老年人腰闪了可以推拿吗

① 老年人腰闪了怎么办

你好，闪腰是腰椎不稳定的一种表现，预示着正常的腰椎结构可能受到了损伤。可以在医生的指导下用一点活血化瘀止痛的药物，用热敷疗法较好 ,就是把大盐,麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.注意休息，防寒保暖为好。

② 你有没有闪到腰的经历闪到腰有什么好的治疗方法吗

有些网友觉得闪到腰是老年人才会经历的事情，其实这是错误的思维，因为闪到腰和年龄没有特别大的关系，如果有的时候有一些动作不规范的话也会闪到腰。闪到腰大多数是体力劳动人会发生的情况，因为大多数都属于一种突然间发生的损伤。有的人在扛重物或者是突然提拉的情况下可能会闪到腰，在生活当中因为姿势不正确或者是用力过猛也会使腰部的肌肉受到损伤。除此之外有的时候走路摔倒、跑步的时候突然间转身，这些大动作都有可能会拉伤韧带导致闪腰。

坐在办公室里面工作的人每天的运动量很少，对腰部的活动也不够，所以经常会扭到腰。所以坐办公室的工作者应该隔一段时间就起来活动一会儿，这样可以促进身体的血液循环。早上在起床的时候也不要猛的一下就弹起来，应该先侧躺着让腰部弯曲一会儿，这样可以有助于减轻腰部的压力。

③ 腰闪到了推拿好吗

如果是刚扭伤不能马上推拿，需要休息2~3天以后再进行推拿治疗。
因为扭伤以后局部会有一定的出血，如果再继续活动或者被动的活动（比如推拿什么的）容易使出血增多，使瘀血增多。所以扭伤之后需要静养，如果局部红肿，皮肤灼热，疼痛较重，可以冰敷，外用一些止痛的贴膏（比如蟾乌贴膏，可以止痛，但不要用活血的膏药）。等2~3天左右，更痛减轻，活动幅度慢慢可以变大，就可以考虑推拿来帮助恢复， 这样可以使瘀血散去，也能加快局部肌肉活动的恢复。

④ 老年人腰闪了怎么恢复

你好朋友，这个属于用力不当造成的腰部关节错位的症状，注意腰部的保暖，避免久坐适当多活动，或者是按摩一下，针灸腰疼穴，一段时间观察看看。

⑤ 腰闪到了可不可以推拿

可以，但不能在伤的地方推，有专门的穴位，最好是请专业人士操作。

⑥ 老人闪腰了有什么方法快速缓解，吃了一盒舒筋活血药效果不怎么样，有什么效果好点的药吗

闪腰半个月内者7付中药即可痊愈。超过半个月了就很难彻底治愈了

⑦ 老人家闪到腰了怎么办呢

腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。

腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。

腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。

应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。

此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。

往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送他去医院。

1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。

卧床休息压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭并辅以物理治疗也可局部敷贴活血散瘀止痛膏药症状减轻后逐渐开始腰背肌锻炼

腰扭伤可按如下方法处理：

(1)停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。

(2)扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。

⑧ 腰闪了能按摩吗

可以，但不能在伤的地方推，有专门的穴位，最好是请专业人士操作。。如果不是专业的话这种情况可能会造成病情加重的这个需要注意的配合针灸效果更好
希望可以帮到你，满意别忘采纳哦

⑨ 推拿对闪腰有好处吗

推拿对闪腰是有好处的
按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。

⑩ 老年人闪了腰怎样才能恢复

可试以下方法：抄
按摩法：闪腰者袭取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
这么大年纪最好去看看中医，中医对这种病状还是很拿手的。
祝早日康复！！！