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老年人总想睡觉怎么回事

发布时间:2020-12-03 05:51:41

1. 老年人经常想睡觉是怎么回事

有这样一种人,我曾经见过一个老人就是这样,她在烧火做饭的时候还说梦话,我听了很奇怪,吃饭的时候她随时就睡着了。而且也会醒的很快。这种病不是一般的大脑缺氧的问题,也是医学很难解决的问题。医院也没办法。

2. 中老人没精神总是想睡觉是怎么回事

你母亲抄的不适症状,考虑是脑供血不足引起的。长期的脑供血不足,不经治疗(或治疗没有效果)中老年人有的会发生脑梗塞(偏瘫、语言障碍)。 如何改善,这涉及到脑供血不足的病因,只有查出病因,针对病因治疗才会有改善。脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压),高血脂、高血糖,贫血等疾病。建议你母亲到附近诊所多测几次血压(因为脑供血不足问题多出在血压上,遗憾的是,未见你提供你母亲的血压情况),如果血压正常,再到医院测下血脂、血糖,血常规(排除贫血),如果这些检查都正常,再作个多普勒检查,基本会得出明确诊断。只有得出明诊断,才谈得上如何改善和治疗,否则,一切治疗都是盲目的,甚至是有害的(有的药物和治疗方法的副作用)。 脑供血不足,多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限,不便一一详述。如果你有兴趣,请查阅我的网络空间,里面有详尽说明(1,头晕头痛为何 难以医治。2,头晕头痛患者的生活、自我保健须知)。 愿你母亲尽早查明病因,早日恢复健康!

3. 老人家老是觉得困,想睡觉是怎么回事

然老了想做的事情就少了,身边经常只有很少的人,难免孤单!一般没什么事情做的情况下,思维就变的缓慢,注意力较分散,由于老年人不善于活动,只限于小范围走动,时间久了会造成视觉疲劳,很容易发困!
建议多带孩子和老人聚聚!多带老人散散步之类的!

4. 老年人总是困,老想睡觉,正常吗老年人的睡眠应该是多少小时(70岁的)

按照常例来说,70~80岁睡6~7小时为宜(包括午间休息1小时左右)。

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老年人爱打瞌睡,说明睡眠是老年人的一种主要休息方式。有人认为,年老了,觉少了,睡眠时间比年轻人短,其实这是一种误解。老年人睡眠轻,易醒,每次睡眠的时间可能比年轻人要少,但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡,早晨5—6点起床,每天保证7—8个小时的睡眠时间,中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间。睡眠同养生的关系也很密切,许多长寿老人睡眠时间都很充足。除了睡眠时间外还应注意睡眠的方法。睡眠姿势与睡眠效果有很大关系。一般以右侧卧睡姿比较科学。因为:俯卧压迫胸部,使呼吸不畅;仰卧易使手臂置于胸前压住心窝,造成梦呓;左侧卧也容易压迫心脏和胃,并可听到心音,影响入睡。而人体右侧卧时,全身肌肉放松,呼吸舒畅,心脏不受压迫,胃也易于蠕动、排空,使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠时室内空气要新鲜、流通,使大脑皮层得到充分的氧气供应,室内空气污浊,就会影响睡眠效果。

老年人失眠也是神经衰弱的一种表现,对身心健康有损。长期失眠会加速神经细胞的衰老、死亡,并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱。因此,积极防治老年人失眠症,也是保证身体健康长寿所必须的。老年人在睡眠之前不要饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。晚饭宜清淡,不可过饱,过咸,这样一是减少胃肠的负担;二是可以控制饮水量。因为老年人膀胱壁伸展能力差,储尿容量少,如果夜间排尿次数增多,势必影响睡眠。老年人睡前喝杯牛奶,再以温热水泡泡脚,可以有助于入睡。有人习惯睡前做几节保健按摩操或气功的放松功,也可以很快诱导入睡。失眠者可以一试。此外,睡时应当宽衣、卧具宜要柔软、舒适,冷天要有一条“压脚被”,以保持下肢温暖,以免影响睡眠。夏天老年人不能露宿,也不能在睡眠时吹电风扇,以免“受风”,引起其他疾病。

老年人也不能一味贪睡,因为人体久卧,会造成新陈代谢下降,气血周流不畅。因此老年人在保证充足睡眠的同时,应当尽量使身体多活动,勤锻炼,须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素。另外,有慢性病而久卧床的老年人,也不可整天昏睡,尽量多活动肢体,变换卧位,勤翻身,多按摩,预防褥疮。睡眠宜有规律,掌握好一定的时间和次数。

对老年人进行良好睡眠的具体指导。

①注意睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧为好,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向蠕动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,不宜抱头枕肘,双下肢避免交叉或弯曲,全身肌肉尽量放松,保持气血通畅,呼吸自然平和。

②避免睡前兴奋。睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做过强的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍,勿牵挂家事,勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。

③睡前勿进食。睡前进食,特别是油腻食品,会增加胃肠的负担,使横膈肌向上抬,胸部受压,腹部胀满,易引起多梦、说梦话、发梦魇,应极力避免。

④睡前进行放松活动。睡前适当散步、热水泡脚、按摩足下、练练太极拳、气功,自我按摩一下腰背部肌肉,听听轻快的乐曲……让心境宁静,对睡眠甚有裨益。

⑤睡前少饮水,先小便。老年人肾气亏虚,如果没有心脑血管疾患,则应睡前少饮水,解小便后再上床。避免膀胱充盈,增加排便次数。

⑥调整卧室环境。老年人入睡较困难,极易受环境因素的影响。应有一个安静、清洁舒适的环境。睡前要关灯或灯光柔和暗淡,停止噪音干扰,睡眠期间避免探访,室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气,让室内空气清新,氧气充足,但应预防感冒。

⑦调节睡眠时间。睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60~70岁一般睡7~8小时为宜,70~80岁睡6~7小时为宜,80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)。

5. 老年人为什么总是感觉很疲劳,很累,很想睡觉

因为在中医理论上来说,人老了这个气血就会亏虚,气血亏虚的话,人就没有精力,没有精神头,所以大部分的老年人都是不喜欢活动,喜欢静静的坐着,也没有像年轻人的活力了。是身体自然老化的原因造成的结果,也不需要太担心。

6. 中老年人白天总想睡觉是怎么回事

你这是高血脂的症状,血液粘稠度增高,血流量就会变慢,给人一种昏昏沉沉的困意,不要版疏忽大意,通常权高血脂和高血压有连带关系,而且这类病症的高发期就是你这个年龄段,建议您还是到医院查查血脂吧,如果是的话,服用点《血脂康》《脂脉康》效果会有很明显的改善的

7. 老年人总是犯困想睡觉怎么回事

很多老年人群体中比较常见的一个现象就是容易犯困,但是大多数人都觉得上了年纪的人这样是正常的现象,其实即使上了年纪的人虽然自身的体质都是向下坡路走的,但是经常性的出现疲倦、困乏等就是比较不正常的,尤其是在春天这个季节里,更容易犯困,导致出现经常性的卧床休息,很多人都会忽视,经常性的出现此现象应该要考虑有可能是会有心血管疾病,对于老年人容易犯困的原因,下面跟大家一起分享一下,希望对于这种情况能够使作为儿女的重视起来。
有些老年人一到春天就会很容易犯困,晚上睡不着,白天老师打瞌睡,有的人认为是正常的,但是其实不是的,因为老年人经常犯困可能是心血管疾病的征兆,老年人要敏感的对待这样的症状。
春季温度的过度波动让人体全身器官反应不及,血管、体表、内脏突然要由冷天环境下的收缩状态进入到扩张状态,有限的血液都往体表去,影响了脑部供血能力;当脑部缺血、继而缺氧时,感觉头昏脑涨、手脚无力,做什么都打不起精神人体容易出现头昏脑涨、手脚无力、做什么都打不起精神、想睡觉。最容易在春天犯困的群体其身体状况都比较差,尤其是有心脑血管方面疾病的人群,由于血管情况不佳,血液循环不良,大脑缺血、缺氧比较严重,犯困的反应也就大而且持续时间长。
出现头痛、头晕、安静时白天犯困等。但只要有外界因素刺激,如亲友来访,睡意会烟消云散等大都是因为老年人的年龄比较大,出现一定程度的慢性脑供血不足所引起的。这与嗜睡症表现为在白天有不可抗拒的睡意是有区别的。慢性脑供血不足(CCCI)的概念,它的病理基础就是脑动脉硬化,80%的老年人中都有不同程度的这种现象。临床表现为以头晕头痛为主,有时还伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等症状。
上面就是对于为什么老年人比较容易犯困的原因以及其主要的症状,不管是作为儿女还是另一半,一定要对此类的症状加以重视,切不可因为觉得是小事情而忽略,很多严重的疾病暴发之前都是比较平静或者是没有什么先兆的,所以通过对老年人易犯困现象的叙述,可以使得广大朋友能够留心身边老人的日常表现,对于比较异常的现象一定要尽早的了解其原因,不要拖延进而可能会延误疾病的诊断,希望能够帮到广大的朋友们。

8. 老年人总是犯困想睡觉怎么回事

高血压会引起疲乏、瞌睡、无力等症状,降压药物也会有一定量的安定,再加上现在内天气容炎热也会使人犯困。建议患者多出去走走、适当多运动锻炼,当然要避免中午艳阳高照的时间。

针对高血压的治疗,推荐患者使用长效制剂的中药
利压肽
药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效;

还可以软化血管,清除血液垃圾,增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症,并能起到保护心脑肾等靶器官的作用。

9. 老年人老想睡觉怎么回事

病情分析:你好,老年人老想睡觉应警惕脑血管出问题,建议做头颅CT检查。

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