『壹』 无限极钙片怎么样
无限极中国有限公司的保健食品类里有一款补钙的产品是非常不错的,这款产品就叫无限极钙片,补钙是一个人们经常会讲到的事情,老年人要补钙,小孩子要补钙,成年人其实也需要补钙的,那么,补钙人们最关注的是吸收的问题,因为钙是比较难吸收的。所以,目前市面上有很多种钙,但能否吸收,也不得而知。今天,无限极钙片怎么样?无限极的钙片好吗?无限极钙片能有效吸收吗?无限极钙片含cpp功能因子,有效提高钙的基础吸收率的80%;经国家卫生部审批,具有补钙的保健功能;无限极钙片钙磷比例与母乳相似,使钙更容易被人体吸收,更高效;无限极钙片的cpp配合磷酸钙有健齿作用,辅助预防龋齿。
『贰』 老年人怎么可以延缓脑衰老
象这种情况光靠用饮食调整也不行,还要注意日常的行为.
延缓脑衰老七法:
1.听音乐
人的大脑分左右两半球,担负着不同的功能。人的语言、计算、分析等功能,由大脑的左半球负担;音乐则由右半球主管。多听音乐,可以促进右侧大脑半球的功能。最好是不带歌词的优雅的音乐,听音乐时不要思考其他问题,要宁心静气,陶醉其中。
老人爱不爱听也给她放.
2.与人交谈
要尽可能地多讲话,特别是要多与生人交谈。人在说话时要动员大脑的许多部分,在生人面前讲话尤其如此。交谈时很多原先没想到的内容可能被涉及,久而久之,会刺激大脑兴奋活跃,功能增强,有助思维敏捷。
你们没有事的时候经常和她回忆过去,再聊聊现在.
3.背诵记忆
勤记忆会使大脑处于积极工作状态,这种工作状态有助大脑保持活力。
你们可以特意找点事让她帮助记一下.
4.口腔运动
疲倦时打个哈欠,平时多叩齿鼓漱,可刺激口腔和咽喉,进而促进脑部供血,增加血中的含氧量,消除大脑疲劳。
5.集中注意力
大脑老化可致注意力不能集中,这可以通过锻炼得到改善。1.两眼注视一个目标,最好是较远一些的绿色植物。2.平心静气地倾听钟表的嘀嗒声。如果开始时感到声音远而弱,后来感到近而强,则表明你的注意力已比较集中了。注意力能够集中,说明大脑健康。
6.书写
练字、写文章是保持精神健康、防止大脑老化的有效方法。练字时,全身心地投入,可使脑、体同时受益.
7.手脚勤快
实验证明,静止状态和运动状态的记忆效果明显不同,运动状态的记忆优于静止状态的记忆。这是因为肢体肌肉的运动受脑神经的指挥,而这种运动又能反过来刺激大脑。
美国学者最近发现,B12有延缓脑衰老,降低发生老年痴呆危险的奇妙作用。富含B12的食品有肝、肾、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。
让你婆婆平时多吃些健脑食品, 健脑食品有哪些呢?
1.蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处。
2.动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。
3.鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质,不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等,它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。
4.大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质,可与鸡蛋、牛奶媲美。同时,它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等,是理想的健脑食品。
5.小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分,有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。
6.硬果类食品,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等,抱歉含有大量的蛋白质、不饱和脂及酸、卵磷脂、无机盐和维生素,经常食用,对改善脑营养供给很有益处。
7.黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1,均为大脑代谢所需要的物质,因此,它被人们称为“健脑菜”。
8.枣中含有丰富的维生素C,第100G鲜枣内含维生素C380-600毫克,酸枣达1380毫克。
需要注意的是,糖不宜多吃。因为糖进入血液中,可使血液浓度升高,血流速度减慢,呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓;酸性环境不利于神经系统的信息传递,从而使头脑反应迟缓。
『叁』 中老年人吃哪种液体钙好
最好用中医的理论,补品不可随便乱补,补得不对,会越补越虚,建议如果身体好,最好用食补。最好的补药就是大自然赐予我们的食品,要养成良好的饮食习惯,吃应季的蔬菜和水果,坚持锻炼,心情开朗,顺应自然。祝身体健康,长命百岁。
『肆』 无限极钙片是天然钙吗
是的,无限极钙片含CPP(酪蛋白磷酸钙的简称),是从牛奶提取多肽。
cpp能有效促进钙的吸收,可以增加骨密度,强健骨酪
『伍』 无限极钙片的适用人群
辅助青少年儿童:强壮体格,健康成长
钙是构成骨骼的主要成分,钙的摄取充足与否,直接影响孩子生长发育过程中的形态和质量。表现在体型上,孩子的四肢细长,看似苗条,实则弱不禁风。★ 婴幼儿缺钙容易出现:多汗、睡眠不佳、严重时出现骨骼变形,如方颅等现象。
★ 少年儿童缺钙容易出现:身高发育不良,严重时出现骨骼变形如O型腿等现象。
令女人安心:健康两代人,无后顾之忧
女性一生需要更多的钙。特别是在妊娠、哺乳期内,女性要消耗体内大量的钙,母体钙摄取量是否充足,直接影响自身健康及婴儿骨骼及牙齿的发育。
★ 孕妇、哺乳期女性缺钙容易出现:小腿抽筋,下肢浮肿,严重时影响胎儿,婴儿骨骼发育等现象。
为中老年人减缓来自骨的烦恼
过了中年,骨质每年丢失0.7-1%,骨质丢失的速度将随年龄增长而进一步加快。如不加强钙的摄取,中老年人容易患上骨质疏松症,严重时极易骨折,甚至因骨骼愈合困难而死亡。
『陆』 中老年补钙哪个好
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断。伊分子专业补钙,请看老年人补钙应注意以下3点:一、补钙莫忘食醋。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是,补钙时莫忘吃醋,有人做过这样的实验,把经人为引起骨质疏松的老鼠分为普通食物组和吃醋食物组(钙的摄取量相同),一个月后检查两组老鼠骨头的强度,结果发现吃醋食物组的老鼠骨强度明显增加。因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。二、注意食物中钙磷的比例。钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时,钙的吸收率最高。在食品中,钙磷之比在此范围内的要数水产品,所以,补钙应多吃些水产品为好。三、宜在夜间睡觉前补充钙质。因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物,但人体血液中仍需要一定数量的钙,这时只有从体内唯一含钙部分—骨骼中索取;另一方面,由于就寝时人体的含钙量较少,因此,临睡前摄取钙质能很快被吸收。
『柒』 老年人补钙吃什么钙片好
老年人补钙,一方面要选对适合的钙质,另一方面,促进钙质吸收的维D也要跟进补充,还有镁和维C最好也有适当的补充,这样钙质的吸收效果才最好。
钙质分很多种,对老年人来说,补钙不是简单的吃钙片,而是要针对自己的情况选适合自己的钙质:
先说牛奶钙,牛奶中钙的含量很不错,元素钙含量有25%,吸收度高达90%以上,而且其钙磷比与骨钙很接近,所以老年人长期喝牛奶是不错的选择,最好是脱脂奶。
碳酸钙的钙离子含量也很高,但这种钙要靠胃酸才能分解出离子钙,所以需要饭后吃,容易产生胀气、打嗝,便秘等现象。所以老人家如果长期使用含制酸剂胃药,那补钙就不要选碳酸钙钙质的。
磷酸钙的钙离子含量和碳酸钙差不多,钙磷比例为2:1,这是很有益人体健康的比例,但必须注意一定一定要选过得硬的牌子,技术不过硬的产品可能会含有重金属。而且肾功能不好的,不要选磷酸钙钙质的钙片。
用柠檬酸钙的比较多,柠檬酸钙不太会有胃肠道的副作用,也不需要胃酸才会起效,身体的利用率也还可以,但离子钙含量低。不过柠檬酸钙有个奇效,因为柠檬酸钙在血液中溶解度高于产生结石的草酸钙,所以柠檬酸根会抢结石里的钙,说白了,就是能预防结石产生,这一点很不错。
给家里老年人选钙片,就按照上面的思路来甄选吧!
希望我的回答能帮助到你。
『捌』 无限极钙片的作用怎么样
无限极中国有限公司的保健食品类里有一款补钙的产品是非常不错的,这款产品就叫无限极钙片,补钙是一个人们经常会讲到的事情,老年人要补钙,小孩子要补钙,成年人其实也需要补钙的,那么,补钙人们最关注的是吸收的问题,因为钙是比较难吸收的。所以,目前市面上有很多种钙,但能否吸收,也不得而知。今天,无限极钙片怎么样?无限极的钙片好吗?无限极钙片能有效吸收吗?无限极钙片含cpp功能因子,有效提高钙的基础吸收率的80%;经国家卫生部审批,具有补钙的保健功能;无限极钙片钙磷比例与母乳相似,使钙更容易被人体吸收,更高效;无限极钙片的cpp配合磷酸钙有健齿作用,辅助预防龋齿。
『玖』 老年人用什磨补钙比较好
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢?最基本的应注意以下3点:
一、补钙莫忘食醋 补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是,补钙时莫忘吃醋,有人做过这样的实验,把经人为引起骨质疏松的老鼠分为普通食物组和吃醋食物组(钙的摄取量相同),一个月后检查两组老鼠骨头的强度,结果发现吃醋食物组的老鼠骨强度明显增加。因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。二、注意食物中钙磷的比例 钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时,钙的吸收率最高。在食品中,钙磷之比在此范围内的要数水产品,所以,补钙应多吃些水产品为好。
三、宜在夜间补充钙质 因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物,但人体血液中仍需要一定数量的钙,这时只有从体内唯一含钙部分———骨骼中索取;另一方面,由于就寝时人体的含钙量较少,因此,临睡前摄取钙质能很快被吸收。
★ 人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一,那么通过补钙保骨以防止钙丢失和防治骨质疏松也可成为抗衰老的重要措施之一。
★为防治骨质疏松,每日钙摄入量应达到国家推荐的供给量标,建议老年人为1000-1500毫克。建议老年人不吸烟,少饮酒,有利于减少骨丢失。补钙方式与吸收也有关系,吃饭时补充钙剂与空腹或餐后服钙剂相比,钙吸收率可提高20%,尤其无胃酸者及消化性溃疡病人宜餐中补钙。把钙作为食品强化剂而广泛应用,亦是切实可行的。
★注意疾病和药物的影响,及时补钙 糖尿病病人会有大量尿钙丢失,出现负钙平衡,导致骨量减少、骨营养不良及骨质疏松,且糖尿病患者钙丢失和细胞内钙离子浓度增高,又加重胰岛素受体敏感性下降及糖代谢率下降,而加重糖尿病症状,形成恶性循环。甲状腺机能亢进病人,机体代谢率增高,骨质脱钙。神经损伤、瘫痪和长期卧床病人骨丢失增加,引起骨质疏松。有些疾病如风湿、类风湿、皮肌炎和高烧、肾病等需要长期应用皮质类固醇激素治疗,可出现皮质类固醇性骨质疏松。偏瘫、阻塞性肺部疾患、哮喘、高血压、动脉硬化等疾病也伴有不同程度的骨质疏松。以上疾病及其治疗用药过程可加重骨质丢失,应及时补充钙剂和维生素D,有助于治疗原发病并防止副作用,这类病人补钙每日至少1500-2000毫克。
求医治病最重要的就是对症下药,这似乎是一个人人都明白的道理。然而,现实生活里,却经常出现药到病难除,只见补,不见效的情况。这到底是为什么?看了下面的节目,您就会找到答案。
主持人:观众朋友,今天,我和北京宣武陶然亭医院的刘大夫在节目当中和大家谈论的话题是“综合进补最重要”。刘大夫您好!
刘大夫:您好,观众朋友们好!
主持人:刘大夫,在我们谈论这个话题之前,有这样一个问题我想问问您。我有一个老邻居,今年差有多有60岁,一年多以前,她感觉自己腰酸背痛,还有抽筋的现象,后来她医院检查了一下,医生就告诉她说是缺钙。她又到市场上一看,补钙的产品琳琅满目,她就买了好多,就开始吃。可是吃了一段时间,差不多有一年的时间,腰酸背痛抽筋的不见缓解。她不知道是为什么,听说我今天来采访您,她让我顺便问问是怎么回事?刘大夫:是这样的,老年人腰酸背痛补钙以后不见好,或者说效果不明显,我想主要考虑两方面的原因。第一个方面呢,考虑是不是同时有骨质疏松,骨质疏松表现为腰酸背痛,主要是骨的组织结构有破损。这个破损的原因是多方面的。一个是破骨细胞比较活跃,成骨细胞供应相对来说不足或者相对正常。再一个就是在骨的有机质流失的同时,骨的矿物质也随着流失。包括钙、磷、镁、锌等多种元素。不单纯是钙质一种。所以在补钙的同时要注意多种营养素的同时补充,单纯补钙是不够的。
主持人:那就是说老年人腰酸背痛有可能是骨质疏松,而骨质疏松又不单纯是因为缺钙引起的,所以说在补钙的同时还应该适当地补充其他的营养,除了注意这些方面的问题之外,还应该从哪几方面进行注意呢?
刘大夫:补钙的时候需要注意的问题,一个是补钙的时间要注意,最好是在饭后服用补钙剂。在饭后服用,因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候,钙的吸收在人体来讲需要提供一个比较酸性的环境,这样在酸性环境里钙的吸收会更好。
主持人:那老年朋友一定要注意要想充分地吸收钙,一定要在饭后服用,因为钙的吸收需要胃酸的帮助,是这样的吗?
刘大夫:是这样的。再有就是最好是分次服用,比如说一天补充1000毫克的钙质。如果要一次服用吸收大概是20%也就是200毫克,如果要是分两次或者三次服用吸收率会达到30%也就是300毫克,或者更多。这样比一次服用效果会好一些。
主持人:这个提醒我觉得特别重要。就像我吧,我图省事,我觉得女同志到了45岁以后普遍缺钙是吧?补充一些钙,我也知道补钙的道理,但是方法不太对,我就是图省事,每天只补充一次。像1000毫克我觉得差不多了,其实我吃了那么多但吸收并不是那么多,要想取比较好的效果最好要分次服用,是吧?
刘大夫:再有就是嚼碎服用,药剂嚼碎以后药片表面积就增大,这样有利于钙的吸收。再有就是注意最好在睡觉之前服用钙剂。比如说一般人晚上都是在七点钟吃晚饭,这样食物中的钙可以维持前半夜的血钙浓度,在后半夜食物中所提供的钙差不多已经消耗掉了,这样血钙浓度就要依靠骨钙进入血,转化为血钙维持。所以说如果要是晚上7点钟吃,差不多到12点食物中的钙就消耗掉了。如果在睡觉之前再补充一次钙剂,这样它可以提供后半夜钙的需要量,防止后半夜骨钙的丢失。
主持人:刚才您讲到了比较科学合理的补钙方法。一个是要饭后要分次分量,还要嚼碎了,另外要睡前是吧?除了注意这些之外还应该注意些什么呢?
刘大夫:还应该注意维生素D。维生素D对于钙的吸收是有一些益处,因为钙的吸上依赖于足够的终生D,维生素D在人体来讲有两个吸收途径,一个是从食物中,一般像在鱼肝油里面,还有些菌类植物里面有。但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成,这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后,使皮肤中的维生素D潜体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏,然后变成活性的维生素D,才能发挥它的效用。所以人要注意多晒太阳,大概平均每天晒20分钟就可以了。
『拾』 无限极钙片37岁能吃吗
你好,是可以吃的。但是你还适量做运动的和晒晒太阳就会吸收更好的。希望能帮到你。