老年人血糖控制

A. 老年人该如何降血糖

相信我们大家都知道，在餐后自己的血糖都是比较高的，但是平时就患有高血糖的朋友们就担心了，餐后血糖过高，对于身体的健康更是有着极大的危害的，那么如何控制餐后血糖高低呢?这是很多的朋友们都非常的关注的问题了，下面我们就来一起看看吧。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于控制餐后血糖的方法也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就要适当的控制饮食了，在生活中尽量少吃那些含糖量比较高的食物，另外，适当的运动也是对于控制血糖也是非常重要的。

B. 老年人的血糖是多少才最为正常为什么这么说呢

血糖在人们身体中发挥着重要作用，过高或者过低都会影响人们身体健康。尤其是对于老年人，保持血糖平稳，控制好血糖，是非常有必要的。那么老年人的血糖多少才是正常呢？

对于老年人，建议定期测量血糖，随时关注自己的血糖变化，以便于更好控制血糖。在日常饮食中，要合理膳食，多吃蛋白质含量高的食物，少吃高脂肪、高糖食物等，多吃蔬菜水果。

C. 老年人的血糖，应该控制在多少才算是标准呢

对于一些上了年纪的人来说，身体的各项机能已经开始慢慢衰退，尤其是会引发血管方面的疾病，中老年群体平时一般都开始注重养生了，若身体有一些病症或者隐疾都会在这个时候慢慢注意调理，有三高症状的患者更是非常注意。

70岁的人已经到了古稀年龄，身体的各项机能衰退的比较严重了，各种代谢性疾病也容易找上门，高血脂高血压是常有的情况，也容易引发血糖过高。如果因为患上糖尿病而控制各种饮食，身体本就吸收不了那么多营养，又控制过于严格的话，就会让整个人快速消瘦。

蒲公英：包括镁、维生素B6等营养元素，可以起到消痈散结的作用，能够活通乳房，还能够提高免疫力。

苦丁：所含有的氨基酸和黄酮类物质不仅能够缓解喉咙干燥的情况，而且还有助于缓解咳嗽，帮助痰液排出。

大麦：所含有的转化糖酶等多种物质可以起到保健作用，对于皮肤美白有不错的效果，还能够化验消肿

D. 老年糖友血糖控制在什么范围内，才算正常

朋友们在得了高血糖或者低血糖之后，就要开始严格控制血糖的，按照严格的标准来说，中青年糖友，空腹的时候血糖应该控制在4.4~6.1mmol/L，饭后两个小时以内血糖含量应该控制在6.1~7.8mmol/L，糖化血红蛋白应该小于6.5%的含量。

对于这些老年人的身体状况以及血糖范围，他们的后代或者说护理人员，平时应该多注意观察，多注意护理，这种疾病是需要长时间控制的，没有办法去除病根。

E. 七十岁的老人，血糖应该控制在多少为最佳

70~80岁一般空腹血糖控制在7~9毫摩尔/升，餐后2小时血糖8~11毫摩尔/升，糖化血红蛋白小于8%。

糖尿病血糖控制要因人而异常，基本原则是年龄越小并发症越少要求越严格，对年龄大、并发症严重、预期寿命短的老年人，达到一般控制目标甚至宽松控制目标即可。

临床上常见的血糖值有空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。赵同峰表示，正常血糖一般指空腹血糖小于5.6毫摩尔/升、餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔/升、糖化血红蛋白小于5.7%。理论上，血糖越接近正常，患者获益越大，所以很多糖友都按照这个标准来控糖。

不过，糖友控糖指标应结合年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症严重程度等综合考虑，分为以下四档。

1、标准档。中国2型糖尿病防治指南（2013年版）指出，大多数2型糖友（成年）空腹血糖控制范围在4.4~7毫摩尔/升，餐后2小时血糖小于10毫摩尔/升，糖化血红蛋白小于7%。

2、严控档。部分年纪较轻、病程较短、无并发症、单用口服降糖药（如二甲双胍等）血糖达标且不易发生低血糖的2型糖友需严格控糖，空腹血糖4.4~7毫摩尔/升，餐后2小时血糖小于8毫摩尔/升，糖化血红蛋白小于6.5%。

3、宽松档。1型糖友、2型糖友中病程较长、有严重低血糖史、并发症或合并症者、老年人（70~80岁）可相对放宽控糖目标，一般空腹血糖控制在7~9毫摩尔/升，餐后2小时血糖8~11毫摩尔/升，糖化血红蛋白小于8%；对于部分80岁以上老年人或病情危重者可进一步放宽标准。

4、特殊档。妊娠期和青少年糖友控糖标准有特殊性。糖友妊娠期血糖对母子都有影响，控糖目标相对严格，要求空腹血糖3.3~5.3毫摩尔/升，餐后2小时血糖不超过6.7毫摩尔/升，糖化血红蛋白尽可能控制在6%以下。

儿童和青少年1型糖友控糖目标是空腹血糖5~7.2毫摩尔/升，糖化血红蛋白小于7.5%，甚至7%（无低血糖发生时）。

(5)老年人血糖控制扩展阅读：

糖尿病病因

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。

在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

F. 老年人血糖正常范围是多少

病情分析抄：
您好，血糖的正常值应该袭空腹在6.11以下,如果有糖尿病,降糖要求可以适当放宽.
指导意见：
对于75岁的老人,血糖空腹可以控制在7.8以下也属于正常,餐后最好控制在11.1以下。当然，在病人可以耐受的情况下，适当低一些也是可以的。
医生询问：
请问有没有糖尿病史？

G. 老年人血糖高，吃什么降血糖

应该去医院做一下检查，根据医生的治疗方案进行治疗，这样才是最安全最有效的方法。

H. 老年人怎么降血糖

高血糖就是常见的一种病，老年人是高血糖疾病的高发人群，高血糖该如何调理，老年人如何降血糖，一起来看看一些常见的适合老人降血糖的方法吧！
1、药物降血糖
不管是老人还是年轻人，降血糖最直接的方法就是药物治疗，但是一般降糖药是有很多的副作用，而且对身体伤害非常大，所以不到万不得已，还是不建议采取药物降血糖的方法的！
2、喝茶降血糖
研究表明，九叶蓝绞股龙须茶中含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠，
清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞，延缓人体衰老的功效。
而且这种降血糖的方法对身体没啥危害，在养生保健的同时，轻松降血糖，因此喝茶降血糖的方法也成了目前最受欢迎的一种降血糖的方法了！
3、严格控制饮食
应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐；还有多糖和高淀粉的食物尽量少吃点，还有就算淀粉糖分不多也不能暴饮暴食，很多糖尿病人就是管不住嘴巴才挨截肢的。
4、加强锻炼
要多加强锻炼，哪怕已经没有力气走路了，坐在床上也有伸展伸展，多甩甩手臂和脚，这样对你降血糖都是有一定的帮助的！
END
注意事项
保持好的心态对你降血糖也是蛮有帮助的！
忌烟酒、咖啡、少吃盐，每日最好不超过5克

I. 老年人的血糖是多少才叫正常

老年人的正常空腹血糖的范围是3.89~6.11mmol/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol/L。随着老龄化进程的不断加剧，老年糖尿病患者的发病率逐渐上升，如何对老年人血糖进行有效控制是临床中面对的迫在眉睫的问题。

低血糖是由多种原因引起的血糖浓度低于2.8mmol/L 所致的综合征，可分为空腹低血糖，餐后低血糖和诱导性低血糖三种。低血糖时会出现交感神经，肾上腺髓质兴奋，表现为心悸，大汗淋漓，受足颤抖，皮肤苍白，饥饿感，烦躁不安，血压轻度升高等症状。

还会出现中枢神经系统受抑制表现，如精神不集中，四维语言迟钝，头昏，嗜睡，视物模糊，步态不稳，耳鸣，感觉异常，幻觉，易做噩梦，行为怪癖，癫痫样抽搐，偏瘫昏迷等等。反复发生低血糖的患者，提示有严重消耗性疾病或者有内分泌疾病的可能。所以，低血糖要比血糖高的患者更可怕。

血糖是细胞特别是脑细胞的能量主要来源，正常成人的血糖多受饮食，运动，，季节和环境的影响会有轻度的波动，一般不会受年龄影响的，老年人的血糖也是如此。