老年人吃褪黑素

① 老年人能晚上吃褪黑素吗

老年人能吃褪黑素片,褪黑素片是正常人体内松果体分泌的生物性激素,对人体睡眠以及免疫力都有一定的改善作用

② 汤臣倍健褪黑素片适不适合一些睡眠有困难的老年人吃呢

那个褪黑素不适合你的这个年龄吃，倍健褪黑素适合40岁以上的人群服用，你可以吃维生素b族，b族中含有b6可以改善睡眠。不过效果不是很快，你可以搭配一些其他的。
如果您有什么疑问可以问我，倍健营养随时为您服务。
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③ 关于老年人能吃褪黑素吗

老年人是可以吃褪黑素的，褪黑素是正常人体内松果体分泌的生物性激素，对人体睡眠和免疫力都有一定的改善作用。我们正常人是可以通过自身分泌褪黑素来帮助睡眠的，但随着年龄的增长，人体分泌的褪黑素含量也会随之下降，如果老人出现了睡眠不好或者是失眠的情况时，是可以通过外源性补充褪黑素来改善的。像汤臣倍健褪黑素就是很好的选择，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，褪黑素片直接改善睡眠，VB6调节神经递质，促进人体自身褪黑素和GABA的合成，起到镇静安神作用，能够很好地帮助老人解决失眠困扰。

④ 老年人长期吃褪黑素有害健康吗

目前没有发现长期吃褪黑素的严重不良反应，不用太担心。但这并不意味着，褪黑素就可以随意使用了。如果是高剂量使用褪黑素，确实会带来一些不良反应，例如头痛、意识模糊和睡眠片段化等，所以还是不建议服用褪黑素的，尤其是老年人，本来记性就不太好，吃褪黑素对身体的影响更明显。如果是岁数大的人，可以吃天然无依赖的助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，不光可以帮助老人轻松入眠，睡得香甜，还可以调节血脂，预防血脂升高，降低血液中对健康有害的总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量。尤其对于睡眠不好的老人来说是比较适合的。望网络采纳

⑤ 褪黑素适合哪个人群吃它主要起到什么作用

褪黑素适合衰老过快或者睡眠不好的人群，它可以改善人的睡眠，而且还可以提高人体的免疫力。

⑥ 一般褪黑素老年人可以吃吗

你好，老年人是可以吃褪黑素的。因为随着年龄的增加，褪黑素分泌的水平就会降低，使老年人的免疫力，包括睡眠的节律、结构都会受到影响。|服用褪黑素不仅能改善老年人的睡眠，还可以提高免疫力，增强老年人的抗病能力，有研究表明服用适量的褪黑素对智力有一定的提高，对老年人是有帮助的。希望对你有用！

⑦ 一般老人可以吃褪黑素吗

老年人可以吃褪黑素，因为人随着年纪的增长，褪黑素分泌逐渐减少，由于褪黑素分泌的减少，所以老年人睡眠也会表现为逐渐减少，记忆力也会下降。所以，老年人如果出现了睡眠以及记忆力的问题，可以适当外源性补充褪黑素。

⑧ 想知道老年人可以吃褪黑素吗

经常有人问我“老年人可以吃褪黑素吗？”其实是可以的。因为褪黑素会随年龄的增长，逐渐减弱，到老年阶段分泌明显降低。这也是老年人睡眠时间不长的主要原因，所以当老年人出现睡眠障碍的时候，我们可以选择使用褪黑素片来帮助他们睡眠，像这款汤臣倍健褪黑素就很适合老年人。每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg。此外，这款产品吃起来是淡淡牛奶味，0糖少负担，老年人也可以轻松咀嚼，免含水吞服，无起夜担忧。

⑨ 关于老人可以吃褪黑素吗

老年人因为年龄的因素，体内的褪黑素分泌会明显减少，所以经常有人问老人可以吃褪黑素吗？是可以吃的，除了改善睡眠，老年人吃褪黑素还具有增强机体免疫力，可以有效的对抗疲劳等作用。但如果是给家里的老人食用的话，还是建议选择大品牌的褪黑素，品质有保障，像这款汤臣倍健褪黑素就很不错，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，科学搭配，可以达到双效助眠的效果。

⑩ 请问老年人能吃褪黑素吗

老年人如果失眠的话是可以吃褪黑素的，因为随着年龄的增长，人体的褪黑素分泌会减少，所以有很多老人都会出现睡眠少以及睡眠浅的情况，而吃一些褪黑素能够帮助提高睡眠质量，改善失眠问题。如果来人出现失眠状态，可以适当给他们补充一些汤臣倍健褪黑素，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，科学搭配，双效助眠。食用方法也比较简单，在睡觉前搭配温水，服用一片即可拥有好睡眠。