没法回避任何人，很多更衣助理都是男的，化妆师也是男的，一些设计师更是需要现场在你身上修改服饰，用针线临时缀一下，摄影师围着你抢拍镜头，一些中外模特云集的模特活动，匆忙中模特们一丝不挂地跑来跑去的现象十分常见。模特更衣根本无法回避现场这么多男人，男人也早就司空见惯没人看你。而且现在国外的时装表演已经是女模特一丝不挂地上场表现帽子、鞋子、首饰等等，将来中国会不会也那样，谁也说不好。所以，做模特如果没有当众裸露的能力根本做不了这行。因此，试镜时都是要求直接当众进行全裸试镜的，否则怎么能证明你干得了这行呢？凡是做不到的，在试镜时就会被淘汰。

平面模特也一样，人体模特也属于平面模特，任何一个模特机构人体模特都是主要任务，没有一个模特是不做人体模特的，谁说不做，那你马上就被打入冷宫了。做了挣大钱，不做被淘汰，谁那么傻不做呀？现在做模特的那些女孩，也没有一个是不做这些模特的，尽管她们对外只说是做普通模特，甚至对朋友家人都不说实情，但实际上谁不做谁就没法在圈内生存。所以，试镜时告知你不得拒绝任何模特种类，要求你在外景地当众全裸都是正常的必须的，凡是不行的，你就确定输在起跑线上了！

这回你知道你要找的真正的模特公司不是你想象的那么简单了吧？实际上只有上过艺术院校的女生才能做到这些要求，因为她们上艺校时开学第一课就是“解放天性”，老师就是给她们讲这个，告诉她们今后必须学会裸露的生存方式，随后就是带着她们在校园内当众做全裸行为艺术，与男生一起裸泳，几年下来，直到她们完全习惯了裸露的生存方式为止。因此，业内的免费初选试镜活动的锻练方式，也就是为了让你们达到上艺校的效果，出来的人才也都是个顶个的拔尖。你如果确定自己能行，不如就去免费参加这个活动，比花高价去上模特培训班不是好多了吗？

但这些活动貌似只在特大城市才有，如北京上海广州深圳等地方，以及其它个别城市。并且由于是业内不对外的活动，一般不对外宣传，没有官方网站，没有统一联系方式，都是依靠拍摄志愿者个人与模特机构个人之间的私人关系，所以不好找，不知你是哪里的，如果你在当找不到，并且可以做到不拒绝做任何种类的模特，可以来北京到我这里来。我是北京演艺界的原高层，现已退休，目前就在北京义务做直接为你们免费初选试镜的老年志愿者。这个活动既面向演员也面向模特，双方不论谁看中你，都可以去参加他们的活动。

我们的试镜均在北京市区的外景地拍摄，试镜期间免费提供工作餐，只要你自己解决住宿就可以了。时间你自己掌握，完全可以不耽误你的正常工作和学习。对我们来说主要是以此作为老有所为老有所乐的一种方式，丰富退休生活，在外拍的同时达到锻炼身体的目的。

由于那些用人单位都是不定期来我这里看片挑人，而每次来还都是只看近期的，所以如果你只是短时间内少量拍摄，就很可能被他们错过。只有坚持长期在我这里试镜拍摄资料片，让他们每次来近期都有你的资料，才更有机会被他们看到并选中。试镜期间我会为你们安排一些零星的演艺活动，都是有报酬的，让你们经历一下，锻炼一下，见识一下，积累一下，为今后的的演艺生涯做好准备。

但来我这里试镜我都声明不保证一定能搞定出路，最好不要抱着非当演员模特不可的心态，就只是玩玩，把试镜当实拍，过过瘾，除了不挣钱，与实拍没有区别，来到我这里你就等于跟真的艺人没有两样了。你必须是确实酷爱这一行，包括就连试镜拍照本身也是酷爱的，不论选上选不上，你都为自己能够在镜头前表现自己而充分享受，不要硬着头皮来试镜。

我本人在京城免费试镜界有一定名气。我前后已经做了数十年这项公益事业了，多位知名艺人均出自我的试镜活动，你在网络上搜搜，除了那帮被我砸了饭碗的骗子公司的一些马甲心怀鬼胎的攻击谩骂之外，至今还没有一名真正在我这里试镜过的艺人对外投诉我有任何具体的不规之举。当然，其中也不排除有个别并没来过我这里，但被人卖了还帮人家数钱的女孩跟风诽谤，对此我也无能为力，我信奉清者自清，这是我的骄傲。

我是老年人，不习惯使用QQ，电脑里就没装那玩意；我的手机款式也过于老旧，无法安装微信，想找我的朋友只能在这里点击我的名字去我的空间看看或者给我发私信询问，但手机匿名上网均无此功能。当然，除此以外也可以去网络贴吧的招演员吧、星探吧、群众演员吧吧（注意是两个吧字）等查看我的帖子，里面都附有我的具体信息。

关于参加免费试镜者的条件，我都讲得很清楚了，凡是不符合条件的，也就是不是女孩的，或者你也一样有不能拍的镜头的，以及除了试镜以外的其它事宜，均请勿打扰，我年纪较大，又身患多种致命疾病，现在还能勉强活动，但不一定还能坚持多久，所以凡是准备预定中远期才能前来的女孩，请你们在这期间不断与我联络，确认我还能拍再来。而对于那些一看到本贴就火速联系上我并能及时过来的，说明你确有诚意。我将为你祝福！

C. 23岁男模张志轩离世，他生前曾有哪些精彩的舞台演出

23岁男模张志轩离世，他生前曾有哪些精彩的舞台演出？

生命真的无常，现在人们的生活节奏变得不一样，也许有人为了维持升级，为了工作尽责，很多人经常的熬夜加班，熬夜应酬，都是在透支着自己的生命，感觉以前很多只有老年人才会得的一些疾病，现在慢慢的呈现年轻化的趋势了，最近娱乐圈的噩耗一个个的接踵而来，明天和意外真不知道哪一个先来，我们活在当下，但是也要保护好自己的身体，热爱生活的同时，也要珍重自己的。

男模张志轩仅仅23岁的年纪，死因是主动脉剥离导致的血管阻塞，患病之前，张志轩在深夜运动健身，突然间的感觉心脏极度不舒适，之后就晕倒了。在被紧急送到医院进行抢救之后，遗憾离世，令人惋惜。

年轻的人们，一定要适当的去锻炼，把生活的节奏稍微的放慢一点点，在工作的同时也应该给自己一个休息的时候，放松的时间，该休息的时候就需要适当的休息，不要过度的消耗自己的生命，自己的身体健康，平常在生活中的作息我们也应该调整到规律的状态，虽然这对于年轻人来讲确实有一点难，但是还是希望大家还是要适当的调整，健康的饮食，保护好自己的身体，才能好好的看遍这个美好的世界。

D. 男模特有前途吗

只能说，略微有点吧！模特是一个非常吃青春饭的职业，很少有人，可以当模特，从青年到老年。

E. 中老年模特的当红模特简介

随着中老年模特事业的日趋发展，越来越多的大姐、妈妈级麻豆也走上了T台，走入了千家万户百姓的心中。
知名的中老年模特如：

人气王妈妈邬姐，她是上海人，天生具有江南妈妈的温馨和甜美，对服装的演绎可谓是淋漓尽致。目前是上海鹏举文化传播有限公司的独家签约模特。从09年开始从事电子商务拍摄行业，有十分丰富的拍摄经验，和充足的体力，每天能工作10个小时左右，拍摄的类型有服装、假发等。

慈祥妈妈芳姐，上海人，天生的慈祥感，和具有代表性的微笑，充分展现了中国妈妈的气质和内涵，上海鹏举文化传播有限公司的独家签约模特。今年年初涉足中老年模特行业，没想到仅仅用了2个月就一下子被各大店主和厂家认可，每天拍摄量激增不下，收入一翻再翻。

富态妈妈黄姐，武汉人，以丰腴匀称的身材和富态端庄的高贵气质著称，充分展现了当代时尚妈妈的风采，隶属于上海鹏举文化传播有限公司的独家签约模特。她试穿的服装饰品都彰显着一股贵气，凸显出服饰的高端、大气。

秀气妈妈林子姐，武汉人，林子姐长相清秀可人，身材颀长清瘦，因为热爱古典文学而散发着一丝丝古韵气质，其大家闺秀的含蓄之感，为服饰增加了一种别样的风韵，也是上海鹏举文化传播有限公司旗下的热门签约模特之一。

端庄妈妈陈华姐，武汉人，以其更贴近普通妈妈的端庄亲民气质，更贴近普通妈妈的身材特征，成为众多儿女购物时的最佳模特参考，在上海鹏举文化传播有限公司专业团队的打造下，表现日趋自然和出色，也因此成为越来越多大众品牌厂商有限选择的对象。

慈爱爸爸关叔叔，上海人，笑容亲切和蔼，气质像邻家爸爸一般属于亲民范儿，总是带着的金丝眼镜则更彰显出稳重的气场，属于上海鹏举文化传播有限公司的独家签约中老年男模特。其具有亲切和蔼的形象、稳重大气的风度。

F. 男模对比例有什么要求

朋友,都介绍给你了----(当然是腿长的男模才够得上标准呀)

男模标准比例身材:

好体重=身高-112
腹围=身高*0.457
胸围=身高*0.52
臀围=身高*0.542
腰围=身高*0.37
腿围=身高*0.2678

婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=<20
臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20
苗条型: 胸围+腰围-身高<-15

长度: 小腿长度>身高*26.3%
圆周: 最大圆周~=小腿长度*3/4

三围: 上围=最大圆周
下围=上围*63%
中围=(上围+下围)*2

最佳腰臀比例

用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。

但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。

腰臀比例和过度肥胖

虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。

如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。

如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！

但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

腰臀比例和健康风险

苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多

设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。

小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！

关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来；对于男人来说，还更容易患上心脏病。

根据最近的一项研究表明，苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现，苹果体形的女性相比梨形的女性，患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖，这种体形也会让你处于危险的健康状态中。

G. 模特儿需要什么学历

不需要任何学历，哪怕你是文盲也可以。但不知你是男的女的，男的就不要想了，男模需求量很小，能当上男模确实需要比较出类拔萃的身材长相气质等硬件条件。而女模由于需求量巨大，各种档次的模特活动到处都是，有一些低档的活动对于条件就没有那么严格，基本上只要不是太差都可以参加。这就为大多数普通女孩成为模特提供了机会。

从你匿名提问这个细节判断，我假设你是女孩。现在就重点把普通女孩如何成为模特介绍如下：任何一个女孩子，只要你有自信有胆识有闯劲，走对路子通过正确的渠道进入模特圈，就都完全可以成为一个优秀的模特行业的佼佼者。因此，作为一个普通人想当模特，关键是如何踏进模特圈，在圈内又该如何行事。这才是你真正需要考虑的，而不是纠结于自己的条件行不行，那一点用也没有。

对于一个尚未接触到模特行业的普通人来说，做模特的关键是如何入行，下面我就一个圈外人想做模特究竟应该怎样开始，模特行业的特点，包括目前广为流传的大城市有圈内志愿人士举办的纯公益性免费试镜活动究竟是怎么回事等，详细介绍如下：

第一，现在社会上如果有招聘模特的任何公司，包括所谓正规的，一律都是奔钱去的，就为了骗你的钱，绝对不是真招聘，你千万不要去应聘。行内人都知道，国内根本不存在某些人想象中的那种可以不用交钱就放心进入的所谓正规公司。所有这些经纪公司，都是专门成立的进行诈骗招聘犯罪的骗子公司，电视上整天报道警察端他们的老窝，查抄他们的公司，抓走他们的老板。动物凶猛，请勿靠近！

第二，即使是大牌的模特经纪公司在招聘模特的时候（况且他们一般不会对外招聘模特），也很难说就一定是招聘某一种模特。因为他们经纪的模特种类有很多，要招聘也是各种模特都需要，不可能只要某一种模特。模特经纪公司要面对所有种类模特的使用单位，他们储备的模特究竟被谁选用，他们事先无法判断，因此，如果他们储备的模特艺人尽是单一选项的模特，那就不能满足各种类型模特的使用单位，而那些种类单一的模特，也很难等到出场机会，所以，在这种前提下，大部分模特都选择不挑活，巴不得有什么模特就去做什么模特，以便获得更多的挣钱机会。这已经是模特界约定俗成的规矩。这个现状或许是你做为没有接受过艺术训练的业余爱好者在从事模特行业的道路上比较难以逾越的一道障碍。

第三，那么，只当某一种模特就没有渠道了么？也不是。凡是只愿意当某种模特的朋友，你只要不去那些模特经纪公司报名当模特，而是自己去寻找该种类模特的使用单位就可以了，例如平面模特，你只要每天搜索谁需要平面模特，然后自己去上门自荐就可以了。就像你现在在网络上发个信息求职，也是一个办法。只是这种做法效率很低，基本不会有任何回应。业内普遍认为模特不是这样当的，所以一般不被从业者采用而已。

第四，不论兼职专职，模特工作的特点就是国内各地飞来飞去，不是只局限于一个地区，那样不利于自身的发展。所以，如果你很难离开当地，做模特也是不太现实的。即使你现在应聘的地点在本地，但转眼间没准就把你派到外地去出场做模特了，你能去得了么？所以，这个行业的特点就是可能经常需要去外地出场做模特，特别是你所的地区如果靠近大城市，本来当地的模特就向这座大城市靠拢，你如果想要得到更多机会，也只有走出去，而如果你所在的地方是小地方，使用模特的单位本来就少，模特活动都是往大城市云集，本地更是没有任何机会。而模特是个青春行业，谁也耽搁不起。因此，我建议你需要做好到外地出场做模特的各种准备。

第五，如果你看到这个局面，决定不去那些收钱的公司去应聘，可以考虑走出去从事模特行业，也愿意向大家学习，不挑活，有什么模特就做什么模特，有机会就大把挣钱，那么我们这里就是为你准备的。但不要误以为我们也是招聘模特的地方，我们不是，我们只是北京的一些圈内退休志愿者个人举办的欢迎任何女孩参加的纯公益性质的免费试镜活动而已。最关键的是我们虽不保证一定让你当上模特，但能保证绝对不收费。从这个角度上来讲，我们比谁都正规。

我本人是前北京某中央级媒体老总，又担任过一段时间的圈内某图片社社长，后因严重疾病提前退休。退休后与圈内朋友们合作义务开展了面向想当演员模特的女孩子（不想当演员模特的女孩子我们更欢迎）的纯公益性的免费试镜活动。我们的试镜均在北京市区的外景地拍摄，主要是以此作为老有所为老有所乐的一种方式，丰富退休生活，在外拍的同时达到锻炼身体的目的。时间你自己掌握，完全可以不耽误你的正常工作和学习。

想当模特，可以在我这里免费试镜，我们既针对模特，也针对演员，两方不论谁看中你，我都会就把你介绍给他们。我这里试镜是完全免费的，所有试镜拍摄均在北京市区外景地进行，要求全年夏装拍摄，我处备有道具服装，也鼓励你自带经我方认可的服饰，试镜期间免费提供工作餐。对参加试镜的人除了因男艺人人满为患而以接受女艺人为主、且需要具备艺人的基本素质和职业道德，不能因个人杂念而拒拍艺术上需要的任何镜头这一个条件外，没有其它条件。实际上，你作为新人如果要在演艺圈混，无论走到哪里，这个都是起码的条件，只有等你成了大腕，你才有权拒绝。只不过由于这是人人皆知的行业规则，所以大部分组织者、导演、经纪人、星探等事先都不跟你讲明，甚至试镜时也不提此事，直到实拍时才突然要求你硬着头皮上阵罢了。而我们之所以在试镜前就反复强调这个条件，其实是为了更好地保障你的合法权益。而那些经纪公司招聘演员模特时，之所以也从来不提这个事儿，其实是因为没必要节外生枝，他们的招聘本来就是假的，你们根本不会遇到这些问题，他干嘛没事提这个把你们吓跑，骗不到钱了呢？

由于那些用人单位都是不定期来我这里看片挑人，而每次来还都是只看近期的，所以如果你只拍一两次，就很可能被他们错过。只有坚持长期在我这里试镜拍摄资料片，才更有机会被他们看到并选中，因此，为配合这一特点，我这里的免费试镜就办成了一个长期义务活动，只要你一天没有被选中，就可以永久试镜下去，直到你自己不愿意试镜了为止。我们这里不单单是针对模特的，也针对演员。但来我这里试镜我都声明不保证一定能搞定出路，最好不要抱着非当演员模特不可的心态，就只是玩玩，把试镜当实拍，过过瘾，除了不挣钱，与实拍没有区别，来到我这里你就等于跟真的艺人没有两样了。

在北京从事这一志愿服务的人士，绝大多数都是年轻人，我是年纪最老的一个，老年人的好处是，你不用担心潜规则，就算你来潜我，我都心有余而力不足了。而那些年轻人就不敢保证了，点到即止。

我没有QQ，根据网络的规定，这里不允许留其它联系方式，哪怕是纯公益性质的活动也不行，所以，我就不留任何联系方式的线索了，但任何一个有决心找到我的人，相信你们都是有办法的，例如点开我的空间看看或者给我发私信询问。因此，只有千方百计找到我，才说明你确有诚意。我将为你祝福！

H. 男模特深夜猝死，工作强大太大是主因吗

圈子中的许多名人突然去世，使整个娱乐圈难以接受，网民更加难过。每个人都刚送去达叔，另一位台湾模特突然去世的消息令公众非常惊讶。据媒体报道，台湾知名经纪公司开和的著名男模张志轩于3月15日去世，享年23岁。张志轩之死。她说，她的哥哥在深夜运动时心脏不适，跌倒在地后被送往医院，但不幸的是他无法挽救生命。医生确定他的死亡是由主动脉剥离引起的血管阻塞引起的。据了解，身为模特的张志轩身高183岁，多才多艺。他经常发布自己在社交平台上唱歌的视频。他很年轻去世，真是令人遗憾。他23岁的去世深感悲痛。

实际上，不难发现今年有太多的艺术家意外死亡。除喜剧演员大叔外，演员黄民安当时在表演戏剧时突然死在地板上。这一事件直接震惊了整个娱乐圈。这位演员只有42岁。最令人遗憾的是，当他处于昏迷状态时，他的妻子和工作人员认为他正在休息，因此，他错过了最佳的救援时间。通过许多明星的意外死亡，公众也应该意识到生命的脆弱性，以便更好地保护身体。无论是20岁，40岁还是老年，我们都必须意识到一件事：身体是革命的资本。最后，我也希望这位英俊的模特张志轩能顺利前进并继续她在天堂的爱好。

I. 男子假装“日本男模”玩弄无数“大陆女子”，骗了1400多万，你怎么看

台湾男子詹焕瑞（音译）是一个由7人组成的爱情诈骗集团，伪装成高福水，主要针对中国大陆，以及美国和澳大利亚的中国老年妇女。在这场骗局中，只能说明爱情已经完全被物质包裹。吸引女人的是外表和可能的金钱。在这个时候，爱情不值一分钱。

近年来，屡屡曝出各类大龄女性被假富贵、假帅哥骗的新闻。甚至有很多男人专门找年纪大的女人假装恋爱，最后骗钱。令人难以置信的是，有许多受过高等教育和高收入的成功女性被骗。为什么他们会被如此简单和笨拙的谎言欺骗？

J. 男模的腿围一般都是多少

朋友,都介绍给你了----(当然是腿长的男模才够得上标准呀)

男模标准比例身材:

好体重=身高-112
腹围=身高*0.457
胸围=身高*0.52
臀围=身高*0.542
腰围=身高*0.37
腿围=身高*0.2678

婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=<20
臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20
苗条型: 胸围+腰围-身高<-15

长度: 小腿长度>身高*26.3%
圆周: 最大圆周~=小腿长度*3/4

三围: 上围=最大圆周
下围=上围*63%
中围=(上围+下围)*2

最佳腰臀比例

用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。

但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。

腰臀比例和过度肥胖

虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。

如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。

如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！

但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

腰臀比例和健康风险

苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多

设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。

小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！

关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来；对于男人来说，还更容易患上心脏病。

根据最近的一项研究表明，苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现，苹果体形的女性相比梨形的女性，患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖，这种体形也会让你处于危险的健康状态中。
朋友，参考下```