患有慢性病的老年人

『壹』 步入老年之后慢性疾病越来越多，怎么预防老年慢性疾病啊

常见老年病和预防措施：
1、慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。
防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
2、高血压 高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。
防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。
3、冠心病 冠心病是中老年人最常见的一种心血管病，主要是由于冠状动脉血管病变而引起，病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。
防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。

『贰』 老年人常见的慢性病有哪些

如冠心病、糖尿病、脑动脉硬化、痛风、关节炎、高血压引起的慢性肾功能衰竭、高血糖和高血脂

『叁』 老人的慢性病该怎么调理

凡人都会病，特别是老年人得慢性病几率更大。
慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压。冠心病。脑卒中等）。糖尿病。肝硬化。恶性肿瘤。慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎。肺气肿等）。骨骼肌肉疾病。精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长，病因复杂，健康损害和社会危害严重等特点。
慢性病主要是由社区因素和不健康的生活方式与不良行为习惯引起的。其主要危险因素有：（一）遗传因素：与遗传基因变异有关。（二）环境因素：年龄。体重超重与肥胖，长期过量饮食。运动量不足。营养失衡。吸烟与饮酒。病毒感染。自身免疫。化学毒物解除等因素。具体包括：
1.吸烟：烟草燃烧时产生的气体中含有千余种物质成分，其中绝大部分对人体健康有害，能致癌（肺癌。喉癌。口腔癌。食道癌等），引起慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，高血压，冠心病和脑卒中等许多疾病。所以，我国政府颁布了控制戒烟的有关法律条文，提倡戒烟。
2.过量饮酒（酗酒）：提倡适度饮酒，每天最多50克白酒或不饮酒。
3.超重与肥胖：国际公认的计算标准是：体重指数（BMI)= 体重（KG) /身高 2（M2)，一般情况BMI>25为超重，超过27为肥胖。另一简便的计算方法是：正常体重（KG) =身高（CM)105。超过10%为超重，超过20%为肥胖，它是多种慢性病的危险因素，肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2-6倍。
4.高血压和高血脂症：高血压和血清中一种或几种脂质浓度明显升高是多种心脑血管疾病的重要危险因素。
5.运动不足：长期不运动会引起整个机体的早衰，适应能力减退，抵抗能力下降。
6.不良饮食习惯：健康的饮食应该是膳食中热量和多种营养素含量充足，种类齐全，比例适当；如果某些营养素过多或不足，都会影响人体健康，甚至导致某些疾病的发生。
7.精神因素：精神紧张，情绪激动及各种应激状态。
老年人患慢性病可以到社区医疗机构就诊。如：高血压。上感。冠心病。糖尿病。骨关节疾患。脑血管病。气管炎及肺炎。失眠。颈椎病。胃肠炎及溃疡。脑卒中。便秘。骨质增生。胃肠动力疾患。泌尿系统。感染及不适。肿瘤。皮肤疾患。心理疾患等。
老年人要注意三个“半分钟”：1. 夜里醒来不要马上起床，在床上躺半分钟；2. 起来后坐半分钟；3. 两条腿下垂在床沿再等半分钟。经过三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心跳也很正常了，还减少了很多不必要的心脏猝死，心肌梗死和脑卒中。
老年人还要注意三个“半小时”：1. 早上活动半小时；2. 中午午睡半小时；3. 晚上散步半小时。

『肆』 慢性病老人怎么保养

首先心脏不好和脑梗都不能大幅度运动，可以掺着老人家每天在屋里走半小专时，累了可属以每次走10或15分钟，分2-3次走完。坚持每天30分。每天适量运动对身体的各种慢性病都有好处，运动前后都要喝点温开水，对脑血管有好处。晚睡前和早晨起来都要喝点温开水，预防脑梗。老人因为胃不太好，可以把蔬菜切碎、煮烂、水果切成小块。吃饭要定时定量。每天多食蔬菜，特别是绿叶蔬菜（除菠菜外），对糖尿病和痛风都有好处。还可以增加饱腹感，减轻饥饿。水果要吃血糖生成指数低的梨、苹果、柑橘、柚子、樱桃等。主食要粗细搭配，精米和精面都不利于糖尿病的控制，吃的时候可以掺一半的粗粮，麦片、燕麦、小米、荞麦、或者适量的豆类。容易饿可以在饮食里添加适量红薯，血糖生成指数为中等，可以增加饱腹感，不过要限量。

『伍』 社区医务人员应如何帮助患有慢性疾病的老年人满足其健康需求,提升其生活质量量

1、要加强患者对疾病的认识，摆正自我管理的观念，有意愿为此投入精力和时间。在这个基础上，再帮助患者了解疾病与治疗等相关知识。

2、处理合并疾症

社区医务人员在慢性病管理上与医院专科医生相比具备的另一大优势在于，全科医学可以更及时地处理患者的各类合并疾症，其中既包括患者罹患的其他慢性病，也包括与慢性病有关或无关的症状表现。

在慢性病管理过程中及时处理合并疾症不仅可以帮助患者节省大量的时间和花费，还有助于减轻患者的心理负担，提高其继续参与自我管理的动力。

3、维持连贯治疗

治疗的连贯性是指患者初诊后相关医疗服务按照临床规范得以持续，且治疗模式不出现变化。患者擅自终止治疗，或更换主治医生重新制定方案都不满足治疗连贯性的要求。治疗连贯性并非需要患者绝对遵循，患者始终持有终止治疗和更换方案的权利。

但从整体上看，有调查表明，高治疗连贯性能降低住院率、急诊率以及并发症发生率，并有助于减少医疗开支。

(5)患有慢性病的老年人扩展阅读：

社区护理对患者又必不可少，因此，建立完善的社区护理体系非常医学`教育网搜集整理急需，在研究中我们还发现，在目前社区护理体系尚未健全的情况下，将患者组织起来，建立一些小群体，共同抵御疾病，是一种最简便，最易见效的方式，能使患者之间互相鼓励、互相支持，对他们长期控制疾病很有益处。

『陆』 患有慢性病的老年人外出时最好能够携带是医保卡信用卡还是一卡通还是户口本自

咨询记录 · 回答于2021-10-19

『柒』 中老年人是慢性疾病的高发人群，该怎么预防

『捌』 老年慢性病护理

人口老龄化是21世纪全球共同面临的一个重要问题，中国是一个老年人口最多，发展最快的国家。2006年，我国老年人口已达到1.3亿，且以每年3%左右的速度递增。

据预测，到2050年将达到4亿左右，占总人口的25%。老年人是社区的特殊人群，因年龄、生理、心理特征及社会角色的转变，社会适应能力降低，健康问题突出，对护理需求量很大。

据目前我国的经济实力和尚不完善的社会保障制度，国家、社会都不可能投入大量资金建设较多的养老机构，绝大多数老年人惯用传统家庭养老方式。因此，开展社区老年护理，满足老年人身心需求，维持老年人健康，改善其生活质量，将成为社区护理的工作重点。

1社区老年人护理现状1.1社区老年人健康状况及对社区护理的需求各地老年人健康普查表明，无重要脏器疾病的所谓健康老年人仅占20%～25%。本课题组对宁夏固原城区老年人健康状况及社区护理需求调查分析显示，发病率较高的慢性病依次是高血压、糖尿病、冠心病、骨关节病，与国内相关文献报到相一致。

随着传统家庭结构变化，空巢老年人增多，孤独、贫穷、社会角色缺如等因素，使老年人认知功能受损，抑郁症状加重。

吴蓉等对都匀市社区老年人抑郁症状影响因素分析显示，老年人抑郁症状发生率为50.47%，且受生理、心理、经济、家庭、社会等诸多因素的综合影响，单靠家庭无法满足老年人身心需求，需要医疗、社区等多方面的支持和帮助。

研究表明，社会支持对心理健康有极大促进作用，老人获得的社会支持越多，心理障碍就越少。李继坪等对成都市老人社区护理需求调查显示，老人社区护理需求占70.1%，其中城市老人的需求为50.0%，农村需求率为78.7%。老人主要希望提供家庭访视服务，部分希望提供老年公寓式服务，既能满足自己的社会交往需求，又能减轻子女负担，有利于提高生活质量。

1.2目前国内社区老年人护理形式1.2.1建立社区老年人档案社区老年人护理管理以社区服务中心(站)为基础，以入户建档形式，为所辖社区内老年人建立健康档案，筛选老年病人，并根据所患病种分类排序，掌握第一手资料。

社区护士进行分片管理，对社区内60岁以上老人实行三级预防服务，一旦老人生病住院就会迅速得到关于老人病情治疗、预后及家庭状况的信息，对出院转入社区的老人也可实行连续跟踪护理。

1.2.2开设家庭病床家庭病床是老年人社区护理的主要形式。老年人由于行动不便、固执、恐惧、经济等原因而不愿去大的医疗机构诊治，更愿意在社区及家庭中接受帮助。

20世纪50年代后期，最初是在上海以家庭病床的形式展开。80年代末有了大规模的家庭病床，为慢性病和不需住院的病人提供服务。90年代社区护理迅速开展，目前全国大约有500万户家庭开设了家庭病床，仅在上海就有4万余张。社区中家庭病床主要提供家庭访视、临终护理、康复训练、健康体检等形式多样的护理服务。其便捷及医疗费用低廉，使因疾病特点及特殊经济状况就医的老年人群成为主要的受益者。

1.2.3建立老年护理院上海是我国最早创办老年护理院的城市，在1988年就建立了中国第一家老人护理院。至2001年11月底已注册的老年护理院达64家，为老人实行24 h全日制医疗、护理、康复保健、善终全方位服务。目前，国内常见的其他形式有

(1)独立老年病院，主要服务对象是医院所处地域的社区人群，并对本院出院后的老年人进行家庭访视等。

(2)独立的老年人社区保健诊所，不依附医院，受社区综合管理，为所在社区所有老年人建立档案，为老年人提供多种健康服务，如上门打针、换药、定期体检、临终关怀等。

(3)老人院、老人公寓护理中心。(4)老年日托护理中心，可以将老年人送到老人日托中心由专门的社区护理人员对老人进行照顾。

1.3社区老年人护理存在的问题

1.3.1老年人社区护理资源配置不平衡老年人社区护理资源趋向城市集中，农村社区护理尚未引起关注，存在区域、城乡差别。我国地域辽阔，各地区经济发展不平衡，老年人社区护理资源(包括人、财、物、技术、信息)的配置集中在东部地区、大城市、大医院。家庭病床利用主要是家庭住址离医院较近，干部、工人多，城市居民多。

1.3.2社区护理工作缺乏合理的组织管理体系虽然卫生部颁发了有关发展社区护理的文件，在一定程度上为社区护理工作的开展提供了指导，但是并没有制定具体的规章制度和实施细则。目前的社区护理机构都还没有形成独立的社区管理体系。

一般由医院派出几名护士和医生到社区卫生站工作，服务范围局限，没有从根本上摆脱社区护理的从属地位。同时社区护理工作开展缺乏相应的护理法律做充分保障，使社区护理工作尚未发挥其独特优势作用

1.3.3老年人卫生资源的利用受经济制约本课题组对固原城区老年人健康状况及社区护理需求调查分析显示，影响老年人就医主原因之一是受经济制约。而绝大多数老年人经济来源有限，医疗费用完全自理，老年人慢性病患病率高，长期医治中，经济困难是导致他们对卫生资源利用低的一个突出问题。

1.3.4缺乏专业老年护理人才社区护理工作因其服务对象广泛性、内容的综合性、贯穿生命全程的连续性等特点，对社区护理人员要求较高，应在掌握多学科护理知识的基础上，具备较全面的护理技术和应对能力。

目前，从事老年护理工作的社区护理人员多是从各医院临床科室转到社区护理工作，部分护理人员未经过岗前培训，观念仍停留在以疾病为中心的院内服务，对老年人身心特点、护理模式及老年保健知识较缺乏

2老年护理展望2.1重视发展农村社区护理，合理配置卫生资源我国人口有9亿分布在农村，全民保健的重点也应放在农村。近几年，农村劳动力外流，许多上了年纪甚至患病的老人在农村依然是家庭生活主要劳动力，农村养老问题困难突出。

国家及各级政府部门需统筹安排，投资兴建乡村社区卫生机构，借鉴香港老年社区护理特点，采用国家补助、乡村共建方式将养老机构与社区护理机构融合一体，让有条件老人入住，缓解家属的护老压力。同时注重乡村社区资源的配置，利用现有的交通通讯设施，尝试建立一个覆盖城乡的老年人社区护理服务网络，实现资源共享，使农村的老年人也能获得医疗、康复及护理照顾。

2.2建立科学的社区护理体系及护理法规国家已将老年人的预防保健工作纳入卫生事业发展规划之中，社区护理逐步向系统化、规范化方向发展。

政府应据地域、人口结构、经济等特点出台相应的监督机制，有关管理部门可根据社区护理的特殊性制定出社区护理人员应遵循的道德法规、社区护理质量指标、绩效考评制度、人力资源管理制度，使社区护理人员工作有法可依，有章可循，对他们的工作进行监督和考评。英、美、日等国都有较完善的机制，我们可以借鉴，确保社区护理质量，推动我国社区护理事业全面发展。

2.3健全老年人医疗保障制度发展老年社区服务的最大困难是经济问题，老年人是医疗保健高需求人群。2006底推行的农村医疗合作，只限于重大疾病、住院费用的报销，患慢性病的老年人群仍不能解决其经济问题。政府应将社区卫生服务属医疗保险的服务项目纳入医疗保险支付范围。

同时为60岁以上老年人及低保、五保、残疾人免费体检，进行常见病的筛查。引导老年人社区就诊，缓解老年人的费用负担。此外，还可以动员全社会力量，广泛吸纳社会资金，加快老年保健筹资机制，逐步建立医疗护理保险制度，满足日益增长的老年人医疗保健需求。

2.4加强社区护理专业人才培养国外的社区护理教育已进一步分化为不同专业方向。如韩国的社区护士分为精神保健看护师、家庭看护师、助产师、保健诊疗员、母子(妇幼)保健人员等。国内的社区护理教育尚未分化，老年专业护理人才短缺。

各级医学院校应培养具有专科、本科以上学历的社区护理专门人才，开设老年护理课程、老年护理技能课程，如常用护理技术、急救技术、健康教育、人际沟通技巧等，并开设老年护理相关课程，如老年有关法律法规和政策制度、老年护理伦理学、老年护理心理学等。

『玖』 慢性病老人应注意什么

1.首先心脏不好和脑梗都不能大幅度运动，可以掺着她老人家每天在屋里走半小时，累了可以每次走10或15分钟，分2-3次走完。坚持每天30分。每天适量运动对身体的各种慢性病都有好处，运动前后都要喝点温开水，对脑血管有好处。晚睡前和早晨起来都要喝点温开水，预防脑梗。

2.老人家因为胃不太好，可以把蔬菜切碎、煮烂、水果切成小块。吃饭要定时定量。每天多食蔬菜，特别是绿叶蔬菜（除菠菜外），对糖尿病和痛风都有好处。还可以增加饱腹感，减轻饥饿。水果要吃血糖生成指数低的梨、苹果、柑橘、柚子、樱桃等。
3.主食要粗细搭配，精米和精面都不利于糖尿病的控制，吃的时候可以掺一半的粗粮，麦片、燕麦、小米、荞麦、或者适量的豆类。容易饿可以在饮食里添加适量红薯，血糖生成指数为中等，可以增加饱腹感，不过要限量。
4.每天适量食用奶和奶制品，增强免疫力，预防骨质疏松。奶类和奶制品的血糖生成指数都很低，都可以饮用。
5.大豆属于宜限量的中等嘌呤食物，每天适量的少吃点，对心脑血管疾病有好处。
6.适量食用淡水鱼，对糖尿病和增强抵抗力有好处。淡水鱼嘌呤不高。
7.适量食用动物性食品，牛肉、羊肉、鸽肉、鸭肉。提供优质蛋白质，且较宜消化，适合老年人食用。但要注意节制。
8.饮食注意清淡少盐。不吃油炸食品及胆固醇含量高的食品（动物内脏）。
9.每天坚持监测血糖，找主治医生，选择一款对胃刺激小的控糖药物
10.晚上用温水泡脚，水温不高于40度，可以促进睡眠。

『拾』 老年人患有慢性病要长期吃药，但他老是忘记，没有办法时刻盯着老人吃药，有没有办法解决

一种很多格的药盒，或者小盒药盒，把一顿吃的药全部混在一个格内。一顿吃一格。这样就不会忘。
因为老人记性差，吃的种类多，容易混。
监护人要多操心，药买回来，要分好。到点提醒。考软件缺少感情，但可以给自己定个闹钟，到点电话提醒老人。