老年人音乐治疗

1. 听音乐对老年痴呆有帮助吗

应该是有的吧，这个每个人反应不同，观察反应，最好能够让患者有兴趣，集中注意力，不见得非费用音乐，也可以是其他的形式，慢慢试，这个病不能着急，带病坚持，保证生活质量

2. 听音乐有益于养生是什么道理

音乐使人心情愉快，音乐让人感到快乐，常听音乐有益于养生保健。对中老年人来说，音乐更有其独特的保健作用。选择一些自己喜欢的歌曲、乐曲，如民歌、轻音乐、影视歌曲等，不仅可以满足中老年人的怀旧情感，还能在生理上促进人体分泌，平缓血压，使心律稳定，防止记忆力减退。

音乐治疗运用在中老年人的治疗领域中已经有很长的时间了，音乐治疗能够延缓其脑功能和身体其他功能的退化。这在一定程度上能够恢复老人的情感，减轻他们生活的孤独感。

音乐治疗也经常运用在对中老年人的评估上。

通过唱歌、动作、器乐等音乐活动能够很好地评估出中老年人的身体健康状态、 情绪状态、粗大肌肉和精细肌肉的运动功能等等。

但是音乐治疗还存在一定的误区

有些人认为中老年人并不可能真正去提高音乐方面的技能，其实这是完全没有根据的。

有些中老年人通过长期不懈地学习有关音乐方面的技能，最终达到了一定程度的成就，这不但大大加强了他们老年生活的质量，还提高了他们自身的生存价值感。

还有的人认为中老年人只喜欢自己以前熟悉的音乐，或者喜欢比较舒缓的音乐。然而，据研究昱示，有许多的中老年人都还比较喜欢新的歌曲，而且有的中老年人对快节奏的音乐也是非常喜欢的。 所以在音乐治疗的过程中，并不是绝对要用中老年人以前熟悉的老歌，或是一定要用缓慢而抒情的歌曲，选择音乐治疗时，一定要根据需要来决定所要运用的音乐材料.

3. 请问老年人记忆力减退怎么办吃什么有用

随着年龄的增长，很多老年人或多或少会出现记忆力减退的情况。如果有这种情况，需要多陪老人聊聊天，活跃一下思维，多去做一些锻炼大脑的运动，例如打太极等。适当也可以吃一些类似固升神经酸这种改善中枢神经系统，促进受损神经纤维的修复，防止神经衰老，促进大脑发育的营养品。

4. 唱歌和跳舞对老年人有什么样的好处呢

经常唱歌，是一种很好的锻炼身体的方法，可以使人神清气爽，气脉畅通,驱散烦恼，焕发朝气，老人常唱歌对身心是有好处的。唱歌有益健康并非神话，亦不是空穴来风，而是有科学依据的。古代医学家张景岳在《类经附翼•律原》医著中指出：音乐中的“十二律之神物，可通天地而合神明”，论述音乐可通过心理效应而起到养生康复之作用。歌唱中呼吸量的大小、快慢，是根据歌曲音的高低、长短、强弱、音色、旋律等不同的变化来进行呼吸调整。歌唱过程中字、腔、韵、辙的不同变化，人体器官则会随之处于不同的状态。同时，发出的声音使人体器官产生不同的共鸣和共振。不同的词字，不同的辙韵，将使人的心、肝、脾、肺、肾、膈、耳、鼻、喉、咽、口、脑、膀胱、三焦、脏腑等都受益。现代医学研究表明，音乐的速度、旋律、节奏可起到调节生命节律的作用，由于音乐能影响人的生理活动，特别是情绪活动，因此，人们能够用音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到增进健康的目的。德国研究者对德国法兰克福大学的研究表明，歌唱能刺激抗体的产生，保护上呼吸道系统免受感染。该研究的负责人说：歌唱、冥想与步行一样，对身体健康有积极影响。沙利泰大学医学院教授沃尔弗拉姆•塞德纳说，经常唱歌的人能改善他们的呼吸，增加他们的循环系统，能将他们的身体调整到一种“平衡和充满活力的”状态。现代的音乐治疗把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。舞蹈是外在的动作，却能够改变内心的状态，可以起到心理治疗的积极作用。研究发现，舞蹈能够调节人的情绪，减轻焦虑，增强大脑灵活性。有心理专家指出，不论是否跳得优美，是否跟得上节奏，只要跟参与到其中，那么坏情绪就会远离你。无论是传统民族舞蹈还是现代舞蹈，各种舞蹈都能够改善大脑供氧，锻炼肌肉，产生令人快乐的化学物质，包括可以提升情绪的神经递质，以及能够提升满足感和欣快感、提升对疼痛的忍受能力的内啡肽。美国坦帕大学神经科学专家称，跳舞可加强大脑的神经联系，提升情绪与认知能力，让大脑更灵活，更有创造性。这是由于，跳舞可以促使大脑细胞制造蛋白质，刺激新的神经元生长，令头脑变得更灵活。舞蹈是一种表现的艺术，可以让人处理一些下意识的情感，通过即兴发挥的舞蹈动作宣泄情绪，而随着音乐舞动还可激活大脑中负责产生愉悦感受的神经通路。美国纽约大学的一位教授观察到，人类喜欢舞蹈动作固定的顺序、形式和节奏，从中得到满足。研究显示，跳舞对人的心理有诸多好处，包括令人冷静，提升情绪，增强满足感和控制感，效果优于普通的锻炼。美国舞蹈治疗协会的专家称，舞蹈表达的愉悦情感可以传达给他人，从而加强人际关系，一起跳舞的人更是会有动作同步化的现象，彼此感到相互支持。所以说，跳舞舒缓压力，对老年人来说也是一个不错的选择。

5. 老年人常听音乐能预防老年痴呆症吗

老年人常听音乐可以使他的脑细胞处于活跃状态，有利于预防老年痴呆的症状。

6. 耳鸣用音乐疗法可以好吗

听音乐治耳鸣，首先要选择欢快的音乐，或是患者觉得悦耳动听的旋律。因为只有这样的音乐，才能吸引住患者大脑的注意力。另外，音乐的音量也是关键。音量不可太大，但也不可太小，调节到刚好能够部分盖住耳鸣声即可。这个方法之所以叫做“蒙蔽疗法”，就是指音乐的音量刚好能够部分“蒙蔽”住耳鸣的声音。达到以上两点要求后，患者就能既听到音乐，又听不到被音乐掩盖的轻微耳鸣声。患者自然会给自己一个心理暗示：我要把精力放在听音乐上面，耳鸣声嘛，我就当它不存在吧!过了一段时间，这个心理暗示就会在脑部得到加强，大脑也会慢慢地认识到：耳鸣的声音不重要，应该忽视，应该深深埋藏起来。渐渐的，原先大脑里的耳鸣记忆，就会慢慢淡化、消失。另外，在不听音乐的时候，如果耳鸣发作，则要通过其他方式转移注意力。看书、读报，做什么都行，目的也是为了给大脑一个暗示：耳鸣是不重要的!这样就能不断淡化耳鸣“记忆”，最终打断耳鸣的神经反射，时间一久，便感觉不到耳鸣了。

7. 音乐治疗是什么

音乐疗法，也称为音乐疗法，也称为音乐医学。音乐、医学、心理学是一门新兴的交叉学科。

音乐疗法没有统一的定义，不同的人对音乐疗法有不同的理解。

（3）心理透视

很长一段时间，已经有理论的哲学家流派，生理学家和心理学家，他们都试图解释音乐治疗的生理和心理作用机制。有一种理论认为，音乐首先影响人的情绪，产生各种情绪，然后影响人的生理。另一种是音乐通过影响人类的生理而影响人类的心理。事实上，这两种机制在很大程度上是互动的。传统的心理治疗认为“认知决定情绪”，则认为音乐心理治疗是“情绪决策认知”。音乐治疗师利用音乐对情感的巨大影响，通过音乐改变人们的情绪，最终改变人类的认知。但他们不只是为受治疗的人演奏一些轻松美妙的音乐，让疼痛暂时缓解。相反，音乐治疗师将使用许多音乐，如抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和矛盾的情绪，以刺激治疗师的情感体验，并帮助他尽可能宣泄自己的负面情绪。当负性情绪在一定程度上，人类的心将开始活跃起来，那么音乐治疗师就会逐渐使用积极的音乐，来支持和加强患者的内心和积极的情感力量，最终帮助他摆脱痛苦和苦恼。

8. 音乐治疗一般对什么样的人有效

音乐应根据病人的不同因人而异地有所选择。合适的音乐治疗，常可取得很好的疗效。例如：忧郁的病人宜听“忧郁感”的音乐 不管是“悲痛”的“圆舞曲”还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有美感的。当病人的心灵接受了这些乐曲的“美感”的沐浴之后，很自然会慢慢消去心中的忧郁。这是最科学、也是最易见效的方法。性情急躁的病人宜听节奏慢、让人思考的乐曲 这可以调整心绪，克服急躁情绪，如一些古典交响乐曲中的慢板部分为好。悲观、消极的病人宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐 这些乐曲对缺乏自信的病人是有帮助的.乐曲中充满坚定，无坚不摧的力量，会随著飞溢的旋律而洒向听者"软弱"的灵魂.久而久之，会使病人树立起信心，振奋起精神，认真的考虑和对待自己的人生道路。记忆力衰退的病人最好常听熟悉的音乐 熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起。想起难忘的生活，就会情不自禁地哼起那些歌和音乐；哼起那些歌和音乐，也同样会回忆起难忘的生活。使记忆力衰退的病人常听熟悉的音乐，确有恢复记忆的效用。原发性高血压的病人最适宜听抒情音乐 有人做过实验，听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后，血压即可下降1.3～2.7kPa。原发性高血压的病人需要的是平静，最机会的是那些有可能使他们听后激动的热情太甚的音乐。产妇宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐 这样的乐曲可帮助产妇消除紧张情绪而心情松弛、充满信心、减少疼痛感，有利于生产。绝对不宜听那些节奏强烈、音色单调的音乐。

9. 为什么说音乐让老人不再痴呆

有一位82岁的多克先生，患了老年痴呆症，随着病情发展，他越来越严重地把自己禁锢起来，没有兴趣、也没有能力与人交谈。可是，当他参加了一个当地歌唱小组的活动后，这一切都改变了。他的太太琼说，唱歌发挥了作用，因为他逐渐走出自己的小天地，个性开始改变，也开始与人交谈了。

音乐治疗作为一种配合老年病治疗和延缓衰老的形式，在发达国家开展得十分普遍。在美国西部的老人院里，音乐治疗师最受欢迎。这些80～100多岁、全部坐在轮椅里的老人，每个都乐呵呵地握着特殊的乐器——只有一个单音的“音块”，按治疗师事先编排的曲调击打着。治疗师指向哪个老人，哪个老人就击一下“音块”。钟琴般的美妙旋律，在老人的击打中流出。老人们个个集中精力，等待着治疗师点给自己的节奏，并摇晃着身体配合音乐的律动。一曲奏完，个个脸上现出愉快和满足的表情。医院的护士介绍说，这些老人平时失去了行动能力，一切只能被动地听从别人，依赖别人，只有在音乐治疗中才能主动地发挥自我，所以这是老人院最受欢迎的治疗形式。

心理学研究显示，音乐活动是极为有序的行为，有助于协调身心及建立和谐的人际关系。同时，音乐能超越意识直接作用于无意识，因而对老年痴呆症患者来说，音乐治疗是一种既行之有效，又容易被患者接受的方法。

那些没有患上老年痴呆的朋友，要正确对待衰老，主动取得家庭和晚辈的理解和体谅，并安排尽量丰富的生活内容，积极参加音乐活动，诸如唱歌、演奏乐器、舞蹈活动等。