鸽子适合老年人吃吗

『壹』 常吃鸽子有啥好处

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉所含营养成分比许多禽肉高，蛋白质为21%—22%，脂肪仅为2%—3%，能量为5．02兆焦耳，含人体所需21种氨基酸中的16种。

主要氨基酸含量累积达16．91%，赖氨酸、蛋氨酸等八种人体必需氨基酸含量大于8．43%，谷氨酸、天门冬氨酸两种决定肉味的氨基酸含量达3．36%，是鸽肉肉味鲜甜可口的主要原因。

另外，虽然鸽肉所含营养价值高，但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。

现代科学表明，人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成身体虚弱。

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功效

鸽子特别适合老年人和肠胃功能不好的人。从中医的角度来说，鸽子肉具有滋补益气、清热解毒、健脑补神的作用，对病后体弱、身体疲惫、头晕贫血有很好的食疗作用。

另外，乳鸽骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媲美，经常吃，能增强皮肤弹性，让面色更加红润。

而其中所含的泛酸，则对脱发、白发有疗效。更值得一提的是，鸽肝中含有丰富的胆素，可以防治动脉硬化。

『贰』 你好，请问鸽子是热的吗。。老人可以吃吗

病情分析： 鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、截疟、养血清热的作用，可用于肾虚及老年体虚、虚赢、消渴久疟、妇女血虚经闭、恶疮疥癣等症。 鸽肉含有十分丰富的血红蛋白，营养作用与鸡肉类似，而比鸡肉更容易消化吸收。 鸽肉脂肪含量低，对老年人或久病体虚者适宜，对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益。 病情分析： 上述鸽子含有高蛋白质高营养，偏温补的了，上述老人，如血脂血糖血压无异常无偏高的情况下，也可考虑吃一些鸽子肉的了，

『叁』 鸽子的营养价值是不是像本草纲目记载的：一鸽胜九鸡

在乡下时发现，杀鸽子一般是不用刀的，而是用水直接淹死的。农村老大爷告诉我，之所以要这样做，是因为鸽子从小就是以素食为主，而且又是飞禽，这样它体内血液中的营养价值就很高。吃鸽子如果放血了，那就没什么营养了。老大爷还说，用鸽子炖汤的营养价值很高，不仅能清热解毒，而且还有补肝壮肾、益气补血、生津止渴等功效。

没有那么夸张，但鸽子的营养价值非常之高！

不能说哪一个动物的肉营养价值是另外一个动物价值的几倍或者说几个！

鸽子有鸽子的营养价值，鸡有鸡的营养价值！不能笼统地去夸张一个，贬低一个！

只能说哪个更适合！人的体质不同，鸽子肉虽好！但有些人是吃不了的！

鸽子肉特别适合老年人吃，滋补强壮，对心脑血管也好！增强免疫力！补的要适量！因为鸽子肉太补了！

『肆』 专家说“年龄大了，要常吃肉”，哪些肉类适合老年人吃

鱼肉、虾肉、鸡肉和牛肉都非常适合老年人食用，这几种肉类脂肪含量较少，含有丰富的蛋白质和维生素，能给人体提供所需要的营养物质。很多人认为60岁之后不用吃肉，但这种说法是不科学的，越是上了年纪越要补充营养。

1、为什么年龄越大越要吃肉？

现在很多老年人上了年纪之后，吃饭都会变得小心翼翼，甜品不敢吃，肉也不敢吃，各种高脂肪的东西都不敢吃。但其实随着年龄的增长，人体对营养的需要也变得越来越高，特别是对于60岁之后身体的抵抗力下降，如果缺乏肉类的话会导致贫血。肉的营养价值要比蔬菜瓜果丰富的多，而身体内所需要的胆固醇，氨基酸等都需要通过吃肉来进行补充。年龄越来越大，一定要注重荤素搭配，不能一直粗茶淡饭。

『伍』 老年人吃鸽子汤行吗 十年老鸽子能吃吗

“老年人吃鸽子汤行吗 十年老鸽子能吃吗”，老人完全可以吃瓜子汤，特别是老鸽子炖汤就好，因为鸽子养久了，鸽子体内的微量元素就更多了，若加了10~15克枸杞子一起炖汤，对老人是最好的。

『陆』 鸽子炖什么适合老年人吃

幼鸽骨骼中含有丰富的软骨素，可与鹿茸软骨素混合。

经常食用，具有改善皮肤细胞活力、皮肤弹性、血液循环和红润肤色的作用。鸽子肉中还富含泛酸，对脱发、白发和头发先衰有很好的效果。

鸽子含有较多的支链氨基酸和精氨酸，能促进体内蛋白质的合成，加速伤口愈合。中医认为鸽肉易消化，具有补气、祛风、解毒的作用。对病后虚弱、缺血闭经、头晕乏力、记忆力减退等有良好的滋补和治疗作用。

『柒』 适合老年人喝的鸽子汤

你好，血压高的老年人可以适量喝鸽子汤的，但是不能喝太多，鸽子汤本身营养丰富，适量喝对身体有好处，但是过量就威胁身体健康了。
建议血压高的人按时吃药，规律饮食和睡眠，保持u愉快的心情。

『捌』 老年人一个礼拜吃一次鸽子可以吗

不建议老年人吃鸽子，鸽子营养虽好但是属于热性，和狗肉羊肉差不多，老年人气血不足吃了会增加患心脑血管疾病的风险！！！建议老年人可用牛肉代替，少脂肪多膳食纤维，还高钙，多吃蔬菜。

『玖』 鸽子汤适合什么人喝

鸽子汤比较适合一些体虚的人去喝，然后补充一下营养

『拾』 老年人喝鸽子汤好吗

鸽子这种食品，建议不要多吃，尤其是虚弱的人。您知不知道，那些市场上卖的肉鸽，从出生到长大只需要一周多的时间？这期间喂了多少激素，多少化学饲料，您是否亲眼看见过？所以，千万不要轻易吃肉鸽。

身体虚弱的话，还是建议吃点蔬菜水果，猕猴桃VC营养很高的这种，对虚弱的人很有帮助。

别听别人说吃什么各种补品，虚弱的人肝功能不比常人好。肝脏是解毒器官，什么染色燕窝、激素鸽子，都别吃，现在的补品质量谁也说不准，吃了真是得不偿失。

况且补品这种东西，对虚弱的人来讲，营养不能彻底吸收，还会损伤肠道造成营养不良，靠补品来补身体反而会更虚弱。

建议一日三餐吃饱即可，多注意休息。