老年人的现代生活

1. 老年人要怎样生活

长寿是人类的梦想,如何才能长寿跟很多因素有关,其中心理因素是很关键的一点,以下谈谈长寿老人常常具有的心理特点，古人认为：凡欲身无病，必先正其心。

《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征：

(1)兴趣广泛大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

(2)乐观豁达长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。

(3)节哀制怒在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。

(4)宽以待人长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。

(5)热爱生活长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。

(6)知足常乐研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢?所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。

2. 中国老人生活现状如何

我国已经提早步入了老年社会，目前我国的老龄人口总数额已经达到专1.74亿左右，占人口的总比例达到12.78％，属而且以每年800万――900万的速度在快速增加。老年人口数量的逐步扩大使得养老问题迫在眉睫，老年人的生活现状也成为一个新的社会关注焦点。
随着中国老年人口的增长，老年消费市场也日益引起重视，针对老年人衣食住行用的老年用品正在逐步增多。但就目前的状况来看，老年市场提供的产品和老年人的真正需求之间还存在差距，这包括两方面内容：一方面是数量上的差距。我国目前的老龄人口已经达到了1.74亿左右，根据国家老龄委的预计，目前我国老年市场的需求量应为1万多亿，现阶段市场的供给量远不能满足，供求之间存在巨大市场空白；另一个方面是现有的老年产品与老年人真正需求的产品之间存在差距，产品种类不够丰富、真正能满足老年人需要的产品不多，这就意味着巨大的市场空间和企业的竞争、发展空间。
老年人生活质量的高低和自身的经济能力及子女供养能力直接相关。现阶段我国老年人，在吃饱穿暖的普遍层面上不存在太大的问题，但在生活品质保证、提升上，则相差很悬殊。

3. 如何现代社会的老年人生活得更好

由政府和民间共同打造养老的社会保障体系，这个体系由养老院和社区养老服务组成，提供配套的生活必须品，提供保洁护理，提供医疗服务。政府设立专门机构进行监管，服务对象协议履行其各项条款。对于无能力付费的老人由子女提供相应的费用，无子女又无承担费用的老人由成立的养老基金承担。需要指出的是这个养老保障体系须立法才有可执行性。

4. 现代老年人有哪几种生活状态

一种是子女孝顺的，享福清闲！另一种是人人在委审核继而奔波！个人拙见！

5. “数字化时代”怎样让老年人生活更方便

智能手机确实给人们生活带来了极大便利，出行有手机导航，购物用手机支付，就连乘公交也能扫二维码，不用投币或者刷卡了。然而，一些老年人却遇到了难题。解决办法是让老年人用的智能手机更加人性化。

首先，要改进功能设置。除了目前基本功能之外，不妨专门针对老年人的特点研发一些新功能，分门别类设置固定的“出行”“消费”等模块，方便老年人使用。其次，在操作步骤上更智能。进一步简化操作步骤，使其容易记忆、识别，有效防止由于操作繁琐出错而影响使用。再次，要在安全措施上更智能。社会上一些诈骗案件让一些老年人对智能手机的安全性心存顾虑，可考虑在技术上采取与子女手机捆绑等形式，进一步筑牢安全“防火墙”，消除其思想顾虑。善待优待老人，就要想老人之所想，急老人之所急，切实解决他们面临的民生问题。应该看到，在善待优待老人方面，我们还存在不少短板。比如，独生子女家庭老人照料问题、“空巢老人”如何安享晚年、智能时代如何让老人与时代同步等。老人是家庭和社会的宝贵财富，期待各地有更多惠老利好政策落地开花，进一步保障好老年人的合法权益。

6. 在现代社会如何对待老年人

1、不要让中老年人感到寂寞。有时间多陪陪他们，即使是忙时也要经常打电话问候。因为中老年人最怕的就是子女将自己孤单的放在一边。

2、要尊重中老年人。我们年轻人和中老年人会因所处年代的不同，阅历的深浅不同，而在看待某些事物或处理某些事件上有不同的看法。如果你尊重他，你就会采纳他好的建议，处理事情会考虑得更全面；另一方面，如果你够尊重他，你的一些好的意见，相信他也能采纳。所以，尊重是彼此和谐相处最基本原则。

3、经常换位思考。就是说要经常站在他们的角度多为他们考虑，这样在心理上你会觉得为他们做一些事是理所当然的，会觉得更轻松。

4、这是最后一点，也是最主要的一点，那就是用心对待。

老年生活方式的特点：

①逐渐从劳动职业生活活动中退出。这是老年生活方式最突出、最根本的特点。越到高龄期，这一特点表现得越明显。

与此相应的是劳动收入的丧失或减少，从而需要依靠年金、保险、社会救济或个人资产等作为自己的收入保障。其数额一般都比以前有所降低，因而将使消费受到一定的限制。老年人的消费指向集中于日常生活基本需求的满足。

②社会政治活动明显减少，相应的是与社会接触减少，人际交往的频率显著降低，严重的甚至可能产生与社会的脱离，于是容易产生孤独感和失落感。

③精神文化生活活动的内容发生明显的变化。首先，从事学习和接受教育的活动显著减少。老年人学习的主要目的是为了满足自己的兴趣和爱好，增进社会交往。其次，劳动职业活动和社会政治活动的减少，个人闲暇时间增多，使人们的各种兴趣爱好显著增加。

7. 现代老人和50年前的老人的生活方式有什么区别

现在无论是物质生活还是精神生活都要比五十年前丰富得多。所以从这方面讲，现专在的老属人可以做更多自己喜欢做的事。但现在人的压力与观念也和五十年前有了很大的不同。现在的子女普遍压力都很大，孝心也大打折扣，所以现在的老人很多都进养老院，而五十年前基本都在家度晚年。

8. 如今独居人群越来越多，一个人的老年生活可以怎么过

女人年过半百以后，差不多都退休了，她们的孩子也长大了，她们有更多的空闲时间，享受剩下的时光了。老人应该在晚年过上幸福的生活。你把我养大，我给你养老，更不用说老人有退休金，即使他们一个人住，生活也应该很好。但是实际上，有些老年人晚年不依靠养老金和子女，那么他们的老年生活可以怎么过呢？

一、独居老人的老年生活怎么过？

相信大部分的老年人，一个人生活的时候都会选择找老伴，但也不是每个老人找老伴，也有的老人选择孤独终老，所以每个人的选择都不一样，就看自己怎么选择。每家有每家的情况，家家有本难念的经，对于老人而言，首先要保持良好的身体，不给儿女增添负担，毕竟，如今的社会竞争压力，儿女们的确也都要努力工作。此外，要过好自己的退休生活，定期去旅旅游、放松放松，多看看美景，会让心情更愉悦。对于儿女而言，一定要尽到自己的责任，多关注父母的状况，给予定期的关心和呵护，包括物质和精神上的双重陪伴。

独居老人的现象越来越普遍，关爱独居老人是每个子女应尽的义务。

9. 当今中国社会，老年人理想的一天是如何度过的

在当今的中国社会中。老年人理想的生活应该是每天早上起床去遛遛弯。等到回到家吃个早饭之后，可以去找一些棋友下下棋。在下午的时候可以与一些志同道合的人跳一跳广场舞，活动活动身体。