A. 老年人总是肌肉抽筋怎么办不仅是腿和脚，上身的胸口腰上的肉也会经常性抽搐，白天晚上都有可能会抽
你好：抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
B. 腰部肌肉痉挛疼痛无法忍受需要用什么要可以缓解
你好，考虑腰肌劳损，是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些按摩理疗、针灸等处理。平时要注意防止潮湿，寒冷受凉，急性腰伤时及时治疗，避免发展成慢性的腰肌劳损，体育运动前作好热身运动，纠正不良的工作姿势，避免过度的劳累。
C. 我妈妈今年五十多岁了，腰椎间盘突出，而且经常抽筋，是不是缺钙呢如果是应该怎么补》
的确是缺钙，缺钙以后会引起抽筋的，特别是老年人，钙的流失增加，每天最好服用一粒钙片。同时，腰间盘突出同样会引起，建议先服用钙片，观察症状有无改善，在寻进一步治疗。最简单快捷经济的是蛋壳粉，鸡蛋外壳磨成的粉，我母亲腿脚不好，平时就吃蛋壳粉，推荐给你吧
D. 女老人晚上睡觉腰抽筋怎么办
缺钙的症状，可以改善的，就硫酸软骨素钙片家阿胶核桃粉一起吃，效果明显改善，可以加我咨询
E. 老年人晚上睡觉抽筋，为什么怎么办
希望对你有所帮助:
3步骤正确处理抽筋
抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。
正确的处理步骤如下：
1．按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。
3．在抽筋局部用毛巾热敷。
希望对你有所帮助:
防止抽筋的5个贴士
抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。
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1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则。
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2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
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3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
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4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，
补充包括钙在内的营养成分。
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5.夜里抽筋的人
，尤其要注意保暖
，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多
持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。
F. 腰部抽筋怎么回事
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息...不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
G. 老年人腰疼腿抽筋是怎么回事拍腰部的片子后没有发现任何异常
原因有多种
1缺钙,中国人60%缺钙,补钙最好的方法是长期喝牛奶,适当的选择吸收好钙片补充
2微循环不好,有心脑血管病变的老人,要用一点增加微循环的药物.
3与气候有关,要注意保暖
H. 老年人经常腰酸到腿抽筋发麻是什么原因
老年人，血液流通不畅。骨密度变小！初步考虑是骨质疏松症引起的。骨质疏松症表现为中老年人不明原因的腰背痛、四肢酸痛，不能明确定位，以夜间和休息时为重，容易抽筋，严重者轻微外伤甚至咳嗽即会引起骨折。
手足腰抽筋是因为缺钙更缺镁，喝酒、吃西瓜或熬夜会加重，吃钙镁片10分钟就好，可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。
不是钙片，是钙镁片。补镁比补钙重要。随便什么牌子，注意钙镁比，镁的含量最好要有钙的一半以上。
含镁较丰富的食物有：荞麦、燕麦、小米、北豆腐（老豆腐）、芦柑、香蕉。食物补镁效果较慢。
实践是检验真理的唯一标准。现在离问题结束还有16天 ，有足够的时间验证谁的话对。
这是营养问题医生都不懂，该问营养师。