老年人健康状况2016

A. 老年人的健康标准是怎么样的

生理心理都健康的老人，才是最标准的，比如：生死观、积极向上的生活态度、没有任何重大疾病

B. 老年人健康评估的方法有哪些

为了更全面评估老年人群健康状况，我们常会应用以下几类量表进行评估：
（1）一般医学评估 即全面医学评估，对老年综合征的全面评估以及多重用药等方面的评估。
（2）躯体功能评估 一般是评估老年群体日常生活能力和工具辅助性日常生活的能力
（3）精神心理评估 主要包括对老年人认知功能和情绪状态的评估。
（4）社会环境评估 是对老年人群从社会适应能力、社会支持、社会交际网络、社会服务、经济状况及社会需要等方面进行评估。环境评估是指对老年人生活环境、社会环境、精神环境及文化环境等方面进行评估。

C. 老年人心理健康的状况及其影响因素

老年人的心理健康状况一般都是取决于周围的环境，还有就是周围的朋友以及他的家人带给他的他们的影响因素，一般就是比较孤独，没人陪伴，没人倾听，没人说话。

D. 判断一个老年人身体健康与否的标准是什么

判断一个老年人，或者说一个成年人身体健康是否健康，除了生理上的身体健康，例如有没有慢性疾病、记忆力表达力是否减退等，心理健康也是不容忽视的一项。身体健康和心理健康就像是天平的两端，任何一端出现了问题，就会导致人体稳态发生问题，进而引发不健康的状态。

首先，我们先聊聊对于老年人来说，哪些生理上的状况，可以反映出身体是否健康。关于生理上的健康，其实人体各个方面都可以表现出来，是否患有疾病、体重是否合理、是不是吃得香睡得着等等，都可以多多少少的反映出中老年人的身体状态。

E. 老年人健康标准

健康老人的四大标准，你达标了几条？
1、生活习惯优良
生活中我们常常会看到一些老人神采奕奕，同时他们的作息也很规律，晚上准点睡觉，早上按时起床，每天同一个时间段到公园里，都可以看见他们在运动，风雨无阻。有些老人每天的食谱安排得妥妥帖帖，荤素搭配，非常科学，其实这就是生活习惯优良的表现。
记得抖音上有位网红“北海爷爷”，受到千万粉丝追捧。温水洗脸，刮胡子，擦上护肤品，选一件得体的西装，用刷子细细擦亮皮鞋，持一根手杖，这是北海爷爷一天开始前的全部准备工作。与普通的中老年形象形成强烈反差，让人耳目一新，原来老年人还可以这样生活，不禁联想到自己，以后老了也要这样过，甚至充满期待。

2、能够自理
有些人刚到60岁就被一些疾病折磨得只能瘫痪在床，有些虽然能正常行走，但稍微走远一点或提重一点东西就感觉乏力，生活上很多事情还需要别人来帮忙，这样的老人能算“健康”吗？
能自理的标准是，靠自己而不需别人协助，能完成日常基本的生活行为，比如吃饭、穿衣、步行、上楼梯、梳妆打扮、洗澡、上厕所等
3、神志清醒
上了年纪后，记性变差，这是不可避免的，有些人还出现了老年痴呆的状况，严重的痴呆症就不说了，即使是轻微的痴呆症也会影响到大脑对事物的判断，给生活造成很多麻烦。但也不是说要求老年人有太高的智力水平，能清楚知道目前年月日、季节、居住地、子女的名字、电话号码；能进行基本的加、减法运算等等即可。
以前租房子的时候碰到一位房东老奶奶，一个人独居，每天外出时会检查煤气有没有关好，门有没有上锁。可走出门不超过100米，会再次返回家中看看煤气有没有关，门有没有锁上，来来回回至少5遍才安心，而且每天如此。现在回想起来，这些症状似乎都是轻微老年痴呆的表现，不知道老人家现在怎么样了。
4、心态健康
人们常说：“努力奋斗了一辈子，最后发现心态好的人才是人生赢家。”这句话说得非常对，我们常常会发现，身边的老人大致分两种，一种脾气暴躁，看待事情悲观、偏激；一种总是乐呵呵，面对大小事情处变不惊，一副云淡风轻的样子。而两者在身体健康方面也有明显的差异：前者大多会有各种病痛，而后者面色红润，身体健康。
心态对于身体健康和人格塑造非常重要，对于老年人更是如此。老年人已经走过了人生的风风雨雨，已经是拼身体健康的时候了，如果这个时候不能及时端正心态，身体情况通常会出现一些问题。

F. 老年人的主要健康问题包括什么

随着年龄增长，身体各个器官组织逐渐衰退，再加上不良的生活习惯，会加快衰老速度。一般进入老年期后会面临着多种健康问题，必须做好预防工作，这样才能延年益寿。

老年人常见的健康问题有哪些？提前预防这几种问题是关键
老年人常见的健康问题有哪些？
1、心脏病

现在生活水平质量提高，很多老年人伴有不同程度的高胆固醇和高血压，这样会增加患上心脏病和中风风险。此类人需积极控制体重，合理安排饮食结构，多注意休息，保持适度运动，严格控制血压、血脂和血糖。

2、关节炎

65岁以上的老年人易患上关节炎，局部疼痛红肿，严重影响生活质量。关节炎确实会阻碍活动，但需跟医生制定合适的运动项目，这样才能维持身体健康。

3、癌症

大部分老年人因为癌症而死亡，只要通过筛查发现早期癌症是可以治愈的，如乳腺癌、皮肤癌以及大肠癌等。因此老年人需定期去医院做癌症筛查，坚持健康的生活方式，有病不能拖延，及时治疗。

4、呼吸系统疾病

65岁以上的人易患上慢性下呼吸道疾病，最常见的是慢性阻塞性肺病、肺气肿、哮喘和慢性支气管炎等。平时要多进行肺功能检查，严格按照医生嘱咐用药或吸氧，这样能提高生活质量，维持身体健康。

老年人常见的健康问题有哪些？提前预防这几种问题是关键
5、老年痴呆症

老年痴呆症并不是一下子产生的，病情发展比较缓慢，患者的语言功能和认知功能发生障碍。老年人需做好预防工作，合理用脑，维持大脑细胞活跃性。

6、骨质疏松症

骨质疏松症会降低移动性，只要一跌倒发生骨折的风险极高，甚至会瘫痪，从而影响身体健康，降低生活质量。一般进入35岁后就应该合理补充钙，每年做一次骨密度检查，下雨天尽量不要出门，避免滑倒。

7、糖尿病

糖尿病往往带来慢性或急性并发症，通过做血糖检查就能确诊。患者需通过口服降糖药物或注射胰岛素的方式来控制血糖，避免血糖波动大，积极预防并发症。

8、流感和肺炎

肺炎和流感都不是慢性病，但65岁的人群易患上这两种疾病，因为他们的抵抗力和免疫力弱，根本不能对抗病毒和细菌。因此老年人每年可接种流感疫苗，按照医生嘱咐接种肺炎疫苗，这样能降低感染风险。

老年人常见的健康问题有哪些？提前预防这几种问题是关键
9、身体肥胖

肥胖是万恶之源，易引起心脏病、癌症、糖尿病和三高等，降低生活质量。体重越重，患上疾病的风险就越高，因此必须控制体重，避免身体太肥胖。

10、抑郁症

过度抑郁会降低免疫力，严重威胁老年人的生命安全，身体不能更好的抵抗感染，从而诱发一系列问题。患者需做好心理上辅导，适当参加体育锻炼，多和他人进行沟通和交流。

温馨提示

老年人必须重视于体检，能做到早发现早治疗。随着年龄增长，口腔会变得逐渐干燥，各种口腔疾病也会来临，因此需做好口腔保健，定期做牙科检查。

G. 如何评估老年人的健康状况

随着医学模式的转变，人们的健康意识也在不断深化。“健康不仅是没有疾病和病痛，而且包括身体、心理和社会方面的完好状态。”真正的健康老人应该是：躯
体、社会、经济、心理和智力这五方面都健康的老年人群。因此，对老年人健康的评估需要采取多维的评价方法，可以从如下五方面进行分析：
从日常生活功能分析了解老年人日常生活功能，是测定他们独立生活能力、评估老人健康的最重要的领域。测定的内容包括两方面：（1）日常体力活动，如穿衣、
洗澡、上厕所等基本功能，是否自理或需要帮助护理。（2）日常功能活动，如购物、烹调、打电话之类，它是反映老人操作家务的能力，也是老人参与社会活动的
基础。这两方面是反映老年人能否独立生活的基本条件。
躯体健康状况的综合
躯体健康可从健康的自我评价、医学症状、慢性病状况等方面综合分析，通常根据三个方面：（1）形体健康状况，具有标准体格指数，无显著驼背或异常畸形。
（2）有一定的体力，肢体灵活，步态平稳，具有相应的听、视力，无明显的神经内分泌功能异常。（3）未发现显性病理缺损和器质性疾病。
心理健康测评要全面
心理健康，是指其心理行为能适应环境的变化。目前提出的评价标准为十项：（1）有充分的安全感。（2）有自知之明。（3）生活目标切合实际。（4）能与周
围环境保持良好接触。（5）能保持自己人格的完整与和谐。（6）具有从经验中学习的能力。（7）情绪豁达并控制有度。（8）保持良好的和适当的人际交往。
（9）能在集体允许范围内作适度的个人发挥。（10）在社会规范之内，恰如其分在满足个人基本需求。
社会健康测定的标准
老年人应当着重测定其个体参与社会的能力，具体有下列内容：（1）有一定的社会适应能力。（2）能应付一定的紧张压力。（3）有一定的社会交结能力。
（4）有和谐的社会关系。（5）生活目标切合实际，能现实地处理周围发生的问题。
（6）对于社会规范内给予的基本需求感到满足。
经济状况作参考判断
老年人的经济状况，常广泛地影响其物质和精神生活。绝对和相对贫困对健康存在明显的影响，俗谚“家宽出少年”，就是说明经济状况与人的健康有关。评估的方式是根据其经济收入与个人开支是否平衡，还是有赖于支援等来判定。

H. 如何随时了解老人的健康状况

亲，这个问题其实是许多儿女们都十分关注的问题，但是真正想要做到及时了解老人的健康状况，不是一天两天，一下两下能够实现的，需要儿女们长期观察以下几个方面的情况：

首先，看看血压如何

血压是判断老人身体是否健康的重要标准，心脑血管疾病如今已成了中老年群体的高发疾病，必须要对高血压重视起来。可以在家中备上血压计，根据要求进行测量，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg则为高血压，需要及时进行控制。

建议：养成每天三次测量血压的习惯，同时调整自己的饮食，做到合理、科学、全面，如果血压非常高的话，需要在医生指导下及时的使用药物来进行调节。

其次，心率是否正常

老年人身体的好坏和心率也有非常直接的关系，一般来说老年人每分钟的心率保持在65-85次之间，如果超过这个标准的话，就表示存在健康问题；而老人出现心率过快的时候，就可能是心脏器官出现了问题。

建议：做到每天坚持测量自个人心率，才能知道自己的身体是不是处于健康状态当中，因为现在心率的检测方式有很多种，因此可以根据个人的需求来选择检测方式，时刻检测个人健康。

第三，看看胆固醇数值

胆固醇、血脂是紧密联系在一起的，在胆固醇数值超过5mmol/L之后，就会导致高血脂问题，给老年人健康带来威胁，因此为了老年人的健康必须要定期对胆固醇指数进行检测，一旦发现异常的话，就需要及时进行调节治疗。

建议：保持饮食的清淡健康，避免过度食用高脂肪、高胆固食物，尤其是需要减少肥肉、猪油等食物的摄入，坚持多吃新鲜瓜果、蔬菜，从而减少脂肪的堆积避免高血脂、高胆固醇等问题的出现。

第四，患肿瘤几率

肿瘤已经开始成为老年人健康杀手，对于肿瘤必须要做到早发现早治疗，如果能在早期发现的话治愈率会大大提高，所以大家必须要定期检查，以便了解有没有肿瘤的隐患。

建议：首先需要减少药物、酒精的滥用，其次在个人饮食方面还需要做到少油、盐，多维生素。最后就是需要保持锻炼的好习惯，一周至少需要坚持3天以上的运动，并且每次运动的时间都需要在30分钟以上。

老年人跟儿童一样，人们常说的老小，老小就是这个意思，同样作为免疫力低下人群，必须要对老人的身体健康足够重视，不然很可能因为一个小小的问题引发重大疾病。

家里有老人的建议根据以上的四个方面进行检查，如果有问题，要及时进行调整治疗，并且，因为设备问题，有时候我们自己做的检查不够准确，建议除平时日常检查外，定期去医院为老人做做检查是比较好的。

I. 老年人的身体健康

老年人的常见病包括冠心病，心绞痛，高血压，糖尿病，糖尿病周围神经病版变，脑梗塞，脑缺血，胃权痛，消化不良，便秘，老年性的头晕，关节痛，骨质疏松，骨折，心力衰竭，脑出血，经常咳嗽的病人可有慢性支气管炎，肺炎，肺纤维化，肺气肿等等。另外，还有一些老年人，年纪过大，各个脏器功能衰退，出现心肺功能的衰退，还有一些老年人年纪大了之后还可以出现出现老年痴呆，生活行为不能自控。

J. 中国老龄化现状与趋势是怎么样的

一、老年人口迎来总量高峰，老龄化程度不断加深。

65岁以上老年人口出现两个增长高峰，第一个增长高峰是在2018年—2022年，主要是由于新中国的首个“婴儿潮”出生人口，在这个时段进入了老龄化时期；第二个增长高峰是在2027年—2038年，是“大饥荒”之后的“婴儿潮”出生人口进入老龄化阶段。

二、老龄人口结构转变，高龄化现象日益凸显。

老龄人口分为80岁以下的低龄老人和80岁以上的高龄老人。2019年—2038年主要为低龄老人的增长，低龄老人大约占老龄人口的2/3。从2041年开始，高龄老人的数量迅速增长，占比也将快速增大。

从人口红利到人口老龄化：

我国老龄化的特点离不开一个重要背景，即改革开放以来四十多年，劳动年龄人口不断增加，总抚养比持续下降。总抚养比指的是需要抚养的老年人和少儿（0—14岁）占劳动年龄人口的比例，换句话就是一个劳动年龄人口要支撑多少需要照顾的老人和需要抚养的孩子。

刚进入老龄化的前期，总体来看，少儿的抚养比有所下降，但老年人的比例已经开始上升。从人口的发展趋势来看，1960年开始到2049年，总人口大约在2029年达到顶峰，之后开始下降。

但我们的劳动年龄人口早在2012年就已经达到了顶峰，目前已经连续下降好几年。因此，抚养比已经开始上升，即每个劳动人口所需要抚养的人数正在上升。