老年人胃不好可以喝酸奶吗

❶ 胃不好能不能喝酸奶

胃不好是否可以喝酸奶，其实也要按照胃的实际情况来定。因为胃不好的范畴非常广，有一部分是胃真的确实有一些问题，例如胃溃疡、十二指肠溃疡甚至胃肿瘤或者胃出血等情况。还有一部分其实没有严重的器质性疾病，只是功能性消化不良，有胃胀、反酸的症状，所以根据不同情况判断是否能够服用酸奶。一般情况下胃如果有器质性问题包括溃疡、出血，或者是以胃痛为主的症状，不太适合喝酸奶，因为酸奶中含有糖分和酸会对创面进行刺激，而只有胃胀、恶心、消化不良症状的这一部分患者，如果胃镜检查并没有严重的疾病其实可以喝酸奶，因为酸奶有很多的营养成分。总之是否可以喝酸奶还要个体化，依据每一个人的情况来定。

❷ 胃不好的人到底能不能喝酸奶

出现了肠胃不好情况，可能患肠功能紊乱，主要是平时饮食不当，吃了对胃有刺激的的食物引起的。酸奶有大量的蛋白质，所以不易吸收，如果在肠胃不好的人中，有些吃了会引起吸收不良，引起腹泻。如果吃了酸奶后没有不良反应，那可以继续吃，但吃的量不能吃太多了。如果有腹泻，腹痛的症状，那就不要吃了。

❸ 都说酸奶促进消化吸收，肠胃不好的人可以喝酸奶吗

现在的很多家长都会给自己的孩子去准备一些酸奶，其实我们可以发现酸奶对于孩子来说确实是有帮助的。而在这个时候，我们也是要学会让孩子喝健康的酸奶。大家都说酸奶是可以促进消化，那么在这个时候肠胃不好的人可以喝酸奶吗？

其实酸奶确实是可以帮助我们肠胃消化的，但是我们要注意酸奶是不能够加热的。如果说加热的话，那么酸奶当中对我们人体有益的一些益生菌就会被破坏掉了。不管怎么说，大家如果在日常生活当中经常去喝酸奶的话。确实是对我们的身体有很大的帮助，也能够帮助我们改善一下消化不好等情况。

❹ 有胃病的人能喝酸奶吗哪些人不适合喝酸奶

一、有胃病的人适合喝酸奶。酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护效果，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分可以增强胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的医治和恢复。可是应注意不要空腹喝酸奶。

二、以下是不适合喝酸奶的人群：

腹泻或其他肠道疾病患者。本来对奶制品消化吸收良好的人,肠道损伤后,体内会失去绝大部分乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。

牛奶过敏者.。有些人对牛奶,鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏,出现绞痛,呕吐,暴躁,呼吸困难或皮肤过敏反应(常为湿疹)甚至休克。

胃肠道手术后的病人。胃大部分切除手术后短期内不适合喝酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质,半流质食物，这些食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐,痉挛,腹泻,头晕和极度虚弱的情况。

三、另外喝过酸奶要及时漱口，乳酸对牙齿有腐蚀。喝酸奶不宜过量。

最后关于胃炎的最好的选择方法是药物和饮食调理，药物建议喝长渭宝茶健脾益胃，减轻胃消化负担。你到医院进行检查，找到致病因素后对症治疗会有不错的效果。平时要注意清淡的饮食，细嚼慢咽的，可以减轻胃粘膜的负担，帮助食物消化，有利于营养的吸收和转化，可以帮助器官恢复的。

胃病不宜吃什么食物

患有胃病是一件非常折腾人的事，一旦发病胃就疼得难受。其实胃病与我们的日常生活习惯是有很大关系的，养成良好的生活习惯和饮食习惯。对那些有损胃部的行为进行纠正和指导，从而修复胃部损伤。

三、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

四、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

饮食注意事项

1、保暖防寒情绪乐观

不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

2、胃病调养重在食疗

治胃病首先要从饮食上进行调理。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。

3、起居有常饮食规律

有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。

❺ 老年人可以喝酸奶吗

老年人可以喝酸奶。酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。

健康人喝酸奶的时间也没有特别的限制，基本上可以在任何时候饮用。不要在餐后大量喝酸奶，以免造成体重增加，因为酸奶本身含有一定能量，饭后喝就等于额外摄入这些能量。

(5)老年人胃不好可以喝酸奶吗扩展阅读

喝酸奶的注意事项：

1、并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

2、空腹别喝饭后喝

由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

3、只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

❻ 肠胃不好可以喝酸奶么

肠胃不好当然可喝酸奶，但任何食物切记不能过量，过量都会身体不利，牛奶分几种，有酸奶型，纯奶型等等，空腹时千万不能喝酸奶，可以适当喝点豆浆。

酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱，可眼下随着气温降低，一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。

但常说酸奶不宜加热，有没有办法解决这个问题呢？老年人冬天怎么喝酸奶好一些呢？

一般说酸奶不宜加热，是担心蒸煮加热，会大量杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，酸奶的物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。

如果把酸奶连袋子或瓶子放入45℃左右的温水中缓慢加温，就能避免以上问题。需要注意的是，温水不需要继续加热，并在酸奶的加温过程中不断晃动袋子或瓶子，当手感到袋子或瓶子温一些，就可以饮用了。这样酸奶中的乳酸菌不仅不会被杀死，还能增加乳酸菌的活性，增加其保健作用。

❼ 胃不好的老年人喝什么牛奶好

老年人胃肠功能不好的建议喝酸奶，蒙牛酸奶中含有大量有益菌能促进消化，牛奶没有酸奶容易消化。
1、可以使用益生菌或双歧杆菌胶囊等调节肠道菌群，加强肠道消化功能；
2、饮食清淡，多吃容易消化的食物，保持良好的生活习惯，减少辛辣、浓茶、咖啡及某些药物的刺激，适当进行体育锻炼，增加肠道的活动。

❽ 肠胃不好，可以经常喝酸奶吗

如果您的肠胃是由于消化功能差，消化不良，喝酸奶有益于肠胃健康。但如果是胃酸过多，就不要喝酸奶。

喝酸奶可以促进胃肠功能，因为酸奶最主要的营养价值在于酸奶里有对于人体有益的乳酸菌，乳酸菌里能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可以让人体肠道呈酸性，酸性环境，不利于腐败菌的生存和繁殖，可以抑制人体内的毒素作用，能够清理肠道，促进消化的作用。

拓展资料：

1.可以喝，酸奶里的乳酸菌可以养护肠胃，所以适合你。注意要喝真正的酸奶。酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。

这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。

2.肠胃不好能喝酸奶。酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。

3.肠胃不好喝酸奶要视情况而定，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸过多，那就不要喝酸奶了。要看是什么胃病，如果是胃溃疡的话酸奶还是少喝为好，因为酸奶可以加重，如果是胃肠功能减弱的疾病，是可以喝酸奶，饭前喝是最好的。最好要到医院弄清楚诊断，然后才能对症的饮食调节。

参考资料：网络词条 酸奶

❾ 肠胃不好可以喝酸奶吗

脾胃虚弱者可以喝酸奶，但不要空腹喝酸奶。因酸奶里含有乳酸菌 ，可以帮助消化，对肠胃有保健作用 。
建议可以在晚上喝酸奶，可以有效吸收酸奶中的钙质防止体内钙流失过多。建议平素饮食清淡为主，低盐饮食。

❿ 胃不好的人可以喝酸奶吗

胃不好的人可以适当喝一些酸奶。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。

在吃辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。

(10)老年人胃不好可以喝酸奶吗扩展阅读：

调理脾胃日常注意事项：

1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。

除三餐外，上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

2、精神调理：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。

经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。