老年人吃呆

A. 家里有老年痴呆的人怎么办

1，老年痴呆的患者都会有一些睡眠障碍，因此家属朋友们一定要给患者提高良好的睡眠环境，在睡觉之前用温开水给患者泡脚，不要给患者喝一些提神的饮料，以免影响到了患者的睡眠质量，最好是不要让老年痴呆患者单独居住，以免发生一些意外事故。
2，对于病情比较严重的老年痴呆患者来说，一定要注意做好生活起居方面的护理措施，如果患者长时间卧床不起，要经常给患者翻身，以免出现了褥疮。
3，家里有老年痴呆患者的话，家里的陈设尽量要简单一些，这样便于患者活动，不可以经常改变生活环境，以免陌生的环境让患者出现了恐惧感。
4，老年痴呆患者的自理能力是非常差的，所以家属朋友们在平时一定要协助患者做好卫生方面的护理，要让患者按时起床和睡觉保持有规律的生活习惯。
5，尽量让老年痴呆患者养成良好的个人卫生习惯，如果患者出现生活不能自理的时候，应该注意给患者勤剪指甲，勤洗头发，定期给患者洗澡，勤换洗内衣和被褥等等。
6，要定期带着老年人去医院进行检查，查看一下病情，医院一般情况下会给患者开一些药物来抑制病情，一定要按时按量督促患者吃药，不可以私自给患者增减药量。
7，每天要让老年痴呆的患者做一些有益于身心健康的活动，让患者感受到生活的快乐，尽量的要让老年痴呆患者保持轻松愉快的心情。

B. 老年痴呆的防治措施有哪些

人老了都容易患有老年痴呆症，平时可以给你奶奶多吃一些能够提高记忆力的食物，尽量多陪伴。另外要观察老人的睡眠问题，我前段时间看资料发现老人的睡眠不好也会诱发老年痴呆。

睡眠障碍与 β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期，大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。

如果存在睡不好的情况就要赶紧改善睡眠了，这样也能预防老年痴呆症。可以试试老来保，这个是中老年专用药，它是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，而且还能促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能，提高记忆力、改善睡眠效果不好，从而预防老年痴呆症。

C. 老年痴呆症有什么症状要如何预防呢

严重影响老年人身心健康的疾病之一就是老年痴呆症，这种疾病在目前的医疗手段并没有完全治愈的药物和方式。所以这个疾病是老年人比较害怕的一种疾病，患上这个疾病的人慢慢会是老年人的智力和自理能力下降，生活特别的累，也会给一个家庭带来不小的拖累。

痴呆症

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善作用，且成分天然，极易被吸收!

2、要经常用脑

老年人的生活经常是比较枯燥的，在这样的情况下，用脑情况就会比较少，所以如果条件允许的话，要给老年人多准备一些报纸或者是书记，让老人经常的阅读，经常的思考，这样才能锻炼我们的大脑，开发老年人的思维活力，促进脑部血液的循环，从根本上来预防老年痴呆症的发生。

D. 什么是老年痴呆

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑回病，指的是答一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、空间辩认、情绪等方面的障碍。
老年痴呆患者的日常生活能力下降，他们记忆力减退、丢三落四、不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听、幻视，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆病的平均生存期为5.5年，老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。
复方手参益智胶囊有增加脑循环，健脑增进记忆、提高免疫力、安神益智、固本养生的功效，对于老年痴呆症有很好的疗效。

E. 老年痴呆怎么调理会比较好

其实预防老年痴呆可不仅仅只是提高记忆力，前几天看了一篇文章发现睡眠障碍和老年痴呆症也有关系。

研究发现，阿尔茨海默病与一种被称为 β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关。睡眠科学家评估了 65 到 90 岁之间的数百位老年人的睡眠与脑内形成的不同程度的淀粉样蛋白之间的关系，发现：额叶中间部淀粉样蛋白沉积越多，患者的深度睡眠质量受损越严重。重要的是，阿尔茨海默病与淀粉样蛋白斑的联系并不仅仅是整体上深度 NREM 睡眠的丢失(这在我们变老的时候很常见)，疾病还严重剥夺了患者的 NREM 睡眠的慢脑电波。

所以想要预防老年痴呆症得从睡眠障碍下手，可以吃一些提高记忆力和改善睡眠障碍的药物。您可以试试阳光老人老来保，是中老年人专用药，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外还有健脑的作用，促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能

F. 老人家如何预防老年痴呆呢

老年性痴呆的预防要从中年开始做起，而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：

1．药物预防：几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的89．5％以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。葛茂振氏认为，有效地控制脑动脉硬化的发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢的正常，对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。亦可选用月见草油胶囊4粒（日3次）、复方丹参片3片（日3次）、泽泻白术散10g（日2次）、活血通脉片5片（日3次）、愈风宁心片3片（日3次）中的一种服用。

2．灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

3．避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生：以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要"敌人"， 调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

4．注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

G. 老年人应该怎样预防老年痴呆症

老年痴呆是阿尔茨海默病的通俗说法，是一种伴有大脑器质性变化的退行性疾病。如果身边的老人出现爱忘事、不爱说话、脑萎缩等情况，就需要引起我们的重视了，这有可能是老年痴呆出现的征兆。

痴呆并不是衰老的必然结果，痴呆是可以预防的，关键在于掌握窍门，而且，这预防需从四十岁开始做起。

一、多动脑，保持好心情

人过四十，不能让脑袋停止思考。日常生活中，要多用脑、多看书、多学习新的事物。这可以活跃脑细胞，防止大脑老化。

生活中也要保持良好的心态，适当进行体育运动，如散步、打太极、做保健操等，这都有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。

地中海饮食或是人口统计学家Martha Clare Morris 发现的 MIND 饮食（富含莓类、蔬菜、全麦和坚果）都能有效降低老年痴呆症的发病率。

几乎没有人能在衰老的同时，还能保持大脑处于完全健康的状态。每一个衰老的大脑被放到显微镜下仔细观察，都能呈现出因折叠的病态蛋白形成的斑。这些蛋白很可能就是导致痴呆的罪魁祸首或是痴呆的重要标志。

但随后研究人员又发现，尽管在一些人大脑中也存在着这些蛋白沉积的病理特征，但他们的身上却并不一定会出现对应着认知功能的退化现象。这其中的巨大差异，很可能就来自于个体大脑对抗痴呆病例的能力参差不齐。我们从能得到的启示就是尽早地选择正确生活模式，我们的大脑大大提高对抗痴呆的能力，在我们面对痴呆的攻击时有更多的“战备储备”。这些生活方式则是多方面的，包括身体的、社交的和智力的选择。参与方式的越多，人们就越可能和痴呆战斗到最后，甚至还能将痴呆推至到死亡之后。

H. 哪些人容易患上老年痴呆症

老年痴呆高发人群：

1、老年人

我们都知道老年痴呆爱发病于老年人，而且往往随着年纪的增大更容易患上老年痴呆，一般来说老年痴呆常发生在75岁以上的老年人身上。因此，如果家里有年纪较大的老年人，要经常关注他们的状态，一旦发现老人的行为举止有异常，就要及时就医。

2、患有心脑血管疾病的人群

本身患有心脑血管疾病的人群由于脑部长期供血不足或受到损伤，导致大脑逐渐萎缩，思考能力和反应能力都会变慢，所以会比普通人更容易患上老年痴呆。

3、绝经女性

一般来说，老年女性比男性更容易患老年痴呆，这可能与女性的雌激素分泌变化有关，尤其是女性在绝经后，体内分泌的雌激素会大大减少。而且大多数女性的寿命比男性要长，因此也会有更多的女性发生老年痴呆。

4、教育程度低的人群

教育程度的高低对智力的衰退有很大的影响，对于文盲或者受教育程度很低的人群，老年痴呆的发病率往往会更高，因为他们的思想会比较简单，很少用大脑思考问题。

5、性格孤僻者

现代社会中由于独生子女多，压力大，老年人常处于丧偶、独居的状态，长期如此容易导致性格孤僻，不喜欢跟人交流，长期处在孤独和寂寞的情绪中，老年痴呆的发病率也会大大提高。

6、有家族遗传的人群

据统计，在患有老年性痴呆的家庭中，近亲的发病率是普通人群的四倍左右。研究还发现，老年痴呆一般是染色体显性遗传，目前已经发现有至少四种基因突变跟老年痴呆的发病有关。

I. 老人痴呆怎么预防

如何预防老年痴呆

杜志刚
主任医师
北京地坛医院 神经内科 三甲
预防老年痴呆，可通过治疗已有的慢性疾病、改善饮食习惯、改善生活习惯、控制情绪、进行脑部锻炼等方式。
（1）治疗已有的慢性疾病：如患有糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等疾病，需要继续按照医生指导进行治疗，定期复查，减缓病情的发展，降低疾病对脑功能的损伤。
（2）改善饮食习惯：选择低盐、低脂、高蛋白质、高维生素饮食。避免辛辣刺激性食物。戒酒。
（3）改善生活习惯：戒烟。保证睡眠充足，避免熬夜。注意休息，避免劳累。进行适量有氧运动，促进血液循环，减缓大脑衰老。
（4）控制情绪：缓解压力，稳定情绪，避免紧张、焦虑，情绪大起大落。
（5）进行脑部锻炼：通过参加社会活动、下棋、与他人聊天、拼搭拼图或模型等锻炼脑部功能，延缓衰老。

J. 老年人怎么预防老年痴呆

老年痴呆最常见的类型是阿尔茨海默病，日常生活中可通过下列措施来预防该病：

1、控制胆固醇水平

高胆固醇水平与阿尔茨海默病有一定的关系，日常生活中可以通过低脂饮食或服用他汀类药物等方法以降低胆固醇水平。

2、控制高血压

高血压能损伤血管，减少脑血流量，降低脑的氧供应，甚至影响神经元之间的信息传递。日常生活中要定期监测血压，如有病理性的血压升高，应积极采取治疗。

3、体育锻炼

体育锻炼能改善心功能，可能同时改善脑功能。

4、坚持用脑

鼓励人们多用脑，如学习新技能、填字游戏和读报纸。这些脑力活动能促进神经元间形成新连接，能延缓痴呆。