1. 刮痧对身体有什么好处经常刮痧好不好
推拿方法名。又作括沙。用边缘光滑的瓷器或硬币，沾取植物油或温水刮颈项、肩胛、背部或肋间等处，自上而下，由内向外反复数次，到皮肤出现紫红色为止。常用于感冒、中暑、恶心、呕吐、头昏头胀、胸闷、腹痛、腹泻、食积、晕车、晕船、晕机、水土不服等症。《景岳全书·杂证谟》：“盖以五脏之系，咸附于背，故向下刮之，则...邪气亦随而降。凡毒气上行则逆，下行则顺。改逆为顺，所以得愈。虽近有两臂刮沙之法，亦能治痛，然毒深病急者，非治背不可也。”
2. 为什么现在好多人不会养生
养生方式包括：饮食养生、中药养生、运动养生等几个大类。现在很多版人都重视养生，但权是不会养生。
根本原因：
第一，很多人不了解自己的人体组成、组织结构、运行特点等生理特点。比如最基本的皮肤、骨骼、肌肉、脂肪、脏腑、器官、气、血、经络等。人体是个有机的整体。（虽然生理课上学过，但是中考和高考都不考，所以没有好好学习。）
要先明确自己需要补充什么？减少什么？平衡什么？协调什么？然后有针对性的选择。
第二，很多人不了解食物的生长特点、组成成分、营养价值和药用价值。
虽然，现在的食物食品存在不安全、不健康、不卫生等各种问题，主要的原因也是种植者和养殖者没有科学文化知识，没有意识到有害、有毒物质对人体产生多么大的伤害，对生命造成多么大的威胁。但是，不影响人们不断学习、进步和发展。
多学习，慢慢就会了。