中老年人怎样学古筝

⑴ 古筝自学能学好吗

看视频自学对那些初学古筝的人可能会有些帮助。但是如果想进一步的提高，仅仅靠观看视频学习，是很难达到一个很高的高度，进入专业层面，更严谨的要求自己，我必须经过专业训练，必须由专业老师辅导你。

所以不赞成无师自通的自学。这样的学习会带来怎样的后果呢？

自学必然不够系统规范，一味地模仿，即使能弹奏几首乐曲，但对自己的弹奏没有正确的认识，这样的学习永远只会是一个古筝的门外汉，无法将自己所学与所弹融汇在一起，徘徊在古筝艺术的大门之外。

成人学习古筝的目的很单纯，不为考学不为考级，就是培养兴趣、陶冶情操、成全爱好、修身养性，只要能弹奏几首经典的、有名的、好听的乐曲就可以了。我们支持这种想法。

只有通过慢练，才能够保证有足够的时间用头脑去思考、用心去聆听所弹奏的每个音。练得越慢，注意和思考的问题越多、越全、越细。困难的技术，放慢几倍速度就会容易克服，俗话说：“熟能生巧”，当慢练达到一定的程度，自然速度就会提高，困难也就迎刃而解了。

最后，学习古筝与年龄无关，想学，多大都可以，愿你学习每一门新知识之前，都会认真思考即将面临的困难与自身优劣势，科学快乐地学习与生活！

⑵ 老年人学古筝每天练多少时间

建议每天半小时到四十分钟
如果是初学,因为是指法的学习,建议每天半小时到四十分钟,如果是曲子的练习,时间应该增加到一到一个半小时,当然,如果时间允许,延长越多越好,古筝的学习是一个功夫问题。
没有音乐基础可以学，古筝不需要看五线谱，看简谱就行。

⑶ 老年人学习乐器要注意些什么

首先，玩乐器作为娱乐活动，不应替代散步、打太极拳等身体锻炼；

其次，演奏内乐器一般都需要坐着容，要注意不能久坐，每隔1小时最好起身活动一下；

最后，有些老人一入门就爱不释手，痴迷音乐，甚至到处参加比赛。对此，建议老人要根据身体情况量力而行，一旦演奏过程中感觉不适，应立即停下来休息。

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老人弹古筝的好处

1、弹琴触弦刺激穴位

中医认为，弹古筝时琴弦就像是针灸用的银针一样在刺激指尖，而指尖的“十宣”穴位可以刺激大脑神经，对治疗中风、中暑、发热和四肢抽筋都有一定疗效。

2、娱神悦性，怡养生息

当老人感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿古筝，这时疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。事实上，古筝可以看做是一种绝佳的音乐疗法，它使人处于特定音乐环境，感受音乐的艺术意境，娱神悦性，宣调气血，影响人的情志及脏腑机能以产生怡养生息的功效

⑷ 老年人可以学古筝吗

老年人当然可以学古筝了

老年人学古筝的好处：

1、增强身体协调能力。

在练习古筝当中，左右手一起运动，还要注意相互配合，同时开发了左右脑，也锻炼了协调能力。

2、培养道德情操

音乐能开发智力，陶冶情操。人们在欣赏抑或弹奏古筝之时，能让自己的情感在其中得到了升华。

3、增长文学知识

古筝弹奏不仅具有手法、指法技巧就好，只有具有深厚的传统文化基础，了解那个时代的文化背景，知道作者在做出这一曲谱之时的想法以及所要表达的情感，才能将古筝的神髓表现得好。

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弹筝姿势

弹筝姿势有立式、盘式、跪式、坐式等，通常以坐式为主。

坐式弹筝姿势：筝放置在筝架或琴桌上，琴凳置筝的右侧（即靠近筝首处）。坐时身体靠近筝的右端，距筝约15公分。两腿于筝架下自然分开，双足一前一后。上身端正，手臂松弛，曲肘置手于筝弦上，腕部放松，指型自然展开，头部略微俯视，仪态自然大方。

弹筝手型

弹筝强调自然手型，即人站立时两手自然下垂的放松状态的手型。根据演奏的需要，大指略微展开，手指自然弯曲，呈半握拳状。这种放松的自然手型，不仅展示在静止的状态，也呈现于演奏的过程之中；不仅是右手弹弦的基本形态，也是左手按弦、弹弦的基本形态。

⑸ 零基础成人学古筝难不难,如何入门

成人零基础学古筝相对比较容易，只要循序渐进，坚持练习，一定会收获很多。

所谓的没有基础，都是认为自己在乐理方面一点都不懂。这很正常，虽然上学的时候有音乐课，但是乐理是需要运用的，尽管你明白了，如果不用，很快就会忘记。

而成年人因为已经接受了多年文化教育，所以接受能力和领悟力会比较好，因此可能刚开始的几节课需要穿插讲一些乐理方面的内容，基本很快就明白并能运用到实际的弹奏中，然而对于弹奏的专业度上可能还需要长久的练习。

成人学习古筝的主要目的是自娱自乐、陶冶情操、提高自身修养。因此它离不开的因素便在于精湛的教学技术和老师的弹奏水平。

虽说任何东西都不好学，但古筝相较于其它乐器而言相对容易上手，只要大家能保证每天的练琴时间，基本上没有什么太大的问题。

⑹ 老年人没基础简谱也不会可以学会古筝吗

古筝比较容易上手，只要坚持练习，都会有成果的。现在有很多老年朋友都在学古筝，并且都学得不错。简谱也没什么，不会简谱是因为以前没接触过，接触了其实很好学的，一边学古筝，一边学简谱
，这叫“带着问题学、活学活用”（老同志对这话熟悉吧）。很快就入门了。
当然，古筝好学，也要下功夫，最起码每天要坚持一个小时的练习（咱们老同志就不缺时间，退休了，时间大把大把的，这还算事儿吗）。对于初学者，首先就是要把基本功练扎实，认真地跟着老师学。首先要把钩、托、抹、挑、花指、摇指、等基本技法学好。古筝其实很好学的，不要气馁，坚持下去。当你面对一个困难的时候，很可能就是你在技术上向上飞跃的时候，每当你攻克了一个难关，你就会发现你已经站在了一个新的高度。
学好古筝的诀窍就是勤奋、刻苦、坚持、加科学。勤奋、刻苦不等于蛮练，要认真跟着老师走，练好基本功。不要片面追求进度。要脚踏实地。
建议你常到“中国古筝网”去看看吧，那上面有“在线课堂”、“名家讲堂”、“教学样板课”、“名家讲名曲”、“筝曲赏析”等板块，可以满足学习要求。

⑺ 对于一个中年人可以学会古筝吗

当然是可以的 中华民族的传统音乐不需要什么条件 下到6岁儿童 上到80岁老人 不管男回女老少 只要可以弹 都是可以学的答 只要喜欢而且有恒心就没什么难度，指法只要多练就可以了没什么大问题，音准多听也可以练好，基本上把曲子弹出来不成问题，古筝的谱是简谱也好认。
但是古筝是一种注重琴心合一的乐器，要所弹的曲子理解的深浅决定了曲子的韵味。自己的心情心态也会有所影响哦~
在我看来古筝是弹给自己听的是谈给知己听的，其他人只能听到一串音符组成的曲子，但是听不到弹琴者真正的内心或者曲子真正的含义。
呵呵这个是我的浅见，如果有不同意见的人不要攻击，我只是以自己的经历感受说的，到我懂事了以后每次弹琴母亲总能听懂我的心。这种感觉很奇妙也很美~希望你学古筝能学好~

⑻ 中老年人学习什么乐器比较容易好学

这是现在许多象我一样即将步入老年退休生活经常思考的一个问题。结合我自己的实际情况，聊聊自己的认识。

首先，我觉得以下乐器不太适合老年朋友学习：一是口琴。可能很多人都觉得口琴简单好学便于携带，但这只是一方面，但由于口琴是吹奏乐器中为数不多有吸音音阶的乐器，如果平时对口琴保养不好，大量细菌极易感染肺部，对健康有很大影响，同时口琴的表演也不太好掌握，往往让我们失去深入学习的兴趣。

其次，是一些和声乐器，如吉他、钢琴，对零基础的老年朋友要慎重选择，虽然象钢琴等键盘乐器基本没有音准问题，但对基本功的要求较高，入门阶段难度较大，搞不好会坚持不下去，尤其象吉他等弹拨乐器就更难，既有音准问题，又有基本功坚持练习的问题，还有手指疼痛问题，更有手指灵活性问题。

再次，根据我个人学乐器的体会，对于老年朋友，从易入门、益于身体健康和表演乐趣等方面综合来看还是学习一些民族乐器中的吹奏乐器和拉弦乐器更好。首先葫芦丝这种带簧片的吹奏乐器，基础好的，基本一个小时就能入门，便于自学，而且可以独奏合奏伴奏，乐曲也相对简单易记，表演性强。同时，口舌手都能得到训练，利于身体健康。另外二胡，笛子，古筝，箫，萨克斯等都是很适合老年人玩的乐器。最后，我也比较赞同老年朋友学习电吹管，优点是极易上手，几乎不要练基本功，同时因为能模仿各种乐器，很有趣味性和表演性，是现在越来越多人学习的电子乐器。缺点就是，前期投入有点高，电吹管本身单价高（特别是进口的），而且还要有音箱、无线传感器，甚至笔记本电脑和软音源加载等电脑操作。

最近，我强烈推荐，利用好我们每个人都有的乐器：喉咙唱歌。既便于携带，每天随身带，又极具表演性和趣味性，张口就来，同时也特益于身体健康，我发现唱歌专业出身的长寿的特别多。

以上只是我平时学习乐器的体会，也只是一般而言的，每个人的情况各有不同。

⑼ 我今年五十岁了非常喜欢古筝，还能学会吗

呵呵，老师傅，您的精神可佳啊，我支持您！
您现在学古筝是可以学习的！只要是自专己感兴趣的东西属，学古筝，您这个年纪不大的，我身边有55岁和60岁退休的老人从零起步学钢琴（男女都有），呵呵，他们不但学得感觉好、有干劲，还经常在老年人的活动中搞表演。。。。。。整体乐呵呵的！所以说年纪不是问题！
就我个人认为有如下技巧要注意：
1，没有一点基础比有点基础更有优势。有经验的老师招学生都是看重这点，包括上面讲的老年人老师也是这样观点（他现在是教授）。没有基础的人就好比一张白纸，教的东西都能彻底模仿、吸收，如果过去有点基础，就会不自觉的把过去老师教的手势、观念带入现在的教学中，从而影响老师的心情、延长自己的学习进度。
2，同时有2个以上的伙伴学习效果更佳！会有相互讨论、相互奋进的良性作用。
3，找个乐意教老人、功底扎实的老师。
4，喜欢古筝，学习古筝的过程就是快乐的过程，做自己快乐的事情成功率很高的，坚持就是胜利！
最后祝您： 学习古筝收获多多！心想事成！
您的学古筝行为、和成绩会给您的孙辈后代带来良好的、积极的影响和人生的快乐！

⑽ 老年人学古筝一定要请老师吗

不一定。
老年人学古筝不难，但要学的精恐怕不容易。我们知道，古筝就是乐器的一种，你只要能识简单的简谱，或者五线谱，学起来就比较容易，一般情况下，去老年大学学习，回家可以多练习，看视频对照，找差距，帮助尽快学好！